1樓：匿名使用者
有好處呢 好處大了 俗話說「笑一笑，十年少」！現代醫學也認為：笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。
由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系統和血液迴圈,緩解關節疼痛,預防感冒至癌症等許多病症的發生,笑還可以緩解緊張情緒,提高抗病激素水平,增強免疫系統功能.
"百年須笑三萬六千場".蘇東坡這句名言,反映了我國古代人對笑之好的認識和對健康的追求,但是在現實生活中,有的人卻總是愁眉苦臉,悶悶不樂.這對健康不利的.
對每個人來說,凡是身體好者,一般都是笑口常開,面帶喜色,笑植根於心,心鎖則悶,心開則笑.健康人,首先是心理健康,他們心胸開闊,心境坦然,心平氣和.遇事想得開,遇事看得透,遇事放得下.
笑可以延年,哭能夠傷心,現今社會每個人的壓力比較大,笑一笑可使人減"壓"，這提示我們改變思維,改變心態至關重要,要笑對人生.要笑出健康.
笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活
2樓：商遠城和美
好處就是可以防止面部僵硬還可以放鬆面部肌肉,壞處就是會有皺紋
3樓：匿名使用者
我經常笑的...我變的好靚仔了啊
經常梳頭對身體有好處嗎？
4樓：默默她狠傷
經常梳頭並非對身體有益。
梳頭時會刺激頭部經絡和穴位，確實會起到疏通活絡的作用，但如果梳頭過於頻繁，甚至方法不對，不但可能損傷頭皮、引起脫髮，還有可能起到其他一些不好的作用。
從中醫上講，頭部經絡的走向大都是從後往前，而我們梳頭時的習慣往往是由前往後梳，因此，如果長時間逆方向梳，對經絡的疏通未必好。
其實，用指腹對頭部進行輕輕地按壓、抓揉，疏通經絡的效果比梳頭更好。不過需要注意的是，無論是梳頭還是使用按壓、抓揉的方法，一定要注意時間不要太長，15分鐘左右為宜，一天兩次即可。
5樓：七妹雜談
經常梳頭對人體有哪些好處呢？
6樓：大膀子妹妹
第乙個好處就是能夠促進頭部的血液迴圈，能夠有效預防一些疾病，同時也能夠讓身體變得更加健康強壯。因為我們的頭部有很多穴位，所以平時多梳頭髮能夠起到一定的按摩作用，從而促進血液迴圈。大家都知道，穴位的按摩其實能夠有效預防或者**某些疾病，所以梳子梳頭對身體有好處。
第二個好處就是多梳頭能夠讓頭髮更加柔順烏黑，因為頭部的血液流通更加的迴圈，所以頭髮髮質也能得到一定的改善。所以平時頭髮比較粗糙暗黃的人，可以沒事的時候多梳梳頭髮，也能讓頭髮更加的柔順，看起來髮質更好。還可以選擇反梳頭髮，同時要注意好力度，不要用力過猛導致頭皮損傷。
第三個好處就是能夠促進睡眠，晚上可以多梳一梳頭，能夠放鬆身體，帶來更好的夜晚睡眠質量。尤其是晚上常常容易失眠的人，這個方法也是乙個不錯的方法，同時搭配泡腳等事項，能夠讓你更快的進入睡眠。經常失眠的人身體總是容易出現倦怠，而且新陳代謝也會紊亂，所以要多加注意。
梳子梳頭不是什麼難事，平時買一把按摩梳在家裡沒事就梳一梳頭髮，或者帶在包包裡，有空的時候就梳一梳。不會浪費太多時間，也不會很麻煩，有的時候養生不一定要各種各樣的大價錢去進行，注意生活中的這些小事，時間長了以後自然而然就能夠看到它的效果。
7樓：彭若鈕靈松
當然有。
梳頭既可以清潔頭皮，又可以對頭部進行按摩。梳子必須乾淨，經常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密，過稀不能將頭髮理順，頭皮屑也易漏網，過密則梳理費勁並易扯斷頭髮。
不要用篦子篦頭，篦齒太密，頭髮常因牽扯而脫落。塑料梳子梳頭時易產生靜電反應。最好使用木梳，黃楊木梳最佳。
梳頭宜早晚進行，每次5~10分鐘。
有一種手指梳頭法，有近似按摩頭皮的功能，能使氣血流暢，頭皮光潤，可防治脫髮、白髮。其方法是每日早、中、晚運動或練功後，以雙手十指自額上髮際開始由前向後梳攏頭髮至後髮際，動作要緩慢柔和，邊梳邊揉搓頭皮，每次10分鐘左右。
正確的梳頭方法分為三個階段:梳開發尾打結處;從中段梳向髮尾;由髮根輕輕刺激頭皮，梳向髮梢。梳髮時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭髮，可以先噴一些梳髮油或順發精。
頭髮被梳拉的方向與頭皮垂直，頭頂和頭後部的頭髮向上梳，左右兩側的頭髮向左右兩邊梳。不易梳開的髒亂頭髮，一定要從髮梢梳開後再向髮根移動，切不可從髮根硬梳，以免損傷頭髮。如用髮刷梳頭，要接觸到頭皮，以迴旋的方式慢慢向上推，這樣梳出來的頭髮才會富有彈性。
如果只梳頭髮的表面，反而會將頭髮上的灰塵梳到頭髮裡面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理，不能性急亂扯亂拉。
刷頭和梳頭大同小異，但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強。它還能展平頭髮，增進頭皮血液迴圈，改善毛囊營養，使皮脂分泌均勻，從而促進毛髮健康生長。方法是用髮刷反覆將頭髮前後、上下不斷反覆地刷，直至頭髮被刷通、刷順。
這樣刷過的頭髮具有彈性和富有光澤。早晚各刷數十遍。用柔軟而有彈性的塑料(尼龍)髮刷比豬鬃制的髮刷好。
婦女早晨梳理頭髮後，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受壓迫牽拉而脫髮。晚間睡覺時應取下發夾，放鬆長髮。如帶帽或纏頭巾亦勿過緊。
8樓：匿名使用者
就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使髮不白的作用。
北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：「梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。」
9樓：
常梳頭把頭皮都梳壞了
10樓：匿名使用者
有一定好處啦，但老是梳頭，如意導致掉頭髮
每天笑對身體有什麼好處
11樓：半杯紅酒
有時候心情好了自然會笑，開心大笑能夠使人心情得以緩解，感覺很輕鬆，當然多笑也是有好處的。笑為什麼能夠**失眠、緩解壓力呢?下面就跟著小編一起看下，經常笑對身體有哪些好處，以及身體那些部位出現皺紋表明身體有健康隱患。
常笑對身體的六大好處
一、促進血液迴圈，增加代謝能力
根據美國有效的大學實驗證明，當人們在**喜劇的時候，大部分人的脈搏上會導致動脈血流速的增加，因為在人體笑的是偶會導致心臟的收縮加強，從而導致心律加快，心的輸出血量大大增加，故此多笑能夠有效的促進身體血液迴圈，增加人體的新陳代謝能力。
二、止痛與降壓作用
當我們笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫b-內啡肽物質，它是一種沒有***的止痛劑，有別於藥性的嗎啡，它是大腦中專門負責傳遞產生快感和止痛資訊的激素;b-內啡肽物質同時使體內皮質組織等部分血管壁放鬆，達到修復血管，使血壓回降效果。
三、促進消化
笑也是一種有效的消化劑。當愉快的大笑時，肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫膈膜**，使得內臟得到按摩，良好的情?發洩可增加消化液的分泌，喜悅的笑聲能促進消化道的活動，從而增進食慾，有助於食物的消化和吸收，增強腸胃功能。
四、促進肺功能
在我們開懷大笑的時候，很容易進引起肺部活量的增加，能夠有效的排除大量二氧化碳，大笑能夠促進呼吸的順暢，還能有效的促進肺的功能。
五、**
研究人員指出：大笑時身體會有80組肌肉抽動，大笑1分鐘等於做運動45分鐘。也就是人體在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量，所以如果每天開心微笑10--15分鐘，等於可以消耗50千卡的熱量，一年即可**2kg，更重要的還可促進平時很少運動的腹部肌肉呢。
六、舒解壓力
大笑是最好的放鬆法，無論真笑假笑，都對身心有益。真笑時，大腦的愉快中樞會興奮;在面對壓力與負面情緒時，努力假笑時，也會刺激大腦中與愉快感覺有關的相關區域。
所以，既然笑有這麼多好處，那當該笑時請放??笮π桑?灰?
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鞘鋇哪?親蠲懶?如果感到失落、鬱悶、難過的時候，也不妨對著鏡子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，下拉眉毛盡量做出乙個笑的表情，試著感受笑容帶給你的放鬆與寬心，體悟不一樣的生活吧。
12樓：意如風
愛「笑」的人，會給身體帶來「好處」嗎？
我們經常會聽說，愛笑的人，運氣不會差，但是你知道經常愛笑的人，會給身體帶來什麼樣子的好處嗎？據「 醫學**」報道，笑聲不僅有助於我們感到快樂，而且對我們的短期和長期健康也非常有益。大聲笑出來有助於帶來許多健康益處
1、低血壓
據「 醫學**報」報道，一項研究發現**有趣電影的人血管擴張增加血管的改善也會持續。該研究發現，在**喜劇等各種型別的娛樂節目後，參與者的血流量會產生積極的影響，笑可能不是乙個健康心臟的完全解決方案，但它似乎有助於對健康產生積極影響。
2、消除壓力
事實上，一項研究發現笑聲減少了三種壓力荷爾蒙，皮質醇，腎上腺素和多巴克的水平，分別為39％，70％和38％。雖然這些都是短期影響，但笑可以在長期**中發揮作用。微笑**已被研究作為壓力管理工具，特別是對於焦慮和抑鬱的人。
3、提高免疫力
美國加利福尼亞州洛馬林達大學的李伯克博士告訴時代周刊，笑聲也有助於降低炎症水平和提高免疫系統細胞活性，因此有助於保護身體免受疾病侵害。
4、緩解疼痛
在一系列實驗中，參與者在與一組人一起微笑時表現出更好的疼痛耐受性。「當引發笑聲時，疼痛的閾值會顯著增加，而當觀眾看到一些不會產生笑聲的東西時，疼痛的閾值仍然保持不變，據「 醫學**報」報道，研究人員認為，笑可以釋放大腦中的腦或內啡肽化學物質可能會增加我們的疼痛耐受性 。
5、體能訓練
不要以為笑可以取代身體活動或幫助你**。但根據范德比爾特大學醫學中心（美國）的估計，笑10至15分鐘可燃燒高達40卡路里。在某些情況下，大聲的笑聲可以鍛鍊身體的某些部位，如橫膈膜，胃部甚至肩部肌肉。
13樓：釘釘專家大臉貓
有助美容
1．笑可以美容，因為笑的時候，臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
笑——開心的同學們
2、笑可以使人減慢衰老。俗話說得好：「笑一笑，十年少」此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
調養身心
笑：長壽的秘方
荷蘭科學家發現，經常笑逐顏開的人。壽命比較長，生活樂觀的人與生活悲觀的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。
笑：降血壓的妙方
人如果經常笑，血壓會下降。這種奇妙的效果不是短期性的，而是具有長期療效的。
笑：預防糖尿病的妙方
最新科研成果表明，糖尿病患者也能從笑中得益。當他們笑逐顏開的時候，其血糖水平隨之下降。
笑：促進消化的妙方
人笑的時候，橫隔膜產生振動，許多肌肉也因積極活動而變得溫暖起來。因此，笑能促進消化功能，同時促進代謝。
笑：預防感冒的妙方
當人笑時，中唾液和整個喉鼻咽部中的免疫血清素a的濃度有所增加。這種血清素能抵禦引起傷風、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行**冒等疾病的細菌和病毒。
笑：抵抗腫瘤細胞能力增強
美國神經免疫學家的最新科研成果顯示：每當人笑的時候，體內產生的吞噬細胞明顯增加。這些細胞積極參與圍剿腫瘤細胞的活動。
放鬆壓力
1．抒發健康的感情。
2．清除神經緊張。
3．使肌肉放鬆。
4．有助於散發多餘的精力。
5．驅散愁悶。
6．減輕各種精神壓力。
7．有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。
8．使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
9．增加肺的呼吸量。
10．清潔呼吸道。
散步對身體有什麼好處，經常走路對身體有好處麼？
你知道散步對人體有哪些好處嗎 晚上散步一般有0.5到1個小時左右就很好，好處很多 1 晚上走路散步，可以很好的消食，對胃腸消化很有好處 2 適當的散步還可以 失眠，預防糖尿病 3 散步可以增加肌體血液迴圈，增強自身免疫力 4 適當的散步對預防腰腿疼 頸椎病都有很好的輔助 作用 5 朋友之間散步還可以...
經常喝醋，對身體有什麼好處嗎，經常喝可樂對身體是否有好處？ 「
食醋大致可分為3種,即釀造醋 合成醋 白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5 20 的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸 琥珀酸 草酸 菸酸等多種有機酸,蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵等多種礦物質,維生素bi豐日b2 糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以公尺為原料釀成的公尺醋,有機酸和氨基酸的含量最高...
經常放屁對身體有什麼好處嗎，放屁多了對身體有好處嗎
一些人會常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜 洋蔥 豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另次數太多的話就說明不好了。如果比較臭說明吃東西不太合適。如果沒有異味就是自己吃飯的習慣不太對阿。外則有可能罹患器質性或機能性的腸胃問題，臨床上也會有腹痛 腹脹以及放屁等現象產生。在...
經常放屁對身體有什麼好處嗎，放屁多了對身體有好處嗎
一些人會常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜 洋蔥 豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另次數太多的話就說明不好了。如果比較臭說明吃東西不太合適。如果沒有異味就是自己吃飯的習慣不太對阿。外則有可能罹患器質性或機能性的腸胃問題，臨床上也會有腹痛 腹脹以及放屁等現象產生。在...
經常吃醋對身體有什麼好處，經常吃蘋果對身體有什麼好處？
食醋有益，但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利.食醋的同時應注意新增些鹼性食物，使酸鹼攝入量達到平衡。大部分鹼性食物中都富含鈣 鋅 鎂 鈉等金屬離子，大部分水果和蔬菜 大豆等都屬於此類，尤其以橙 蘆柑 蘋果 香蕉 香菇 木耳 茄子 西紅柿等為最佳。這類食品在人體內氧化分解後會產生帶陽離子的鹼...