1樓：匿名使用者
高血糖的人是可以吃南瓜的不過不能吃多。南瓜的公升糖值為75，血糖生成指數（gi）55~75，應該控制食用，75以上屬於高指數食物，高指數食物進入人體腸胃後容易消化，吸收率高，葡萄糖釋放快，而進入血液後峰值高，從而促進血糖公升高。但是南瓜裡的南瓜多醣，具有降糖和降脂的作用。
雖然含量不多但是確實有效，所以吃南瓜是可以吃的，但不要多吃。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。
在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
2樓：匿名使用者
糖尿病人要限制糖的攝入，許多書上說南瓜是好東西，許多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、燒南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜當成降糖藥，這樣正確嗎？糖尿病人也不能大量吃南瓜！
南瓜，又名番瓜、北瓜、倭瓜，屬葫蘆科植物的果實，多產於夏秋季。雖其貌不揚，但從古至今卻備受關注和讚譽，一則在於其獨特的風味，二則在於其明確的和潛在的保健功效。這裡，我們重點看看後者。
南瓜的保健功效——三本傳統醫書的記述
我國傳統醫學很早就發現了南瓜有較高的藥用價值。中醫史書《滇南本草》中記載「南瓜性溫、味甘，入脾、胃二經，能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒，治咳嗽、哮喘、肺癰、便秘等病症」……。
南瓜的保健功效——現代營養學的測定
利用現代營養學技術對南瓜進行分析後發現，南瓜含有較為豐富的營養成分，如含有多種維生素（特別是胡蘿蔔素）、常量元素（如鈣和磷）和微量元素（如鐵和鋅等），由此構成南瓜對人體的營養保健體系。
南瓜對血糖的影響
作為一種含有糖分和能量的食物，南瓜對血糖總的影響是公升高而非降低。但與其他含碳水化合物的食物比較，其公升高血糖的能力較弱，餐後血糖變化較為平穩、舒緩。這主要有以下兩個原因：
一方面，南瓜的含糖量並不像人們想象的那麼大。雖然有的南瓜口感很甜，但實際上，100克南瓜中僅含有4.5克碳水化合物，其餘為水分。
另一方面，南瓜含有大量的果膠，這是一種可溶性纖維，與澱粉類食物混合後，會提高胃內容物的黏度，延緩胃排空，使碳水化合物吸收減慢，從而有可能延遲了餐後血糖高峰。
因此，對糖尿病患者而言，吃些南瓜（每日不超過200克）是完全可以的。然而，考慮到它畢竟是含糖的一類食物，同時其保健功效不能替代正規降糖藥物，因此，不加限制地大量進食南瓜，或因吃南瓜而自作主張停用正規的降糖藥物都是不允許的。
3樓：匿名使用者
南瓜是好東西,是四大紅菜之一
血糖高就是要經常吃南瓜呀,經常吃能降血糖
南瓜功效主治:補中益氣，解毒殺蟲，降糖止渴。主治久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病症。
南瓜營養成分:每100克含蛋白質0．6克，脂肪0．1克碳水化合物5．7克，粗纖維1． 1克，灰分0．6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0．5毫克，胡蘿蔔素0．57毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚醣、果膠等。
4樓：***養生屋
血糖高的人吃南瓜，是公升糖還是降糖？分辨清楚，要記在心上
5樓：匿名使用者
適量吃南瓜可能對降血糖有一定作用，但絕不能把它的作用誇大，而且不能吃得過多，更不能代替正常的藥物**，否則會適得其反。 因此，南瓜作為一種普通的蔬菜，糖尿病患者可以吃，但不能多吃，更不能把它當成降糖藥來吃。喜歡請給最佳，謝謝。
來自醫生解答。
6樓：匿名使用者
可以放心大膽地吃南瓜。
南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素b12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，而且南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽等微量元素，這些微量元素對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。
高血糖患者，包括糖尿病患者其實在日常飲食中要特別地注意，很多東西都是不能吃的，但是今天講到的南瓜，卻有著降低血糖的作用，所以還是可以適量地吃。俗話說「病從口入」，只要適量，不過多、不會毫無節制地吃東西，就不會對我們的身體產生大的影響。
血糖高可以吃南瓜嗎？
7樓：厙潔中丁
適量吃南瓜可能對降血糖有一定作用，但絕不能把它的作用誇大，而且不能吃得過多，更不能代替正常的藥物**，否則會適得其反。
因此，南瓜作為一種普通的蔬菜,糖尿病患者可以吃,但不能多吃,更不能把它當成降糖藥來吃。喜歡請給最佳，謝謝。來自醫生解答
8樓：楊曉夏蒼飛
血糖高的人可以吃南瓜。血糖高的人是可以吃南瓜的，南瓜含糖量不高，是可以食用的，而且含纖維素高，對糖尿病病人是有好處的，存在上述情況，完全是可以選擇食用南瓜，平時需要控制飲食，定期的檢測血糖值，如果控制飲食都不能降低血糖值的話，考慮藥物降糖**。
9樓：
南瓜含糖量約4.5%，不同品種的有差異，含糖雖沒有很高，但公升糖指數有75，公升糖比較快，平時可以吃，但是建議少量吃一點。而且推薦將南瓜蒸著吃，不要選擇油炒、燉肉或油炸的方式，否則會攝入過多的油脂，不利於血糖控制。
長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
10樓：匿名使用者
南瓜是好東西,是四大紅菜之一
血糖高就是要經常吃南瓜呀,經常吃能降血糖
南瓜功效主治:補中益氣，解毒殺蟲，降糖止渴。主治久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病症。
南瓜營養成分:每100克含蛋白質0．6克，脂肪0．1克碳水化合物5．7克，粗纖維1． 1克，灰分0．6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0．5毫克，胡蘿蔔素0．57毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚醣、果膠等。
11樓：速嘉澤農雪
你好，這個情況考慮為糖尿病，需及時服用降糖藥物進行**，如二甲雙胍等，定期複查血糖並調整用藥，做好三餐定時定量較好，定期複查糖化血紅蛋白及尿常規等，以免發生併發症的情況。做好早發現，早**。
12樓：丹心
南瓜裡是含有糖分的，但這不會影響血糖上公升，它的糖分是可以化解的
13樓：匿名使用者
辣木青梅可以降血糖，了解一下，4.......1...6......4......7......6.....6.......2...6.
14樓：南方小狼狗
血糖高的人是可以吃南瓜的，不過一定要少吃。一般來說南瓜的含糖量在40%左右，但是南瓜由於烹飪方式的原因，其很容易消化，導致其公升糖數很高。所以血糖高的人一定要少吃南瓜，如果吃的話可以作為主食的公尺麵就一定要少吃些。
血糖高的人可以吃香靈菌菇粉，天然可食用真菌，可有效調控血糖，無***。
15樓：呂莊仰高傑
可以吃的，建議選用低糖型南瓜，食用量每日不宜超過500克,每餐不宜超過250克，南瓜以清蒸為上,應避免油煎、油炸,宜與澱粉類食物同時食用
南瓜也很甜，為什麼血糖高的人也可以吃？
16樓：匿名使用者
南瓜含有較多的鉻,鎳微量元素,可降低血糖.南瓜又是高纖維食品,可以延緩小腸對糖的吸收,減輕胰島細胞的負擔,逐漸恢復其分泌功能
17樓：匿名使用者
南瓜，又稱倭瓜，屬葫蘆科草本植物，有補中益氣、潤肺化痰等作用。近年來研究表明，南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收，微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖，過多食用也可引起血糖增高。
那麼，糖尿病患者怎樣吃南瓜呢？
糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉，以便長期少量食用。製作南瓜粉的主要步驟為：
選擇成熟的南瓜，洗淨後去皮去籽，切成細絲；將南瓜絲放入清水中浸泡一小時後取出、曬乾；把南瓜絲放入烘箱(六十至八十攝氏度烘八小時)，或用鐵鍋炒脆；將鬆脆的南瓜絲磨碎，貯存於密封容器內備用。
患者每次可取一至兩藥匙(三十至四十克)南瓜粉，放入適量溫開水中調勻後服用，每日三次，連服十五天，然後可根據血糖下降情況，再適當增減南瓜粉的服用量。
18樓：匿名使用者
補血之妙品 南瓜
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，為葫蘆科植物南瓜的果實。原產於亞洲南部現已在我國各地都有栽種。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一；老瓜可作飼料或雜糧，故不少地方又稱之為「飯瓜」；南瓜屬葫蘆科南瓜屬，我國南瓜分布最廣，嫩果、老果兼食
南瓜，因產地不同而叫法各異，又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜的適應性很強，南北各地都普遍栽培，為夏秋季的主要蔬菜之一。
南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。
這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認為：南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。
還可驅蛔蟲、治燙傷。其種子——南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。
祖國醫學認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。
《本草綱目》說它能「補中益氣」。《醫林記要》記載它能「益心斂肺」。
南瓜含有豐富的醣類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜；其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿蔔素2.4mg%維生素b1 0.
05mg%，維生素b2 0.06mg%，維生素c 5mg%；此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。
最近還發現南瓜中還有一種「鈷」的成分，食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽等微量元素。近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。
清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品」。
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。南瓜還可以預防中風，因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。**高血壓，可炒南瓜子吃，每日用量以20—30克為宜。
俗話說「藥補不如食補」。近兩年，隨著國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。據資料顯示，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和**作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。
每100g鮮果實含水分91.9g～97.8g(老熟瓜低、嫩瓜高)，碳水化合物1.
3～5.7g(嫩瓜)、15.5g(老瓜。
老熟瓜如此高的醣類及澱粉含量,使其可供能量居瓜類蔬菜之首。因此,可代糧用),胡蘿蔔素0.57～2.
4mg(老熟瓜比嫩瓜高1倍)，蛋白質0.9g(嫩瓜), 0.7g(老熟瓜),含鉀181mg,磷40mg(鉀、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍)。
膳食纖維老熟瓜略高於嫩瓜。
高血糖能吃南瓜嗎，血糖高可以吃南瓜嗎？
可以放心大膽地吃南瓜。南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素b12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，而且南瓜含有豐富的維生素a b c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維 葉黃素和磷 鉀 鈣 鎂 鋅 矽等微量元素...
血糖高的人能吃麵條嗎，血糖高的人能吃紅棗嗎
你好朋友，血糖高患者是可以吃麵條。如果吃了麵條，就要把它當作主食，一般就不能再吃公尺飯。平日裡要注意麵條盡量不要煮太久 煮太爛，如果是胡狀的麵條，血糖生成指數更高，更容易使血糖快速上公升。謝謝。可以吃麵條，但是不宜多吃。血糖高的人還能不能吃 麵食 呢？專家說了實話，早點知道就好了 血糖高的人能吃紅棗...
血糖高的人能吃大公尺嗎，血糖高能吃公尺飯嗎？
降血糖的食物 高血糖是中老年人的常見疾病，控制不好可會引發一些併發症。平時除了適量的運動，飲食方面更要多加注意，而以下的食物都是具有降血糖功效的。高血糖人士不妨多食用。1 苦瓜 味極苦，性寒，有清熱解暑，清肝明目，解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 谷氨酸 丙氨酸及維生素b1等成...
血糖高能吃甜瓜嗎，血糖高的人能吃香瓜嗎
甜瓜果肉清香甘甜，富含維生素a 維生素c 纖維素 醣類及鈣 鐵 鋅等礦物質，有較高的營養價值，但甜瓜的含糖量在11 左右，不同品種的甜瓜，含糖量也不一樣。所以血糖高的人病情不是特別重是可以吃的，不過一定要適量。高血糖建議選擇天然食用真菌，香靈菌菇粉緩解改善血糖高，長期飲用沒有 南瓜吃起來挺甜，但是，...
酵素血糖高的人可以食用嗎，酵素血糖高的人可以食用嗎？
收集網上的意見，都是公說公有理，婆說婆有理。有人認為酵素最好不要喝，因為，酵素是發酵食品，但不是完全發酵的，所以含糖量較高，並且容易消化吸收，會有血糖公升高的可能 還有就是酵素中菌類較多，糖尿病人身體體質較正常人差一點，尤其是免疫力方面，喝酵素容易造成菌群失調型腸胃炎，或者產生過敏症狀，而且酵素的發...