1樓：3c數碼科技人員
石榴當中富含有豐富的維生素、鉀、鈣以及蛋白質、有機酸、脂肪、醣類等，適當的食用對於孕婦自身的身體健康是十分有益的，而且還能促進胎兒的正常發育。石榴當中所含的維生素c的含量是比較高的，經常的食用，它能夠有效的預防貧血的情況出現，還能夠緩解孕期身體所出現的疲勞情況。
2樓：匿名使用者
女性懷孕的時候都是需要特別的小心，如果孕婦在懷孕期間有一些錯誤的生活習慣，就會導致胎兒出現流產，還會讓胎兒出現各種疾病的，尤其是在吃東西的方面，孕婦一定要正確的吃，千萬不能在懷孕期間吃麻辣燙，火鍋之類的食物。那麼懷孕吃石榴好嗎？
可以吃石榴，因為石榴中營養豐富，還有很多人體需要的成分，比如含有很多的維生素，蛋白質，脂肪，還有鈣物質，這些成分都是很多的，可以促進人體的吸收。經常吃石榴還可以有效的清熱解毒，還可以軟化血管的。
孕婦經常吃石榴可以促進嬰兒的大腦發育，還可以預防大腦萎縮的現象，同時孕婦在懷孕初期很容易出現食慾不振，嘔吐，甚至還有情緒不穩定的現象，可以經常吃石榴來緩解這些症狀，最主要石榴還具有抗衰老的效果，對於女性的身體都是很有幫助的。
女性在懷孕初期還可以多吃蘋果，車厘子，橘子等多種水果，水果中的營養是很多的，可以讓胎兒的**變得非常好，最主要還可以預防胎兒身體上的一些疾病，效果都是非常不錯的，因為女性在懷孕的時候心情是非常差的，所以就需要通過多吃一些水果來緩解情緒。
3樓：盡心的云云老師
石榴是秋天最常見的的一種水果，雖然從外面看不是特別的好看，甚至有點其貌不揚的感覺，但輕輕地把它掰開，就能看見裡面一粒一粒瑩瑩剔透的籽兒，捏幾顆放進嘴裡，酸甜可口，彷彿心情都跟著好起來了，石榴對於孕媽媽來說也是很好的水果，既可以補充營養還可以增進食慾，孕媽媽當然是可以吃滴！一年一次的美味，孕媽媽當然不可以錯過。
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孕婦可以吃石榴嗎？吃石榴有什麼好處？
石榴是一種營養很豐富的水果，孕媽媽們當然是可以吃的，石榴不但吃起來好吃，對於孕婦和小寶寶來說也是非常有好處的，下面就讓我們一起來看一看吧！
1、預防胎兒神經管畸形。石榴雖然吃起來比較麻煩，但是裡面卻含有豐富的營養，石榴裡面含有豐富的蛋白質、醣類、維生素和礦物質，能夠為孕期裡胎兒的生長發育和孕媽媽的身體日常所需提供營養，石榴裡面還含有一種對胎寶寶的健康非常重要的物質---葉酸，孕早期的孕媽媽補充葉酸可以預防胎兒因為缺乏葉酸導致的神經管畸形。
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2、緩解孕吐，增進食慾。石榴吃起來酸甜爽口，這是因為石榴裡面含有的有機酸和醣類共同作用的結果，石榴微酸的口感可以促進孕媽媽胃液的分泌，緩解早孕反應，平時食慾不是很好的孕媽媽也可以吃一點石榴，開胃的作用也很不錯的。
3、美容養顏。石榴裡面含有豐富的花青素、紅石榴多酚等抗氧化物質，可以消除外界自由基導致的**衰老、暗沉等一系列的肌膚問題，讓肌膚白皙透亮。
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4、增強孕媽媽的體質和預防貧血。石榴裡面的維生素含量也是非常高的，尤其是維生素c的含量，比蘋果梨子這樣尋常的水果還要高出1倍，孕媽媽在孕期多補充維生素c，不但能讓寶寶以後的**白皙柔嫩，還能增強抵抗力，預防感冒。維生素c還可以促進食物裡面鐵的吸收，所以一定程度上還可以預防孕媽媽因為缺鐵導致的貧血。
總之，孕媽媽吃石榴的好處是非常多的，但孕媽媽要注意的是，吃過了石榴，就不可以再吃螃蟹、西瓜、西紅柿、土豆這樣的食物了，防止食物相剋引起身體不適。
孕婦可以吃石榴嗎？
4樓：
孕婦當然可以適量吃石榴。石榴是非常受歡迎的水果，石榴含有維生素c，維生素b，蛋白質，還有許多微量元素，吃石榴可以增強身體抵抗力，所以孕婦可以吃石榴，不用擔心。它酸甜可口，汁多味美，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。
不過石榴還有很高的糖分，過量進食石榴容易導致糖代謝異常，建議有妊娠期合併糖尿病孕婦不要過量進食含糖分高的食物。
5樓：恭冰之
有很高的營養價值，石榴中的葉酸對胎兒有好處。16中的礦物質能迅速補充肌膚所需的水分。其含黃酮超過紅葡萄酒。
6樓：
孕婦可以吃石榴。石榴含有維生素c，維生素b，蛋白質，還有許多微量元素，吃石榴可以增強身體抵抗力，所以孕婦可以吃石榴，不用擔心。
7樓：伏雅柏
孕婦是可以吃石榴的，石榴裡含的營養一成份對孕婦沒有傷害，所以是可以吃的。
8樓：來自貓耳灘歡快的山茶
可以吃哦 石榴維生素也多
孕婦可以吃石榴嗎？吃石榴有什麼好處？
9樓：于浩鵬
石榴果實外形獨特，石榴一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營養豐實。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補血功能。
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。那麼，處於特殊時期的孕婦可以吃石榴嗎?
科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
孕婦吃石榴的好處主要體現在以下幾點1、補充孕期營養
石榴含有多種人體所需的營養成分比如有維生素c及b族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，孕期適量吃石榴能提供更多的營養。
2、提高免疫力
眾所周知妊娠期的女性由於生理激素發生了變化，免疫力下降，很容易引起各種疾病的困擾。而石榴中含有豐富的銅等礦物質酵素等等對於提高人的免疫力具有很大的幫助。
3、補血、補充葉酸、鐵
懷孕期間容易發生貧血現象，而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果，瓜果中富含的維生素c能促進鐵的吸收，幫助孕婦防止缺鐵性貧血
4、減輕嘔吐、改善食慾不振
緩解孕吐、噁心症狀。石榴的口感非常好，且含有石榴酸等多種有機酸，能幫助消化吸收，增強食慾，能幫助孕媽媽緩解孕早期食慾不振的狀況。尤其是在妊娠反應嚴重的時期，孕媽媽可以適當吃石榴來緩解孕吐症狀。
石榴中富含維生素c和b族維生素，以及鈣、鐵等多種營養元素，有安胎止吐的作用。
5、緩解孕期疲勞
孕期脾氣容易受到身體內激素的變化，導致情緒變得激動，容易生氣。石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。懷孕期食用石榴或者喝石榴汁，可以緩解孕期帶來的疲勞、改善情緒，讓孕媽媽的心情得到放鬆。
6、預防胎兒腦部受損
在孕早期胎兒發育是最為迅速的時期，神經系統發育和大腦智力發育都是容易受到外界環境的影響，特別是母體的身體健康對胎兒的發育起到至關重要的作用，孕婦食用石榴可以降低胎兒大腦受損機率，幫助胎兒的健康發育。
10樓：鹽吶愛學習
孕婦可以吃石榴。石榴可以降低胎兒大腦發育受損的機率，生津化食， 止瀉、解毒的作用，還能抗衰老。
11樓：你真的很好嗎
我個人認為是可以吃的，而且還可以緩解疲勞，還可以減輕孕吐，還有補血的功效，還可以提高孕婦的免疫力，還可以補充身體所需要的營養等等。
12樓：綜合管理小助手
孕婦可以吃石榴，但是要適量。石榴中含有葉酸可預防畸形，防止胎兒大腦發育不良，還可以改善孕婦的噁心、食慾不佳等問題。
孕婦可以吃石榴嗎
孕婦可以吃石榴嗎？石榴是一種酸甜可口 營養豐富的水果，含有人體所需的多種營養成分，包括維生素c和b族維生素 有機酸 醣類 蛋白質 脂肪以及鈣 磷 鉀等礦物質。維生素c可以保護細胞，提高人體免疫力，促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。所以孕婦吃石榴不僅對自己有好處，還能促進胎兒的健康成長。研究發現，...
孕婦可以吃石榴嗎？吃石榴有什麼好處
石榴果實外形獨特，石榴一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營養豐實。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補血功能。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 醣類 蛋白質 脂肪，以及鈣...
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