1樓：司馬晟宇
孕婦可以適量吃河蚌。河蚌不僅口感新鮮美味，還有豐富的營養價值，因為其中含有較多的蛋白質、脂肪、鐵、鈣等元素，可以幫助孕婦利尿消腫、降低血壓、提高免疫力。食用時應注意河蚌的清潔和消毒，並且一定要徹底煮熟，絕對不要生食，避免微生物中毒。
孕婦吃河蚌的好處如下：
利尿消腫。大多數孕婦在懷孕後期，由於體重增加、胎兒壓迫，會引起下肢水腫的情況。而河蚌中含有利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，清除孕婦體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿消腫的作用。
預防妊娠高血壓。
河蚌中的有效成分能使毛細管擴張，血黏度降低，改善微迴圈，進而降低血壓，預防妊娠高血壓的發生。
美容養顏。蚌肉中的鋅有維護**的彈性、光澤、光滑等作用，孕婦適當的食入河蚌肉，有較好的美容效果。
慎吃人群。脾胃虛寒者。
河蚌性寒，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人群最好不要多吃，因為此類人群腸胃功能較差，過食可能會引起或加重腹瀉。
過敏體質者。
過敏體質者食用河蚌後，容易引起胃腸道症狀或**過敏反應，嚴重者也可能會發熱， 甚至嘔血、便血、過敏性休克。
注意事項。挑選技巧。
新鮮的河蚌蚌殼蓋緊密關閉，用手不易掰開，聞之無異臭的腥味，用刀開啟蚌殼，內部顏色光亮，肉呈白色，反之則為死河蚌。
不宜食用未熟透的河蚌。
河蚌中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅，一般需要在沸水中煮4-5分鐘，徹底殺菌。
烹飪技巧。貝類本身極富鮮味，烹製時不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。
營養價值。河蚌的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素a、維生素b1等，有滋陰平肝、明目、防眼疾等作用。
孕婦可以吃河蚌嗎
孕婦能吃河蚌肉嗎
孕婦可以吃河蚌肉嗎
2樓：生活**解惑
孕婦最好不要吃河蚌肉，河蚌肉如果吃了以後有可能具有活血作用，吃冬瓜有可能會影響到他，所以呢，不需要吃太多多。
3樓：有電發光的路燈
孕婦的話，盡量少吃一點這些海鮮之類的，因為比較寒涼。
4樓：歐朗寧
應付是不可以吃核洩漏的，因為核洩漏它比較良性，而且這種吃了效果有些孕婦受不了，所以盡量是不要吃。
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