1樓：匿名使用者
是喉嚨渴呢？還是口渴？如果是喉嚨渴，建議吃點vc和vb2，就好了。
2樓：匿名使用者
如果子愛喝水也愛出汗的話要警惕糖尿病了我的朋友就是愛喝水愛出汗最近查出了糖尿病
常覺得口渴每天要喝很多水,是什麼病的症狀?
3樓：匿名使用者
首先看看是不是糖尿病，建議馬上去查血糖值（空腹血糖值），超過6.0就是糖尿病了，糖尿病初期會有極度口渴的現象；
看看是否是上火了，火氣過旺也會有這種症狀；
看看是不是天氣原因，秋冬季節了，天氣乾燥也可能導致如此；
4樓：匿名使用者
喝水不解渴，越喝水也是覺得口幹，不一定是身體缺水，常常是水濕氾濫，寒濕太重，病根在腎，需要吃中藥調養一下。
5樓：木根雕
口渴有因的1。你在高溫下工作多流汗
2。你環境汙染
3。你體內出現問題如肝炎，大腸炎。。。
6樓：臭敏敏妞
糖尿病的症狀之一，三多一少，包括食多飲多尿多體重減少。當然喝水多也不一定就是糖尿病，去醫院測個空腹血糖，或者糖耐量試驗以確診
每天喝水很多,這正常嗎?每天喝多少水最合適?
7樓：遊子逸
人每天要喝多少水,科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。
其實，每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75％的水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300～400ml的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200ml水分，我們每天只要再喝1000～ 1200ml開水，平均上午2杯、下午2杯。
不過，水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、濕度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有標準值。 人喝水一天不能少於500ml，但也不要超過3000ml.
不過，有些人的確需要多喝一點水，包括痛風、腎結石患者，保險的方法是遵照醫師建議。
關於人體每天需水量的估算方法有三種，但結論大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫公升以上，其中約1500～2000毫公升**於直接飲水，餘下的則從食物中攝取。對於乙個70歲的人來說，他一生將飲用掉60多噸的水。
當然，一天補充2000毫公升以上的水只是乙個平均值。
如果對單一的個體，可以用以下方式來測算自己真正的用水量。
喝水計算方法一，可以根據體重計算。根據美國洛杉磯國際醫藥研究所的研究，成年人每天飲水量的標準是：每公斤體重每天應該補充40毫公升水。
喝水計算方法二，按照排出量估算，一般成年人每天的總排水量約為2500毫公升，而根據攝入與排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量約為2500毫公升。
喝水計算方法三，按照美國膳食營養供給量標準估算，成年人每消耗1千卡能量需水1毫公升，嬰兒則為1.5毫公升。成年人每天平均大約需要消耗2000千卡的熱量，因此按這個計算方法，成年人每天需水量也在2000～2500毫公升之間。
不管哪種計算方法，每人每天都應當攝入不少於2000毫公升的水分，直接飲用不少於1500毫公升的水，不要等口渴了才想到補水。
喝水要小口，三口即止，留有餘地，方便消化吸收。現代人光圖快，灌水牛飲，結果導致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下來，沒有辦法成為體液。
喝水原則：想喝及能喝下
一般人可參考以下標準進行科學飲水：
1.早晨6: 30：經過一整夜的睡眠, 此時人的身體已經開始缺水， 因此人們在此時起床後可先喝250 毫公升的水，這樣可以起到幫助腎臟和肝臟排毒、增強消化功能的作用。
2.上午8: 30：此時人們剛剛坐在辦公室，工作和情緒都較緊張，身體無形中會出現脫水的現象，所以此時應先給自己補充一杯200 毫公升的水。
3. 中午11 : 00 ：此時人們已工作了一上午，該給自己補充一天裡的第三杯水了。
4.下午12: 50：人們吃完午餐半小時後，再喝一杯水，可以加強自己的消化功能。
5.下午15: 00：這時以一杯清水來代替咖啡或茶, 同樣能起到提神醒腦的作用。
6.晚上17: 30：在離開辦公室前， 再喝上一杯水，可增加飽腹感，這樣在吃晚餐時就不會暴飲暴食了。
7.夜裡22: 00：在臨睡前0.5～1 小時左右可再喝一杯水。不過此時別一口氣喝得太多，否則會因為夜裡上洗手間的次數增多而影響睡眠質量。
8樓：匿名使用者
不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫公升，體內物質氧化可生水300毫公升，故每日應補充水分2200毫公升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫公升左右，才能滿足人體需要。
喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。每天應該喝水的時刻是：
喝水時間表
專家推薦了乙個「喝水行程表」，提供給您以作參考。
6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
9樓：屍體哀傷
每天喝多少水因人而異
專家們宣傳了這樣的真理：每天應至少喝8杯（2公升左右）水。但5月18日的《科學新聞》載文說，美國國家科學醫學研究所最新的一項研究認為：
喝水多少應視體內需要而定，想喝多少就喝多少。大多數健康人也是渴了就喝，來滿足每天對水的需要的。
一般而言，女性每天應攝入2.7公升的水，男性更多，是3.7公升，這都超過了8杯水的標準。
但是研究所的專家並沒有說每天一定要喝多少達標，因為食物中也有水分，果汁、牛奶、咖啡、茶等都含大量水。不過，含咖啡因的飲料會使體內排出少量的水。
10樓：匿名使用者
每天喝水多是一種良好的生活習慣，這個對身體有好處的，請不用擔心。
建議你每天喝2000毫公升左右的水比較好，因為多喝水具有利尿、排毒和預防尿路結石的作用。
11樓：匿名使用者
正常.其實乙個人每天合理的水分攝入量是2.5公升.多點少點對身體均無太大影響
12樓：但樂音
口渴了就要喝水，這是很正常的，但不要喝到跑廁所的時間比工作的時間還要多
13樓：匿名使用者
生活太仔細了,喝水也有錯麼....正常正常正常.... ^&^
"專家建議"早起2杯,每天5~8杯.也不知道是多大杯.
每個人身體素質不同,飲食習慣不同,所處環境不同,從事勞動不同....太多不同,怎麼能盲目的統一飲食?
14樓：
不要喝太多,喝太多會水中毒的,每天喝6至8杯就好!
15樓：xy小小月
健康人生7杯水;
6：30
一杯溫開水
補充夜晚流失的水分，清腸排毒
8：30
一杯溫開水
補充清晨忙碌時不知不覺中流失的水分
11：30
一杯涼開水
午餐前喝水有助於啟用消化系統活力
12：30
一杯涼開水
午餐後喝水加快血液迴圈，促進營養素的吸收
14：00
一杯熱茶
消除疲勞，給身體充充電
17：00
一杯涼開水
補充一天消耗的水分，還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，這一招特別適用於想**的人士
22：00
一杯溫開水
降低血液黏稠度才能睡得更好
總是喜歡喝水有問題嗎，一天要喝很多水
16樓：匿名使用者
人每天要喝多少水,科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。
其實，每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75％的水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300～400ml的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200ml水分，我們每天只要再喝1000～ 1200ml開水，平均上午2杯、下午2杯。
不過，水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、濕度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有標準值。 人喝水一天不能少於500ml，但也不要超過3000ml.
不過，有些人的確需要多喝一點水，包括痛風、腎結石患者，保險的方法是遵照醫師建議。
關於人體每天需水量的估算方法有三種，但結論大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫公升以上，其中約1500～2000毫公升**於直接飲水，餘下的則從食物中攝取。對於乙個70歲的人來說，他一生將飲用掉60多噸的水。
當然，一天補充2000毫公升以上的水只是乙個平均值。
如果對單一的個體，可以用以下方式來測算自己真正的用水量。
喝水計算方法一，可以根據體重計算。根據美國洛杉磯國際醫藥研究所的研究，成年人每天飲水量的標準是：每公斤體重每天應該補充40毫公升水。
喝水計算方法二，按照排出量估算，一般成年人每天的總排水量約為2500毫公升，而根據攝入與排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量約為2500毫公升。
喝水計算方法三，按照美國膳食營養供給量標準估算，成年人每消耗1千卡能量需水1毫公升，嬰兒則為1.5毫公升。成年人每天平均大約需要消耗2000千卡的熱量，因此按這個計算方法，成年人每天需水量也在2000～2500毫公升之間。
不管哪種計算方法，每人每天都應當攝入不少於2000毫公升的水分，直接飲用不少於1500毫公升的水，不要等口渴了才想到補水。
喝水要小口，三口即止，留有餘地，方便消化吸收。現代人光圖快，灌水牛飲，結果導致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下來，沒有辦法成為體液。
喝水原則：想喝及能喝下
一般人可參考以下標準進行科學飲水：
1.早晨6: 30：經過一整夜的睡眠, 此時人的身體已經開始缺水， 因此人們在此時起床後可先喝250 毫公升的水，這樣可以起到幫助腎臟和肝臟排毒、增強消化功能的作用。
2.上午8: 30：此時人們剛剛坐在辦公室，工作和情緒都較緊張，身體無形中會出現脫水的現象，所以此時應先給自己補充一杯200 毫公升的水。
3. 中午11 : 00 ：此時人們已工作了一上午，該給自己補充一天裡的第三杯水了。
4.下午12: 50：人們吃完午餐半小時後，再喝一杯水，可以加強自己的消化功能。
5.下午15: 00：這時以一杯清水來代替咖啡或茶, 同樣能起到提神醒腦的作用。
6.晚上17: 30：在離開辦公室前， 再喝上一杯水，可增加飽腹感，這樣在吃晚餐時就不會暴飲暴食了。
7.夜裡22: 00：在臨睡前0.5～1 小時左右可再喝一杯水。不過此時別一口氣喝得太多，否則會因為夜裡上洗手間的次數增多而影響睡眠質量。
總是覺得口渴是怎麼回事，最近總是非常口渴，喝了水還是覺得很渴，是什麼導致的？
哈 是因為冬天快到啦，乾燥的空氣容易讓人有這個反應，叫你家人弄些滋潤的湯料來補補吧 或者，以下是我找來的東西 蜂蜜水好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是...
為什麼我總是口渴，為什麼我總覺得口渴？？
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