1樓：冰靈九藍
男性如何補精吃什麼可以？我覺得可以吃一些藥物，還有一些就實物相玩的牡蠣了，堅果了，還有一些韭菜了，這些壯陽非常好。
2樓：匿名使用者
男人可以吃以下食材強健身體
1. 含鋅的食物
2. 新鮮的肉蛋奶
3. 堅果類的食物
3樓：騎驢攆兔子玩兒
吃中藥。多吃羊腦都可以補精
4樓：紫色年畫
你的採納 是我回答的動力!
5樓：匿名使用者
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素b和維生素e，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的**。南瓜子、小麥、玉公尺、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆
男性如何補精，吃什麼？
6樓：匿名使用者
1、泥鰍：所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、菸酸、鐵、磷、鈣等營養物質。
泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
2、蝦：營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
3、核桃：因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。每100克核桃中，含脂肪50－64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15－20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質當代中醫常用核桃入藥，或當作食療
7樓：毋念之
男性要想補精可以多吃黑芝麻，核桃，雞蛋，魚。牛奶。蘋果。等等這些食物。都具有補腎補精的作用
8樓：匿名使用者
這個問題可以這樣回答!
男性吃什麼補精最快，需要怎麼調理呢？
9樓：豐繡
男性吃些牡蠣、堅果類、魚蝦類，對補充精子有一定的輔助作用，多吃高蛋白成分和富含鋅硒微量元素的食物，對精子數量及質量都會有一定幫助。
10樓：華山論劍
男人可以多吃一些微量元素比較豐富的食物，就可以起到改善精子質量的作用，比如說豬肝，豬腎以及動物的內臟，肝臟類的食物都是屬於微量元素較為豐富的，適當的補鋅有利於提高精子質量。另外也可以多吃一些精氨酸較為豐富的食物，比如說黃鱔，泥鰍，海參之類的，對於改善精子也有一定的幫助。如果檢查精子質量是偏低較為明顯，所以需要採取吃藥的方法才可以補充精子的，比較常用的藥物包括左卡尼汀口服液，複方玄駒膠囊，黃精贊育膠囊以及生精片等等。
另外適當的補充維生素e也有一定的效果的。
男性如何補精，應該吃什麼調理？
11樓：匿名使用者
男人吃什麼食物補腎壯陽？可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。營養元素。
羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效
12樓：匿名使用者
補精子的方法是：1.可以通過改善飲食的方法進行**，因為精子量過少，很有可能是因為平時不注意飲食或者大量的酗酒而導致的。
2.還可以採取藥物進行**。精子量少也有可能是因為遺傳性的因素而導致的。
13樓：匿名使用者
男人可以吃以下食材強健身體
1. 含鋅的食物
2. 新鮮的肉蛋奶
3. 堅果類的食物
14樓：匿名使用者
這個問題不難，可以給你個參考!
男性如何補精，可以怎麼調理？
15樓：匿名使用者
韓信要想補精的話，可以通過飲食調理，包括補腎的都可以補精
16樓：匿名使用者
男人可以吃以下食材強健身體
1. 含鋅的食物
2. 新鮮的肉蛋奶
3. 堅果類的食物
17樓：繽紛心情
我覺得我應該可以回答這個問題!
中年的男性如何補精，中年的男性怎麼補精？
加強體育鍛煉可提高男性生育能力，強健的體魄是男性各項功能正常的基礎，應適當堅持體育鍛煉，強身壯體，增強免疫。補充蛋白質的食物啊，比如雞蛋 豬肉牛肉羊肉和山藥 泥鰍 豆腐和海鮮等。你好，不論是多大年齡了，都可以找中醫，開自然對症的中藥 這個我說下，妥金很好啊。中年的男性備孕需要怎麼快速補精子？戒菸戒酒...
吃什麼補精最快，怎麼調理的，男性吃什麼補精最快，需要怎麼調理呢？
這個問題不難，可以給你個參考 吃什麼補精最快，怎麼調理的？補鋅應該吃一些動物性的食物。這些食物主要是有動物肝臟，另外還有雞肉 牛肉，還有魚蝦，尤其是魚肉當中含有的鋅是特別高的。另外生蠔 牡蠣當中還有的鋅也比較多，除此之外就是堅果和蛋黃。如果缺鋅的話主要是影響人體的味蕾，會導致挑食厭食，長期以往可能會...
吃什麼強精補精，男性備孕期間，怎麼調理的
男性在懷孕準備期間應該注意性生活的頻率。並不是性生活越頻繁越好。性生活頻率高反而會導致精子質量下降。在懷孕準備期間，婦女應該看看排卵期是什麼時候。一般來說，性生活可以在排卵期前後2天進行，1 2天是合適的時間。平時要注意休息，避免熬夜以及壓力過大，保持良好的心態，進行規律的體育鍛煉，可以提高男性性功...
備孕男性吃什麼能生精啊，備孕男性吃什麼可以生精啊？
備孕男性生精比較好的話建議去吃康爸爸，這是一款保健食品，它可以有效補充鋅 硒 維生素c 維生素e等營養元素，對備孕男性是比較好的。備孕男性吃什麼有利於生精啊？男人只要身體健康，備孕期間沒必要去補。順其自然吧。什麼東西最生精，備孕男性吃什麼最生精？備孕男士服鋅 硒 寶或類似產品，服用鋅 硒 寶可提高精...
男人吃什麼東西可以補精，男性備孕怎麼調理
男人吃什麼食物補腎壯陽？可以吃雞蛋 鴿肉 羊腎 驢肉 牡蠣 淡菜 狗肉 枸杞 松子等。1 雞蛋 雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的 還原劑 雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽...