1樓：落日夕陽老師
在現實生活中，有不少人喜歡吃驢肉。事實上，驢肉對人體是有很多好處的，那麼，驢肉到底有什麼功效和作用？
第乙個功效是可以恢復體力。我們知道，驢肉中含有大量的動物膠和骨膠以及鈣與硫等微量元素，這些物質進入人體以後可以提高人體各器官功能，也加快身體代謝，能讓人們的疲勞感消失，可以起到快速恢復體力的作用。另外平時多吃驢肉還能吸收大量鈣質，能提高骨骼健康水平，可以減少多種骨關節疾病的發生。
第二個功效是可以安神養血。事實上，驢肉的重要功效就是安神養血，驢肉可以補益氣血，也能滋陰壯陽，更能安神去煩，平時食用，可以補虛損，也能讓氣血不足引起的心煩和焦虛等症狀消失。不過，值得一提的是，驢肉雖然好吃，但是畢竟是一種發物，當人類有外傷時，是不宜食用驢肉的。
第三個功效是預防三高。事實上，在現實生活中，驢肉是一種可以預防三高的健康食材，這種食材中含有大量的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸和亞麻酸的含量特別高，它們能抑制人體對膽固醇的吸收，也能清理人體血液中的膽固醇，能讓血管軟化，從而也就減少了高血壓和高血脂的發生機率。
第四個功效是保護心血管。驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。
對於氣血不足，體虛心煩的人群，常吃驢肉具有很好的補益效果。
當然，雖然驢肉有這麼多好處，但是還是有一類人群是不適合吃驢肉的，這類人群就是平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者都是應該忌食驢肉的人。那麼，為什麼這類人群不適合吃驢肉？這其中有什麼原因？
事實上，他們之所以不適合吃驢肉，主要是因為驢肉是熱性的食物，不容易消化，也就不容易被身體吸收，本身有腸胃炎的患者就脾虛，對食物的消化能力是非常有限的，如果吃了這樣不容易消化的食物，就更容易造成嚴重的腸胃病，例如腹瀉等。再者就是，吃了這樣熱性的食物，會很容易造成腹瀉與便秘的反覆交替，更加加重了腸胃疾病的發生。
除了這類人群之中，還有一類人也是不適合吃驢肉的，這類人就是孕婦。雖然驢肉的營養豐富，對身體有很多好處，但是因為驢肉性味甘涼，孕婦也不宜食用過多。當然，也並不是說不能吃，而是不能多吃，少量食用影響並不是不大。
總而言之，驢肉的功效和作用很多，但是對於以上兩類人群，還是盡量少吃驢肉。
2樓：創作者
驢肉有哪些營養價值？什麼人不能吃
3樓：青島小魚聊創業
對身體好。驢肉中含有很多的不飽和脂肪酸，含有非常豐富的蛋白質，對人體健康有好處。有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
4樓：奧特曼
好的，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低脂肪類的食物。但是並不是所有人都適合，脾胃不好、有慢性腸炎、經常腹瀉的人群忌食，因為驢肉是熱性的食物，不容易消化，會加重疾病。
5樓：延菱華
對身體好。驢肉具有補氣、養血的功效，可以補充豐富的營養。對於脾胃虛寒、肥胖、經常腹瀉的人及嬰幼兒不宜食用
驢肉對人有什麼好處？什麼人不能吃驢肉？
6樓：冉兒
驢肉吃多了有好處嗎？
7樓：蘭曦雪唯一
驢肉別名：漠驪肉、毛驢肉
禁忌人群：孕婦、有慢性腸炎、腹瀉患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜身體瘦弱者。
驢肉的功效與作用：
驢肉甘酸，平。補血，益氣。治勞損，風眩，心煩。
1.恢復體力
驢肉還含有動物膠、骨膠原和鈣、硫等成分，能為體弱者及病後調養的人提供良好的營養補充。
2.安神養血
有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。適用於**虛弱貧血、產後血虧、面色萎黃、咽乾、津少、便秘及一切出血症狀。
8樓：匿名使用者
驢肉吃了，跟定好，有什麼好處，自己吃了才知道，畢竟說了，也不相信
9樓：我用哈啊
誰說的不能吃驢肉，天上龍肉，地下驢肉。驢肉火燒沒吃過嗎。
10樓：匿名使用者
驢肉不僅是高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的保健食品，而且因肌束纖細，肌間脂肪含量較多，使其肉質細嫩可口。加之，驢肉色氨酸含量高，必需氨基酸佔總氨基酸的比例大，具有很高的蛋白質質量。驢肉中的高階脂肪酸中，不飽和脂肪酸多，亞油酸和亞麻酸含量高，使驢肉具有極高的生物學價值。
驢肉中的鮮味氨基酸也高於豬肉、牛肉和馬肉，因而驢肉更加鮮美，人們往往將它與「天上的龍肉」並列。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。吃驢肉後不宜立即飲茶。
11樓：幻龍運
你好，牛肉可以恢復體力，安神楊雪適用於**虛弱貧血產後血虧，但是孕婦有慢性腸炎和腹瀉者進食。
12樓：鹹美的幸福
驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
要長壽，吃驢肉；要健康，喝驢湯。吃了驢肝肺，能活一百歲。
孕婦不能吃
飲食常識：什麼人不能吃驢肉？
13樓：芙蘭的褲褲
飲食常識：小孩能吃鹿肉嗎？>>
14樓：88席桂琴
你好！一般人都可以吃驢肉。有可能是氣管兒不好的，不能吃驢肉。或者少吃。
15樓：停步傾聽
平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉
驢肉適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症。
驢肉具有「兩高兩低」的特點：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。
另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。
16樓：匿名使用者
1、 平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者。 2、 孕婦、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要食用。
驢肉什麼人不能吃？
17樓：匿名使用者
【不適宜人群】： 平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者。食 用 忌】： 孕婦、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要食用。
18樓：匿名使用者
一般人均可食用，身體瘦弱者尤宜。 1. 適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症； 2.
平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉
19樓：創作者
驢肉有哪些營養價值？什麼人不能吃
驢肉的宜忌人群 什麼人不能吃驢肉
20樓：江蘇強盾消防裝置****
1.平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉
2.驢肉適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症。
3.驢肉具有「兩高兩低」的特點：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。
對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。
21樓：匿名使用者
平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
適宜人群
適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症。
驢肉的藥用
驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神。驢肉去煩功效。
治遠年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
可**陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
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