1樓：axin時尚
wph 的純度比wpc高，吸收率好，在國外現在都用wph 作為蛋白質產品的原料，wpc裡面含有乳糖，對消化不好，容易拉肚子。
wpc是濃縮 乳清蛋白
是以乾酪生產的副產品---新鮮乳清液, 是將乳清直接烘乾後，可得到乳清粉末，其中的乳清蛋白極低，一般為百分之十幾，不超過百分之三十。乳清經過澄清、超濾、乾燥等過程後得到的產物就是濃縮乳清蛋白。過濾程度的不同可以得到蛋白濃度從34-80%不等的產品。
wpi分離乳清蛋白
分離乳清蛋白是在濃縮乳清蛋白的基礎上經過進一步的工藝處理得到的高純度乳清蛋白，純度可達90%以上。其**昂貴，是濃縮乳清蛋白的2-3倍，但是它也更容易消化吸收。
wph水解乳清蛋白
經過水解工藝的weider水解乳清蛋白粉，是一種高蛋白食品強化物，相比未經過水解的乳清蛋白粉更容易被吸收；水解過的蛋白質失去引發人體過敏的能力，適合各年齡層人群，可用於低過敏原嬰兒配方奶粉。
2樓：絮語
wpc是濃縮 乳清蛋白
是食品工業中典型的乳清粉的部分替代品，其所含的乳清蛋白濃縮粉中含有大量必需氨基酸，是理想的食品原料。可用來增強產品的熱穩定性，提高水結合力及凝膠性。可廣泛應用於嬰兒配方奶粉、酸奶、巧克力、巴氏殺菌和超高溫滅菌產品、肉製品。
wpi（whey protein isolation ），為乳清分離蛋白 分離乳清蛋白是在濃縮乳清蛋白（wpc）的基礎上經過進一步分離的工藝處理得到的高純度乳清蛋白，純度可達90%，去掉更多的乳脂肪，乳糖蛋白質分子結構更小。所以分離的乳清蛋白質含量更高，分子結構更小，吸收率更高
wph--高濃縮水解蛋白質
為機體合成代謝提供必需的氨基酸，以維持體內氮的平衡,用於營養不良、因蛋白質消化吸收不良或過度消耗所致蛋白質缺乏、嚴重胃腸炎及燙傷或外科手術後的蛋白質補充等。高濃縮蛋白質更易吸收.
wph 的純度比wpc高，吸收率好，在國外現在都用wph 作為蛋白質產品的原料，wpc裡面含有乳糖，對消化不好，容易拉肚子，至今為止，國內還沒有wph這種產品。
3樓：匿名使用者
wpc是濃縮 乳清蛋白
是以乾酪生產的副產品---新鮮乳清液, 經過除去了部分乳糖和灰分後, 蒸發、濃縮、噴霧乾燥製成的濃縮物, 蛋白含量高。該產品應具有自由流動的粉狀物, 忌廉色, 味道純正，熱穩定。是食品工業中典型的乳清粉的部分替代品，其所含的乳清蛋白濃縮粉中含有大量必需氨基酸，是理想的食品原料。
可用來增強產品的熱穩定性，提高水結合力及凝膠性。可廣泛應用於嬰兒配方奶粉、酸奶、巧克力、巴氏殺菌和超高溫滅菌產品、肉製品。 乳清是乳製品企業利用牛奶生產乾酪時所得的一種天然副產品，它是液態的，將乳清直接烘乾後就得到了乳清粉，乳清粉中的乳清蛋白極低，一般為百分之十幾，不超過百分之三十。
因此乳清粉的**也非常低廉。乳清經過澄清、超濾、乾燥等過程後就得到了濃縮乳清蛋白（wpc）。
wpi（whey protein isolation ），中文翻譯為乳清分離蛋白 分離乳清蛋白是在濃縮乳清蛋白（wpc）的基礎上經過進一步分離的工藝處理得到的高純度乳清蛋白，純度可達90%，去掉更多的乳脂肪，乳糖蛋白質分子結構更小。所以分離的乳清蛋白質含量更高，分子結構更小，吸收率更高， 分離的乳清蛋白，分離的品質最好，分子小，純度高吸收率高。它是食品工業中典型的乳清粉的部分替代品，含有大量是必需氨基酸，是理想的食品原料。
原料經過深加工殺除了大量微生物和致病菌後，精確配以其他營養成分，成為用於在健美訓練中為專業健身人群提供營養的專業健身用乳清蛋白粉或者增肌粉。
wph--高濃縮水解蛋白質
為機體合成代謝提供必需的氨基酸，以維持體內氮的平衡,用於營養不良、因蛋白質消化吸收不良或過度消耗所致蛋白質缺乏、嚴重胃腸炎及燙傷或外科手術後的蛋白質補充等。高濃縮蛋白質更易吸收.
wph 的純度比wpc高，吸收率好，在國外現在都用wph 作為蛋白質產品的原料，wpc裡面含有乳糖，對消化不好，容易拉肚子，至今為止，國內還沒有wph這種產品。
健身和養生有什麼區別？
4樓：熱心網友
健身是運動方面下功夫；養生多半從飲食等方面做文章！都是讓身體健康，但它是從
不同方面，不同角度來完成健身的！比如健身：健身房裡的各種器械，跑步，打擊砂包，高低槓，游泳，甚至琴棋書畫，各種健身操，登山，騎車，摔跤，柔道，等各種運動類！
養生比如飲食上，各種補品，保健品，調整休息，睡眠，等等……
5樓：體重管理師一夏
健身:是讓身體變得強壯，有肌肉
養生:把身體保養的好一點
健身和養生有什麼區別
6樓：林林
養生包括健身，健身是養生的乙個組成部分。
健身是指鍛鍊身體，增強身體各器官的機能，從而促進身體健康。
養生是指從心靈維護，作息起居，飲食營養，運動方式等各方面綜合性的調節改善身體狀況。
7樓：asfa亞體協教練培訓
掌握正確的asfa健身知識（如何訓練、訓練過程中的保護技巧、如何吃,不發胖、如何少吃長肌肉），享受健康的生活。經常健身這就是一種養身的方式。
8樓：匿名使用者
區別在於:養生靜，是循序漸進，慢慢調理那種。健身是動，激烈壯懷，朝氣蓬勃那種。
9樓：張建英工作室
健身是增強體力，養生是吃健康的食品，這兩個加一起實施對身體健康有很大的提高
10樓：匿名使用者
健身+合理的飲食+合理的作息，某種意義上，就是養生了。
當然養生可能更注重心靈上的一種態度。
如道家養生，一種「靜」，與自然融為一體。
從這個角度來講，健身與養生，好像差別挺大的。
都是好習慣，堅持吧。
我也是，在武當師和功夫館學習了帶有「心法」的太極十三式，每天都堅持練一練，就當我自己在養生了。
運動健身和健康養生哪個更好
11樓：匿名使用者
健身養生與健康
我們通常講的鍛鍊是體育運動鍛鍊，體育鍛煉富有趣味性，娛樂性，對抗性等特點和功能，深受大眾的喜愛，在世界各個國家和地區有廣泛的群眾基礎，其實踐性是廣而多又深且強，進而講，體育運動的高速發展也是有必然的趨勢；同時也要說，體育運動鍛鍊具有科學實踐的可靠性，適當的運動能促進人體的血液迴圈，鍛鍊人的骨骼的靈活性，調節人與社會生活環境的適應關係，增進人的心身健康，增強人的體質健康，延長人的衰老時間和衰老程度，增長人的生命壽命。因而，體育運動鍛鍊是人們身體健康的良好選
特別是在健身房健身時，如果沒有良好的通風裝置和對流裝置，將會導致廢氣在有限空間裡不斷迴圈，這對於做有氧運動的鍛鍊者來說，沒有好處。
健身鍛鍊是健康生活方式所包涵的內容之一，也是健康生活的保障條件之一。健康生活方式離不開健身鍛鍊。在健康與健身的領域中，健康體適能監測與評價是重要的方面。
健康體適能是反應大眾良好生活質量的代名詞，包括心肺耐力、身體成分、柔韌性以及肌力和肌耐力。通過對這些能力的測試可以從量化角度肯定乙個人的健康水平。
提到健身就要說到養生。養生一詞，最早見於周易著作。從詞面解釋：
養生者，調養生息也。就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。
總之，養生就是保養生命的意思。科學養生，就是用最科學的養生理論、方法實現自己的健康長壽。「煩惱」,「失落」,「厭世」是不利於養生的 。
對於科學養生所選擇的途徑也有很多，人與人所處的區域、地位、環境，甚至年齡、性別、體質、愛好有很大差異，因此，每個人在養生之道上應該因人而異。
遇事要樂觀，要求心態平衡。否則效果不堪設想。中國最早一部醫書《黃帝內經》指出：
「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。」道出了科學養生心態平衡的重要性。所以，不要急於求成，不能斤斤計較，要注意保持心態平衡。
忍氣不爭吵，處事和為貴。節食加節欲，生活有規律。 身心常鍛鍊，動靜要適度。
不動不行，不靜也不行。動多靜少，不注意休息，則增加身心疲勞，降低血糖**，不利健康。只靜不動，常睡懶覺，易使身體僵化，關節失靈，也不利於科學養生。
正確處理動靜關係，宜動則動，宜靜則靜，動靜適度，對身體有益。科學養生才能健康長壽。
12樓：匿名使用者
運動健身好一些，關於養生，只要吃喝不過分就行
13樓：健康顧問
控制飲食熱量的攝入和運動健身一起是最好的養生。
14樓：匿名使用者
運動健身和丶健康養生兩個都重要，不過你還是養生放在前面。
15樓：蒼良馳
遵循自然規律的生活習慣和適量的運動就是最好的養生
養生、保健的行業有哪些？
16樓：匿名使用者
社群型的健康中心，老年中心。還有養身研究所，現在的足浴館，推拿館都屬於這個行業。
還有的就是類似銷售養身保健品的公司了。類似於安利、如新什麼的直銷公司。還有麼就是spa美容館也可以算是的。
17樓：匿名使用者
你是 哪的大學生 我也是 想 做這行的大學生
保健和健身的區別
18樓：安巨集偉安瑩
保健源於日語「保蕅」 意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。
即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛鍊和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
保養運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛鍊是保證身心健康的首要途徑。古人云：「動則不衰。」現代科學家說：「生命在於運動。」因此。形成良好的運動習慣非常重要。
19樓：儲金齊
保健的主要手段是吃保健品，健身的主要手段是運動
您健身養生了嗎
20樓：健身管理
一邊健身一邊養生，身體外部加身體內部，密鑰匙健身
21樓：匿名使用者
沒有~~ 養生的話估計應該是吃些清淡的食物吧，
健身跟養生有什麼區別？
22樓：百度使用者
摟住你好！我的回答：當然有區別了，就這麼說吧，養生靜，是循序漸進，慢慢調理那種。健身是動，激烈壯懷，朝氣蓬勃那種。你能明白我說的意思麼。
23樓：個個之木木
養生和健身的區別就可以拿**來說事：健身**的理論說肥胖是熱量攝入過多轉化成脂肪，所以要不斷消耗熱量來達到減脂的目的。 但養生卻認為肥胖是因為人體能量不足或排毒通道不通導致身體垃圾廢物堆積造成的。
所以要減脂要先通經絡再補氣血之不足來把垃圾廢物排出體外。健身的內容只是養生的一小部分。但健身只考慮這一小部分而忽略了養生的自然之道使得健身成了一種短期有效，長期無益的行為
增肌粉應該怎麼吃，增肌粉怎麼吃
基本上不鍛鍊的話，是沒什麼效果的。建議邊吃增肌粉邊鍛鍊，效果比較好。在飲食上，建議少食多餐。在飯後適當的給自己新增一些零食。比如說乙個紅薯，或者泡杯增肌粉等。排骨男大多還存在飲食結構上的問題，建議吃增肌粉，這一點對於瘦弱型似乎是更重要的。增肌粉主要含有碳水化合物，蛋白質。研究表明碳水化合物與蛋白質的...
肌酸 蛋白粉 增肌粉 的選擇，增肌粉和肌酸的區別。應該如何選購？
擰發條的鳥 維持身體每日所需的卡路里是一定的。所以當你進行力量型器械運動後，追求最大化的增長肌肉的話，碳水是一定需要的，惟一的區別是你直接吃增肌粉還是吃蛋白粉 碳水化合物。我個人傾向於後者，配比上比較方便。總的熱量應當在日常飲食中加以控制，少食多餐。維持身體的正氮狀態。至於肌酸和這兩個不矛盾，運動前...
增肌粉和肌酸可以一起吃嗎，增肌粉和肌酸怎麼配合吃？
增肌是這樣的肌肉撕裂之後修復然後肌肉會越來越大，增肌粉是幫助肌肉修復的，肌酸它可以快速提供能量 人體的各項活動是靠atp，即三磷酸腺苷提供能量，而atp在人體內的儲存量非常的少，運動時，atp很快就消耗殆盡，這時肌酸能夠快速的再合成atp以供給能量 人體內三磷酸腺苷的的儲存量很少，需要不斷合成，但機...
增肌分和健肌分有什麼區別，增肌粉和健肌粉有什麼區別？
增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。增肌粉還有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物 和一部分蛋白質。而蛋白粉的主要成分就是蛋白質。所以，小編建議大家吃營養品時最好是根據自己的體形來判斷，如果你比較瘦，那麼建議你吃增肌粉比較好，因為增肌粉含蛋白粉和能量，對增重...
瘦子想要增肌，買什麼牌子的增肌粉好
你可真能搞笑，肌肉是鍛鍊出來的，又不是吃東西才長肌肉，吃東西只能長肥肉，你醒醒吧，增肌粉也是配合鍛鍊才能長肌肉的。你還是勤快一點兒吧，早點兒鍛鍊身體，免得長了一身肥膘兒膘兒怪這怪那的。增肌粉和乳清蛋白的不同主要在於成分的配比不同，增肌粉中的碳水化合物和蛋白質的成分配比主要是2 1或者3 1，針對的人...