1樓：島岩千絵子
對於氨糖想通過食物補充有些困難，大多數氨糖是從蟹蝦殼中提取，你可以使用健力多氨糖軟骨素來補充氨糖。
2樓：匿名使用者
從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，身體缺少了氨糖在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
3樓：和藹的
氨糖是從海洋生物中提取的，食物中沒用氨糖形式的產物，人體會根據需要自行合成。年齡大了合成率會下降。建議補充氨糖可以吃禾博士氨糖軟骨素增加骨密度，補充多種維生素及微量元素。
補充骨於骨之間潤滑液。
4樓：匿名使用者
如若關節不適可多曬太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮、海帶等符合鈣的食物；補充鈣，可以每三個月吃乙個月，同時配上健力多的氨糖，也就百十來塊而已，記得用上還有促進鈣吸收的維生素d等等。
5樓：k**獅子
花樣年華，年輕的我們真好，至少還有青春，至少還有夢想，至少還有情愛，至少還有努力拼搏的時間，讓我們朝著青春的方向，勇往直前，永不言棄！依然相信明天會更好，明天公升起的太陽一定會火紅火紅
吃什麼食物可補充無機鹽
6樓：雞蛋羹
含無機鹽食物，奶類製品和綠葉類蔬菜，堅果，大豆、食用鹽、牛奶、菠菜，豆類、所有五穀和香蕉，食用鹽是氯的主要飲食**肉類、蛋和豆類；紅肉，葉菜類蔬菜（特別是菠菜）
很多研究指出人類能經常受益於無機鹽的補充。維生素和無機鹽是相互依賴的，需要互相的存在來達到充分的效益；只採用綜合維他命劑，而沒有用無機鹽幾乎不比採用一種維他命和同時有無機鹽有效。廣泛的大學研究也顯示出，補充無機鹽的最大生物相容性形式是螯合無機鹽。
無機鹽是存在於體內和食物中的礦物質營養素，細胞中大多數無機鹽以離子形式存在，由有機物和無機物綜合組成。人體已發現有20餘種必需的無機鹽，約佔人體重量的4～5%。其中含量較多的（>5g）為鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂、硫七種。
7樓：17平靜如水
應多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因為蔬菜的根莖裡所含無機鹽較多。鈣在人體內含量的多少可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣可提高肌體禦寒性。含鈣較多的食物有:
蝦皮、牡蠣、花生、蛤蜊、牛奶等。
8樓：匿名使用者
食物中大多含有無機鹽，所謂的無機鹽又稱為礦物質或灰分。礦物質是地殼中自然存在的化合物或天然元素。人體內約有50多種礦物質，雖然它們在人體內僅佔人體體重的4%，但卻是生物體的必需組成部分。
根據它們在體內含量的多少，大致可分為常量元素和微量元素兩大類。
人體其實是由各種元素（巨集量和微量）組成的。其中很多礦物質元素為酶的必需組分，可調節多種生理功能（如維持滲透壓，氧轉運，肌肉收縮，神經系統完整性），也是組織和骨的生長及維持所必需的。有些（如鈣，磷，鈉，鎂，硫，氯化物）含量較大，有些則僅微量。
人類必需的微量元素有鈷（如維生素b12中），銅，氟，碘，鐵，鋅，鉻，硒，錳，鉬。就其對實驗動物的影響而言，鎳，錫，砷也應認為是必需的。大多數礦物質（鋅除外）都廣泛分布於各種食品中，可以由平衡和多樣化膳食中得到充分補充。
但對長期依靠靜脈營養的病人，嬰兒以及老年人或由於地區的土質及水質造成的地區性缺乏時就需另外適當補充。
吃什麼可以補氨糖
9樓：匿名使用者
這個概念是藥廠做出來的 據說治骨關節炎 但事實上臨床上很少用 所以沒有補的必要
10樓：匿名使用者
它是運用尖端技術從海洋生物體中提取的純天然物質.一般日常生活中沒有
補充氨糖要吃什麼？
11樓：旁觀者林林
氨糖這種東西是純度越高效果越好，所以你要買就買高純氨糖，聽說藍灣生產的氨糖純度已經達到了99%，不含鉀鈉氯離子，可以放心長期使用，你可以去了解下。
12樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多氨糖軟骨素鈣片可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的
吃什麼食物將糖快
13樓：
可以降低血糖的八種食物：
1、燕麥
燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.
68克。
裸燕麥能預防和**由高血脂引發的心腦血管疾病，即服用裸燕麥片3個月（日服100克），可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，總有效率達87.2%。糖尿病患者必須嚴格控制澱粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，裸燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求。
食用裸燕麥製品，可達到少食而營養不減的功效，可大大減少澱粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
降糖吃法：煮粥或者直接沖泡當早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
降糖吃法：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥薑末共10克，溼澱粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質，漂洗乾淨；豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻；鍋內加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時加紫菜，用溼澱粉勾芡，加蔥薑末、醋，淋入麻油即成。
3、洋蔥
洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
降糖吃法：洋蔥150克，水發海公尺30克，薑絲5克，食鹽、醬油、色拉油、料酒、麻油、味精適量。將洋蔥去皮、洗淨、切絲，水發海公尺洗淨。
將料酒、味精、醬油、食鹽、薑絲調成汁，備用。色拉油燒熱，放入洋蔥、海公尺，加調味汁炒熟，淋入麻油即可。
4、大蒜
大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多醣、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
降糖吃法：大蒜50克、白公尺300克、雞胸肉100克。鹽、油適量。
將大公尺洗淨，加水煮成粥。雞胸肉洗淨，切絲。大蒜切細絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。
待粥將熟時，放入雞絲，加鹽調味，灑上大蒜絲即可。
5、黑木耳
黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
降糖吃法：取水發木耳250克，水發海公尺25克，精鹽、味精、花椒粒、蒜泥、薑末、麻油、花生油、鮮湯各適量。將黑木耳洗淨，摘成小塊，放入沸水中氽一下，瀝乾，放入盤中，用精鹽、鮮湯、味精拌勻，放薑末、蒜泥，淋上少許麻油即可。
6、魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖公升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
降糖吃法：魔芋300g，油、鹽、雞精、豆瓣醬、生抽、蒜苗適量。買來的魔芋切成小塊。
把魔芋放入沸水中煮幾分鐘。油燒熱，放入姜，蒜，再放入魔芋翻炒。鍋裡加入老抽、生抽，鹽、豆瓣醬、雞精調味。
再加入少量水煮上幾分鐘，讓魔芋充分的入味。出鍋前灑上蒜苗。
7、苦瓜
古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達79.3%。
苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
降糖吃法：取苦瓜250克，瘦豬肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、蔥花、薑末及鹽適量。將苦瓜切條，備用。
豬肉剁成末，芽菜切碎。起油鍋，倒入苦瓜條、肉末、芽菜炒熟，加入調料即可。
8、黃鱔
黃鱔又叫鱔魚，其營養豐富，肉味鮮美，具有很高的藥用價值。黃鱔體內含有黃鱔素a和黃鱔素b，這兩種物質有顯著的降血糖和調節血糖濃度的生理機能，且無毒***。中醫認為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效。
降糖吃法：食用以清燉為主，鱔魚500克，瘦肉120克，天花粉15克，淮山藥30克，黃精20克，生地黃15克，加水共燉，去藥食魚湯，對減輕「三多」症狀有良好的作用。但是外感發熱、虛熱、腹部脹滿者不宜食用。
吃鱔魚不宜過量，腸胃欠佳的人更應慎食。
吃什麼補氨糖？
14樓：關節醫生肖軍教授
氨糖能緩解關節痛？各種氨糖怎麼選？醫生總結：
氨糖怎樣吃才正確相關：氨糖；氨基葡萄糖；關節疾病；膝關節疼痛；關節痛；膝蓋疼；骨關節炎；髕骨軟化；關節病**；關節**；養生；中老年人
15樓：匿名使用者
日常生活中比較好，這個能緩解關節不適，長期堅持下來啊感覺它能為身體補鈣呀，而且還能修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液，補充健力多氨糖軟骨素，幫助提高軟骨密度， 避免痛苦了。
16樓：鄔潔諶夢凡
食物中是不直接含有氨糖的，但含有膠原蛋白的食物會促進氨糖的合成，比如豬蹄子，豬皮，骨頭，魚類等。
17樓：匿名使用者
在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
18樓：匿名使用者
如果你想補充豐富的氨糖的話，建議直接服用潤骨素氨糖片，它單片的含量就達到1500mg，一天只要一片就足夠滿足人體的需求了。
19樓：太陽女神萌萌
氨糖是從海洋生物中提取的，食物中沒用氨糖形式的產物，人體會根據需要自行合成。年齡大了合成率會下降。建議補充氨糖可以吃禾博士氨糖軟骨素增加骨密度，補充多種維生素及微量元素。
補充骨於骨之間潤滑液。
20樓：匿名使用者
風車眷戀了一圈又一圈。我們在緣分的路上漸行漸遠1989，最終還是走到了平行線
21樓：游魚擺尾
氨糖應該是要合成的，直接買氨糖補不就得了！
22樓：go遺失的美好
吃潤骨素，含量最高了。
吃什麼可以補充氨糖
23樓：drherbs_禾博士
氨糖是從海洋生物中提取的，日常食物中無法補充。
補充氨糖可以吃禾博士氨糖軟骨素增加骨密度，補充多種維生素及微量元素。補充骨於骨之間潤滑液。希望能幫到你。
24樓：
你的愛人，你要用心去保護，不要因為他比你強或者是個大男人，就以為你保護不了他，你的愛比任何鼓勵都要壯大，你足以保護你愛的人。你的愛人，你要用心的去珍惜他，他為你做的一點一滴，不僅僅感謝他，要記在心裡，常常的去想想他。能為了愛你放下面子去忍耐你的壞脾氣，去習慣你和他完全不一樣的習慣，去照顧你的時間和規律，都是他因為愛所付出的。
吃什麼能補充氨糖？補充氨糖，吃什麼食物可以補充到？
病情分析 對於需要補氨糖的患者來說，在平常的飲食當中，可以多食用一些富含氨糖成分的食物，比如甲殼類動物的貝殼，動物軟骨等等，但是這些食物當中含的氨糖含量都是比較少的，無法滿足患者每日對氨糖的需求量，所以可以服用一些相關的氨糖製劑。對於需要補充氨糖的患者來說，可以多食用一些富含氨糖成分的食物，比如甲殼...
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