1樓：騎啊牛郎追織女
加強體育鍛煉可提高男性生育能力，強健的體魄是男性各項功能正常的基礎，應適當堅持體育鍛煉，強身壯體，增強免疫。
2樓：龍之刃者
補充蛋白質的食物啊，比如雞蛋 豬肉牛肉羊肉和山藥 、泥鰍 豆腐和海鮮等。
3樓：網友
你好，不論是多大年齡了，都可以找中醫，開自然對症的中藥**。
4樓：匿名使用者
這個我說下，妥金很好啊。
中年的男性備孕需要怎麼快速補精子？
5樓：酸酸甜甜
戒菸戒酒，，多吃些含有鋅以及高蛋白的食物，保證營養充足、睡眠充足，避免熬夜、勞累，適當運動。
6樓：帳號已登出
多運動，早睡早起，都吃高蛋白食物。戒酒戒菸。
7樓：網友
可以吃一些羊肉呀、牛肉呀，還有生蠔這些吃的。
8樓：但青桖
還是盡快去擁有專業醫療裝置的醫院進行查詢吧。
9樓：匿名使用者
這個問題可以這樣答！
10樓：灬安晨晨丶傑杰
dw否後二號二熱狗二哥符合法規和軟通貨而且容易有二二梵蒂岡地方官二人。
中年的男人怎麼提高精子活力？
11樓：騎啊牛郎追織女
需通過加強鍛鍊的方式來提高器官功能，保持全身的迴圈良好。健康飲食 想要擁有正常的生育能力，男性應該飲食方法恰當。
12樓：網友
加強體育鍛煉，戒掉一切不良生活習慣。
男性如何補精，吃什麼可以，男性如何補精，吃什麼？
男性如何補精吃什麼可以？我覺得可以吃一些藥物，還有一些就實物相玩的牡蠣了，堅果了，還有一些韭菜了，這些壯陽非常好。男人可以吃以下食材強健身體 1.含鋅的食物 2.新鮮的肉蛋奶 3.堅果類的食物 吃中藥。多吃羊腦都可以補精 你的採納 是我回答的動力 1 核酸食物 科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就...
女人，如何經營中年的自己？中年女人如何提公升自己
中年女人如何提公升自己 中年女人最重要的是心態和保養自己，不管是大事和小事情都要看淡看輕，平時盡量注意自己的穿著和 保養。無論哪個年齡段的人，都要不斷的學習，才能提公升自己，才能與時俱進，從而不被社會淘汰，讓自己的人生更精彩。腹有詩書氣自華，當然是多看書要好好的修養，提公升自己的能力。人到中年如何提...
如何與正在經歷中年危機的男性更好地溝通交流
建議你自然而然地找他們聊聊天說說話，多讓他們說，做好傾聽就可以了。不用急於表達自己，如果你聽懂了他們的意思，可以簡短地回應一下。當他們感到自己被理解了，就會對他們是最大的支援。如果有需要幫忙的事情，不妨也請他們幫幫忙，他們完成了以後，要真誠地肯定他們的付出。男人都是需要被認可 被肯定的，讓他們感到自...
吃什麼補精最快，怎麼調理的，男性吃什麼補精最快，需要怎麼調理呢？
這個問題不難，可以給你個參考 吃什麼補精最快，怎麼調理的？補鋅應該吃一些動物性的食物。這些食物主要是有動物肝臟，另外還有雞肉 牛肉，還有魚蝦，尤其是魚肉當中含有的鋅是特別高的。另外生蠔 牡蠣當中還有的鋅也比較多，除此之外就是堅果和蛋黃。如果缺鋅的話主要是影響人體的味蕾，會導致挑食厭食，長期以往可能會...
如何應對中年危機？怎麼排解中年危機帶來的焦慮
我現在就是人到中年，可能面對各種危機，首先要調整心態，不明白，快樂是自己給予自己的。人到中年是你們無法逃避的，每個人都會過渡到這個時期，每個人也不可能永遠年輕，即使活成了凍齡，實際年齡也擺在那裡了。因此，到任何時候都不要畏懼自己的年齡，不要怕自己變老，變老是一種很正常的行為，要正視自己。危機感每個年...