1樓：新竣小思維
冬天早上起不來怎麼辦？自己倒數5秒，再從床上起來，這招專治拖延症。
2樓：u蝶澈嫣朦
鬧鐘提早一點響，可以讓你多賴會兒床，然後空調開一開，屋裡暖和了不就能起床了？關鍵還是天太冷！最後想一想你沒有錢，還得起床搬磚呢！！！
3樓：井裡的魚兒
那是你沒有生活的壓力！如果你每天要按時上班，要給孩子做早飯，要照顧父母去醫院，你會比誰起的都早。
4樓：來自蜀源村善於表達的白果
還能怎麼辦，克服懶惰心理。
冬天早晨冷，起不來怎麼辦？ 10
5樓：臭勿
請採納這幾天一推門，寒潮裹挾著冷風瞬間讓你急速冷凍連跳帶蹦，上身毛衫棉衫棉毛衫，下身毛褲棉褲棉毛褲，從清晨到日暮，冷得朝朝暮暮，哪敢露出腳踝和頸部，再用圍巾緊緊捂住頭部，睫毛長得長都凍住，你說這得零下多少度。
0攝氏度冰點線大幅南壓東移了，青春抵擋不住髮際線，東南也阻止不了0°線。 東北冷到發紫，-30°氣溫讓人感覺還在「年底衝業績」；華北持續降溫，還好有暖氣護體；可長三角濕冷入骨，只能心疼地抱緊自己。淺灰黃色的珠三角一天入冬，冷空氣準備到那裡冷酷到底，而紅色的海南島溫暖無比，冷空氣到了這，才發現熱帶季風氣候還真是惹不起！
北方人不懂南方的冷，南方人不懂北方的寒
北方起床，掀開被子把衣服拿到暖氣片上，考考再穿 —— 南方起床，偷偷伸出手把衣服拽進被窩裡，焐熱再穿
南方日常：「屋裡好冷呀，去外面暖和暖和」—— 北方日常：「外面好冷呀，回屋裡暖和暖和」
北方洗澡，一屋暖氣 —— 南方洗澡，一身勇氣
南方起夜，能憋就憋 —— 北方起夜，想起就起
北方乙個雪人看一冬天 —— 南方乙個雪人看一天
南方買菜論頓——北方買菜論噸
北方日常操作：摔跤 —— 南方日常操作：抖腿
南方人的浪漫：陪你看雪 —— 北方人的浪漫：潑水成冰
南方靠環境，北方靠暖氣，中部靠正氣
北方有暖氣護體，南方有環境防身，中部既沒有暖氣又沒環境，屋裡屋外一樣冷，開空調跟風扇差不多，只能抱著暖水袋睡覺，床以外的地方都是遠方，手夠不到的地方都是他鄉，上個廁所都是出差到遙遠的邊疆。
冬天「最不怕冷」的應該是妹子吧，當大家還在想怎樣多穿點衣服避寒時候，突然旁邊就看到乙個妹子露著大腿慢慢悠悠從面前走過去，瞬間有點懷疑人生了，同樣都是九年義務教育，你為何這麼秀？
6樓：紛紛為風格
早睡才能早起。我們平均每天要睡7個小時，保證充足的睡眠，要早起，當然晚上要早睡，最晚也要11點以前入睡。
定鬧鐘，而且要比你要起床的時間，最好提前10分鐘。以免有特殊情況自己手忙腳亂。
鬧鐘要放在離自己稍微遠一點的距離。防止鬧鐘一響就馬上關掉，形成了條件反射，有的時候什麼時候關上的鬧鐘，我們自己都沒有意識到。不要放在伸手就能夠到的地方，還能讓我們清醒一下。
衣服要離我們近一點，放在伸手就能夠到的地方，這樣在清醒的過程中，我們就可以一邊穿衣，一邊清醒。穿好後，我們也完全醒了過來。不會因為穿什麼而糾結很久。
這就需要我們在睡前將第二天的衣服準備好。
放點輕鬆、歡快的**，伴著我們起床會比較有動力，而且還能有個好心情。
給自己一些積極的心理暗示，比如今天又是嶄新的一天！新的一天開始啦！有了積極的心態，做什麼事情都會事半功倍的。
起床後，馬上拉開窗簾，迎接陽光的照射，新的一天就這樣開始了。
讓自己保持每天早起的理由，是每天要有事情可做，有自己想做的事，就會給自己起床來乙個動力。無所事事的話，即使起床了，也難免會睡個回籠覺。比如規定起床後看乙個小時的書，跑乙個小時的步等等
7樓：新竣小思維
冬天早上起不來怎麼辦？自己倒數5秒，再從床上起來，這招專治拖延症。
8樓：匿名使用者
如果鬧鐘都沒有用的話，哪只有數綿陽了，就例如數100只綿陽，因為早上數的話不比在晚上數，是不會數著睡著的，建議下傍晚時候多鍛鍊下，因為這樣可以讓自己的身體感覺到累，起來的時候會果斷些！
9樓：愛不再迷茫
定鬧鐘，不要想被窩裡的好，也不要想外面的冷，鬧鐘一響，便強迫自己起來。
10樓：彭澄
欠扁呀，後邊有人用棒槌打你，看能不能起來～我就是這樣的，真起來後反而頭腦很清醒。早五晚十，正常的生活規律對身體好。
11樓：l都你說咯
起不來最主要就是沒有出被子的勇氣，你可以先開啟空調等室內溫度稍微高一點然後穿衣起床，當然取決於你起床的決心有多大
12樓：
準備乙個暖手寶，然後在貼幾片暖寶寶在身上，身體有了熱量，起床就容易了 。
13樓：
把鬧鐘放在桌上，旁邊放牙刷和牙膏，早上起來去關鬧鐘看到牙刷就狠下心去刷牙洗臉，讓自己清醒過來。
14樓：仙武同修愛
給自己定製乙個目標，然後定好鬧鐘，寫好計畫書，每天按時計畫
15樓：她的鷹隼之翼
設定鬧鈴，並且養成乙個早睡早起的好習慣，時間長了就習慣早起了
16樓：鹿歸幕
把自己厚的衣服放床上，穿好再起來唄，假如有空調可以開了空調再起來
17樓：戀雨墓
有夢想的人都睡不著。給自己定乙個目標你會馬上從熱乎乎的被窩起來的，貴在堅持加油相信你。
18樓：精靈動漫
到了上班或上課時間，鬧鈴響了多了自然就會硬著頭皮起來，不上班不上課就繼續睡吧
早上起不來怎麼辦，每天早晨起不來怎麼辦？
盡量保證足夠的休息時間。早上起不來大多數人是因為前天夜裡失眠或者晚睡所致，睡夠一定的時間很重要。多定兩個鬧鐘，有賴床習慣的人會習慣性的把鬧鐘給關了，多定兩個解決這個問題。晚上睡覺前適當的多喝水，早上憋尿醒來，也是種情急時用的方法。早上醒來的時候，開啟手機或者電腦放歌聽，讓你的大腦跟著 動起來，腦細胞...
早上起不來怎麼辦，每天早晨起不來怎麼辦？
1.早睡早起。有的人晚上習慣於熬夜，每天都要等到凌晨才睡去，這樣睡眠不足，早晨自然就難以起床。所以為了早起一定要做到早睡。2.拉開窗簾。早晨的時候如果關著窗簾，那麼屋子裡光線會很暗，這樣就容易想睡。如果早晨起床之後拉開窗簾，讓陽光立馬跑進屋子裡，那麼人一下子就會精神起來，起床就容易多了。3.鬧鐘。早...
晚上不想睡怎麼辦，晚上不想睡，早上起不來怎麼辦
晚上不想睡覺的話那就別睡覺不就行了，做點比較有意義的事情，你可以看一下書或者玩一下電腦，實在睡不著的話躺著也心煩意亂，倒不如等到累了才睡覺。晚上不想睡時，可以強迫自己看一些平時不愛看或看得不太懂的書，正常情況下不出聲看半小時，也就自然睡著了。晚上睡覺前，盡量多做一些體育活動，如跑步 跳繩 舉啞鈴等。...
冬天早上起床好難怎麼辦，早上起床口氣特別重怎麼辦？？
把衣服放在褥子下面，然後在被窩裡面把衣服穿好，出來就不冷了！我都是這樣！請採納 早上起床口氣特別重怎麼辦？01有口氣其實是個很正常的事情，只要不是長時間一直有，一般是可以自己加以調理改善好的。在晚上吃的過多或是太晚吃飯都會造成早上起床有口氣，因為在夜晚胃的消化功能會相對弱一些，所以最好晚上少吃，不要...
有沒有冬天起不來床的，早起心情不太好，怎麼辦
早起都身體好，有充足的吃飯整理時間，能讓心情精神充沛，放點輕 都身心也是一種調節 我想冬天大家都會是這個樣子的，但是，你要想今天，我要做什麼工作，我要和朋友見面，我要開開心心的，自然心情就好了！聽個歌，唱歌，歡快的旋律可以讓你心情舒暢。還有就是，想想今天需要做什麼事情，早一點打算早一點出門，不然趕上...