1樓：咔哇怡神
**神經衰弱要從認識神經衰弱開始，因為**神經衰弱要找出發病原因，才能從新制定生活方式，糾正不良的生活工作學習習慣。身心放鬆勞逸結合決定神經衰弱能否**。內源性（遺傳）神經衰弱者要堅持用藥調節神經平衡達到穩定中樞神經穩定情緒保證睡眠。
科學醫學證實，神經衰弱通俗地講就是大腦內傳遞資訊的媒介發生紊亂。因而，影響人的感覺，思維，行為，睡眠，情緒，植物神經功能的正常發揮，胃腸不適等。
有了神經衰弱病理，就能針對選擇藥物，目前**神經衰弱的藥物就是根據以上結論研究出來的，正確**方法是藥物平衡神經遞質達到恢復腦功能，恢復思維、情緒、睡眠。
神經衰弱與個性有緊密的關係，心理應激機能決定人的情緒反應強弱，穩定的心理避免精神緊張的發生。長期精神緊張是神經衰弱主要原因。祝你早日**！
2樓：匿名使用者
神經衰弱一般氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳公尺、糯公尺、小公尺、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等
神經衰弱怎麼辦？
3樓：聊芍聹讕
神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症，以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分，但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。這種現象如果持久，不如使用徳圃的貽愈安茶可以幫助緩解神經衰弱引起的症狀，平時也多注意飲食，心情保持愉快。
另外我們需要從三方面入手。一方面是考慮神經衰弱目前的影響程度，如果屬於中重度，就需要考慮中樞類鎮靜劑的運用；第二方面要將健康生活作為處理神經衰弱的最主要的基礎，因為比起紊亂的生活狀態來說，乙個有規律的健康的生活模式，可以確保在健康的生理狀態下再發展出健康的心理狀態。健康的生活模式，就需要考慮自己的作息，飲食，社交，工作，學習等模式的變更，這依據於自我習慣的調整。
第三個方面就是心理方面的調整。但這需要有乙個分析過程，找到是屬於不善於處理壓力，不善於處理問題，還是屬於壓力累積型的等。只要在心理模式和生活模式上作出調整，一段時間之後，就可以感受到好轉了。
但關鍵還是要對自己的整體生活作出乙個分析之餘才行。而且，神經衰弱大部分時候，都只能靠自我的調整和重新調整生活而獲得長久的改善。從這一點來說，幫助自己的，還是自己。
只是在這個工作的前期，需要其他人的指導與幫助而己。
4樓：渴侯亦凝
神經衰弱跟神經官能症其實都是一樣，現在已經慢慢的不提這個診斷了，但是患者對診斷接受度還是比較高的，神經功能衰弱就是功能不全表現為沒有精神、頭痛、頭暈、睡眠不好記憶力下降，甚至焦慮、緊張，神經功能衰退。神經功能衰退並不是特指乙個病，只是一種狀態，背後的原因通常是睡眠障礙、焦慮症、雙相情感障礙、強迫症，需要找到真正的亞原因，然後再辨證的**。如果是睡眠的問題，應該調節以睡眠為主，如果是焦慮的問題，應該以調節焦慮為主，如果僅是長期的工作壓力過大，應該學會放鬆，才能夠讓神經衰弱得到改善。
長期的神經衰退、衰弱的狀態會引起軀體的症狀，如腳痛、頭痛、不舒服，睡眠不好，這些症狀又會加重情感或者是精神障礙，是惡性迴圈，需要及時**。
5樓：來自撫順的抑鬱故事
神經衰弱的話建議還是先去醫院檢查確診一下，再根據醫生的建議**，在家裡的話盡量保持在安靜的生活環境當中，在其他方面也盡量讓自己心情不要受到觸動，不要著急慢慢來一定會好起來的。
6樓：匿名使用者
神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服穀維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
7樓：植物神經功能紊亂
用中醫藥進行調理即可
8樓：墨墨含
神經衰弱是由長期緊張和壓力引起的心理疾病，易導致情緒不穩，精力難以集中。
9樓：德康養生健康知識
長期緊張、恐懼、思慮過度，神經就容易衰弱，如果睡眠質量也一直不好，神經必然衰弱！
一般地，強迫症、部分社交恐懼症、焦慮症都經常處於緊張、恐懼、思慮過度狀態，因此往往也有神經衰弱傾向。
神經衰弱常見的表現形式：
頭昏、腦脹、眼花、耳鳴、心跳、膽怯、失眠、惡夢、煩躁、驚悸、易怒、易悲、多憂、多慮、情緒紛亂、遇事善忘、上重下輕、肌肉消瘦、少食不夠營養、多食不能消化、工作不耐疲勞、生活不感興趣。
如果以上大部分適合你，就屬於神經衰弱。
神經衰弱產生後，興奮劑或鎮靜劑只能收暫時的效用，藥性過了，仍舊是衰弱，或更加嚴重，可以用怡俞安茶，這個不含任何有害新增物，可以起到安神及調理失眠方面的。
只有「靜」和足夠的深度睡眠，為化解神經衰弱的最好方法，因此見效也是最快的。
「靜」，即排除一切思想雜念，這是下手工夫最要緊的原則！
——原創於2009.08.18日，2010.05.25重新編輯更改，文章精神仍然不變！
神經衰弱怎麼辦？
10樓：匿名使用者
如果懷疑自己有神經衰弱，首先應該要到神經內科或者抄精神科就診，判斷是否是神經衰弱。
如果確定是神經衰弱，關於吃什麼的問題可以包括藥物或者飲食。
從藥物的角度來說，要根據神經衰弱所造成的臨床的嚴重程度來決定，比如神經衰弱經過精神、心理**，還有運動，還有生活調理方法仍然無法解決，可能就需要吃藥，中藥可以調節，飲用飴鬱氨茶。安神益智，調節改善神經衰弱。
從飲食來說，食物並沒有什麼特殊的針對性。首先要注意增強營養，保持食物的平衡，增強體質，對神經衰弱的**有好處。有助於舒緩神經的食物，比如香蕉可以讓人放鬆心情；大棗有養心安神的作用；桂圓有安神益腦、改善健忘的作用；蘋果也有一定的改善睡眠的作用；葡萄對腦神經有好處，葡萄對於神經衰弱的人也是不錯的選擇。
11樓：匿名使用者
神經衰弱跟神經官能症其實都是一樣，現在已經慢慢的不提這個診斷了，但是患者對診斷接受度還是比較高的，神經功能衰弱就是功能不全表現為沒有精神、頭痛、頭暈、睡眠不好記憶力下降，甚至焦慮、緊張，神經功能衰退。神經功能衰退並不是特指乙個病，只是一種狀態，背後的原因通常是睡眠障礙、焦慮症、雙相情感障礙、強迫症，需要找到真正的亞原因，然後再辨證的**。如果是睡眠的問題，應該調節以睡眠為主，如果是焦慮的問題，應該以調節焦慮為主，如果僅是長期的工作壓力過大，應該學會放鬆，才能夠讓神經衰弱得到改善。
長期的神經衰退、衰弱的狀態會引起軀體的症狀，如腳痛、頭痛、不舒服，睡眠不好，這些症狀又會加重情感或者是精神障礙，是惡性迴圈，需要及時**。
12樓：應駿化宇達
以上兩位都有道理，但作為提問者的老公，我希望老婆不要太累，早睡早起，合理飲食，多吃檸檬，薄荷糖少吃，沒事出去走走，爬爬山，森林浴是最佳良藥，松樹等樹木在陽光充足時釋放多種什麼七里八里的氣體，對人很有好處的。
13樓：匡頌弭山芙
可以通過氣功+中醫飲食+中藥穴位滲透的三聯**裡解決你的問題，不吃藥，不會產生藥物依賴，徹底擺脫藥物打困擾
14樓：光喜籍海藍
建議每天堅持到戶外散步，睡覺前用熱水泡腳半個小時，這樣你就可以睡個好覺了。
15樓：從遠逄凡兒
神經衰弱可以用湯藥**，我以前也患有神經衰弱，是吃湯藥**好的，你不妨也吃湯藥試試。
16樓：匿名使用者
每天都聽聽舒緩心情的**，按摩頭皮。適當結合醫生藥物**吧。
17樓：大婷子的狗
神經衰弱的症狀比較輕的患者，可以給予健康和心理的支援；如果患者伴有嚴重的失眠，精神症狀比較嚴重，或者影響軀體疾病，可採用藥物**或者藥物聯合心理**，建議去精神科進行針對性**。
18樓：葉色睡滿園
這個還是要靠藥物的了，可以考慮安定的**，也可以考慮烏靈膠囊的了。神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
19樓：洪冰綠
神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易產生疲勞，記憶力衰退，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。神經衰弱主要症狀有：①容易疲勞。
②容易興奮。③睡眠障礙。④情緒障礙。
⑤緊張性疼痛和植物神經功能紊亂。
20樓：客服肖廣維
用中醫中藥來進行調理即可
神經衰弱怎麼調理？
21樓：哀興宰鶯
指甲上的豎紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
建議你首先做好自我調節，不要有太大的工作壓力，盡量不要考慮太多的心事，現在到了春天
了，建議多出去走動下，不要老是乙個人悶著，這樣無論是對於心情的調節，還是對於身體都有一定好處的。同時，注意生活和作息的規律性，按時睡覺和起床，並能注意身體的鍛鍊
長期睡眠不好，千萬別只是吃安眠藥了事，長此以往，藥物的***對身體是很不利的。要解決睡眠問題，應該首先從調養入手，這才能從本質上改善睡眠。推薦試試飲食**和中成藥相結合的方法，五味子、百合、蓮子、桂圓等都有安眠的作用。
此外，九味神安膠囊、百合酸棗仁膠囊等中成藥的療效也不錯。
同時，食療也會有一定的幫助，推薦食譜：
蓮心茶：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
核桃仁：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗入鍋中不斷地攪勻再加入適量的冰糖即可，當茶喝，有養心安神的作用。
龍眼百合茶：龍眼肉加上百合，很適合中午過後飲用，有安神、鎮定神經的作用。
22樓：臧禾鎖爾槐
**神經衰弱失眠選擇德甫浦的怡鬱咹茶。中藥茶寮方便使用，可以安神補氣血補腦。然後可以以下食物：
大棗大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。中醫常用大棗**神經衰弱的病症，因為食用大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等症狀。不知道神經衰弱吃什麼的患者，經常服食大棗，對於神經衰弱的康有益處。
枸杞枸杞是一味藥食兼用之品。中醫認為，枸杞能補益髓諸不足，安神。經常食用枸杞，對於神經衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症狀均有良好的**效果。
以上列舉的只是神經衰弱吃什麼水果中最常見的四種，另外還有像桑椹、梨、桃等具有養心安神功效的水果，也可以適當食用。
神經衰弱長期失眠怎麼辦，神經衰弱怎麼辦？
或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。以上簡單解釋了神經衰弱怎麼調理，希望能對您有所幫助，需要明確的是 神經衰弱的調理要注意方式方法，在做到以上幾點的同時，可以配合使用芝元怡眠茶。神經衰弱是以煩惱 衰弱為主要表現的神經症，並非神經系...
得了神經衰弱怎麼辦啊，神經衰弱怎麼辦？
問題分析 神經衰弱屬於心理疾病，是一類精神容易興奮，大腦又容易疲憊，伴有情緒煩惱和心理生理症狀。意見建議 建議先到醫院進行 服用安定，啊普唑倫等藥物進行控制，還可進行心理諮詢，希望對你有幫助。你好，建議採用物理儀器 sk g腦病 儀 配合中醫中藥精華萃取，內外結合效果顯著，對陰性或陽性症狀的患者均有...
神經衰弱失眠怎麼辦啊，神經衰弱失眠怎麼辦？
你好，根據你所敘述的突然就睡不著的感覺或症狀，我認為，可以排除你所提到的神經衰弱的可能性，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這可能是由於你對自己晚上睡不著的後果，內心給予了過分的擔心和關注，因為現實原因，讓你一時得不到有效的解決，就讓你一到晚上就容易產生期待性焦慮這種消極心態，並在這種消極心態作用下，就...
中年人有神經衰弱怎麼辦，神經衰弱怎麼辦？
神經衰弱者注意以下幾點很快就可以改善 1.心理 臨床實踐證實，大多數神經衰弱患者的發病原因都是由精神創傷引起的，而患者自身存在的不良個性則是發病的基礎。因此，患者要正確地認識和對待自己所受到的精神創傷，積極地改變自身存在的不良個性，同時要堅信神經衰弱是完全可以 的。2 要盡量從該病各種症狀的折磨中解...
神經衰弱怎麼辦
如果懷疑自己有神經衰弱，首先應該要到神經內科或者抄精神科就診，判斷是否是神經衰弱。如果確定是神經衰弱，關於吃什麼的問題可以包括藥物或者飲食。從藥物的角度來說，要根據神經衰弱所造成的臨床的嚴重程度來決定，比如神經衰弱經過精神 心理 還有運動，還有生活調理方法仍然無法解決，可能就需要吃藥，中藥可以調節，...