1樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛
2樓：養生動畫
一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造乙個溫馨、輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
3樓：奶牛戰車
多打籃球.吃上個子的藥~
我同學吃了5000多塊,長了2-3厘公尺
4樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。1.
10點前睡覺2.攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.
無壓力的生活 5.正確的姿勢
長高的鈣片有哪些，想長高吃什麼鈣片
一般的鈣片增高作用很有限的，效果比較緩慢，推介可以使用 安高樂，補鈣比較全面，生長快比較穩定，沒有不良作用！病情分析 長高吃什麼鈣片？鈣是組成骨骼的重要元素，補鈣可以促進骨骼的生長。在市面上的鈣片有很多，如何選擇鈣片呢？現下面告訴大家選擇鈣片的幾個要點。1 選擇含鈣量高的鈣片 我們所見到的鈣片其實在...
可以長高的方法有哪些辦法，長高個子的方法 有哪些辦法
不要讓身高侷限了你的眼睛 銅在體內具有重要的生理功能。對人的生長發育 身材長高具有重要作用。其主要表現在以下凡個方面 1.銅可促進鐵的吸收和利用，維護正常的造血機能。當銅缺乏時，腸道對鐵的吸收減少，使肝 脾內的 鐵庫 儲存的鐵減少，還會導致組織中儲存的鐵也變得難以利用，血清鐵降低 鐵的減少將會使血紅...
我想長高,喝什麼牛奶好，我想長高，喝哪種牛奶有助於長高？
純牛奶最好 多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。給你看篇文章 怎樣長高個兒 專家們的建議 人的身高受多種因素制約，如新陳代謝 生長激素 遺傳 飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近乙個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現...
長高的科學方法，長高的科學方法 到底有哪些
一 補充蛋白質 蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉 臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5 10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質 脂肪 醣類 維生素和無機鹽等營養物，...
快速長高的方法有哪些要兩個月長高
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三,不能抽菸,喝酒,第四,別太過容易發怒,第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可...