1樓：牟瑪利
一、首先了解氨糖是什麼
氨糖的全稱為d-氨基葡萄糖，是一種天然氨基單醣，是生物體中許多重要多醣的基本組成單位，廣泛分布於人體結締組織中，是人體軟骨基質，韌帶，關節液的基本成分和生物合成前體。氨糖廣泛存在於自然界中，雖然甲殼類動物的貝殼中氨糖含量最高，但並不表明其他食物中不含氨糖成分。實際上在動物的氣管和軟骨中，也含有一定量的氨糖，但含量較低。
人體每天所需1000mg左右的氨糖，大約每天需要食用3-5kg的軟骨才行，因此試圖從動物軟骨中補充足量氨糖，是不可能的，需要外源性補充氨糖才滿足人體一天所需的量。而人體從30歲就開始慢慢流失氨糖，不及時補充則會引起一系列關節疾病。
二、了解氨糖的功效作用
氨糖不僅控制著人體骨關節的健康，還控制著關節軟骨滑膜的代謝平衡。氨糖能為人體大量催生和補充關節滑液，從而不斷潤滑關節軟骨面，減少磨損，使關節部位靈活自如。補充足量的關節滑液，也為關節軟骨提供了足夠的物質載體。
氨糖對不同關節疾病有著不同的作用。
1、氨糖對滑膜炎的功效
滑膜炎是由軟骨退化，軟骨表面變得凹凸不平或軟骨脫落成有立體，不斷的摩擦和刺激滑膜引起的感染症狀，補充氨糖，可修復和再生關節軟骨，是關節軟骨重新變得光滑平整，減少對滑膜的刺激，切斷滑膜感染的**，從而根本改善滑膜炎。
2、氨糖對骨刺的功效
骨刺等同於骨質增生。是由於關節上下骨麵失去軟骨的保護作用後長出的小小突起物。補充氨糖能修復骨刺表面的軟骨，增加關節腔潤滑液的分泌，清除關節腔裡的有害因子，減輕患者疼痛、痠軟等症狀，讓關節活動自如。
3、氨糖對關節炎的作用
發生關節炎的主要原因是關節的過度使用和軟骨受到磨損，而補充氨糖能夠為關節軟骨補充大量滑液，潤滑骨骼，減少磨損。進一步阻斷炎症發展，恢復骨健康。補充氨糖**關節炎，就像補鈣**骨質疏鬆，是個漫長的過程。
氨糖對於關節炎的預防效果比**效果更佳，與其等到患上關節炎後補充氨糖**倒不如在30歲之後馬上補充氨糖，預防關節疾病。
三、氨糖的分類
目前氨糖分為鹽酸氨糖硫酸氨糖：
鹽酸氨糖：
首先介紹下鹽酸氨糖，從分子量的角度來說，鹽酸氨糖純度較高，但是鹽酸氨糖含有氯離子，對血壓造成一定的波動。鹽酸氨糖含有較多的鹽酸，攝入過多會造成較多的身體不適，主要體現在胃部疼痛與不適。
硫酸氨糖：
硫酸氨糖雖純度稍低，但不含氯離子，沒有潛在的***風險，有研究表明，硫酸氨糖的吸收率略高於鹽酸氨糖，對骨關節炎的改善作用稍微好於鹽酸氨糖。硫酸氨糖中的硫酸根可以促進蛋白多醣的合成，且硫酸根例子還具有抑制軟骨降解酶的作用，減少損傷細胞的內毒性因子的釋放，從而減輕股性關節炎的臨床症狀，阻止疾病的進展。
氨糖與硫酸軟骨素搭配，能夠加強軟骨修復，全方位改善關節功能，起到**效果「1+1＞2」的作用。
四、哪些人群需要補充氨糖
正常來說，大部分人都需要補充氨糖的，因為隨著年齡的增加，體內氨糖成分不斷流失。不過目前使用人群最多的就是以下3種：
l 中老年人：由於年齡的增長導致關節軟骨出現退化，長期磨損就會導致關節腫脹問題。有一些中老年人走幾步路或者上樓梯，經常感覺腿腳痠痛，甚至難以活動，這是因為關節軟骨內的氨糖嚴重不足，導致軟骨磨損嚴重，活動會比較艱難；
l 運動人群：長期、週期性運動造成的關節問題和疾病，以及不正確的運動方式和姿勢造成的關節不適。一些經常去跑步或者健身的人群，使用關節的強度比較大，會加速軟骨磨損，及時補充氨糖可有效緩解滑液的流失，減少磨損；
l 辦公白領：長時間保持同一姿勢工作，一工作就是數個小時，頸肩關節受壓力大，易造成腰痠、肩周疼痛等問題，補充氨糖就能為關節軟骨補充所需營養，減少軟骨傷害。
五、如何精選氨糖牌子
在挑選氨糖牌子的時候，首先要選一些比較知名的大品牌，口碑良好，產品效果不錯的牌子，再是看產品配方，看有多少種關節營養成分。
2樓：健康生活每一周
氨糖什麼什麼作用這個問題我可以給你講講，親身經歷的。
望採納~
常聽別人說老年人要補充氨糖，補充氨糖有什麼作用？
3樓：
氨糖不僅控制著骨關節的健康，也控制著關節軟骨滑膜的代謝平衡。中老年人補充氨糖是很有必要的，人體中的氨糖，從30歲左右開始流失，直到消耗殆盡。失去了氨糖，關節軟骨無法進行修復，關節自然會出問題。
因此補充氨糖很有必要。
4樓：匿名使用者
從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
服用氨糖對中老年人有什麼好處？
5樓：卿空班宛亦
氨糖，又名脫乙醯甲殼素，即d-氨基葡萄糖，也叫硫酸氨基葡萄糖，或鹽酸氨基葡萄糖，是單醣成份，氨糖是親水性極強的蛋白多醣的重要組成部分，是合成關節軟骨中蛋白多醣和膠原纖維的基礎物質，是關節軟骨的主要成分，極易被人體吸收，按製作工藝來講分為兩種，一種是d-氨基葡萄糖鹽酸鹽
一種是d-氨基葡萄糖硫酸鹽。
學研究發現：氨糖在人體內的含量隨年齡的增長而有所不同，從而決定了人在不同年齡段的運動能力。
少年時期，人體內氨糖含量最高，因而身體不斷長高，喜歡運動。
25歲左右，氨糖在人體內含量達到平衡，骨骼強壯，運動能力最強，人體幾乎不再長高。
30歲以後，氨糖在人體內的含量不斷降低且不再生成，一部分人經常感到全身痠軟、無力，運動能力下降
45歲以後，人體內的氨糖含量只相當於18歲時的18%，關節軟骨及滑膜的受損部分難以再生修復，大多數人此階段己不喜歡運動。
60歲以後，氨糖在人體內的含量己微乎其微，人的身高比年輕時矮小，走路腿軟，關節疼痛經常發作。
70歲後，人體內的氨糖幾乎耗損殆盡，人不但駝背，且免疫力和體質很差，運動能力低下。
從氨糖與年齡及運動能力的內在聯絡和發展規律來看，隨著年齡的增長，人體內氨糖的缺乏也在加重。也就是說，對於中老年人而言，都可能會因缺乏氨糖而發生不同程度的骨關節退行性病變。
6樓：蝶縈初戀情久
氨糖是關節營養成分之一，可舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹，強化軟骨結構，減少關節功能失效。健力多氨糖軟骨素鈣片含有氨糖和軟骨素的協同作用，可增強受損的關節，適合關節有損傷的人群，
7樓：24k純醬爆
中老年人的軟骨中的氨糖含量成分都在逐年下降，氨糖是保護關節潤滑關節的重要物質，所以越早補充氨糖對關節越有效果，其實在國外很多發達國家都已經把氨糖加入到他們的食物中了。國人就是崇媚洋外，說國外氨糖好，其實目前純度最高的氨糖在我們中國，我們中國的藍灣氨糖純度是目前最接近理論值的氨糖，純度高於99%
中老年人為什麼要多補充氨糖？
8樓：匿名使用者
因為隨著年齡的增加人體的氨糖含量會逐漸減少，但是氨糖又是人體合成修復軟骨必須的物質，所以中老年人要補充氨糖。要選用健力/多氨/糖軟骨素鈣片，由硫酸氨糖、硫酸軟骨素兩者結合,有效的促進人體軟骨的吸收，從而達到預防軟骨受損導致的各種關節炎。
9樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
氨糖軟骨素的作用有哪些？為什麼醫生建議中老年人可以補充一下？
10樓：另外乙隻小海兔
醫生的建議可能是出於對中老年人的照顧，氨糖軟骨素對於軟骨的保健是很好的，因為軟骨包裹著骨頭每天活動時免受相鄰骨頭的摩擦，所以軟骨是否強健，很重要，而且人體30過後就不怎麼自行合成了，需要的話開業試試吃吃健力多氨糖軟骨素這些補充的。
11樓：好想你好
氨糖軟骨素有效地補充老年的缺鈣問題，他對老年膝蓋吸收效果特別好
12樓：
修復軟骨,主要針對膝關節,不過效果因人而異,有些人吃了一點效果都沒有。氨糖軟骨素鈣片是由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、黑螞蟻短肽、植物鈣、紅麴公尺為主要成分,具有修復骨關節軟骨,改善關節炎,潤滑關節,增加骨密度
氨糖的作用和功效，適合老年人吃嗎？
13樓：泰無道
氨糖是關節的營養物質之一，可以催生關節滑液，潤滑關節，同時可以修復關節軟骨及預防骨性關節炎，而且老年人隨著年齡在增長人體的氨糖會隨著減少，從而影響關節的健康，所以，對於老年人來說，補充氨糖也是有必要的，可以通過健力多氨糖軟骨素，富含多種護關節營養，可以更好的保護關節。
14樓：戲飛英
你好！老人可以吃的，氨糖主要是用於**和預防全身各個部位的骨性關節炎，比如較為常見的膝關節、髖關節、腕關節以及踝關節等部位的關節炎。氨糖包括硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖，兩種藥物的作用大同小異，主要用於關節炎的防治。
氨基葡萄糖的作用機理是通過作用於關節，刺激關節的軟骨細胞合成，而且還可以抑制關節軟骨的破壞，可以減輕某種藥物和具體不良誘因對關節軟骨細胞的損害。所以，通過對軟骨面的營養和促進合成的作用，最終來預防和**骨性關節炎。祝你健康！
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