1樓：陀昶莊會雯
最方便、直接、便宜、有效的：韭菜、羊肉。
2樓：董晉菅鶴軒
很多啊！牛鞭啊！最好的了！正所謂吃什麼補什麼嘛！
3樓：繩童媯順
多吃顏色為黑色的蔬菜，香菇，等。。。補腎
吃哪些食物可以壯陽？
4樓：念初
補陽可食用的食物包括：紫河車（即胎盤）、核桃仁、冬蟲夏草。食物包括：
海參、鮑魚、泥鰍、動物腎臟、海帶、韭菜、堅果果仁、牛肉、羊肉、鹿肉、公雞、龍眼肉、雞肉、海蝦、雞蛋、鴿蛋、麻雀肉、狗肉等。食療方上有以下：海參蛋羹、韭菜花炒雞蛋、補腎壯腰方（羊肉、山藥、枸杞燉湯）、補腎壯陽方（枸杞、蛤蚧、大棗等燉湯）、冬蟲夏草瘦肉湯（冬蟲夏草、雄鴨燉湯）。
5樓：
壯陽的食物包括植物、動物兩類。最常見壯陽的食物包括：韭菜籽、枸杞子；鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉；往往南方人、廣東人煲湯用枸杞比較多。
6樓：
補腎食物，例韭菜、黑豆、海參等。
7樓：進愷乜弘新
日常生活中最常見，大眾都知道的就是「韭菜」，傳統醫學記載，利用韭菜籽多為男子補陽已有千年。韭杞茶就是根據《古今錄檢方》通過多次檢測和分析把韭菜籽、枸杞提取精華同綠茶配伍而成。韭菜，羊肉，山藥，海鮮等都是效果不錯的補腎壯陽的食物的！
8樓：百草園1三味書屋
吃哪些食物可以壯陽吃羊肉？牛肉。吃香菜。
什麼食物補腎壯陽最好
9樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
10樓：袁丹房俏
西紅柿……西紅柿含有豐富的番茄紅素，對補腎壯陽有很好的作用！
11樓：浦濟堂男士勁能固本貼
陽痿**是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要盡快**，千萬不要忽視和拖延，選中醫**從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫**法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血、**無精少精都有療效，中醫經絡學說為依據，神闕穴和會陰穴**用補腎膏藥貼敷於身體的補腎穴位，利用藥物對穴位的刺激和藥理作用，可循經絡直達腎區**，純中藥成分，對人體無害，無***且不會產生依賴性，祝早日**。
12樓：夜裡逮小蟲
在我們日常飲食當中，具有補腎壯陽的食物主要有羊肉、狗肉、豬腰、韭菜等補腎食物。這些食物平時要適當的多吃一些，但也不能過多的食用，吃多了也容易影響到身體健康的。再好的食物都是需要適量，而且要知道並不一定每個男性都需要補腎壯陽的，如果大補反而對身體健康是不利的。
平時應該養成規律的性生活習慣，既不能太頻繁也不要缺少，千萬不要透支身體。平時在飲食營養上，盡量要均衡一些，除了肉食，新鮮的水果蔬菜也不能少，奶類、蛋類都不能缺，身體對各個食物都是需要的。要想真正提高男性性功能，還需要加強身體鍛鍊工作，身體強壯了，性功能才會真的強。
男性常用的壯陽食物有哪些？
13樓：匿名使用者
簡單的說，每一天泡枸杞水來喝吧！這個對身體好的。
我自己之前也是困於幾分鐘吧！妻子總是埋怨我不行呢！最後我在《拜拜速男》的幫助下，才提公升了幾十分鐘了的。
吃什麼食物可以壯陽補腎
14樓：匿名使用者
1補腎食物：山藥。山藥性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
如明•李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：
「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。
凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
2補腎食物：雞蛋。無可否認，雞蛋是極好的補腎食物之一，是因為雞蛋有人體性功能的營養載體，是x生活後恢復元氣最好的「還原劑」。
3補腎食物：蝦。蝦是大家公認的補腎食物。它能夠工巧匠補腎z陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
4補腎食物：韭菜。男人吃韭菜，就像女人吃豆類一樣重要。
韭菜在中醫理論中，也叫「起yan草」。顧名思義，就是z陽的蔬菜。助陽固精作用突出，滋補腎臟。
固精、助陽、補腎、暖腰膝等作用，對於陽w、y精、多尿等疾患有不錯的療效。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對補腎z陽、**陽w有效。
15樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
16樓：勤佑平甫棋
狗鞭，牛鞭，羊腎，海馬，韭菜，蝦，山藥，櫻桃，荔枝，桂圓這些食物可以壯陽補腎。
17樓：浦濟堂男士勁能固本貼
陽痿**是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要盡快**，千萬不要忽視和拖延，選中醫**從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫**法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血、**無精少精都有療效，中醫經絡學說為依據，神闕穴和會陰穴**用補腎膏藥貼敷於身體的補腎穴位，利用藥物對穴位的刺激和藥理作用，可循經絡直達腎區**，純中藥成分，對人體無害，無***且不會產生依賴性，祝早日**。
18樓：巨集大
黑木耳 韭菜 黑芝麻 平時在運動些 這些都是補腎的好食物，手打 望採納！
19樓：
意見建議：
可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
吃哪些食物可以補腎，哪些食物可以補腎
阿迪 一 補腎食譜之核桃仁雞丁 原料 雞肉750克，核桃仁90克，雞蛋3個，麻油 胡椒粉 雞湯 鹽 料酒 白糖 味精 蔥 生薑 蒜 豬油各適量。做法 1 雞肉切成丁，核桃仁用開水稍泡剝去皮，用溫油炸透。雞蛋去蛋黃留蛋清，雞丁用鹽 料酒 胡椒麵 雞蛋清 溼澱粉調勻拌好。鹽 味精 白糖 胡椒麵 雞湯 麻...
吃哪些食物可以預防肝癌，吃哪些食物可以預防肝癌的發生
據 報道，中國是乙個肝癌的高發季，那麼你知道怎麼做才能把肝癌擋在外面呢？試試下面幾種預防肝癌的食物吧。預防肝癌的食物 1.香蕉 香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出現黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能預防直腸癌 結腸癌 腎癌。瑞典研究發現，每週吃4 ...
哪些食物吃了補腎壯陽，吃什麼食物可以補腎壯陽
中國人的傳統思維裡邊，腎往往和男性，性功能有著關聯，因此，補腎壯陽的方法是歷代男性都在關注的，如果出現了腎虛可以試試吃點中藥紳撕挺 腎虛，效果就挺好的，那麼有哪些食物可以幫助男性朋友補腎壯陽的呢？1.攝入充足的優質蛋白質。蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性，器官 生殖細胞在內的人體組...
痛風哪些食物可以吃，哪些食物少吃
1，牛奶 蘇打水 豆腐 細糧等 重點在於攝入的總熱量 在飲料中選擇牛奶而不選擇酸奶的原因是酸奶含嘌呤相較要高，如果患者有乳糖不耐受的情況可以把一杯牛奶分成三至四次飲用 蘇打水 又名碳酸氫鈉 也是大家熟悉的鹼性水，適當飲用可減化尿液使尿液中尿酸排出 在豆腐 豆干 豆漿 豆子這類食物當中根據痛風的輕重是...
狗可以吃的食物，狗可以吃哪些食物
狗可以吃的食物有很多。狗是雜食性的動物，基本人吃的除了蔬菜水果類的東西，狗都可以吃。另外狗也可以吃少量的水果，主要是以肉食和富含蛋白質的食物為主。狗可以吃哪些食物 狗可以吃各種食物，比如 主人的剩菜剩飯 專門的各類肉質 狗狗能吃什麼食物 狗狗可以吃的食物大全 狗狗適合吃什麼食物？狗狗主要不能吃什麼食...