1樓：匿名使用者
孕婦可以吃番石榴嗎? 番石榴的營養價值確實很高，特別是富含維生素c，那孕婦究竟可不可以吃番石榴呢?答案是可以的。
但要注意一點，孕婦雖然可以吃番石榴，但也不要多吃哦，因為番石榴有收斂止瀉的作用，吃多了容易引起便秘。 孕婦吃番石榴的好處 1、番石榴的維生素c含量非常高，可有效提高人體免疫力，並且有美容的功效，對寶寶很有好處哦。 2、番石榴含有比較豐富的鈣、磷、鐵等人體必需的微量元素，對孕婦的健康和寶寶的發育都有好處。
孕婦可以吃番石榴嗎?答案當然是可以的。番石榴的營養價值極高，孕婦常吃番石榴可提高免疫力，還有美容、抗氧化的功效，很有好處，但要適量，不能吃太多哦。
2樓：小萌老師
可以的。番石榴不僅肉質柔軟、味美，而且營養豐富，果實中含有蛋白質、醣類、維他命a、b、c，鈣、磷、鐵等營養元素，其維生素c含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素c的良好**，因此孕婦是可以吃些番石榴的。
孕婦吃番石榴有什麼好處
番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素c可以提高免疫能力，特別是可預防流行**冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。另外，其含有鹼性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。
番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。但其果核多而硬，難以消化，有便秘習慣或有內熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。
孕婦能吃番石榴嗎 懷孕吃番石榴有什麼好處
3樓：匿名使用者
可以。番石bai榴性溫，番石榴營du養豐富，可增加食zhi欲，促進寶寶dao
生長發育，內含有蛋白質、脂肪、容醣類、維他命a、b、c,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維他命c而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數十倍，
維生素c可以提高免疫能力，特別是可預防流行**冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。
鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
早上吃乙個番石榴可滿足體內器官所需要的物質，如鐵質、葉酸、鈣質、纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素a、b、c有很大的幫助，而乙個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
孕婦可以多吃番石榴嗎
4樓：不會說的河南話
番石榴的營養分析
要分析懷孕可以吃番石榴嗎，就要先了解番石榴的營養成份及價值。番石榴不僅肉質柔軟、味美，而且營養豐富。果實中含有蛋白質、醣類、維他命a、b、c，鈣、磷、鐵等營養元素。
番石榴營養價值
為各種水果之冠，其維生素c含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素c的良好**，可以提高免疫能力，特別是可預防流行**冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。另外，其含有鹼性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。
但其果核多而硬，難以消化，小孩及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。
懷孕可以吃番石榴嗎
從上面的分析可以看出，番石榴中所含有的營養物質對於懷孕期間的孕婦來說都是有益的。所以說「懷孕可以吃番石榴嗎」，答案當然是可以。且番石榴營養豐富，懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食慾、預防腹瀉等好處。
推薦使用番石榴去子加鮮奶打汁，亦有不錯的作用。
番石榴有什麼功效嗎，番石榴有什麼好處與壞處？
它汁多味甜，營養豐富，有健胃 提神 補血 滋腎之效。番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還有維持正常的血壓及心臟功能。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分.番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作...
孕婦可以吃石榴嗎？吃石榴有什麼好處
石榴果實外形獨特，石榴一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營養豐實。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補血功能。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 醣類 蛋白質 脂肪，以及鈣...
石榴有什麼營養，吃石榴有什麼營養
一 石榴的營養價值 石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 醣類 蛋白質 脂肪，以及鈣 磷 鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17 水份79 糖13 17 其中維生素c的含量比蘋果高1 2倍，而脂肪 蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。二 石榴的...
石榴有什麼營養啊，石榴有什麼營養
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 醣類 蛋白質 脂肪，以及鈣 磷 鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17 水份79 糖13 17 其中維生素c的含量比蘋果高1 2倍，而脂肪 蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主 石榴的作用 1 防治口臭 用石...
石榴有什麼營養，石榴有什麼營養價值
石榴在我國載培歷史悠久，目前大約有70多個品種，分為觀賞和食用兩大類。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 醣類 蛋白質 脂肪，以及鈣 磷 鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17 水份79 糖13 17 其中維生素c的含量比蘋果高1 2倍，而...