1樓：陽伯
首先，見於長期的沒有運動，突然間的劇烈體育活動，導致身體過於勞累，使膝蓋周圍的韌帶，關節囊以及肌肉等產生痙攣，大量的乳酸堆積，由於乳酸代謝酸性產物刺激，導致膝蓋部痠軟無力，且伴有疼痛等症狀。
另外，膝蓋痠軟，可見於膝關節骨性關節炎，骨關節炎後期可以導致股四頭肌無力，進而出現膝蓋痠軟的情況;
第三種情況也可見於膝關節的滑膜炎，髕骨軟化症等能導致膝蓋痠軟;
因此，如果膝蓋痠軟，建議在日常生活中注意保暖，避免劇烈運動，避免爬山，上下樓梯等動作，加強股四頭肌功能鍛鍊，從而增加膝蓋的
2樓：匿名使用者
膝關節僵硬可通過早期的穩定固定及適當活動進行預防，形成原因如下：1、膝關節周圍骨折或損傷可能導致關節內出血、積液，如制動時間較長，關節內瘢痕化，造成彈性下降、無法滑動，即膝關節僵硬；2、膝關節上方的股四頭肌可移行形成髕骨，是膝關節伸屈活動的關鍵結構之一，如膝關節損傷導致股四頭肌內出現粘連，可能造成膝關節僵硬，無法進行伸屈活動。
3樓：夜色微涼
你好，腿部痠脹，中醫認為腎虛導致，伴有氣滯血瘀。主要是腎氣推動無力，雙腿發沉，腎精不足而引起發酸，血液執行不暢引起發漲，而血液執行不暢則導致血瘀。也有腰間盤突出壓迫神經根導致小腿麻木痠脹感覺者。
泡腳只是緩解，並非**。建議：1把雙腿抬高。
2少走動，主要是不要腳下垂的時間過長。3服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸。4對於腰間盤突出者要根據情況適當選擇**方法（如：
按摩、針灸、中藥等）。
4樓：匿名使用者
膝關節僵硬是下肢骨折的常見併發症或後遺症，膝關節功能嚴重受限或喪失。本病是多種原因所致的膝關節功能障礙，由於膝關節可能僵硬於屈曲、屈曲外旋、外翻位，或處於完全伸直位，故又分為屈曲性僵硬和伸直性僵硬。
5樓：若芮靜
原因很多了，如果是年齡大的人，退行性病變，勞損，昔日的舊傷都會出現這種情況。如果是年輕人，有可能是運動損傷，著涼，恢復起來會很快的，注意保暖，食物要豐富，別缺鈣，沒問題的。
6樓：暄和
膝蓋僵硬是由寒涼引起的胃氣不暢，膝蓋中的氣推不動血液滋養不了膝蓋，才引起膝蓋的僵硬。
7樓：農村中醫大夫
筋脈不舒故而僵硬，用蠶沙湯泡洗就行
8樓：傷之冥王
膝蓋僵硬有很多情況造成，而我們常見的缺乏氨糖也是可以導致膝蓋僵硬，氨糖是關節的營養素之一，可以催生關節滑液的生成，潤滑關節面，使得關節活動自如，而氨糖大多數是從蟹蝦殼萃取，食補較難，大多數人會選擇像健力多氨糖軟骨素，來補充氨糖。
休克會是什麼原因呢，休克是什麼原因造成的
休克的原因較為複雜，但從其發生 發展過程來看，主要是由於有效迴圈血量的急劇減少，使重要組織器官的血液灌流量不足所造成的。1 全身血量減少 各種急性大失血 大面積燒傷 大出汗 嚴重腹瀉等都會直接或間接地造成血液總量的減少。2 心輸出量減少 當急性心力衰竭 心肌炎 心肌梗死 心包積水等心臟疾患時，可使心...
深蹲了幾天感覺膝蓋疼，這是什麼原因造成的，怎麼改正
深蹲是我們訓練中，繞不過去的乙個動作，他被稱為訓練之王，在許多專案中，都會有深蹲的身影，如 舉重，跑步，拳擊，游泳等等都有深蹲的身影，目的是在於我們訓練我們全身最大的肌肉群 下肢腿部，它對我們的好處不言而喻。而我們在健身訓練中，常常強調深蹲，但是還有人不注重它，固執的認為，深蹲會傷膝蓋，深蹲會傷膝蓋...
頭抖是什麼原因導致的呢，頭抖是什麼原因造成的？
建議做個腦ct檢查，需要進一步排查。頭抖有可能是連髮型震顫，並不是特別明確，有一定的遺傳相關性，有一些誘因可導致病情加重，比如情緒激動 寒冷 疲勞等。還有一些人可能飲酒後症狀會稍有減輕，很多人會累及上肢，如果年輕人出現頭抖，還有可能是甲狀腺功能障礙引起，比如甲狀腺功能亢進。頭抖是什麼原因造成的？引起...
狗狗出現嘔吐是什麼原因造成的呢？
狗狗偶發單次嘔吐，可能是因進食後劇烈運動或進食過多引起的，狗狗沒有其他異常表現，有食慾，精神也好。這種情況，一般無大礙，在家注意觀察即可，飲食先減少到平時的一半，以便暫時減輕胃的負擔同時在給。如果狗狗反覆嘔吐，或者同時伴有其他症狀，如 發熱 食慾不振 無精打采 肚脹 腹瀉 便血等狀 況。不排除患有病...
狗狗o型腿是什麼原因造成的呢
出現o型腿，一般是由鈣質補充不足引起，大中型犬會引起前肢嚴重變形，出現o型腿，必須要及時補充鈣源。為什麼很多小狗都是o型腿？很多狗崽o型腿都是因為鈣質補充不足導致的，因為缺乏鈣質狗狗的骨骼生長發育會受到很不好的影響。如果主人發現不及時，不得當還會使狗狗永久性的趴爪或跛行。所以，主人要及時採取正確的補...