1樓：樂觀寬容
睡覺最大的好處就是能夠休息好，精神足，鯉魚第二天的工作學習生活，另外睡好覺還是具有美容效果，使自己的膚色越來越好。
2樓：優溶摶剛
人必須要睡眠，而且每晚必得不得少於七小時睡眠少會精神錯亂？休息好了，對第二天的精神狀況也很好，而且對你的健康很有利力
3樓：葉孤安秋梵
睡覺吧，可以解除疲勞，把身體養好，可以保證有足夠的體力去上班。
4樓：土家燒餅
恢復體力，但是不能久睡，正常的10小時就好了
5樓：
問的好神經的乙個問題
睡覺睡久了有好處嗎？
6樓：樂觀寬容
睡覺最大的好處就是能夠休息好，精神足，鯉魚第二天的工作學習生活，另外睡好覺還是具有美容效果，使自己的膚色越來越好。
睡覺睡多了有什麼好處和壞處啊?
7樓：明長青陽鳥
多睡少睡對身體都沒什麼好處
特別是老年人
睡覺時間越長越不好
最好控制在五六小時以內
嬰兒在八到九個小時以內
青少年最好是六到八個小時
最利於身體健康
睡覺太長會導致第二天產生疲倦感
不能認真工作和學習
會經常感覺到困乏
睡覺太短
也會產生相同症狀
最好不要熬夜
熬夜傷身體
是無容置疑的
趴著睡有什麼好處，趴著睡覺有什麼好處？？
趴著睡覺有什麼壞處？醫學專家表示，對於睡眠情況良好 熟睡 的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好 相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，乙個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰痠背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。趴著睡覺有什麼好處？沒有好處只有壞處，對心臟不好，而且易長皺紋...
趴著睡有什麼好處和壞處，坐著睡覺有什麼好處和壞處？（請分趴在桌上和不趴在桌上解析）
睡姿不是固定不變的，可以側臥 俯臥 仰臥交替進行。但寶寶趴著睡的優缺點如下 1 寶寶有安全感，胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基於上述原...
睡覺對身體有好處嗎，平時多睡覺對身體有好處嗎？
吃飯 睡覺是人的本能，是人生命得以延續的必要條件。們的祖先從來不會先啄磨一下睡覺會有什麼好處，比如睡乙個小時覺就相當於吃了幾塊肉，增加多少力氣云云，然後再鼓足幹勁地去睡。顯然，現代人在這方面要進步得多。科學家要弄清楚睡覺對人的好處，只需用反證法 弄清楚不睡覺對人的壞處 就行了。曾看過一篇報道，科學家...
睡覺多了有什麼好處呢 多 睡覺 有什麼好處和壞處？
是沒有好處的，物極必反。多 睡覺 有什麼好處和壞處？多睡覺人會發懶，少睡覺人會不舒服 另人一旦超過11天不睡覺就永遠也別想醒來。睡覺睡久了有好處嗎？充足的睡眠好處有。保護視力並滋潤眼球。比起看綠色植物，睡眠是更有效的 養眼 舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止了視力下降和 老...
睡覺的好處和壞處，平時多睡覺對身體有好處嗎？
晚上要11點前睡覺 才算好都說 早睡早起 睡覺能讓人充分休息 睡覺沒有壞處 只有好處 我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。青少...