1樓：豬豬將軍
第三屆國際心理衛生大會認為心理健康的標誌是：
1、身體、情緒十分協調；
2、適應環境，人際關係中彼此能謙讓；
3、有幸福感；
4、在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。
我國知名心理學家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標準：
一、週期節律性。人的心理活動在形式和效率上都有著自己內在的節律性，比如白天思維清晰，注意力高，適於工作;晚上能進入睡眠，以便養精蓄銳，第二天工作。如果乙個人每到了晚上就睡不著覺，那表明他的心理活動的固有節律處在紊亂狀態。
二、意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標。如果乙個人不能專注於某種工作，不能專注於思考問題，思想經常開小差或者因注意力分散而出現工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問題了。
三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環境引起情緒的波動和思維的動搖，有時表現為意志力薄弱。他們的情緒和思維很容易隨環境變化，給精神活動帶來不太穩定的特點。
四、心理活動強度。這是指對於精神刺激的抵抗能力。一種強烈的精神打擊出現在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下後患，可能因為一次精神刺激而導致反應性精神病或癔症，而抵抗力強的人雖有反應但不致病。
五、心理活動耐受力。這是指人的心理對於現實生活中長期反覆地出現的精神刺激的抵抗能力。這種慢性刺激雖不是一次性的強大劇烈，但卻久久不消失，幾乎每日每時都要纏繞著人的心靈。
六、心理**能力。由於人們各自的認識能力不同，人們各自的經驗不同，從一次打擊中恢復過來所需要的時間也會有所不同，恢復的程度也有差別。這種從創傷刺激中恢復到往常水平的能力，稱為心理**能力。
七、心理自控力。情緒的強度、情感的表達、思維的方向和過程都是在人的自覺控制下實現的。當乙個人身心十分健康時，他的心理活動會十分自如，情感的表達恰如其分，詞令通暢、儀態大方，既不拘謹也不放肆。
八、自信心。乙個人是否有恰當的自信心是精神健康的一種標準。自信心實質上是一種自我認知和思維的分析綜合能力，這種能力可以在生活實踐中逐步提高。
九、社會交往。乙個人與社會中其他人的交往，也往往標誌著乙個人的精神健康水平。當乙個人嚴重地、毫無理由地與親友斷絕來往，或者變得十分冷漠時，這就構成了精神病症狀，叫做接觸不良。
如果過分地進行社會交往，也可能處於一種躁狂狀態。
十、環境適應能力。環境就是人的生存環境，包括工作環境、生活環境、工作性質、人際關係等等。人不僅能適應環境，而且可以通過實踐和認識去改造環境。
將這10條標準綜合起來考察，就可以看出乙個人的心理健康的水平如何了。
2樓：解智先
·幼兒心理健康教育的目標具體包括
培養孩子健康的心理素質 由於受到傳統教育觀念和文化的影響，兒童心理健康教育相對薄弱。而未來社會要求每乙個人都具有面對現實、不怕困難、開拓進取的精神；具有關心他人、家庭、社會、自然的意識和責任感；具有合作、交流能力和創新精神；具有自主、自信、自強的人格品質...·孩子健康心理關注n個方面
孩子健康心理關注n個方面 心理學家普遍認為，兒童時期是培養健康心理的**時代，各種習慣和行為模式都在這個時期奠定基礎，如果此時忽略了孩子的心理衛生，對孩子以後的發展會造成不利的影響。為此，專家提醒，培養兒童心理健康，應注意以下幾點： 不要過分關心孩子。
這樣...·加強孩子心理素質方面的培養
兒童的心理健康表現在6個方面 1992年，世界衛生組織發布了 健康 新概念：乙個人只有在軀體健康，心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。 兒童時期是培養心理健康素質的重要時期，心理衛生已越來越受到人們高度重視。
3樓：滄海浩波
馬斯洛認為良好的心理素質表現在以下幾個方面一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係；
八、能適度地發洩情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。
良好的心理素質主要包括哪些內容
4樓：大懶床
1、自我肯定
人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
2、拋棄自卑
自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有乙個科學、合理的評估。
3、增強自信
平時多點參與社交活動，要敢於表達。
4、心理調節和情緒調節
盡量保持平靜，不要胡思亂想。
5、心理訓練
跟自己對話要相信自己。
擴充套件資料：
馬斯洛認為良好的心理素質表現在以下幾個方面：（素質標準）1、具有充分的適應力；
2、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩情緒和控制情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。
5樓：戚星睿霍智
良好的心理素質。當然包括開朗。開心。
自由。自在。寬心。
心大。遇事情不慌。做事沉得住氣。
不鑽牛角尖。與人不生氣。比較樂觀。
這就是良好的心理素質。
6樓：匿名使用者
情緒是相對穩定的，能夠對自己的言行負責，接受變化而不抱怨，能夠適應各種環境（不論是安靜的，還是吵雜的；獨自，還是在群體裡等等），能夠滿足自己的需求，而不做過分的事情。遇事，有自己的主見，可以聽取別人的意見，但不人云亦云，隨波逐流，可以做出自己的選擇。
心理素質包括哪些？
7樓：匿名使用者
心理素質包括：非智力因素、智力與能力因素、心理現狀因素和社會適應因素。
非智力因素包括人的動機、興趣、信念、性格、人生觀、價值觀、世界觀等因素。正確的信念追求、積極樂觀的人生態度等是人們心理素質的重要內容。
智力與能力因素
其中智力因素主要表現為思維。在觀察、注意、想象，記憶的基礎上，發揮思維的核心作用。能力因素主要是創造力，在組織能力、定向能力、動手操作能力、適應能力的基礎上發揮創造能力的作用，體現乙個人的健康心理素質。
心理現狀因素
社會適應因素
乙個人的社會化的程度，決定了他的人際關係以及能動地適應社會環境的水平。在此基礎上，學習、競爭、責任、角色和事業心理都可能有所提高。
心理素質包括哪些方面？
8樓：滄海浩波
馬斯洛認為良好的心理素質表現在以下幾個方面一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係；
八、能適度地發洩情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。
9樓：解智先
·幼兒心理健康教育的目標具體包括
培養孩子健康的心理素質 由於受到傳統教育觀念和文化的影響，兒童心理健康教育相對薄弱。而未來社會要求每乙個人都具有面對現實、不怕困難、開拓進取的精神；具有關心他人、家庭、社會、自然的意識和責任感；具有合作、交流能力和創新精神；具有自主、自信、自強的人格品質...·孩子健康心理關注n個方面
孩子健康心理關注n個方面 心理學家普遍認為，兒童時期是培養健康心理的**時代，各種習慣和行為模式都在這個時期奠定基礎，如果此時忽略了孩子的心理衛生，對孩子以後的發展會造成不利的影響。為此，專家提醒，培養兒童心理健康，應注意以下幾點： 不要過分關心孩子。
這樣...·加強孩子心理素質方面的培養
兒童的心理健康表現在6個方面 1992年，世界衛生組織發布了 健康 新概念：乙個人只有在軀體健康，心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。 兒童時期是培養心理健康素質的重要時期，心理衛生已越來越受到人們高度重視。
10樓：暴走少女
心理素質包括非智力因素、智力與能力因素、心理現狀因素和社會適應因素。
(1)、內潛性。素質是人的潛能，不但遺傳素質是與生俱來的，環境與教育的影響也必須內化為人身心組織中的穩定因素才能視為素質的形成。人的素質的外化必須通過一定的實踐活動方能實現。
(2)、整體性。素質結構中的各種因素可以處於不同的水平或層次，這些因素統一在乙個人身上，存在於乙個統一的結構之中，整體的水平取決於因素的水平及要素間結構的整合。人的素質雖然是乙個整體，但是構成素質整體的各因素也可以區分為不同層次，並得到測量。
(3)、穩定性與發展性。素質一經形成，就具有比較穩定的性質，並在各種活動中表現出來。當然這種穩定只是乙個相對的概念，人的素質和一定社會的科學技術、生產力發展水平以及精神文明程度相聯絡，是在各種因素的影響下逐步形成和發展的。
不同社會、不同歷史時期，對素質的要求不同。另外，個體的素質也是發展的。
(4)、社會評價性。人的素質具有優劣好壞之分，素質教育旨在培養和發展學生的優良素質，這些優良的素質可以得到客觀的測量。
一、心理素質的含義：
心理素質是以先天稟賦為基礎，在後天環境和教育的作用下形成並發展起來的穩定的心理品質。這一定義基本說明了心理素質的本質，但是沒有說明心理素質與人的單個的心理品質之間的關係，也沒有強調心理素質與人的各種實踐的關係。劉華山認為，心理素質是個性心理品質在人的生活實際中的綜合表現。
這一定義抓住了心理素質的核心內容及特徵，但這個定義中所說的生活實際比較籠統，其針對性不夠。張大均認為，心理素質以生理素質為基礎，將外在獲得的東西內化成穩定的、基本的、衍生性的，並與人的社會適應性行為和創造行為密切聯絡的心理品質。這一定義清楚地說明了心理素質形成及其特性，該定義中強調心理素質與人的社會適應性行為和創造行為密切聯絡，這種觀點固然有其合理性，但是學生心理發展有其年齡階段特徵，不同年齡階段學生心理素質教育和心理素質結構的重點應有所不同，社會適應性行為與創造性行為並非對所有年齡的學生都同等重要。
二、心理素質的特徵：
1、相對穩定性與可發展性。心理素質是個人的心理特質，不是人的個別心理或行為表現，更不是乙個人一時一地的心理與行為表現。但是，心理素質又始終處於發展之中，具有自我延伸的功能。
2、綜合性。對心理素質，不應從簡單的心理過程或心理特性的角度來加以研究，不能將心理素質簡單地看成感覺、知覺、記憶、思維、情感、意志及其特性，對心理素質的研究應從個性層面上著手。心理素質是人的個性心理品質在學習、工作和生活實踐中的綜合表現。
3、可評價性。心理素質對人的活動成效有影響，因而具有社會評價意義；其品質具有優劣高低之分。人的某些個性心理品質，如內向與外向，一般不對人的行為成效產生影響，因此不應將它納人心理素質之列。
4、基礎性。心理素質不是大學生在特定領域中獲得的某一專門知識和技能，應是那些對大學生學習、生活、社會適應性和創造性等活動效果產生重要影響的心理品質的綜合。
心理素質差的表現，心理素質差有哪些體現
心理素質是人的整體素質的組成部分。以自然素質為基礎，在後天環境 教育 實踐活動等因素的影響下逐步發生 發展起來的。回答1心理素質差是什麼原因造成的 遇到事情容易煩躁發脾氣 遇到一些事情脾氣暴躁是心理素質差的人乙個典型的症狀表現，舉乙個很簡單的例子，那就是在路上發生乙個交通事故，心理素質好的人會非常冷...
提高心理素質的書，關於心理素質的書籍
如何提高心理素質 有一部分朋友的困惑是社交方面的溝通問題，比如在任何情形下都害怕成為他人注意的中心，害怕當眾發言和講話 比如從來不敢和上司交流，不敢和朋友爭論，不敢和同事談工作以外的事情 比如極其不適應需要對外聯絡 加強溝通的工作等等，他們生怕自己會在他人面前丟醜出錯。在參加社交活動之前，內心非常焦...
我的心理素質不好，應該怎麼辦？心理素質差咋辦？
平靜下來 喝一小口水。要有想上廁所的感覺，因為是小緊張的正常特點 其實那時可能你根本不需要去廁所 考試前適當的緊張是可以使作題速度提公升的，如果過度緊張，下面有我看到的一段文字。深呼吸法 考前找乙個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默念 1 2 3 心想 放鬆 放鬆。這樣可以使血液...
提高心理素質的方法
心理素質有表面上的提高，和實質性的真高。如果不是真的自信根本不會產生好的心理素質。所謂唱歌跳舞。只是增加自己的臉皮厚度。古之文人多有骨氣，心理素質極高，想李白天子呼來不上船，自道臣是酒中仙。多高的心理素質啊，換了別人早就誠惶誠恐了。靠的是什麼？就是自己的才華。自認為皇上很多，但是詩仙就乙個的大自信。...
如何提高自己的心理素質
你可以多閱讀一些名人名言,人生格言，接觸一下哲學方面的書籍，樹立自己的人生觀和世界觀.例如 可以看一下佛學 儒家方面的書 針對心理素質教育目標的七大方面，教育內容的選擇也從七個方面入手，具體包 括自我意識訓練 智力訓練 情感調控 意志培養 個性塑造 學習指導和交往 指導七個方面。自我意識訓練 1 自...