1樓:安徽新華電腦專修學院
主料香蕉 2根
牛奶 250毫公升
輔料煉乳 1勺
步驟1.準備所有食材,必備的工具是料理機;
2.首先把香蕉去皮,切成小段;
3.把切好的香蕉段放入攪拌機內;
4.再加入一袋牛奶;
6.啟動料理機,用點壓的方式攪拌,不要連續攪拌時間過長;
7.看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯;
8.成品圖~~冷藏後的香蕉奶昔更美味哦,趕緊嘗試一下吧。
小貼士1、香蕉是常見的水果,雖然它其貌不揚,但是功效和作用卻很大,香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,有安撫神經的功效,香蕉當中還含有大量的鉀和鎂。2、如果您生活力不從心,時間不夠用,精神壓力大,晚上失眠變成了家常便飯。面對經常的夜不能寐,不妨試試這款香蕉奶昔吧,此飲品睡前1小時喝一杯,還能安神、鎮靜,幫助睡眠呢。
2樓:
怎麼出現在xbox。。。
3樓:匿名使用者
食材食譜熱量:61.5(大卡)
主料芒果1
香蕉1方法/步驟
首先,咱們準備好香蕉和芒果香蕉切成片芒果切成丁。
準備乙個榨汁機,在裡面放入咱們切好的芒果丁。
我們在加入一些剛才準備好的香蕉片。
然後再加入一盒純牛奶。
用榨汁機榨個十秒鐘左右就可以了。
如何自製香蕉奶昔不用機器
4樓:五阿哥金牛
一、材料:
1、搖搖杯乙個。
2、香蕉一根。
3、純牛奶1袋(250g)
二、做法:
1、將半根香蕉分成兩段或三段,放入搖杯。
2、將純牛奶半袋倒入搖杯。
3、將搖杯的切割器放上,蓋緊蓋子,乙隻手用食指按搖杯上蓋,另四隻手稍傾斜成45度角,上下搖半分鐘或1分鐘。香蕉就會搖碎,溶入奶中了。
4、開啟杯蓋,倒入小杯中開喝。 一次,半根香蕉和半袋奶可做一小杯半。 一根香蕉和一袋奶正好三個人喝。
三、口感、特點: 香甜,奶香和香蕉的香滑。不喜歡喝奶的孩子,也會喜歡喝上一杯這甜爽的奶昔的。
平日裡,搖上兩杯,邊打電腦或是邊看書邊喝,慢慢品嚐入口的味道,很是舒服。 簡單方便,早上,配上小麵包,或是小饅頭、小花卷,是不錯的早餐,營養美味。 比所想像的,要好喝。
5樓:_八分熟
材料:香蕉、牛奶、叉子、杯子
1.拿乙個杯子,用叉子把適量香蕉壓成香蕉泥。
2.加入一點牛奶(牛奶量蓋過香蕉),然後攪拌均勻。一邊慢慢的加入牛奶,一邊用叉子攪拌。
3. 這種奶昔有一點果肉,如想要沒果肉的奶昔,你可以把奶昔過篩。
如何在家自製奶昔?
6樓:匿名使用者
需要抄提前準備好的材料包括:香蕉 1個、牛bai奶 200毫公升、細砂糖 1小勺、薄荷du 適量zhi
。1、第一步將準備好的香蕉去dao皮切塊。
2、切塊後放入奶昔搖搖杯內。
3、搖搖杯裡放入準備好的牛奶。
4、放入細砂糖。
5、裝上刀片,蓋上蓋。
6、使勁搖晃搖搖杯。
7、搖勻後倒入杯中,放薄荷點綴,這樣奶昔就已經完成了。
7樓:匿名使用者
主料香蕉 2根
牛奶 250毫公升
輔料煉乳 1勺
步驟1.準備所有食材,必備的工具是料理機;
2.首先把香蕉內去皮,切成小段;容
3.把切好的香蕉段放入攪拌機內;
4.再加入一袋牛奶;
6.啟動料理機,用點壓的方式攪拌,不要連續攪拌時間過長;
7.看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯;
8.成品圖~~冷藏後的香蕉奶昔更美味哦,趕緊嘗試一下吧。
小貼士1、香蕉是常見的水果,雖然它其貌不揚,但是功效和作用卻很大,香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,有安撫神經的功效,香蕉當中還含有大量的鉀和鎂。
2、如果您生活力不從心,時間不夠用,精神壓力大,晚上失眠變成了家常便飯。面對經常的夜不能寐,不妨試試這款香蕉奶昔吧,此飲品睡前1小時喝一杯,還能安神、鎮靜,幫助睡眠呢。
8樓:情殤經典
這個不太好自製,除非是專業人員才能自製吧。反正我是不會,平時都是買的。
我現在用的是曾經一度被大s,小p等推薦的amywish,簡單方便,就是**太貴,不差錢的絕對值得試試,而且還是**呢
9樓:匿名使用者
只要有榨汁機你想要的水果味的水果,冰,牛奶。然後放在一起榨。就可以了
10樓:匿名使用者
步驟一:先準備
好抄一盒八喜冰襲淇淋和一盒冰牛奶。
步驟二:找來乙個你準備用它喝奶昔的容器(要便於攪拌的容器!,舀適量的冰淇淋放進容器中(切記不要放滿了!!
)再加入冰牛奶攪拌至你平時看到的奶昔的樣子~~(加入冰牛奶的量可以根據個人喜好來定,但一定不要太多)
步驟三:如果在你攪拌的時候冰淇淋化的很厲害的話,現在就要把攪拌好的奶昔放進冰箱裡冷凍一會啦~~(時間可別太長,)
步驟四:找來粗一點的吸管,你就可以一邊靠在沙發上看電視一邊享用啦~~
11樓:匿名使用者
香草奶昔材料:
1:水果適量,636f707962616964757a686964616f31333332633035依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:先將水果放入果汁機,加入牛奶,打均勻後,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,就可以了。
另一種以牛奶作為基礎材料的飲品, 品味同樣香甜可口,有益**,提神, 富含維生素c。
原料:製作約400毫公升,小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫公升 、新鮮檸檬汁 2匙
製作:芒果去皮,切片後放如攪拌器內。奇異果削片後,保留一小片,將剩餘部分加芒果中,加奶及檸檬汁攪拌,攪拌後倒入果杯內,將奇異果片放在奶昔表面即可。
營養成分:
343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.
44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.
2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.
7毫克。
香蕉奶昔
原料:香蕉乙隻,酸奶一杯,冰塊少許
做法:香蕉去皮,切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡,攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
葡萄奶昔
材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,幾塊冰。
做法:先將冰塊放入攪拌機打碎,將葡萄洗淨、去皮,和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。
悄悄話:給葡萄剝皮可能有點麻煩,但你千萬別偷懶,否則你會發現做完的奶昔裡到處都漂浮著葡萄皮。
冰涼水果奶昔:
材料:冰塊、西瓜、香蕉(切成塊)、酸奶
做法:1、把香蕉和酸奶到入攪拌機,攪拌後到入碗裡;
2、把冰塊打碎,到入容器裡;
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌,到入杯子;
4、把剩下的冰到入香蕉糊上;
5、把西瓜打成汁,到入冰上。
這樣,冰涼水果奶昔就做好了!!!當然也可以用別的水果了
荔枝奶昔
材料:荔枝6個、鮮奶6安士
做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。
士多啤梨奶昔
士多啤梨3個,香草(或士多啤梨)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰塊1杯,糖1 大匙
作法:將所有材料放入果汁機中,以低速打30秒
菠蘿奶昔
鮮奶14安士、冰淇淋2杯、菠蘿2杯、冰塊,菠蘿切粒,1把鮮奶、菠蘿、冰塊倒進果汁機內,加入冰淇淋。
2蓋好蓋子,開啟果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。
椰子奶昔(1)
鮮奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒)
1把鮮奶、冰塊、椰茸、冰淇淋倒進果汁機內。
2蓋好蓋子,開啟果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。
椰子奶昔 (2)
椰子雪糕1 大球
鮮奶100 毫公升
將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並注入載杯中。飾以車厘子及橙片
木瓜奶昔(1)
木瓜150克,牛奶200cc(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
木瓜去皮、切塊。
2放入果汁機中加入200cc鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
木瓜奶昔(2)
原料:木瓜200 克,檸檬汁10 毫公升,鮮奶100 毫公升,蜜糖2 湯匙
1.木瓜削皮挖出種子,將果肉切碎。
2.放入攪拌機內,再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁,約攪拌 40 秒即成。
木瓜奶昔(3)
木瓜1/4個.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成
水果奶昔
1:水果適量,依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
先將水果放入果汁機,加入牛奶,打均勻後,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,即成
朱古力(巧克力)奶昔
朱古力(巧克力)鮮奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰塊、朱古力(巧克力)威化餅 、菠蘿切粒
1把鮮奶、冰淇淋、冰塊倒進果汁機內。
2蓋好蓋子,開啟果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。
3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。
芒果奶昔--止暈車船解渴清熱
成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成
咖啡奶昔--提神
原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鮮奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白蘭地1大匙,冰塊100g
以上材料用果汁機打1分鐘即可
南瓜紅蘿蔔奶昔
材料: 南瓜 60克 ,紅蘿蔔 30克,牛奶 2/3杯,檸檬 1/4個,蜂蜜 1茶匙,冰塊 1-2塊
紅蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,在人體內可轉化成維他命a,對**有益。補充維他命a可明目,使眼睛明亮,同時亦能保持**的彈性,避免過早出現皺紋及鬆弛現象。另外,南瓜也含有胡蘿蔔素、維他命b1、b2及c,對**健康亦有幫助。
這果汁很適合易患感冒的人改善體質。
做法: 南瓜蒸熟去皮,紅蘿蔔削皮後切塊,將所有材料放入攪拌機攪拌即成
香蕉柑桔奶昔-當**早餐.防止便秘
原料:香蕉2/3條.柑桔半個.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙
同放入果汁機攪拌即成
麥片奶昔
材料:椰子汁2安士、麥片2茶匙、鮮奶6安士
椰子汁2安士、麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。
含優質蛋白質、維生素及礦物質。具有濃郁的椰汁風味,香滑可口,風味誘人。
酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯
成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成
12樓:厙璇庫宜嘉
奶昔有各種品味的。如**奶昔、士多啤梨奶昔、雪花奶昔等等。
**奶昔的做法:
原料回:鮮答菠蘿250克,冰激凌150克、冰牛奶450克,碎冰塊適量,巧克力沙司適量、白糖100克,精鹽2克。
做法:1)菠蘿切塊用淡鹽水浸泡後控乾,拌上白糖用攪拌機打1分鐘左右;
2)在菠蘿泥中加入冰激凌、冰牛奶再用攪拌機打30秒即成菠蘿漿;
3)將菠蘿漿分杯,加入2勺碎冰,淋上適量巧克力沙司即可完成。
士多啤梨奶昔的做法:
原料:鮮士多啤梨50克、牛奶227ml左右(1袋)、白糖20克。
做法:士多啤梨洗淨用淡鹽水消毒後瀝乾,放入攪拌機中加入白糖、牛奶(冷藏過的),打成漿狀即成。
用這種做法還可舉一反三的做其他水果的奶昔。
雪花奶昔的做法;
原料:牛奶450克,雞蛋3枚,白糖75克,香草香精3滴(沒有也可不加)。
做法:1)蛋清用打蛋器(或筷子)順乙個方向抽打至發泡,慢慢加入白糖,邊加邊抽打至成彭脹、發硬的蛋白膏,然後滴入香精拌勻;
2)牛奶煮沸後快速衝入蛋白膏中即成。
[注]蛋白膏要在不鏽鋼的器皿中抽打,一定不要混入蛋黃、水或油,否則不易打發。
怎樣自製好吃的奶昔,在家裡怎麼自製奶昔(盡量不要機器)
將士多啤梨250克洗乾淨,去蒂,均切成小塊。將士多啤梨塊,鮮奶一杯士多啤梨冰淇淋30克 也可用士多啤梨酸奶或士多啤梨乳酪酸奶代替二者 冰凍礦泉水半杯,一起倒入榨汁機裡,攪拌均勻倒入杯中即可。在家裡怎麼自製奶昔 盡量不要機器 主料香蕉 2根 牛奶 250毫公升 輔料煉乳 1勺 步驟1.準備所有食材,必...
在家裡怎麼自製麻辣燙,怎樣在家自製麻辣燙 不辣的
速配麻辣燙 成品重慶火鍋底料1 2袋 混合油 牛油 豬油 色拉油或菜油 2 3斤 辣椒3兩 花椒1兩 適量老薑 大蒜 約各1兩 醪糟1兩 雞精1兩 味精0.5兩 蔥白0.5斤 草果 茴香 小茴 砂仁 香葉各幾粒 ok!炒製程式 1.在炒鍋內放入菜油 或色拉油 用中火公升溫後再用小火保溫幾十秒鐘,以排...
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到了夏天,沒有比喝一杯冰紅茶更來的清涼甘甜了。這是很多小夥伴們都熱愛的茶飲,但是外邊買的冰紅茶裡面含有很多的糖分和新增劑,讓 人士望而卻步。其實我們在家裡面就可以自己製作出健康的冰紅茶哦,方法也是非常的簡單。我們取乙個新鮮的檸檬,清洗乾淨之後切成大小適中的薄片,然後加入適當的蜂蜜,少量的水,放進冰箱...
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