怎樣提高孩子的記憶力,怎樣提高孩子記憶力?

時間 2022-01-16 08:32:28

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如何增加孩子記憶力?

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記憶力被稱為智力的倉庫,是孩子未來學習和生活的基礎。因此,家長要重視對孩子記憶力的培養,家長可以參考一下以下十條建議來提高孩子的記憶力:

1、豐富孩子的生活環境

有生活經歷才有記憶,有的孩子年齡很小,卻因為「見多識廣」,能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環境,給他玩各種顏色(如:曼陀羅)、有聲的、能活動的玩具,聽**,多與孩子講話,給孩子念兒歌、詩歌,講故事,帶孩子去公園、動物園、商店,和孩子一起做遊戲等等,這些都會在他們的腦海中留下深刻印象,能在較長時間內保持記憶。

這些印象在遇到新的事物時會引起聯想,幫助孩子記住新的物件。

2、從培養孩子注意力入手

離開了對識記材料的注意,記憶自然也如過眼煙雲消失殆盡。因此,要想提高孩子記憶力,訓練孩子注意力應作為整個訓練過程的第一步。針對注意力不集中的孩子,不可急躁,更不能強迫孩子按自己的意願行事。

可以注意觀察孩子,如果孩子對某一事物感興趣,那好,我們就以這個事物作為起點,讓孩子盡可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要孩子一次比一次能堅持的時間更長一點,父母就應該感到欣慰。

3、制定規律的作息制度

有規律的作息可以有效地幫助孩子建立時間的概念,防止孩子在大腦中形成錯亂的時空觀念。在作息制度實行初期,父母可以一邊安排孩子的活動,一邊向孩子敘說:「12點半了。

現在是午餐時間,寶寶該吃飯了。」「1點半了,寶寶該午睡了。」「4點了,寶寶可以玩玩具了。

」建立正確的時空概念可以在無形中強化孩子的記憶力。

4、給孩子明確的識記任務

對大一些的孩子,可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時,都應該給孩子提出識記任務。「寶貝,媽咪記性不好,待會兒你得記住回家的路哦。

」「寶貝,我們昨天出來散步走到哪兒啦?媽咪還想去那兒。寶貝帶媽媽去好不好?

」5、欣賞古典**---@腦波**

腦智慧型學的研究表明,多給孩子欣賞一些優美的古典**作品不僅可以陶冶孩子性情,還可以增強孩子對語言的記憶力。這種訓練最早可以從孩子聽胎教**開始。不管孩子是在玩玩具、做遊戲、讀書還是吃飯,家長都可以放一些比較輕柔優美的**,讓孩子有意無意地欣賞就可以了。

6、創設各種有趣的記憶遊戲

遊戲始終是孩子的最愛。孩子在遊戲過程中身心都處於亢奮狀態,這時候孩子記憶的積極性被最大限度地調動起來。「媽媽,我們玩昨天玩的遊戲好不好?

」孩子可能把具體玩遊戲的時間搞錯,但是他會記住遊戲本身。根據孩子的這一特點,父母可以自己創設一些有趣的遊戲來幫助孩子提高記憶力。

7、適當重複,加深印象

越熟悉的事物孩子越容易記住,適當重複可以幫助孩子對需要記憶的物件加深印象,產生長久的記憶。比如,父母想要讓孩子認識各種顏色,其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色,只要在日常生活中,見到什麼物品告訴孩子這是什麼顏色:「這些紅色的花好漂亮。

」「寶寶要吃蘋果,這個紅紅的蘋果很好吃。」經過多次重複,孩子就能牢記各種顏色。

8、用各種有趣的形象輔助記憶

配上一些**、採用誇張的動作與聲音等,如我們右腦課堂的聯想詞記憶,運用誇張有趣的故事把詞語串聯起來,有利於孩子的記憶;如邊講故事邊做動作,或將故事畫成***,和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事,這些都有助於孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌,這樣孩子就能記得又快又牢。

9、多感官參與記憶

引導孩子用多種感官參加記憶,提高記憶效果。我們右腦課堂的聯想環節,就是運用故事裡的多種感官,提高孩子的想象力和記憶力。如想讓孩子認識紙的特性,父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上,觀察紙怎樣把水吸乾;把紙放在火上燒一燒,觀察紙燃燒的情景;用手撕一撕,聽聽撕紙的聲音,觀察紙片不規則裂開的情形。

通過這些有趣的實驗,孩子就會牢記紙的主要特徵。

10、教給孩子一些記憶策略

有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。比如,孩子認識了蘋果、梨、香蕉等,就可以教給孩子水果的概念;孩子分不清小鴨和小雞,就可以引導孩子觀察小鴨和小雞最顯著的區別——小鴨的嘴扁扁的,小雞的嘴尖尖的;小鴨會游泳,小雞不會游泳……總之,父母可以利用各種場合與時機,潛移默化地向孩子灌輸這些記憶策略

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1、「吃」,是的,吃也可以提高記憶力,而且還是科學家們說的,吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需,比如魚頭,核桃、花生等植物的籽或核,還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。

2、「練」,好的記憶力都是練出來的,包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力。

注意集中記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.

興趣濃厚如果對學習材料,知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住.

理解記憶理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好.

過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記,牢記的程度.

及時複習遺忘的速度是先快後慢.對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段.

經常回憶學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢.閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘.

視聽結合可以同時利用語言功能和視,聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率.比單一默讀效果好得多.

多種手段根據情況,靈活運用分類記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,作筆記,卡片等記憶方法,均能增強記憶力.

最佳時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好.

科學用腦在保證營養,積極休息,進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵

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1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,游刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

如何提高孩子的的記憶力的十種方法

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1、集中注意力8秒鐘

我們的生活節奏越來越快。這正是這條建議如此重要的原因:當你真的需要記住一件事時,至少集中注意力8秒鐘。

當你深陷無數件事急於時,這看起來似乎是一段很長的時間,但是是值得的。研究顯示,大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。

2、不要隨便換環境

我們都有過進入乙個房間突然發現忘了自己剛才在想什麼的狀況。別擔心,你並沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們 發現,不管是在虛擬還是現實世界,相比於在同乙個房間中,實驗受試者在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。

科學家們還不能解釋其中原因, 但進入乙個新地方似乎會重啟我們的記憶。

3、握拳

如果你在學習中記不起東西,用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提公升大腦提取資訊的能力。研究顯示,如果你是右撇子,在試圖回憶起一件事之前你應該 右手握拳。

然後你開始回憶,並握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會,研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

4、鍛鍊

身體活動加強腦的活躍和供氧程度,甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞 的成長。一項研究發現,女生們在輕度運動之後能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果,但長期堅持更加有效:

另一項研究發現女生在堅持鍛鍊 6個月後語言和空間記憶力都會顯著提高。

5、睡覺

高中或大學時,幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最後一分鐘,學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發現,你睡著時 大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。

你醒著的時候大腦總是被不間斷的資訊轟炸,它會用你睡著的時候去處理這一切,這才是它擺脫沒用的資訊並重 復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把資訊強化為長期記憶。如果你一直醒著,這件事它就無法完成。

6、用瘋狂的字型

某種程度上我們都覺得自己對字型非常懂行:在書、報紙或網上,我們希望一切都是清晰易讀的。但研究者們發現,想要記住自己讀過的東西,最好的方法之一 就是讓所讀的內容以一種奇怪的字型呈現。

雖然越難讀越好,但改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。當閱讀變得陌生而困難時,你被迫更加集中注意力,這會讓 你更容易記住所讀的內容。

7、嚼口香糖

如果你需要把一件事記住約30分鐘,試試嚼口香糖。研究發現人們在嚼口香糖的時候,視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持並提高注意力。

8、把事情寫下來

當下把需要記錄的東西在手機或電腦上打出來比寫下來常見多了。購物清單在電腦桌面上,**號碼和郵箱位址在手機通訊錄裡——記東西似乎再也沒必要了。 可如果你想好好記住一件事,就寫下來。

是否真正再去讀一遍寫了什麼並不重要:研究表明,僅僅是寫下來這一動作本身就能讓你用一種鍵盤無法給予的方式回憶起東西。

9、知道什麼時候該聽**

研究者們發現學習的時候聽任何噪音,包括**,都會分散注意力,讓你日後能回憶起的東西更少。你是否喜歡這段**根本無關緊要,在分散注意力上,這和有人對你大喊隨機數字沒有什麼分別。一開始 在完全安靜的環境中學習似乎很奇怪,但科學告訴你長遠看來這是有益的。

10、視覺化

記憶最奇怪也最有效的方法之一就是把想記住的東西與一幅畫面聯絡起來。發揮到極致,你可以通過在腦中建立一副事無鉅細的圖畫而記住大量資訊。

怎樣提高孩子的記憶力,怎樣讓孩子記憶力提高

學習過程中最大的障礙莫過於知識點多 繁雜 難以記憶。針對這些情況,速讀記憶訓練網小編為您支招!一 求理解 俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規律的角度來講,乙個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對於所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點 難點內容更是要耐心琢磨,反覆品味,力求 知...

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如何增加孩子記憶力?新手媽媽養育寶寶700問 積極暗示法 許多人之所以記憶力不佳,是由於對自己的記憶力缺乏自信。在面對乙個要記的材料時,這些人常常想 多難記啊!這麼多,我能記住嗎?這種想法是提高記憶力的最大障礙。美國心理學家胡德華說 凡是記憶力強的人,都必須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心就...

怎樣提高記憶力,怎麼提高記憶力?

如何提高記憶力 記憶是什麼?科學家認為記憶可分為短期記憶 中期記憶和長期記憶。短期記憶的實質是大腦的即時生理生化反應的重複,而中期和長期的記憶則是大腦細胞內發生了結構改變,建立了固定聯絡。比如怎麼騎自行車就是長期記憶,即使已多年不騎了,仍能騎上車就跑。中期記憶是不牢固的細胞結構改變,只有 曲不離口 ...

怎樣能提高記憶力,如何提高記憶力?

記憶力的增強是長期的 有耐心的,甚至是艱苦的過程。必須去除所有引起記憶力損害的疾病,比如腦血管病 高血壓等,大腦的任何疾病都可以損害記憶力。同時要注意合理用腦,按時作息,保證充分的高質量的睡眠。提高記憶力的方法重在堅持,每天多讀多背一些重點的內容。多補充一些維生素,身體上一定要管好,不要虧待了自己。...

怎樣可以提高記憶力,如何提高記憶力?

增加記憶力的具體方法很多,總體來說就是要多用腦,所謂用進廢退,越用腦就越能夠開發腦功能,越不用就越可能更早衰退。因此具體而言,可以學習新知識,如學習一門外語,學習一種新的技能,繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現 回憶三個基...