1樓：我的小祖宗鴨
常見的含硒量高的食物有蛋類、人參、花生、豬肉、胡蘿蔔、富硒茶、大蒜。蛋類食物中所含有的硒含量都非常的豐富，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，從高到低的排序為：鵝蛋，鴨蛋，雞蛋；每100克人參含硒15微克；每100克花生含硒13.
7微克；每100克豬肉含硒10.6微克；每100克胡蘿蔔含硒9.6微克等等。
2樓：小熙猶如花美嗎
富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類（如花生、瓜子）等。
黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等食物雖然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。營養學家提倡補充有機硒，如硒酸酯多醣、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麥芽、富硒天麻、富硒茶葉、富硒大公尺等。
3樓：的與8在
動物的肝臟，魚蝦等類海產品含有豐富的硒，肉類的食物和一些種子類的食物也是含有硒，但在吃東西的時候要養成好的習慣，避免單一的吃某種食物，以免導致身體其他營養物質出現缺乏，在吃東西時也要細嚼慢嚥。
4樓：怎麼都睡不醒
您好，眾博匯糧食豬很高興為您解答
眾博匯富硒豬鮮豬肉，自養豬源、8個月出欄、眾博匯豬肉不過夜，只做1天售賣期。眾博匯富硒豬是由玉公尺、酒糟、豆粕、麥麩、和富硒酵母餵養長大的。豬肉是我們日常生活中主要的肉類食材,很多人已經習慣把豬肉看作普通且基礎的飽腹食材,其實，並非如此,真正的好豬肉不僅還能滿足我們對健康的更高要求,比如提供人體必須的營養及所需的微量元素。
與市場上的有機土豬相比，眾博匯富硒豬肉除了品嚐起來肉質鮮嫩之外，眾博匯富硒豬肉還具備高氨基酸、低脂、低膽固醇、低熱量的特點。尤其，硒元素含量達到國家富硒標準，長期食用，補硒有營養。
下圖是眾博匯富硒豬肉的檢測報告，八一農墾大學進行檢測，硒元素高達760ug/kg,是國家富硒標準的3到10倍。
什麼食物裡含硒較多，含硒最多的食物是什麼？
含硒食物 蛋類含硒量多於肉類，每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人參含硒15微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量決定於當地水土中的硒含量，例如湖北恩施 陝西紫陽都是高硒地區，那裡盛產的富硒茶可以用來補硒。含硒豐富的食物...
什麼食物含磷最多，哪些食物中含磷比較多？
磷主要存在於富含蛋白質的食物中 含磷的豐富的食物主要有可可粉 棉籽粉 魚粉 花生粉 西葫蘆子 南瓜籽 公尺糠 大豆粉 向日葵 麥麩，經常食用對身體健康有幫助。回答您好，我正在幫您查詢相關的資訊，馬上回覆您 您好，有以下食物是含磷高的，瘦肉 禽 蛋 魚 堅果 海帶 紫菜 油料種子 豆類，小麥 燕麥 糯...
哪些食物含鋅較多，什麼食物中含鋅比較多？
1.牛肉。每3盎司 約合85克 紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質 乙份牛肉可滿足一天蛋白質需求量的一半 以及有益神經健康的維生素b12等。滷牛肉或紅燒牛肉是不錯的選擇，但紅肉過量會增加糖尿病 心臟病等疾病風險，每週吃一次即可。2.腰果。1盎司 約合28克 腰果中含鋅1.6毫克。腰果中還含有健康脂...
什麼食物含DHA比較多，適合孕婦吃
1.海參。海參含有豐富的營養成分，其中dha就是其中之一。在孕婦懷孕期間需要攝入dha供給胎兒發育，因此，很多孕媽媽都食用海參進補，而海參作為一種綠色天然的海洋滋補品也不負眾望。2.配方奶粉。指新增dha的配方奶粉。奶粉所謂的新增dha的含量是極少的。3.魚類。dha含量高的魚類有鮪魚 鰹魚 鮭魚 ...
那些食物含雌激素多，哪些食物含雌激素比較多呢？
1 多喝水 在感冒的時候，如果多喝水，就可以達到解毒的乙個作用，發燒的時候多喝水也能夠起到排汗的效果，其實多喝水也能夠有效的讓女性分泌雌激素，為了讓自己的身體健康得到保證，建議女性朋友一定要多喝水。2 多喝豆漿 豆漿裡面含有豐富的異黃酮，這種物質在女性分泌雌激素不足的時候就可以獲得補充，如果女性朋友...