1樓：匿名使用者
營養價值挺高的呢，美膚、健腦、抗衰老等，我就經常吃天貓麥迪熊食品這家的巴旦木，很好吃呢。
2樓：匿名使用者
巴旦木營養價值很高，仁內含植物油55－61％，蛋白質28％，澱粉、糖10－11％，並含有少量維生素a、b1、b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。 巴旦木仁是維吾爾人傳統的健身滋補品，有人每日睡覺前細嚼十餘粒，開水衝下，長期食用，夜間能通宵熟睡無夢，身體抵抗力顯著增強，保持身強體壯。 巴旦杏在醫藥上用途很廣，民間維吾爾醫用於**高血壓、神經衰弱、**過敏、氣管炎、小兒佝僂等疾病。
在喀什的維吾爾醫中，60%的藥都配有它，是良好的健身滋補品。 國外一些國家，釀有巴旦木乳、巴旦木酒補品及苦仁制的鎮靜止痛藥劑。 美國一些醫院，常以巴旦杏粉**糖尿病、兒童癲癇、胃病。
近年來，又製成苦巴旦球蛋白氫氯化物新藥，專治流行性病毒感冒。美國芝加哥洛約大學生物系主任哈羅德。曼納在研究成果報告中提出，苦杏仁可**癌症。
是否可以解決您的問題？
巴旦木和杏仁營養價值哪個好
3樓：飲食密碼
巴旦木和杏仁傻傻分不清？到底哪個營養價值更高呢？看看專家的解答！
4樓：媯星藍和璧
巴旦木富含維生素e，保護女性**，巴旦木孕婦可以吃，杏仁孕婦不可以吃。
我有很好吃的巴旦木果。
5樓：摩氧祛斑品牌
巴旦木功效區別：
巴旦木營養價值比同重量的牛肉高6倍，餅含有少量胡蘿蔔素，維生素b1，b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同事含有鐵鈷等18種微量元素。巴旦木仁是維吾爾族人傳統的健身滋補品，有人每日睡覺前細嚼十餘粒，開水衝下，長期食用，夜間能通宵睡熟無夢，身體抵抗力顯著增強，報紙身強體壯。
杏仁的功效與作用很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的但不飽和脂肪酸，有益於心臟健康;含有維生素e等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。
雖然杏仁有許多的藥用，食用價值，但不可以大量使用。杏仁含有毒物質氫氰酸，過量服用可致中毒。所以，使用前必須現在水中浸泡多次，餅加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質。
6樓：匿名使用者
1． 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺病、咳嗽等疾病。
2． 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁（）偏於滋潤，有一定的補肺作用。
3． 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4． 杏仁還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5．杏仁還有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。同時，由於含有豐富的胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用！
野生巴旦杏具有安神，開竅，健腦，明目益腎，潤肺、潤腸，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，腎氣不足，腰膝痠軟，陽痿尿頻等病症。除與漢族用藥的相同之處外，維藥甜巴旦杏更具其獨特的功效：
巴旦木和杏仁功效各不相同，請根據需求適當選用。
吃新疆巴旦木有哪些作用和好處？
7樓：
巴旦木的功效與作用：
1、巴旦木能美容
美容是巴旦木的重要功效之一，它含有大量的維生素e與一些類黃酮物質，這些物質能清除人體內的自由基，也能清除人體內的多種毒素，平時食用能延緩**衰老也能滋養肌膚。能讓人們的**變得細嫩爽滑。
2、巴旦木能補充營養
巴旦木是一種高營養的堅果食材，它能為人體補充蛋白質和維生素以及礦物質等多種有益的營養成
分，能促進身體代謝，也能緩解身體虛弱，平時經常食用可以提高身體素質，也能減少一些常見疾病的發生。
3、巴旦木能益智健腦
益智健腦也是巴旦木的重要功效之一，它含有多種能促進人類大腦發育的營養成分，可以提高腦細胞活性，也能提高記憶力，青少年食用以後可以促進智力發育，讓思維更清晰，中老年食用以後則能預防老年痴呆的發生。
4、巴旦木別名甚多，古時稱偏桃、偏核桃、婆淡樹，現在世界上許多國家稱「扁桃」。巴旦木具有安神，開竅，健腦，明目益腎，潤肺、潤腸，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，腎氣不足，腰膝痠軟，陽痿尿頻等病症。
8樓：清涼舊韶光
巴達木的功效和作用有哪些
9樓：歐陽明珠眼鏡
早上好！
巴旦木營養價值藥用價值很高,產量有限,價位相對較高。狀如桃子，而形偏，故為之「偏桃」。其肉澀不可食，核中仁甘甜，西域諸國並珍之。
喀什巴約有40多個品種，最好的是紙皮巴旦木、軟殼巴旦木、薄殼巴旦木
10樓：匿名使用者
堅果長橢圓形，果殼薄，殼軟，平均重1.3至1.4克，仁重0.
6至0.8克，出仁率48.7%至58%，含油率54.
7%至57.7%，風味佳，品質優。 新鮮巴旦木：
巴旦木 有營養嗎
11樓：抱香蕉睡覺
據化驗，巴旦木仁內含有植物油55－61％，蛋白質28％，澱粉、糖10－11％，並且含有少量的維生素a、b1、b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁苷。巴旦木果仁含有多種礦物質元素鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。果仁中含粗蛋白28％，大大高於仁用杏(24.
9％)、核桃(15.4％)。
每100g巴旦木中含有大概600大卡的熱量，而且脂肪、蛋白質、碳水化合物的含量都是比較高的，如果吃得過多，是容易導致發胖的。巴旦木是熱性乾果，而且是含有大量的能量和脂肪的，食用過多容易導致上火，特別是那種濕熱體質、陰虛體質和容易便秘的人群，多吃是易發生上火現象的。
12樓：匿名使用者
巴旦木堅果較大，長扁圓形，果殼白色或微顯淺黃，較軟，平均重1.8克至2.2克，出仁率54%，含油率59.
2%，仁飽滿，味香甜，品質優。 東西很好吃，剛收到拆開就吃了一大把，味道很好！對於要懷小二的我來說要多吃堅果，我還會購買的。
掌櫃很耐心，謝謝！新鮮巴旦木：http:
13樓：匿名使用者
巴旦木是世界四大著名乾果之一，屬於第三紀子遺植物，被譽為[活化石]。
巴旦木別名甚多，古時稱偏桃、偏核桃、婆淡樹，現在世界上許多國家稱「扁桃」。
新疆巴旦木是從古波斯（現今伊朗）傳入。我國種植巴旦木，從唐朝開始，有一千三百多年的歷史。在《酉陽雜阻》、《嶺表錄異》有記載考證，唐書文中載：
偏桃出波斯國，波斯呼為婆淡樹。長五六文，周四五尺，葉似桃而闊大，三月開花，白色。花落結實，狀如桃子，而形偏，故為之偏桃。
其肉澀不可唆，核中仁甘甜，西域諸國並珍之。
新疆是大陸性氣候，早晚溫差大。日照長、乾旱。植物為適應此環境，在植株體內大量積累糖分和油分，所以新疆的瓜果特別香甜。新疆巴旦杏仁較國外的巴旦杏仁含油、含糖量均高，味更為香甜。
新疆巴旦木品種繁多，約有四十多個，分為五個大家族，分別是軟殼甜巴旦木品系、甜巴旦木品系、厚殼甜巴旦木品系、苦巴旦木品系、桃巴旦木品系。前兩個家族的最佳品種是：紙皮巴旦、軟殼巴旦、薄殼巴旦、雙仁巴旦等，維語稱「皮斯特卡卡孜巴旦木」、「卡卡孜巴旦木」、「雀克巴旦木。
在國際市場上的**居各經濟林果前列。
目前除在哈薩克和美國有少量分布以外，大面積野生巴旦木主要集中在中國新疆。因為巴旦木喜高溫和日照長，特別適宜在新疆南疆栽培，巴旦木的營養價值相當於等重量牛肉的六倍，並能**高血壓、神經衰弱、**過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病。
巴旦木主要產在天山以南喀什綠洲的疏附、英吉沙、莎車、葉城等縣。
按植物分類學，巴旦杏不是杏，而是桃屬中扁桃亞屬的植物，巴旦杏果小，扁圓，果肉乾澀無汁不能食，主要吃巴旦的仁。仁味超過核桃和杏仁，有特殊的甜香風味。
巴旦木營養價值很高，仁內含植物油55－61％，蛋白質28％，澱粉、糖10－11％，並含有少量維生素a、b1、b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。
巴旦木仁是維吾爾人傳統的健身滋補品，有人每日睡覺前細嚼十餘粒，開水衝下，長期食用，夜間能通宵熟睡無夢，身體抵抗力顯著增強，保持身強體壯。
巴旦杏在醫藥上用途很廣，民間維吾爾醫用於**高血壓、神經衰弱、**過敏、氣管炎、小兒佝僂等疾病。在喀什的維吾爾醫中，60%的藥都配有它，是良好的健身滋補品。
國外一些國家，釀有巴旦木乳、巴旦木酒補品及苦仁制的鎮靜止痛藥劑。
美國一些醫院，常以巴旦杏粉**糖尿病、兒童癲癇、胃病。近年來，又製成苦巴旦球蛋白氫氯化物新藥，專治流行性病毒感冒。美國芝加哥洛約大學生物系主任哈羅德。
曼納在研究成果報告中提出，苦杏仁可**癌症。
吃堅果巴旦木有什麼營養價值？
14樓：匿名使用者
一、巴旦木營養價值：
巴旦木的營養價值很高，富含脂肪、蛋白質、澱粉、糖，並含有少量維生素a、維生素b1、維生素b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁甙、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。據測定，每100克巴旦木果仁中含有脂肪32克，糖分19克，蛋白質17克，膳食纖維3克，灰分3克。另外還含有鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂等微量元素。
二、巴旦木的食療功效：
巴旦木仁味超過核桃和杏仁，有特殊的甜香味兒，皮比桃核薄，用牙一咬即開。味道香穌，鮮美可口，男老幼都喜歡。它還是一種良好的健身滋補品，能有效阻止膽固醇的吸收，降血脂，對高血壓、冠心病及心腦血管疾病有很好的預防效果。
三、巴旦木的作用
1、健腦開竅安神：兒童食用可促進大腦發育，老年人食用即可安神，又可健腦，可用於老年性腦萎縮，老年性痴呆症的食療品，同時也可作為一般的健身食品用。
2、健腎作用：將甜巴旦杏製成醬食用，可用於腎虛患者的輔助**，因為其口感好，樂於被患者接受，可長期服用。
3、明目作用：維吾爾族人近視眼發病率明顯較漢族人低，甜巴旦杏是維吾爾人經常食用的一種食品，從某一方面講，在長期的食用中，甜巴旦杏發揮了它的明目作用。
15樓：匪我
巴旦杏營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍。據化驗，仁內含植物油55－61％，蛋白質28％，澱粉、糖10－11％，並含有少量胡蘿蔔素、維生素b1、b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。巴旦杏仁是維吾爾人傳統的健身滋補品。
吃巴旦木有什麼好處，吃堅果巴旦木有什麼營養價值？
巴旦木營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍。據化驗，仁內含植物油55 61 蛋白質28 澱粉 糖10 11 並含有少量胡蘿蔔素 2 維生素b1 b2和消化酶 杏仁素酶 鈣 鎂 鈉 鉀，同時含有鐵 鈷等18種微量元素 保護肌膚 科學研究表明，巴旦木是含維生素e最多的全營養食物之一，是一種富含維生...
巴旦木與杏仁在營養上有什麼區別，巴旦木和杏仁有什麼區別？
1 巴旦木有名巴旦杏，也俗稱薄殼杏仁，是新疆維吾爾族最珍視的乾果，木按植物分類學，巴旦杏不是杏而是桃屬中扁桃亞屬的植物，扁圓，果肉乾澀無汁不能食，主要吃巴旦木的仁。仁味超過核桃和杏仁，有特殊的甜香風味。巴旦木營養價值比同重量的牛肉高6倍，餅含有少量胡蘿蔔素，維生素b1，b2和消化酶 杏仁素酶 杏仁成...
吃巴旦木的好處，吃巴旦木有什麼好處？
巴旦木的用途非常的廣泛。它營養價值很高，有澱粉 蛋白質 脂肪 少量的維生素和人體內不能缺少的18種微量元素。長期服用巴旦木可以鎮定安神，可以使人通宵熟睡無夢，還可以增加自身的抵抗力。巴旦木在醫藥上的用途也很廣泛，可以 過敏，小兒氣管炎，神經衰弱和高血壓，小兒佝僂病。巴旦木具有安神，健腦，潤肺的作用。...
巴旦木有營養嗎，大蒜有營養麼？
巴旦木營養豐富，一盎司 約30克 23顆 巴旦木含有約6克蛋白質 4克膳食纖維 75毫克鈣 7.4毫克維生素e 0.3毫克維生素b2及1毫克菸酸。在中國，有很多人把巴旦木和杏仁混為一談，其實巴旦木和杏仁是兩種不同的堅果。巴旦木是扁桃的核心，杏仁則是杏的核心，而扁桃和杏在植物學上來說，是兩種不同的植物...
巴旦木仁和杏仁有什麼區別，巴旦木和杏仁有什麼區別
1 種類區別 巴旦木又名扁桃仁，是桃屬中扁桃亞屬的植物，就是扁桃的哪核心，主要產自美國地區，在亞洲地區也有分布，但是種植面積不多，它的營養極為豐富。而杏仁我們都不陌生，屬於薔薇科植物，是杏的種子，二者有天壤之別。2 外形區別 巴旦木果實是灰綠色的，它會隨著果實的生長成熟而變硬，待7 8月時，會將果實...