1樓：童靖植髮醫師
生產後2-6個月頭髮會逐漸變黃，並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為產後脫髮。
其實現代醫學認為，產後掉頭髮實屬一種正常的生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式關係最為密切。所以改善時，也主要以這三點為主：
1、頭髮的最主要成分是蛋白質，所以可以多吃高蛋白食品，比如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等。但是，切記不能過量。
2、保持愉快的精神狀態，不要憂心忡忡。
3、學會科學養護頭髮，經常對頭皮進行按摩。
4、身體允許的話，可以參加跑步、打球、登山、郊遊、跳舞等體育娛樂活動，促進血液迴圈。
2樓：匿名使用者
產後脫髮是比較常見的，一般都是體內激素的重新調整引起的，過度消耗導致的氣血兩虛、懷孕期間到生產的精神壓力等都會導致脫髮，建議：
☆心情要放輕鬆，脫髮的情況也會慢慢好轉；
☆及時補充營養，不要因為產後**而節食導致身體虧虛；
可用木梳每天梳頭，指腹輕輕按摩頭皮，搭配繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根處，脫髮情況很快就能得到改善。
3樓：胖姜說事
新媽媽應對產後脫髮有乙個正確的認識，產後脫髮是屬於生理性的，在頭髮脫落的同時，又有大量的頭髮新長出來，因此不必驚慌，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。
注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。
產後頭髮和頭皮的含油量會增多，含油量過高會加重脫髮現象，因此要定期洗頭。
4樓：匿名使用者
產後掉發的原因
1、精神的刺激：產後的媽媽要哺乳，還要照顧寶寶，導致疲憊，而且睡眠會受到影響，這些都會導致媽媽們脫髮，還會形成惡性迴圈。
2、激素水平的變化：產後媽媽們的激素是會提高的，頭髮的更新的速度會變慢，但是身體會有正常脫髮的情況，所以會出現「青黃不接」的狀況。
3、營養失衡：媽媽們在哺乳期間沒有很好的搭配飲食，也有些媽媽為了**而節食，從而導致營養的缺乏或營養不均衡，影響了頭髮的生長和代謝，所以會出現脫髮嚴重的狀況。
4、不合理護髮：產後沒有洗頭，梳頭，使得頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積在一起，使得血液供給不足，更加容易引起感染。
另外，產後掉發最重要的是缺乏營養導致，所以建議在斷奶後口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
5樓：深圳新生植髮醫院
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。
產後的脫髮大多是生理現象，在產後6~9個月會自行恢復，不需要特殊**。如果脫髮嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素b1、穀維素等。
6樓：匿名使用者
我今年20歲了，大二，我是從高二開始掉頭髮的，我是住校的，每個宿舍住8個人，可是我有聲響就沒法睡覺，所以我通常都是等他們睡著了再睡，基本上都要到12點才能睡著。早上又很早起床，睡眠不足加上學習壓力大，搞得頭髮大把大把的掉了！
看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了〔馮霖/回憶〕一文中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著做了，現在頭髮是越來越黑，越來越多了
頭髮的最主要成分是蛋白質，所以可以多吃高蛋白食品，比如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等。但是，切記不能過量。
7樓：匿名使用者
我生完寶寶半年後開始掉頭髮，額前的劉海是越來越薄，頭頂的髮量也變得好少，家裡地板都是我的頭髮，我婆婆一天到晚就嘮叨我，愁啊！真的好怕這樣下去會變禿頭啊！老公也跟著緊張，到處幫我打聽辦法，還好從他同事那裡打聽到了〔陶璇青絲〕這一紋章，回家後他讓我照著文中的知識做，1個月後頭髮不掉了，到4個多月的時候頭髮和生孩子前一樣又黑又亮了，這個時候開心得我，一把抱住老公！
保持愉快的精神狀態，不要憂心忡忡,頭髮的最主要成分是蛋白質，所以可以多吃高蛋白食品，比如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等。可以參加跑步、打球、登山、郊遊、跳舞等體育娛樂活動，促進血液迴圈。
8樓：great科發源
寶媽生寶寶後，掉頭髮屬於正常，幾乎80%的寶媽都會掉頭髮，寶媽掉頭髮的主要原因是體內雌激素的改變，寶媽懷孕時，由於體內分泌大量的雌激素，寶媽的頭髮不但不掉，反而更加烏黑濃密，生完寶寶以後，體內雌激素的逐漸減少，所以開始掉頭髮，再加上產後睡眠不足、精神壓力過大、飲食不均衡，所以更加重了寶媽掉頭髮。
寶媽產後脫髮小妙招：
充足睡眠
眾所周知熬夜、睡眠不足是掉頭髮的第一大殺手，寶媽因為要照顧寶寶，頻繁起夜，無法保證睡眠，這時候需要爸爸的大力支援，寶爸和媽寶媽一起分擔育兒壓力，幫寶媽一起照顧新生兒。
保持心情愉快
心情也是脫髮的一大原因，很多寶媽產後抑鬱症，這樣不但不利於照顧寶寶，也不利於自己身心健康，心情鬱結，不舒暢，也會導致掉頭髮。
選擇一把好梳子
經常多梳頭，按摩頭皮，刺激頭部神經末梢、促進頭部毛細血管的血液迴圈，加強頭皮的營養吸收，也可以促進頭髮生長。
不燙染頭髮
很多寶媽生完寶寶後，迫不及待的想美起來，各種燙染頭髮，無形中大大的傷害了頭髮，加速了脫髮的程度。
9樓：匿名使用者
平時少上網，電腦輻射大；多運動；多吃蔬菜水果，如蘋果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11點前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯溫水，記得要溫水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；看下那個《董玔俊.日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
您平時可以用手指或者木梳做頭皮按摩，多吃新鮮蔬菜水果，可以適當的吃些黑芝麻，不要熬夜，避免過度勞累和精神緊張，
產後很容易失眠怎麼辦好，產後4個月了，每天都失眠怎麼辦
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產後的脫髮大多是生理現象，在產後6 9個月會自行恢復，不需要特殊 如果產後一年了您脫髮問題還是嚴重，就需要到做針對性 了。第一 激素改變 女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多，脫髮速度減慢 雌激素減少，脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫...
產後月了有點氣虛氣不夠用怎麼辦，產後乙個月了有點氣虛氣不夠用怎麼辦
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每天大概攝入700左右卡運動消耗400卡左右
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多月的哈士奇，7斤重，每天大概喂多少
7斤瘦點了，我家小哈也2個多月都17斤了，現在每頓都喂三把食了，你的喂2把就行，手抓。一次性的紙杯，多半杯就行 哈士奇兩個月標準的身高體重？哈士奇成年的標準體重為gg 20 27kg，mm 16 23kg2月齡體重達成年時的12.0 4月齡體重達成年時的29.0 6月齡體重達成年時的51.8 8月齡...