1樓：晴好又溫厚丶標兵
神經衰弱在中醫上有氣血不足，心腎不交等分型。
1、氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健遲襪忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。需要健脾益氣、補血養心。
2、心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰痠膝軟、遺精、脈弦細數。需要滋陰清熱、通交心腎。
比較簡單的辦法：可以適量的飲用養生葡萄酒。
像百利生養生葡萄酒， 在紅酒裡面加入靈芝、蘆茄枸杞、紅花等中藥， 會在緩解疲勞的同時，加入中藥的補益效果、。靈芝和枸杞相配可以平補腎精肝血，補氣寧神。可以改善精血不足，氣血不足所致的虛勞短氣、腰膝痠軟、遺精滑精、耳聾、牙齒鬆動、鬚髮早白、失眠多夢、潮熱盜汗的症狀。
對心腎不交、氣血兩虛的神經衰弱都有較好的效果。再加上紅酒的色香味可以讓你獲得較好的碼譁激睡眠。
2樓：月光一族男人
神經衰弱是一種腦神經功能紊亂，由於長期處於緊張及壓力下，出現精神容易興奮，腦力容易疲乏的現象，常伴有睡眠障礙、情緒異常及乏力、無力等軀體不適症狀，患者應該到醫院就診，在醫生的指導下進行**。如果神經衰弱病情比較輕微，即輕度神經衰弱，可以通過改變原有喚察耐的生活和春方式，擺脫原來的各種壓力，做到平衡膳食、適量運動、心態平和、沒桐遠離菸酒、規律作息、保證睡眠等。此外，需要注意盡量不要喝咖啡、濃茶及含酒精的飲料，堅持一段時間，則大多數輕度神經衰弱患者能夠恢復健康。
如果病情比較複雜且症狀比較重，則建議到醫院請專業醫生進行**上的指導。
怎麼**輕度神經衰弱？
3樓：匿名使用者
輕度神經衰弱的**原則是在詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**、配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。
輕度神經衰弱怎麼**？
4樓：思念浪漫的歌
一、藥物**：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。
二、心理**：常用的有放鬆**和催眠暗示法。
放鬆**：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為**。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，繼而獲得心理上的鬆馳。
催眠暗示**：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解**和消除症狀的**目的。
5樓：勞義惠湛霞
一般的情況還是可以用點調節植物神經的藥物穀維素刺五加和安神口服液進行對症的**。
如何**輕度神經衰弱
6樓：滄海浩波
神經衰弱的**方法：
可以服用穀維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
可從以下幾方面調整自己：
1．學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造乙個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少思想負擔，有利早期**。
2．正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3．培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
4．提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5．善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
神經衰弱怎麼辦？
7樓：夜曲悠長
輕度神經衰弱可以適當放鬆一下自己，比如去慢跑，游泳，打桌球之類的運動。還可以看一下有品質的喜劇。還有去旅遊一下。
要作息規律不要熬夜。嚴重的話就要去醫院看門診了，醫生會根據你病情適量開藥的。
**神經衰弱的最好方法是什麼？
8樓：尋醫問藥網
[神經衰弱偏方一]
制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方適用於神經衰弱。
[神經衰弱偏方二]
玫瑰花克，滁菊花、佛花、合歡花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方適用於神經衰弱初起。
[神經衰弱偏方三]
豬腦1只，川芎克，白芷克。將其放人開水後，蒸熟，服食。
本方補腦行氣活血，止頭痛，適用於神經衰弱。
[神經衰弱偏方四]
幹蛤士蟆油25克，菠菜100克，海公尺50克，另有精鹽、雞湯、味精、蔥薑汁適量。
將幹蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗淨，用開水氽一下撈出，切成小丁；將菠菜洗淨切段，放開水略燙一下；坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海公尺、蔥薑汁、精鹽燒開，撇淨浮沫，點味精，撒上菠菜即成。
9樓：秒懂百科精選
神經衰弱的**方法有哪些？
10樓：一霎間妒詞
神經衰弱是可以引起失眠的。對睡眠質量有一定的影響。
指導意見：神經衰弱應該積極的用藥調理和控制。平時要保持良好的生活習慣和飲食習慣，增加營養，多運動。
11樓：瓶子裡的小
**神經衰弱最有效的方法具體包括以下幾點：
1、學會調節情緒，合理分析事物，放遠眼光，放寬胸懷，看事通透，保持心態平和；
2、學會緩解壓力，盡力完成預期目標，若未達標，可以繼續努力，或者改變方法；
3、加強體育鍛煉。
12樓：地笚菓副沿撬蔡
神經衰弱在調理方面建議可以喝德甫的飴愈安茶能調節人體系統，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。神經衰弱吃什麼。
一、紅棗。紅棗就是一種補氣血的食物，女人經常適量的吃一些紅棗是非常好的，可以養心也可以用來安神，有神經衰弱的人是可以吃一些紅棗，同時的紅棗對於健忘或是精神恍惚這樣的問題也有一定的緩解作用的，紅棗的吃法很多，或著是生吃或是可以煮粥，經常吃紅棗對女性健康是很有益哦，除了能夠緩解神經衰弱的情況，還可以讓女人的氣色更好的。
神經衰弱吃什麼。
二、胡桃。胡桃也就是核桃了，吃核桃可以補腦，對腎臟也有益處，同時也可以讓人更長壽，核桃當中含有一些脂肪油，還有了不飽和的脂肪酸，另外像是各種維生素和微量元素也是有的，有神經衰弱的人是可以每天吃幾個核桃，同時也可以用核桃炒菜或是煮粥，不過核桃一次性也是不能吃多的，吃多了可能身體吸收不了，營養就會被浪費了。
神經衰弱吃什麼。
三、枸杞。枸杞經常會用來當作一種藥材來使用，平時也可以用來炒菜，中醫認為枸杞有安神的作用，神經衰弱吃什麼好其中枸杞真的是不錯的食物哦，經常的喝一些枸杞水可以緩解頭暈眼花、心悸、失眠等情況。
腦神經衰弱怎麼辦，腦神經衰弱最好怎麼治療？
神經衰弱的 方法很多，但特效的辦法目前還沒有。中醫常用的中藥 針灸 按摩等方法，在此基礎上又發展了電興奮 離子透入 靜電 等。西醫主要以鎮靜 催眠 神經遞質濃度平衡等手段採用調整自主神經功能。神經衰弱的發病前多有一些心理因素。這些心理因素常常引起病人的過度聯想和任意推斷，對客觀顯示或軀體感受形成曲解...
神經衰弱怎麼辦才好，神經衰弱需要怎麼治療好啊
你好，如果工作勞累，用腦過度，就要進行調整，減輕工作負擔，做到勞逸結合，並且在一段時間內多多休息。如果是生活中遇到困難和挫折，一方面要正確解決 另一方面要正確對待，千萬不要讓苦悶 煩惱長期困擾自己。希望對你有所幫助！幫助睡眠的食物 牛奶 牛奶中含有兩種催眠物質 一種是色氨酸 另一種是對生理功能具有調...
神經衰弱怎麼治療，如何治療神經衰弱症
神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己 1 學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造乙個和諧的環境，使其生活得輕鬆 愉快，減少思想負擔，有利早期 2 正確認識自己 對自己的身體素質 知識才能 社會適應力等要有自知之明，盡量避免...
神經衰弱怎麼治療徹底好了，神經衰弱如何治療？
神經衰弱的 抗焦慮 抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他 包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習 工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境 改善緊張狀態 緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理 可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。一 日常保健 1 改善環...
怎麼治神經衰弱，如何治療神經衰弱症
1 患者經常感到精力不足 萎靡不振 不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡 特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退。2 患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多。3 自制力減弱，遇事容易激動 或煩躁易怒，對家裡的人發脾氣，事後又感到後悔 或易於...