1樓：匿名使用者
男人吃什麼食物補腎壯陽？可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。營養元素。
羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效
2樓：光勝
補精需要藥物**。比如說鹿產品像鹿茸啊鹿血呀平時多喝點對補精是有特效的。
3樓：
多吃大蝦，鹿茸，螃蟹，等高蛋白質食物，補精最好，
4樓：匿名使用者
針對這個問題我有一些自己的想法!
什麼食物補精，吃什麼好的？
5樓：丫丫
1、泥鰍：所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、菸酸、鐵、磷、鈣等營養物質。
泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
2、蝦：營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
3、核桃：因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。每100克核桃中，含脂肪50－64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15－20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質當代中醫常用核桃入藥，或當作食療
6樓：楠風吹呀那個吹
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。營養元素。
羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
7樓：小草觀史
很多人將就黑色的食物，都有補精的效果，比如黑豆，黑芝麻等，此外山藥也是一種不錯的選擇，實際上好的方式就是保持規律作息和飲食，這樣才是根本方法。
8樓：三黃玉帝
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
什麼食物補精最好，有什麼建議嗎？
9樓：劍珺崖
有！秋葵，韮菜，泥鰍，各種肉，雞，鴨，鵝，魚，都是補精的，男人子彈菜。
10樓：竤蛍求
1.增強體質的能力。增加精子數量的食物。
這些食物多為高蛋白食物，如牛羊肉、雞蛋、牛奶等。例如，海魚和牡蠣等海產品具有有益作用。2、通過改善內分泌系統來調節激素水平。
通常是動物的內臟，
11樓：伊慄希斯
這個問題可以這樣回答!
什麼食物補精
12樓：匿名使用者
吃什麼補精？為了提高生育能力，男性可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸、鋅元素、維生素e、維生素b、蛋白質等營養成分的食物。生活中壯陽食物主要有以下這幾種。
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素b和維生素e，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的**。南瓜子、小麥、玉公尺、芝麻、葵花籽、杏仁
4、加一些藥物調理fertimale
13樓：匿名使用者
牡蠣什麼的，含有很多鋅元素，多吃點有利於補充鋅元素，我物件當時精子質量不好，吃了一段時間中成藥不管用，最後在當地三甲查到了缺鋅，就在吃的藥裡面開了凱貝爾的蛋白鋅，一塊吃，每多長時間真好了
有什麼食物補精最好的？
14樓：太風山
食物補精最好正常，老百姓的日子多吃點，每年每個季節多吃點韭菜，韭菜是補精壯陽的
15樓：匿名使用者
我覺得我應該可以回答這個問題!
什麼食物可以補精啊，男人吃什麼食物可以補精？
補精宜吃下列食物 芝麻 粟公尺 豇豆 牛骨髓 狗肉 羊骨 淡菜 干貝 鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚 桑椹 芡實 栗子 胡桃 山藥 豇豆 枸杞子 冬蟲夏草 杜仲 海參 海馬 蝦 龜肉 鴿肉 豬肉 甲魚 蛤蚧 蓮子 松子 薺菜 韭菜 蜂王漿 靈芝 燕窩 阿膠 紫河車 地黃 鎖陽 肉蓯蓉等。男人吃什麼食物可以補...
求介紹哪些食物可以補精，平時吃什麼可以補精
據了解多吃含有鋅硒的食物，我好多同事都吃的是康爸爸，你也可以試試看。生精的食物有哪些 平時吃什麼可以補精 食物的話效果都一般，吃康爸爸吧，它富含鋅硒元素，很好吃哈哈。哪些是補腎精的食物？食品含有鋅的可以多吃，尤其康爸 爸，這個是對於改善精字質量，提高生育能力有幫助的乙個。人參，牡蠣，枸杞，大棗，核桃...
什麼食物能壯陽什麼食物能補精，吃什麼食物能壯陽補精？
吃什麼食物壯陽補精方法簡介 1 韭菜炒蛋 豆腐皮韭菜最簡單最經濟也容易做的菜，若是在外面吃飯就可以點著兩種菜，太忙的話，在家裡做這個兩個才也簡單，韭菜炒蛋被公認為最大眾的壯陽補精的菜雞蛋具有安神養心 補血 滋陰潤燥的作用，豆腐皮含有豐富的營養，氨基酸 蛋白質含量高，還含有多種人體所必需的微量元素。2...
什麼食物可以補精補腎，吃什麼好呢
你的採納 是我回答的動力。回答日常生活中補腎的食物有很多，在補腎的時候，我們需要先辨別證型。腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛。常見的枸杞，圓肉，核桃對於腎陽虛和腎陰虛的患者都是可以食用的。腎陰虛的患者可以選擇桑葚，黑芝麻，甲魚，干貝，鱸魚等食物。腎陽虛的患者可以選擇肉桂，核桃，狗肉，羊肉，魚肉等食物。除了...
補精的食物有哪些，平時吃什麼有用
多吃一些海產品之類的東西，比如魚蝦，牡蠣對補精有一定的幫助。便宜點的雞蛋，貴點的海馬，生蠔海狗鞭 精氨酸是精子形成的必要成分，可多吃含精氨酸豐富的食物，如墨魚 章魚 淮山藥 鮮魚 海參 蟹黃 黑魚 蹄筋 凍豆腐 豆腐皮 落花生公尺 核桃 芝麻 鴿蛋 紫菜等。平時可以吃康爸爸也會是有助於改善精子質量，...