1樓：其實妹子很低調
正確飲茶方法 1.不宜飲用太濃的茶 所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,如夜間飲濃茶，易引起失眠。
心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病症加劇。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸、噁心等不適症狀，發生"茶醉"。出現"茶醉"後。
可以吃一、二顆糖果，喝點開水就可緩解。 但濃茶也並非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有濕熱症和吸菸、飲酒過多的人，濃茶可使其清熱解毒、幫助醒酒。
吃了肉食過多油膩過重的食物，濃茶有助消食去膩。口腔發炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。 2.
常飲綠茶 飲綠茶有益健康早已被認知，但缺乏現場干預試驗和流行病學調查證實。上海醫科大學乙個課題組於日前宣布：他們通過現場干預試驗和流行病學調查證實，綠茶對心血管病、肝病和腫瘤有較好的預防作用。
科研人員從1994年以來對蘇州市1299例老年男性進行飲茶現狀調查和抽血化驗，作流行病學分析，證實飲用綠茶能顯著降低血清總膽固醇含量，最高飲茶組對血清甘油三酯的降低也有顯著作用，從而揭示綠茶可以緩解和預防心血管病及動脈粥樣硬化症。 課題組應用綠茶中抽提的茶多酚在江蘇海門市對200位鄉村居民隨機分四組送藥、服藥10個月，經質量控制和抽血化驗，進行雙盲對照試驗，發現茶多酚可使血清中總膽固醇和甘油三酯下降約19％，可公升高高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值，實驗前後比值相差36．1％，說明茶多酚有預防高脂血症，減少冠心病和動脈粥樣硬化的潛在作用。課題組又在上海虹口區和南匯縣分別對711例胃癌病例和711例健康人群進行對照研究，證實飲綠茶者患胃癌的相對危險度降低40％。
對肝癌患者373例和464例正常人群進行對照，表明飲綠茶可能降低肝癌危險度的30％。 3.飲茶量因人而異 飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等，因素。
一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量。
孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。
2樓：30歲愛上喝茶
喝茶是一件有點講究的事情，小陳茶事就簡單介紹下如何正確喝茶。品滋味時，舌頭的姿勢要正確，把茶湯吸入嘴內後，舌尖頂住上層齒根，嘴唇微微張開，舌稍上抬，使茶湯攤在舌的中間部分，再以腹式呼吸用口慢慢吸入空氣，使茶湯在舌上微微滾動，連吸二次氣之後，辨別出滋味來，即閉上嘴，舌的姿勢不變，從鼻孔排出肺內廢氣，吐出茶湯。
如果初感到有苦味的茶湯，應抬高舌位，把茶湯壓入舌根。進一步評定苦的程度。 如果懷疑有菸味的茶湯，應把茶湯送入口後，嘴巴緊閉，舌尖頂住上顎後，用鼻孔吸氣，把口腔鼓大，使空氣與茶湯充分接觸後，再由鼻孔把氣放出。
這樣來回2--3次，對菸味之評定較為準確。
品味茶湯的溫度以40~50度為最適合，如果高於70度，味覺器官燙傷，影響評味結果；而低於40度時，味覺器官品評茶湯的敏感度將下降，在較低溫度的茶湯中，溶解在熱湯中的物質逐步被析出，茶湯變為不協調，失去品評的正確依據。
原因是茶葉中與滋味有關的物質在熱湯中溶解多而協調，但隨著湯溫下降，原溶解在熱湯中的物質逐步被析出，湯味變得不協調。
品味茶燙時，每一口茶湯以5毫公升為最適宜，過多時感覺滿口是湯，在口中難以迴旋辯味，過少時也覺得嘴裡空曠，不利於辨別。我們說 品茶 ，一杯茶要小口小口的喝，一杯15毫公升的茶分三口來喝，才叫「品」。
如何正確喝茶 正確的喝茶方法
3樓：鄭州華夏白癲風
正確飲茶方法
1.不宜飲用太濃的茶
所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病症加劇。
空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸、噁心等不適症狀，發生"茶醉"。出現"茶醉"後。可以吃
一、二顆糖果，喝點開水就可緩解。 但濃茶也並非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有濕熱症和吸菸、飲酒過多的人，濃茶可使其清熱解毒、幫助醒酒。
吃了肉食過多油膩過重的食物，濃茶有助消食去膩。口腔發炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。
2.常飲綠茶
飲綠茶有益健康早已被認知，但缺乏現場干預試驗和流行病學調查證實。上海醫科大學乙個課題組於日前宣布：他們通過現場干預試驗和流行病學調查證實，綠茶對心血管病、肝病和腫瘤有較好的預防作用。
科研人員從1994年以來對蘇州市1299例老年男性進行飲茶現狀調查和抽血化驗，作流行病學分析，證實飲用綠茶能顯著降低血清總膽固醇含量，最高飲茶組對血清甘油三酯的降低也有顯著作用，從而揭示綠茶可以緩解和預防心血管病及動脈粥樣硬化症。
課題組應用綠茶中抽提的茶多酚在江蘇海門市對200位鄉村居民隨機分四組送藥、服藥10個月，經質量控制和抽血化驗，進行雙盲對照試驗，發現茶多酚可使血清中總膽固醇和甘油三酯下降約19％，可公升高高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值，實驗前後比值相差36．1％，說明茶多酚有預防高脂血症，減少冠心病和動脈粥樣硬化的潛在作用。課題組又在上海虹口區和南匯縣分別對711例胃癌病例和711例健康人群進行對照研究，證實飲綠茶者患胃癌的相對危險度降低40％。對肝癌患者373例和464例正常人群進行對照，表明飲綠茶可能降低肝癌危險度的30％。
3.飲茶量因人而異
飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等，因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。
油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。
4樓：
1、第一遍的茶一般是不喝的，因為第一遍叫做醒茶，只是用來洗洗茶，然後把茶多酚給醒出，第一遍茶是沒什麼營養的所以洗出來第二遍再喝。
2、一般人喜歡用剛剛燒開的水來泡茶這是非常錯誤的泡茶方式，一般應該要用溫水來泡茶，太熱的水會破壞茶裡的營養物質。
3、喝茶也要看喝什麼茶，紅茶偏熱，綠茶偏寒所以各種體質的人也要看看自己應該喝什麼茶不應該喝什麼茶。
4、喝茶的時候不能用保溫杯等金屬容器泡茶，最好的是採用玻璃杯或者陶瓷杯泡，一般紫砂壺為好。
5、睡前不能喝茶大家都知道吧，要不然因為咖啡因睡不著可不是鬧著玩的，還有空腹不要喝茶哦，要不然容易胃脹。
6、隔夜的茶是不能喝的，因為會有很多的細菌的滋生，所以還是倒掉換新茶吧。
7、喝茶應該小口慢飲的品茶，切勿大口大口的喝茶，大口喝茶對胃和腎是一種很大的負擔。
喝茶的注意事項：攝入許多蛋白質時也不宜飲茶
5樓：酷女孩時尚秀
你知道喝茶的正確方式嗎？泡久了的茶會對身體不利。
6樓：小粥公尺闖天下
胃不好的人不要空腹喝茶，也不要喝綠茶，最好喝的熟洱與紅茶。
胃好的人的話，要看衝什麼茶有些茶水溫只要80c，有些則要溫度高一些。
喝茶用小茶杯，名義為品茶。
怎樣正確喝茶
7樓：yao瑞鴻福齊天
正確飲茶方法
1.不宜飲用太濃的茶
所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病症加劇。
空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸、噁心等不適症狀，發生"茶醉"。出現"茶醉"後。可以吃
一、二顆糖果，喝點開水就可緩解。 但濃茶也並非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有濕熱症和吸菸、飲酒過多的人，濃茶可使其清熱解毒、幫助醒酒。
吃了肉食過多油膩過重的食物，濃茶有助消食去膩。口腔發炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。
2.常飲綠茶
飲綠茶有益健康早已被認知，但缺乏現場干預試驗和流行病學調查證實。上海醫科大學乙個課題組於日前宣布：他們通過現場干預試驗和流行病學調查證實，綠茶對心血管病、肝病和腫瘤有較好的預防作用。
科研人員從1994年以來對蘇州市1299例老年男性進行飲茶現狀調查和抽血化驗，作流行病學分析，證實飲用綠茶能顯著降低血清總膽固醇含量，最高飲茶組對血清甘油三酯的降低也有顯著作用，從而揭示綠茶可以緩解和預防心血管病及動脈粥樣硬化症。
課題組應用綠茶中抽提的茶多酚在江蘇海門市對200位鄉村居民隨機分四組送藥、服藥10個月，經質量控制和抽血化驗，進行雙盲對照試驗，發現茶多酚可使血清中總膽固醇和甘油三酯下降約19％，可公升高高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值，實驗前後比值相差36．1％，說明茶多酚有預防高脂血症，減少冠心病和動脈粥樣硬化的潛在作用。課題組又在上海虹口區和南匯縣分別對711例胃癌病例和711例健康人群進行對照研究，證實飲綠茶者患胃癌的相對危險度降低40％。對肝癌患者373例和464例正常人群進行對照，表明飲綠茶可能降低肝癌危險度的30％。
3.飲茶量因人而異
飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等，因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。
油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。
8樓：
中國茶文化博大精深，一天中，喝茶的正確時間.mp4
9樓：壬端桐光濟
按照不同季節不同時間不同心情不同茶點換茶，有不懂的也可以參照**天貓商場的廣益發***！
如何正確喝茶正確的喝茶方法，怎樣喝茶才是正確的方式？
鄭州華夏白癲風 正確飲茶方法 1.不宜飲用太濃的茶 所謂濃茶是指泡茶用量超過常量 一杯茶3 4克 的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病 胃潰瘍 神經衰弱 身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病症加劇。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸 噁心...
如何可以正確喝茶
最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20 如果你還為胖胖的屁股 突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉 開始喝茶吧！在國際醫界上備受矚目 討論多時的重大疾病 代謝症候群 也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。代謝症候群 是一種統稱，包括 糖尿病 高血壓...
如何正確喝茶，避免喝茶失眠呢
人們在喝茶時容易失眠，不宜過晚喝酒，少喝茶，減少茶量，縮短沖泡時間，不喝濃茶，而是晚上選擇茶水，建議晚上喝茶，例如，普洱茶。不建議使用紅茶之類的東西。1 提前至睡前3 5小時飲茶，假設您是晚上11點睡覺，那就在白天和晚上8點鐘之前喝茶 注意要餐後1小時再飲茶 一般對晚上睡覺都是不會有明顯影響的 2 ...
晚上如何避免喝茶失眠的情況呢，如何正確喝茶才不會導致失眠？
首先我們要明確，茶能提神是因為它含有咖啡因，那就是讓你興奮的東西。咖啡因含量越高，它越容易讓你興奮。茶葉裡的咖啡因含量主要是取決很多因素，例如品種 生長條件 採摘季節 採摘標準 加工等。茶葉裡的咖啡因較為穩定，不會因為發酵過程而損失多少。很多人感覺綠茶的咖啡因更高，是因為綠茶裡的茶多酚沒有被氧化，咖...
如何泡茶 飲茶，如何正確泡茶和喝茶？
泡茶神器讓你更簡單的泡茶，就是 這個造型.有了好茶葉，如果泡的方法不得當，也品不出色香味，要想品好茶，先要學會泡好茶。善於飲茶的人，總要把名茶與好水相提並論。水質越好越能品嚐出茶的淳香。山泉水和山澗水的水質最好 雨雪水次之 沒有受到汙染的江河水和淨化過的自來水也較好 鄉村郊外的井水礦物質含量少，也可...