1樓：黎蘭英阿酉
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。
在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤**而形成慢性疾病。產生肩周炎的原因目前尚不明確，有專家認為：人過中年，人體機能逐漸走向衰退，正氣不足，肝腎虛損，容易導致筋脈失養，成為發病的基礎，肩部直接感受風寒濕等的侵襲則是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活動量的減少可能也與發病有關，在臨床中，女性病人多、左側肩周炎多，就說明了這個問題。
對肩周炎的**，臨床上
一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在**的同時多注意生活中的保養
1、注意肩關節區域性保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。2、避免過度勞累，避免提重物，注意區域性保暖。3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛鍊，注意安全，防止意外損傷。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可採用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合**，注意熱敷時不要燙傷。
2樓：瑜伽小隊長
痠痛拉筋操 緩解肩周炎
3樓：酉方不敗
可以擦紅花油或白虎活絡膏，取出一些，塗於患處，按摩到患處有熱感，不出一周，即可痊癒，我媽也用白虎膏，沒想到3天後就好了。採納吧！
4樓：銀魂丶小貓
你好，選擇及時、正規、有效、沒***的**方法是關鍵，口服藥對肝、腎、胃腸都有一定的損傷，因此選擇外用中藥，**肩周炎效果會很好。建議你至中醫科隨診。
5樓：
多活動 congtaobao買個
6樓：匿名使用者
如果患者出現的肩周炎，這個時候要保證充分的休息，要減少肩關節的活動。還可以做一些肩關節的功能鍛鍊，避免出現肩關節的粘連。也可以配合一些熱敷按摩的辦法，還可以選擇口服非甾體類的消炎鎮痛藥。
如果保守**沒有效果的話，建議及時去醫院進行手術**。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
肩周炎_怎麼辦啊?疼死了！
7樓：方多好貼
肩周炎在夜晚疼痛的會更加的嚴重，有時候疼痛到難以入睡，疼痛是肩周炎的主要表現。
肩周炎如果嚴重的話，
會影響肩關節的活動能力，
連梳頭，洗臉，穿衣服的動作都難以完成。
肩周炎容易發生在50歲左右的人中，
所以又被叫做五十肩，
又因為肩關節的活動能力會慢慢的會下降，
所以又叫做凍結肩，
或者是凝肩。
8樓：方多好貼
盡量做一些相關鍛鍊活動，比如，屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
或者手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號。
然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
或者體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
多鍛鍊，但是要循序漸進。
9樓：中醫養生紀老師
紀老師分享肩周炎這麼辦
肩周炎怎樣**效果好
10樓：向上攀爬的
肩周炎建議去正規醫院進行**。
肩周炎也叫肩關節周圍炎。對肩關節周圍炎主要是保守**。口服消炎鎮痛藥，物理**，痛點區域性封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合**。
同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。
2、用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。
3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
11樓：
肩周炎的**重點和難點就在於如何開啟肩關節周圍的肌肉和韌帶粘連！肩部活動不再受限，肩周炎自然就痊癒了。但是在開啟肩關節周圍的肌肉和韌帶粘連初期會有很強烈的疼痛感，讓人無法堅持而選擇放棄。
所以我們首先要止痛並治痛，並補肝腎、活氣血，讓肩關節周圍肌肉、韌帶受到滋養，經絡暢通，這樣疼痛感消除後，就可以更加從容的進行功能鍛鍊，縮短恢復週期，讓患者更快享受到肩部的自在。所以肩周炎**最好、最快的辦法就是手術，但是並不是所有人都適合手術**。
中醫其實對與肩周炎很早就有研究，肩凝飲的配方就**《仙家十劑》中有關醫治痺症的古方，通過長期實驗摸索並對古方進行增刪，最終選用優質薏苡仁、枸杞子、木瓜、桃仁、黃芥子等衛健委最新版藥食同源名錄中有記載的原材料，止疼痛，補肝腎，活氣血，祛風散寒，軟化肩部筋骨和韌帶粘連。產品見效迅速，一般3-5天能明顯感受到疼痛感減輕甚至消除，服用期間再配合自我功能鍛鍊，內外雙重作用，效果加倍，大大縮短**時間，最大限度恢復肩關節活動功能，減輕患者生活的不便。
12樓：舞韻年華廣場舞
肩周炎不用吃藥，每天4分鐘甩臂，你能堅持做下來嗎，對肩周炎有很好的**效果
13樓：妖妖小怪書
針灸加推拿**時間短效果好，當然也需要去正規醫院進行**。
熱敷加烤燈也有效，但需要堅持。
最後就是改變不良的生活習慣，多做有益的運動。
14樓：才應楊
到中醫院用針灸配合中草藥**
肩周炎疼痛怎麼辦？咋辦
15樓：
肩周炎又稱「肩關節周圍炎」，發病年齡大多在50歲以上，女性發病略高於男性，所以又俗稱「五十肩」。
但如今特別是很多年輕的白領，她們經常坐在辦公桌前，長時間面對電腦低頭伏案工作，平時又懶於運動，慢慢地肩膀上的很多關節都被磨損得很厲害，進而患上了肩周炎。
肩周炎由肩部受到風寒所致，外邪侵襲阻塞氣血，不通則痛。所以首要任務就是「通」。另外肩部穴位都比較深，可謂藥之不及、針之不到。
這時用程氏藥墨的熱敷法就能緩解疼痛。因為它主要就是用來疏通經絡，經絡通了，疼痛就緩解了。
16樓：匿名使用者
一般來說肩周炎早期症狀表現是：一是肩周疼痛，二是活動功能來障礙，三是肌肉萎縮。引起的原因多是勞損受涼，等生活習慣不當引起的，是慢性症狀的一種的，一般來說在肩周炎急性期，以肩關節疼痛版為主要表現，常有日輕夜重的特點。
粘連期疼痛減輕源而以肩關節活動受限為主要表道現，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等均感困難等。你可以自己判斷自己有沒有這些症狀，若是有的話，則是肩周炎的症狀，
肩周炎可以通過症狀表現來判斷的，另外對於肩周炎可通過苗iu父 iu 養iu生的藥物來調iu理，可以恢復的，淘iu寶有，不行包iu 退，，還有平時多運動之類的，這也不可權少。希望對你有幫助，
肩周炎怎麼辦
17樓：蹇娟秀蓬施
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。
在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤**而形成慢性疾病。產生肩周炎的原因目前尚不明確，有專家認為：人過中年，人體機能逐漸走向衰退，正氣不足，肝腎虛損，容易導致筋脈失養，成為發病的基礎，肩部直接感受風寒濕等的侵襲則是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活動量的減少可能也與發病有關，在臨床中，女性病人多、左側肩周炎多，就說明了這個問題。
對肩周炎的**，臨床上
一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在**的同時多注意生活中的保養
1、注意肩關節區域性保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。2、避免過度勞累，避免提重物，注意區域性保暖。3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛鍊，注意安全，防止意外損傷。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可採用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合**，注意熱敷時不要燙傷。
18樓：由欣可
肩周炎病人每天堅持做以下動作3～5次的自我鍛鍊，可改善症狀，恢復功能。
1.甩手 站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組30次，每次3組。
2.畫圈 面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作，每組30下，每次3組。
3.爬牆 站立在牆前，患側手扶住牆，由低向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次20～30下。
4.拉毛巾 拿條長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，動作幅度可由小到大，每組30次，每次3下。
5.展翅 立位，兩臂伸直，向兩側抬起，與身體成90度，停10～15秒鐘再放下。每組30次，每次3下。
19樓：戰果信詩懷
最好的辦法就是忍住疼痛，最大角度練你的胳膊，利用家裡的牆壁門框壓胳膊，掄胳膊360度繞圈一次50-100個每天每天多次，，這是我的親身體驗，堅持，還有胳膊往後背，夠頸椎角度越大越好，把肩周粘連的地方抻開就好了，不用吃藥半個多月就能好。
20樓：虢尚經詩柳
肩周炎平時要適當運動，再加上外敷膏藥**堅持一段時間後可愈
21樓：**微視
肩周炎關節鬆動新技術，站立位動態鬆動，改善肩關節活動效果好
22樓：匿名使用者
如果是確診肩周炎必須要及時的**，一般需要根據病情的嚴重程度確定**方法，早期可以採取針灸，物理**以及口服藥物來緩解疼痛
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
23樓：匿名使用者
肩周炎如今在青壯年中的發生率越來越高。專家認為，這主要與工作和生活方式變化密切相關。「體力勞動越來越多地轉化為腦力勞動。
電腦、手機、上網本的普遍應用，讓上肢的區域性運動比以往成倍地增加，並且常常固定在某個位置上運動。當長期維持同乙個姿勢，相應的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊就會持續和反覆擠壓、摩擦，如果得不到適當的緩解和放鬆，時間長了就會形成慢慢勞損，產生炎症。只要及時發現並及早冶療，一般都能夠灰復。
肩周炎一發作就會讓患者疼的受不了，特別是在晚上的時候是肩周炎發作的高峰期，很多人都會因為自己的肩膀疼痛而睡不著覺。外扶（古·順~敷·堂*肩-周*帖），平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。
得了肩周炎怎麼辦，急，得了肩周炎怎麼辦
建議中醫 可以用頸椎寧痛膏 中醫認為，頸椎病的 有內外之分，內為機體正氣不足，肝腎臟腑功能失調，導致氣血不榮 筋骨失養，此為病之根本 外則感受風寒濕邪侵襲，又加外傷勞損等，風寒濕邪之為病，風為陽邪，開發腠理，穿透力強，寒邪則藉此力而內犯機體，風邪又依寒凝之積，使邪氣附於病位，久之則成致病之基礎，濕邪...
肩周炎疼痛怎麼辦熱敷能快速緩解疼痛
肩周炎要多注意保暖，因為肩周炎大多數是由於長期的肩背部受到風寒侵襲所引起的。疼痛是肩周炎的主要表現，一般疼痛的位置在肩膀或者是肩背部，上臂也可以疼痛的。肩周炎引起的疼痛會影響到肩膀疼痛，而且出現周圍肌肉的疼痛。嚴重的甚至引起胳膊的疼痛，不能自由活動，要引起重視。肩周炎如果長時間不 會給自己帶來比較大...
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對於同時患有頸椎病和肩周炎的患者，可以做同時 如果是脊髓型頸椎病和肩周炎的急性發作期，兩種疾病都不建議頸椎和肩關節做功能鍛鍊，都需要做適當的制動，對於頸椎可以使用頸託外固定，對於肩關節可以做三角巾懸吊，兩個部位都需要配合微波理療，活血化瘀藥物 如果是其他三種型別的頸椎病，也就是神經根型頸椎病 交感神...
胃疼怎麼辦，胃疼怎麼辦啊？
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牙疼怎麼辦？疼死了啊，牙疼怎麼辦啊疼死了？？？
很簡單有駐牙了 再不看牙齒就會有洞洞了 沒什麼特別的辦法 疼的時候刷刷牙 用草藥的牙膏會好些 如果不想吃去疼片 取一小塊在疼的地方咬住 很快就不疼了呦 很好使 但是有點苦 晚上牙疼真是很要命 本人牙一向不好 經常疼到睡不著 睡不著的時候 起床做做俯臥撐 做到累的不行 包你躺下就睡著 而且睡的很香呢 ...