1樓：知道忙人
您好！有些家長認為巧克力**昂貴，營養必然豐富，甚至當孩子不願吃飯的時候把巧克力作為膳食的代替品，結果小孩越吃巧克力食慾越差。事實上，孩子不應該吃過多的巧克力，因為：
1.由於巧克力含有大量脂肪，所以熱量很高，但它含的蛋白質、脂肪和糖的比例與小兒的正常需要相差甚遠，在人體內，糖和脂肪不能轉變為蛋白質，因此它不能滿足小兒正常生長時對蛋白質的需要。脂肪過多，不容易被消化，所以多吃巧克力影響孩子的胃口，使小兒不願
進食。2.巧克力醇厚的口味對味覺是一種強烈的剌激，使味覺敏感度下降，如果再吃一般的菜餚就會覺得味同嚼蠟了。
3.巧克力粘性大，又很甜，臨睡前吃極易引起齲齒。
4.巧克力含有較多的草酸，會干擾人體對鈣、鐵、鋅等必需元素的吸收，影響兒童的生長發育。
所以說巧克力並不是小兒的營養佳品，應引起家長們的重視。
2樓：匿名使用者
巧克力吃多了對小孩的牙齒不好,另外任何零食小孩子都應該少吃,應以吃主食為主配以水果,牛奶,對身體的生長發育有利的東西.
3樓：人
不好，特別看萬分，有代克克脂粉的，更不能吃，可以適當的吃點純黑巧克力。
4樓：全新的我
需要控制糖分攝入。總吃對孩子的牙齒也不好啊！！
5樓：清風徐來
不好，買巧克力就買純巧克力。純黑的。
產前吃巧克力好嗎？
6樓：易書科技
產婦在臨產前要多補充些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩。當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為它可以充當「助產大力士」，並將它譽為「分娩佳食」。理由一是它營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在很短時間內被人體消化吸收和利用，產生出大量的熱能，供人體消耗。
據測定，每100克巧克力中含有碳水化合物五十克左右，脂肪三十克左右，蛋白質15克以上，還含有較多的鋅、維生素b2、鐵和鈣等，它被消化吸收和利用的速度是雞蛋的5倍、脂肪的3倍。二是其體積小、熱量大，而且香甜可口，吃起來也很方便。產婦只要在臨產前吃一兩塊巧克力，就能在分娩過程中產生更多熱量。
因此，讓產婦在臨產前適當吃些巧克力十分有益。
兒童能吃巧克力的好處
7樓：匿名使用者
巧克力是我們生活十分常見的零食，如今的巧克力不論是包裝還是口感都越來越好，故而受到了許多朋友的追捧。當時其中最喜歡巧克力的莫過於小朋友了。但是大家都知道巧克力有一定的興奮作用，那今天我們就一起看看巧克力到底適不適合小朋友食用呢。
一、小孩子能吃巧克力嗎
不可以，偶爾吃一點無所謂。
由於巧克力含有大量脂肪，所以熱量很高，但它含 的蛋白質、脂肪和糖的比例與小兒的正常需要相差甚遠， 在人體內，糖和脂肪不能轉變為蛋白質，因此它不能滿 足小兒正常生長時對蛋白質的需要。脂肪過多，不容易 被消化，所以多吃巧克力影響孩子的胃口，使小兒不願 進食。其次，醇厚的口味對味覺是一種強烈的剌激，使 味覺敏感度下降，如果再吃一般的菜餚就會覺得味同嚼 蠟了。
另外巧克力粘性大，又很甜，臨睡前吃極易引起 齲齒。巧克力含有較多的草酸，會干擾人體對鈣、鐵、鋅等必需元素的吸收，影響兒童的生長發育，所以巧克 力不是小兒的營養佳品，應引起家長們的重視。
二、巧克力的益處有哪些
1、心臟病和心血管血液流通有好處
最近的一項研究發現，黑巧克力有助於恢復動脈的活性，同時也可以防止白細胞粘附在血管壁上 - 這兩種是最常見的動脈堵塞的原因。在「bmj」上發表的研究表明，消費巧克力可以幫助將心臟病發展的風險降低三分之一 。 該報告在法國巴黎的歐洲心臟病學會大會上發表。
2、降低中風的風險
芬蘭的r研究人員發現，巧克力的攝入降低了中風患者的風險 - 在他們測試的男性組中，平均低17%的資料讓人驚訝。加拿大科學家進行了一項涉及44,489人的研究，發現吃巧克力的人比那些沒有巧克力的人中風可能性低22%。 此外，那些中風但經常吃巧克力的人因此而死亡的可能性降低了46%。
在2015年發表在「heart」雜誌上的進一步研究中，研究人員跟蹤了飲食對25,000名男性和女性長期健康的影響。 研究結果表明，每天攝入多達100克的巧克力可能降低心臟病和中風的風險。
3、礦物質豐富
4、降低膽固醇水平
據「營養學雜誌」發表的一項研究發現，可可的攝入可有助於降低低密度脂蛋白(ldl)膽固醇水平，也被稱為「不良膽固醇」，並提高「優良」膽固醇(hdl)水平 ，極大的能降低心血管疾病的風險。 研究人員開始研究含有植物甾醇(ps)和可可黃烷醇(cf)的巧克力對膽固醇水平有什麼影響。 研究作者寫道：
「結果表明，作為低脂肪飲食的一部分，含有ps和cf的巧克力的定期攝入可能通過降低膽固醇和改善血壓來支援心血管健康。
上文就是關於小孩子能吃巧克力嗎的相關介紹，通過上文我們了解了小朋友還是不建議過多食用巧克力的，但是偶爾吃一點是不會對兒童造成影響的，但是值得注意的是巧克力對人體還是有一定益處的，所以成年人還是可以適量吃一點巧克力的喲。
8樓：幽谷百合
兒童吃巧克力沒什麼好處，相反巧克力壞處倒不少
9樓：他不愛我
應該沒啥好處
最好少吃
10樓：匿名使用者
1.提神
適量的吃巧克力可以提神。食用巧克力後它會使身體分泌一中感到快樂幸福的物質，會讓你感到輕鬆愉快。因此建議心情不好或者壓力較大的時候，不妨吃點巧克力吧，它對緩解壓力有很大的幫助。
2.抗癌
黑巧克力中加入了大蒜、藍莓、大豆和茶葉這類食療品，它們能夠讓人在填飽肚子的同時還能夠抗殺癌細胞。這是因為在這些食物裡面均含有能夠抗癌的化學物質，食用以後能夠顯著地斷送腫瘤細胞的血液**，因此可以將癌細胞給「餓死」。
兒童吃巧克力的壞處
1.導致齲齒
巧克力不僅甜還特別粘牙，長期吃、睡前吃、吃完不注意清潔牙齒，藏匿在牙齒縫的殘渣容易提高寶寶患齲齒的機率。
2.降低味覺
巧克力味道濃郁，假如寶寶偏愛吃巧克力，會降低其味覺敏感度，導致對其他正常味道的食物不感興趣，味同嚼蠟。
3.導致肥胖
寶寶過多食用巧克力，一時代謝不了其中的熱量、脂肪和糖分，容易使多餘糖分轉化為脂肪，導致小兒肥胖。
4.刺激神經
巧克力中含有使神經系統興奮的物質，使寶寶不願入睡、哭鬧不安，睡眠不安穩。而且對兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此，寶寶不要吃大量巧克力。
11樓：實驗知識我知道
巧克力對你的健康有好處嗎？
兒童能吃巧克力嗎？
12樓：大野瘦子
巧克力脂肪和糖的含量都很高，並不適合小朋友吃，因此建議3歲以下的寶寶最好別吃巧克力，大點的孩子吃巧克力也應注意控制量。
根據中國疾病預防控制中心營養與食品安全所和中國營養學會共同編制的《中國兒童青少年零食消費指南》中的提示，食用巧克力的頻率以每週1-2次為宜。建議家長首選黑巧克力，因為黑巧克力裡糖的含量相對少一些，也相對更健康。吃完巧克力後，要及時讓寶寶喝口白水，以免蛀牙。
寶寶吃巧克力的影響
1、吃巧克力影響消化功能
巧克力中的脂肪含量高，但不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而會影響胃腸道的消化吸收功能。
2、吃巧克力影響食慾
巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相較高，飯前過量食用會產生飽腹感，從而影響食慾，但飯後孩子很快又會有飢餓感。周而復始，正常的生活規律和進餐習慣被打亂，必然會影響到身體健康。
3、吃巧克力容易長蛀牙
很多小寶寶不能正確刷牙，多吃巧克力容易引發蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
4、吃巧克力影響孩子睡眠
巧克力中含有會使神經系統興奮的物質，吃太多巧克力容易導致孩子過度興奮難入睡。
禁忌：糖尿病患者應少吃或不吃巧克力（但可吃無糖巧克力）。
有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。
產婦在產後需要給新生兒餵奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
對於狗而言，巧克力中一種叫做可可鹼的化學物質是問題根源所在。可可鹼類似於咖啡因。根據此網頁的解釋，當可可鹼的攝入量達到每千克體重100至150毫克時，它對狗就是有毒的。
13樓：知道忙人
您好！有些家長認為巧克力**昂貴，營養必然豐富，甚至當孩子不願吃飯的時候把巧克力作為膳食的代替品，結果小孩越吃巧克力食慾越差。事實上，孩子不應該吃過多的巧克力，因為：
1.由於巧克力含有大量脂肪，所以熱量很高，但它含的蛋白質、脂肪和糖的比例與小兒的正常需要相差甚遠，在人體內，糖和脂肪不能轉變為蛋白質，因此它不能滿足小兒正常生長時對蛋白質的需要。脂肪過多，不容易被消化，所以多吃巧克力影響孩子的胃口，使小兒不願
進食。2.巧克力醇厚的口味對味覺是一種強烈的剌激，使味覺敏感度下降，如果再吃一般的菜餚就會覺得味同嚼蠟了。
3.巧克力粘性大，又很甜，臨睡前吃極易引起齲齒。
4.巧克力含有較多的草酸，會干擾人體對鈣、鐵、鋅等必需元素的吸收，影響兒童的生長發育。
所以說巧克力並不是小兒的營養佳品，應引起家長們的重視。
14樓：泥雅素
兒童不宜多吃巧克力
有些家長認為，巧克力是高階營養佳品，因而盡量滿足孩子對巧克力的食慾，事實上，兒童不加節制地過量食用巧克力會影響兒童的健康。①影響兒童的消化功能。兒童的胃腸嬌嫩，正在發育階段，過多地吃巧克力就會阻礙胃腸消化液的產生和胃黏膜的正常發育，易在腸內產氣，從而造成腹脹、腹痛，這也會影響兒童的消化吸收。
②影響兒童的食慾。巧克力中含有較多的脂肪，這些脂肪在胃中停留的時間較長，不易被兒童的胃腸消化吸收，故吃巧克力後容易產生飽腹感，如果兒童在飯前過量食用巧克力，到了該吃飯的時候他就沒有食慾，不好好吃飯，由於進餐量減少，營養攝入也就會減少。③不利於均衡營養。
雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。兒童的生長發育需要含有各種營養素平衡的膳食，如各種糧食、蔬菜、豆製品、肉類、蛋類和水果等，這些食物中所含的營養成分決不是巧克力所能代替的。此外，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
④過量食用易患病。巧克力含糖量高、熱量高，吃多了易造成積食、上火，流鼻血、長口腔潰瘍等。因為大多數兒童生長發育過快，中醫將其稱著「至陽之體」，如果攝食巧克力過量，自然增加體內維生素的消耗，導致兒童上火，流鼻血等症狀的出現。
兒童運動時不宜過量飲水
兒童好動，尤其運動時如果不及時補充失去的水分，就會因體溫不斷公升高而脫水，甚至中暑。但是，最近的研究結果顯示，想喝多少就喝多少的觀念是錯誤的，運動時飲水過多是不利於身體健康的。運動中的乙個基本原則是要防止脫水，避免肌肉痙攣。
「一有機會就喝水，有可能導致嗜水等嚴重的生理問題，會引起血液中鹽濃度下降或鹽溶液發生電解質紊亂，以致產生目眩或呼吸困難，有的人就會覺得頭暈、眼花、口渴，嚴重的還會突然昏倒等。因此，在許多長跑比賽中一些人因此而倒下，也就不奇怪了。」所以，兒童運動時還不能喝太多的水。
專家提醒，像此類情況的兒童，在大量出汗後感到口渴，這時喝水應先用水漱漱口，然後喝少量的水，過一段時間，再喝一些，出汗後，若能及時補充點淡鹽水，就更好了。
吃巧克力對面板好嗎，產前吃巧克力好嗎？
巧克力對 是好是壞，取決於巧克力的種類。新增了乳製品和糖的巧克力不利於 健康。如果想吃巧克力又想 好，可以選擇可可濃度高且純的黑巧克力。產前吃巧克力好嗎？產婦在臨產前要多補充些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩。當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為它可以充當 助產大力士 並將它...
天天吃巧克力對身體好嗎，經常吃巧克力對身體好嗎
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 專家目前研究發現巧克力對人們的心臟有好處。在每年的2月14日，全世界會吃掉10億美元的巧克力，而每年人...
經常吃瓜子，好嗎，經常吃黃南瓜好嗎
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吃泡麵好嗎，經常吃泡麵好嗎？
泡麵就是速食麵，其實速食麵是對人體基本無危害，但是它會引起一些其它的營養方面狀況。泡麵本身是乙個油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，沒有蛋白質，沒有維生素，長期吃泡麵可以造成營養不良，缺乏維生素和蛋白質，短期則不會產生。另外泡麵中的料包鹽分比較多，如果長期吃料包，會引起高血壓 心臟疾病。另外泡麵裡...
經常吃洋蔥好嗎，經常吃洋蔥，胃不好的人可以吃嗎
常吃洋蔥有什麼好處？你好，朋友 個人認為。經常吃洋蔥是很好的，洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。經常吃洋蔥可以 消化不良 食慾不振 食積內停等症。經常吃洋蔥對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。有助於增加骨密度防治骨質疏鬆。起到活血化...