1樓：李和霖
你好，孕婦能吃枇杷和銀耳
孕婦適量吃枇杷有好處
枇杷有止咳、抗過敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護胃黏膜等藥理作用。枇杷有多種生物活性成分，如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等，同時含有豐富的營養物質，如醣類、蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。
孕婦吃枇杷的注意事項
1、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多。每次1-2個就好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。 3、脾虛洩瀉者忌食。 4、需特別注意，枇杷仁有毒，不可食用。
孕婦能吃銀耳
銀耳營養豐富，為滋補佳品，能起到益氣清腸、滋陰潤肺的作用，同時還能增強人體免疫力，補氣和血，強心壯身，補腦提神，那麼孕婦能吃銀耳嗎？
1、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。很多孕婦都會發現自從懷孕以後，臉上就長出了黃褐斑，這主要是因為孕婦在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內黑色素暫時增加，因此，孕婦不妨食用些銀耳來防治黃褐斑。 2、銀耳具有潤肺止咳、補益肺氣的功效，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，減少孕婦生病的機率。
3、銀耳有補脾安神的作用，是秋冬進補的上乘佳品。而且其富含維生素d，能防止鈣的流失，對胎兒的生長發育十分有益。孕期維生素d缺乏，可影響胎兒的骨骼發育，並能導致新生兒的低鈣血症和牙齒發育不良。
4、銀耳90%是膠原蛋白，孕婦食用可以緩解**乾燥，嘴唇乾裂，但是，不建議孕婦食用過多，要合理平衡搭配飲食，才有益於胎兒的健康成長
2樓：
可以的，水果蔬菜都是沒事的，都是對身體無害的
枇杷泡冰糖有啥好處
3樓：匿名使用者
枇杷冰糖水營養豐富，能為人體補充，多種有益的營養成分，特別是糖份和酸性成分以及維生素的含量比較高，這些物質被人體吸收以後，可以促進人體代謝，提高人體免疫力，另外枇杷冰糖水還能潤肺止咳，也能清咽潤喉，對人類的咳嗽氣喘以及咽喉腫痛都有明顯預防作用。
4樓：揚哥帥帥時代
枇杷加上一把冰糖，這樣做成一道甜品，有止咳祛痰的作用！
孕婦可以吃銀耳嗎
5樓：
可以吃的。銀耳具有潤肺止咳、補益肺氣的功效，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，減少孕婦生病的機率。
枇杷銀耳湯的熱量是多少？
6樓：薄荷**專家
枇杷銀耳湯的熱量(以100克可食部分計)是218大卡(912千焦)，單位熱量適中。
每100克枇杷銀耳湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
枇杷銀耳湯怎麼做？
7樓：薄荷**專家
主料： 枇杷 150克 銀耳(幹) 10克調料： 白砂糖 150克 各適量
枇杷銀耳湯的做法：
1.先將銀耳用冷水浸發，除根洗淨，放入碗內加少量水，上籠蒸1小時左右，使銀耳粘滑成熟。將枇杷剝去皮，挖去籽，切成指甲片。
2.淨鍋中加清水500克燒開，先下蒸好的銀耳，燒滾後再放入枇杷片和白糖，裝入大湯碗即成。
更多枇杷銀耳湯資訊見薄荷網食物庫
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