1樓：匿名使用者
那是有科學道理的:
在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠似乎是生物學的基本要素，但科學家至今都不知道為什麼要睡覺。
據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡覺的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，卻沒有一種得到證實。
睡眠由兩種完全不同的狀態組成：一種是快波睡眠，這時眼睛會不停地轉動，大腦非常活躍，大多數夢境都出現在這個時期；另一種是慢波睡眠，這時是更深的無意識狀態。兩種狀態的作用顯然不同，但它們又令人不解地交織在一起。
在自然睡眠中，慢波睡眠之後總是會出現一段時間的快波睡眠，因此它們的功能很可能在某些方面相互關聯。
睡眠是為腦服務的。理由之一是動物睡覺植物不睡，而且人體其他器官，如肌肉和肝臟，也是不休息的。今年，科學家又證實小腦也會睡眠。
這表明睡眠是整個腦部的現象，對此研究者開始形成共識，認為至少慢波睡眠是腦部修補自由基而造成損害的時間。自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做。
因此慢波睡眠就像夜間搶修高速公路的工作隊一樣，在夜深人靜時進行工作。
那麼快波睡眠又是什麼呢？有些研究者提出，這是腦部在檢查慢波睡眠時所做的修補。另有研究者認為，這與早期腦部發育有關，但他們無法確知。看來這個問題還要留待以後解決。
2樓：強燦
你瘦可能有兩種原因，一是基因問題，二是生活習慣問題。正常的男生在你這個年紀還是長高的時候，骨架向縱向生長，到了二十歲左右就開始向橫生長，到時候看起來就會大只一點。你的生活習慣也不是太健康，至少也應該多做運動，建議你多打籃球。
3樓：匿名使用者
和我一樣，我不過我比你好一點，我也很喜歡上網，我建議你最好還是少上網為好，多做點運動
4樓：匿名使用者
可能是基因問題~~~建議諮詢醫院營養科專家~~~
為什麼我總是吃不胖
5樓：何曼婷囖
按照你所描述的，可能是以下幾種原因：
（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便秘等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。
如果你想要在原先的基礎上讓人總體感覺胖一點，那麼建議你平時多吃肉類食物，如牛肉，雞肉，多補充蛋白質，並且要多鍛鍊，然後做一下健美運動，通過超量運動刺激肌肉超量恢復而促使肌肉增長的效果。
6樓：
吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是：
（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便秘等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
（七）細胞病變：如癌症，會造成體重直線下降。
[解題過程]
三管齊下——養出好身材
只要不是疾**素，自立救濟還是有效的。醫生建議，瘦瘦族們可以從飲食、作息、運動3方面著手：
一、飲食——重點吃、好長肉
醫生表示，瘦瘦族只要調整飲食習慣，就能幫助營養吸收。要注意的專案有：
打破高纖維、低熱量的飲食習慣，改以適量纖維質與高熱量飲食。例如一樣是青菜，但蕃薯葉、龍鬚菜就含有較高的熱量，可以多吃。
肉類攝取適量就好。肉類含有豐富蛋白質，而消化蛋白質反而需要更多能量，所以多吃肉不一定會長肉。
多吃澱粉類與醣類等高糖指數食物。糖指數高的食物，容易吸收也容易囤積（因為會刺激胰島素分泌，讓能量易被囤積），同時還會刺激食慾。
巧克力與高脂肪食物容易有飽足感，反而會妨礙下一餐的攝取，不建議多吃。
若是因腸胃道吸收或蠕動不好，而致使容易脹氣、飽足感維持過久，可考慮使用藥物；如是因為腸胃道酵素不足，可多吃鳳梨、木瓜，藉天然酵素幫助消化，或是將食物先以酵素醃漬半小時，稍微分解後再煮食。
二、作息——有效加強吸收力
調整作息對吸收力有很大影響。瘦瘦族如能在餐後小睡，可以刺激胰島素和醣類轉化酵素分泌，幫助儲存脂肪。吃東西時最好同時喝點東西，水分可以幫助營養被細胞吸收，刺激食慾。
果汁是最好的選擇，不然邊喝湯或邊喝其他飲品也行。
最後要養成的是運動習慣。別以為不動就容易長胖，適當的運動才能幫助熱量進入細胞，而且變得更健美。而且當糖分被肌肉組織吸收後，體內血糖降低，才會更有食慾（許多人**失敗，就是因為運動後食慾大增，攝取比消耗得多）。
7樓：綦燕舞岑默
吃些含高熱量，高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情，不要熬夜，多吃些有營養的食物少吃多餐，還有心情了，不要有什麼心理壓力和太多的心理負擔，所謂心寬體胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白質的食物，如肉、蛋、魚、豆製品等，因為蛋白質
是構成肌肉的主要成分，平時可增加一些開
胃、刺激食慾的食品，如茶、水果、果脯等。做菜時，適當加些,蔥、蒜、胡椒、辣椒、味精等調味品，以增進食慾。也可以在正餐之間增加1杯牛奶，或1個雞蛋，或一些點心。
但增食要定時，否則會適得其反。鍛鍊身體，增強體質，可以經常進行游泳、划船、
滑冰、騎自行車、做操、跑步,等等運動，提高內臟器官的功能，增強食慾，促進營養吸收，使體格逐步健壯起來。保持心增愉快，還應保證充足的睡眠，不宜過於勞累並保持良好的心境，平時多加強鍛鍊,祝你健康！
8樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
9樓：出津鮑逸美
人體胖瘦除飲食、消化吸收等因素外，遺傳因素佔比較大。
10樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
11樓：泉迎海開闌
有些人消化系統在那裡了，硬吃也不可能吃胖的，你就每天多鍛鍊鍛鍊身體吧，消耗大，吸收就大了，就可以胖了。
12樓：僧丁仵樂雙
你消化系統是真滴好，再說要是女生吃不胖還不好啊！
13樓：公良迎梅茅頡
你吃吃的少,你專挑脂肪多的食物吃,多吃,吃完東西部運動,多吃零食,多吃膨化食品,乙個月保證胖.
14樓：卻竹青百黛
呵呵你只要每天多吃高熱量的食物、補品、
每天晚上睡覺之前吃宵夜、糖之類的。
吃上乙個月就可以了要堅持
15樓：顧懷雨龍君
這是你自己身體的機體的原因，和吃什麼沒多大原因
16樓：印駿詩幼儀
你得調理腸胃，增加腸胃吸收功能
17樓：麻吹何虹玉
還是晚上睡前多吃一點試試 一周後肯定會重一點的
18樓：焉維陶晗
保持身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。...相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥
19樓：馮豔焦易綠
這是個人體質的原因，有些人喝涼水都長肉，有些人不管吃什麼都不會胖
20樓：檸檬愛美
你好，如果你體重上不去，一般會存在一定的挑食問題，需要均衡合理的營養，才能夠為身體提供充沛的營養，促進體內各種激素的產生，從而促進新陳代謝，增加脂肪積累。而且需要運動，鍛鍊肌肉，改掉飲食習慣上的問題，保護腸胃道，規律飲食，而且要注意適當運動，達到增肥的目的。如果的確飲食很好，也不挑食，也有合理的運動，就需要檢查下甲功及消化系統了，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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21樓：刑皓不秋柳
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.
胃吸收能力不好可以喝些太陽神猴頭菇胃腸保健口服液.可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃腸保健的首選優質產品。
22樓：漫錦韋儂
估計消化吸收能力不行
23樓：
大哥，130很不錯了。我才一百零幾
24樓：
不好意是哦，我覺得130狠重也。
25樓：小白小白
體質因素，輕易無法改變。不過瘦一點的人比較好，到了老年的話，不會有太多疾病，我很羨慕你，其實我也挺瘦的
為什麼瘦的人永遠吃不胖
26樓：匿名使用者
為什麼有的人怎麼吃都不胖呢?——其一是由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。
基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高，人體消耗的能量也較多。其二是由於瘦人皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此，體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多，即使吃得較多，也不易發胖。
其三是一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯，可使人短時間消瘦。
有些人吃得再多也不會發胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排洩掉，致使身體長期處於亞健康狀態，實際上是與肥胖一樣處於病態。
與瘦人相反，有些人吃得並不多，但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少，脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強，排洩功能較弱。最主要的原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。
根據有關調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形之後才開始吃得少，但人體一旦肥胖之後，即使少食，也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去執行，起調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以，如果不從根本上加以改變，就無法擺脫肥胖的狀態。
27樓：海金剛俊傑
哪講的，雖不胖體重肯定會加。因為體形在那。
28樓：鄲君性冰
他們吸收慢，所以瘦而且長得一般也不高
29樓：匿名使用者
正如我現在吧 呵呵 我們同病相憐
30樓：百甜那拉夏真
瘦人吃得胖還叫瘦人嗎？
31樓：縱綠杜孤容
身體的因素，應該諮詢下醫生
為什麼我長不胖呢，為什麼我長不胖？
和我一樣的。別人說 之所以不發胖是還 在長高，等定型了 自然就會發胖，也不 知道對不對。呵呵，你的問題比較特別！不過，想胖起來其實很容易！一，多吃含脂肪多的食物，熱量高的食物 二，一定要在晚飯過後吃夜宵，吃過坐著不動，然後睡覺，這個最有效！三，能懶則懶，能不動則不動，養精蓄銳 祝你增肥成功！同病相憐...
為什麼我養不胖，為什麼我養不胖？
吸收不好，多餘的能量不能轉化成脂肪堆積起來。跟著大便，汗水，小便排洩出去了 具體怎麼辦要看情況，去醫院 應該是跟人的先天體質和體形有關係吧！很多胖的老是想 就是沒辦法瘦，而有些比較瘦的很想讓自己胖一點也是很難做到 一般瘦的很多腸胃功能不是很好，所以東西雖然也吃的多但消化吸收的卻很少 要胖啊？那容易啊...
我為什麼老是長不胖呀，為什麼我老是長不胖？
這個長不長的胖的原因有很多 所以太瘦不一定就是最美的 太胖就更不用說了 我有乙個辦法！每天晚上9點時 吃半斤或一斤豬肉或牛肉 乙個月內，你若是還沒長10斤，那是不可能的！除非你吃了就吐 不會吧，這樣的女友都有，長胖好像比 稍微容易的，多吃高糖高脂肪的東西，少動，在到醫院去配合點增肥的藥，估計可以辦到...
為什麼我這樣別人就說我胖，為什麼明明不胖卻被別人說胖？？
乙個人的美與醜也並不是全憑外貌來決定 我感覺吧，最重要的還是內在美，心靈美，品德美以及靈魂美，外貌只佔不超過30 所以年青人擇友或擇偶的標準一定不要過於靠外觀來決定，再就是兩個相處，更多的是看兩個人的性格，脾氣，以及世界觀及價值觀是不是相同，否則兩個人在一起會非常的累，所以選擇要謹慎，兩個人在一起一...
我以前胖,現在不胖,為什麼還有人說我胖
我覺得你不應該太在乎別人的看法，雖然你現在有點偏瘦了，或許你以前的印象是給人造成了錯覺，但你自己知道你已經在瘦了不是嗎？其實你應該知道經常見面的人是很難覺察出對方的變化的，既然他們沒發覺你就把它想成太遲鈍好了，或者乾脆下定決心讓自己瘦點再瘦點 當然要在保證健康的情況下 非要讓你們看出來不可，只要你換...