到了時間,早上就是起不來床,應該怎麼辦呢

時間 2022-03-31 06:39:05

1樓:龍貓小淘

我覺得應該讓自己養成乙個良好的習慣,早晨只要鬧鐘一響,就什麼事情都不要想,立即起身穿衣服下床,堅定一點,不給自己任何懶惰思想餘地。

2樓:社會小達人

那就買乙個鬧鐘,一次性定每隔三分鐘一次的五六次鬧鐘,讓自己的同學離開宿舍之前叫一下自己,這樣自己就可以起床了。

3樓:趣侃體壇

到了時間,早上就是起不來床,很大原因是前乙個晚上睡得太晚了,另外乙個原因是身體中濕氣太重了,煮點薏公尺赤小豆糖水喝,祛濕就好了

4樓:天才人物我無敵

我覺得完全可以設定乙個非常美妙動聽的鬧鈴,這樣絕對會在一種很輕鬆的氛圍當中起床,養成習慣以後就好了。

5樓:幹煸新鮮事

這個時候一定要讓自己冷靜,可以每天早上設定鬧鐘來激勵自己。

早上起不來賴床怎麼辦?

6樓:匿名使用者

我也是這樣的,我是調鬧鐘,爸爸媽媽叫,再叫同事打**叫我

設計個定時灑水壺放頭頂,時間到了你會起來的,除非你想大冬天游泳

孩子階段性的賴床,可能是以下情況造成的:1、孩子在這一段時期內比較緊張或疲勞,休息時間不夠,睡眠不足。比如在臨近期中、期末考試的時候,孩子的功課壓力比較重,晚上覆習的時間長,睡得晚就起得遲了;再比如長假後開學的前幾天,因為假期玩得比較興奮,體力的消耗比較大,也可能會影響到正常的生物鐘;2、孩子可能有健康的問題。

比如生病了可能沒有精神致使早上起不來;或者孩子有什麼心事造成情緒緊張而影響睡眠的質量等等。

這些在某一段時間表現出來的賴床現象,一般來說都具有具體的原因的,只要家長們平時注意觀察孩子,多和孩子溝通,及時對孩子進行指導和幫助,改變孩子的賴床現象不是不難的。

如果孩子長期以來一直喜歡賴床,就需要家長更加耐心地指導了,甚至還要家長自己做出改變,因為這種現象與家庭生活有著很大關係。那麼,在家庭生活中和家庭教育中,因素可能導致孩子賴床呢?原因之一:

溺愛。在家裡孩子說了算,孩子想怎樣就怎樣,晚上孩子睡覺的時間不固定,高興什麼進修睡就什麼時候睡,早上孩子想偷賴不起床家長也沒有辦法。原因之二:

家長事事包辦造成孩子的依賴性。早上起床一直是家長叫的,有家長替孩子著急,替孩子把一切安排好,甚至替孩子穿衣服,理書包,孩子的主觀能動性得不到發揮,久之就完全依賴大人了,把這些當作是家長的事情看待了。原因之三:

作息時間不規律。不規律的可能不僅是孩子,可能也包括家長,比如有的家長自己工作比較忙,或者晚上應酬比較多,常常晚睡覺,孩子就和家長一起「挑燈夜戰」,或者因大人很晚了還有活動而影響孩子早睡覺。

當然,孩子賴床也有自己主觀上的原因,如意志不堅強,如時間觀念差等。但筆者認為,小學生的身心還都處在成長發育時期,獨立性的發展還不夠,容易受外界的影響,完全讓孩子自己去面對一些問題是不現實的,也是很困難的。所以,我們不要過多地責怪孩子,而是要想辦法找原因,想對策,給孩子的針對性的具體指導。

參考資料:www.xhedu.sh.cn/cms/upload/deyu/deyu1.doc

7樓:匿名使用者

還很簡單哦

如果你現在處於戀愛的男生/女生?

如果你是個男生

那麼等到早上,可以讓女朋友打**給你哦 這時你就有精神咯如果你是女生

那麼請如上,就是讓男朋友打**你哦 哈哈

如果你沒有戀愛

那麼你可以找自己的好朋友啊 哥們啊

**給你去玩啊

也不錯哦

但是別玩過頭哦

嘿嘿很實際吧

這個是參考

還是可以按自己的思想路線走哦

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