1樓：向香竭燕
西瓜、梨：甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖：甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃：能生津止渴，祛風熱，利尿。
蘋果：能生津止渴。
葡萄：清血熱，利尿。清除體內的垃圾。
菠蘿：能清暑熱，利尿。
柿子：能清熱生津，潤肺止渴。
琵琶：清肺止咳。
李子：能清肝火，利尿生津。
櫻桃：天然藥食，櫻桃的果肉能除毒素，還有通便作用。
士多啤梨：熱量不高，含維生素c，清潔腸胃道，但腸胃功能不好和對阿司匹林過敏的人不宜食
2樓：雋新晴潮鯤
水果中去火的有：
西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂
蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺
3樓：營菁菁漫遊
最好的方法就是喝水
或者喝點茶、菊花茶加冰糖
都挺好的
如果是在不行就去抓一點去火的中藥
只能泡著喝
黃芪去火利尿的
挺好的你也可以試試
西瓜、梨
甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果能生津止渴。
葡萄清血熱，利尿。
菠蘿能清暑熱，利尿。
柿子能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷清肺止咳。
李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
清熱去火的水果有哪些？
4樓：晃晃星
清熱去火的水果：它們是真正的降火偏方
5樓：0熊小乖
清熱水果有西瓜、梨，橄欖，楊桃等。
西瓜：新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加**彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗裡壓碎，然後濾出汁來，這便是天然的**調色劑。
每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內儲存，三天之內不會變質，常適合敏感膚質的人。
梨：梨，中藥材名。本品主要為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培種的果實。
8~9月間果實成熟時採收。鮮用或切片曬乾。功能主治為:
生津，潤燥，清熱，化痰。治熱病津傷煩渴，消渴，熱咳，痰熱驚狂，噎膈，便秘。
6樓：愛十代人生不敗
1 火龍果
火龍果是涼性的水果，味甜，且營養成分多，有大量的維生素c、維生素b2、維生素b3以及膳食纖維 含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等物質，能補充人體所需的許多影響成分。火龍果是熱帶水果，但卻有清火的作用。
2 香蕉
香蕉味甘、寒性、微澀，有良好的清熱止渴解毒、潤腸通便、清腸胃涼血、利尿消腫的作用，對便秘等陰虛腸燥、血熱情況的人有很好的效果。
3 西瓜
眾所周知，西瓜水分含量高，能有效的止渴。但西瓜性寒，所以能解熱去火。但是西瓜生冷食物，不宜多吃。
4 柚子
柚子性涼，味甘酸可降火，柚子皮比果肉的清火作用來得還要好。柚子富含有多種維生素，對降低膽固醇有很好的作用。含有天然微量鉀元素，對心腦血管、腎臟病患者有很好效果。
5 番茄
番茄(西紅柿)微寒，內含有維生素a、c等元素，有著健胃消食、清熱解毒、的作用。番茄營養豐富，卻不適合經期女性生吃，因為性質寒冷。
6 枇杷
枇杷味道甘甜且酸，有很好的潤肺止咳的功效，利於消化，且能增加食慾，還能預防感冒。曬乾後的枇杷葉能製作成茶葉，能有效的降火下氣，經常用於止嘔吐。
7 柿子
柿子屬於涼性食物，口感甜膩，營養豐富，含有較高的維生素和糖分，有潤肺化痰、生津清熱去火、健脾養胃的作用，但切記，柿子不能空腹食用。
8 楊桃
楊桃性涼，常食用不僅可以補水，還能降火。而且它們有很高的維生素、蘋果酸、鈣、鉀、鎂等威力等多種元素，是一種營養成分高的水果，能促進食慾，具有保健作用，而由於它偏寒，所以不利於脾胃濕寒的人食用。
7樓：小太陽
1.柚子。清熱去火，由於含有天然果膠,精油和纖維素，是美顏佳品 。
2.西瓜。甘寒，能清熱降火，潤肺化痰， 瀉火除煩。
3.橄欖。甘酸平和，清熱利咽，抗炎消腫，抗腫瘤，其製品及橄欖油製品對心臟很好，可謂老少皆宜。
4.梨。營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。
5.蘋果。味甘性涼，具有生津除煩、開胃和脾、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效，可降低膽固醇、防動脈硬化，具有抗癌作用。
6.葡萄。性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。
7.菠蘿。性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏**等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果 。
8.柿子。味甘澀，性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰，對高血壓有療效。
9.芒果。涼性水果，可以促進降火氣。
10.李子。補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效 。
11.火龍果。味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅蔔素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，增強身體抵抗力。
8樓：匿名使用者
在炎熱的天氣裡，人們是非常容易上火的，就有人建議說利用吃水果的方法來降火。但是很多人都不知道去火的水果有哪些，不如看看微微健康網小編給你的這些推薦吧。 葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。 橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。 但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。
葡萄、士多啤梨、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。 在上火的時候，很多人都想到了去火藥，為何不試試以上的這些去火的水果呢?這可是比去火藥更健康的方法喔，還有更多能去火的方法，小編為你推薦:
夏季養生:去火氣的特效食物。
9樓：不端恭樂欣
朋友：最清熱、下火的水果應該是芭蕉、其次是山竹、還有油甘。
10樓：九蛇
1、西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
2、橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
3、楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
4、蘋果 能生津止渴。
5、葡萄 清血熱，利尿。
6、菠蘿 能清暑熱，利尿。
7、柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
8、枇杷 清肺止咳。
9、李子 能清肝火，利尿生津吃水果。
11樓：水誰天去
梨，西瓜，甘蔗，柚子。。。
哪些水果清熱解毒去火
12樓：
1、梨梨含水量高達84%，被稱為「天然礦泉水」，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾。
2、山竹
山竹被稱為「果中皇后」，性寒涼，果肉含豐富的膳食纖維、醣類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫認為有清熱降火、**潤膚的功效。
3、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
4、柚子
柚子有「天然水果罐頭」之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。
5、西瓜
西瓜果汁含量豐富，含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素c，有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿，開胃助消化等功能，清火功能同樣受到讚賞。
13樓：可樂可123可樂
1、橄欖
橄欖營養價值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發油、香樹脂醇等，可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，抗腫瘤，其製品及橄欖油製品對心臟很好，可謂老少皆宜。
2、火龍果
火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅蔔素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。
3、橙子
橙子性平微涼，含有豐富的維生素c、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，可清熱排毒，消痰降氣、健脾開胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、幫助迴圈等，僅發出的氣味也會幫助消解人體的緊張情緒。
4、梨梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。還可以通利大便，保護心血管及肝臟，幫助**。
5、橘子
橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓公升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。
6、西瓜
西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，且不含脂肪和膽固醇，可以清熱、解毒、利水等。
7、香蕉
是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
8、西紅柿
西紅柿性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，**高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝臟病等。《陸川本草》載，西紅柿 「健胃消食，治口渴、食慾不振。」高血壓患者，連續半月在清晨空腹吃兩個西紅柿，有降壓作用。
14樓：匿名使用者
你好！你的症狀應該是肝火和心火旺盛造成的，平時常用蓮子，百合，薏公尺煲扇骨湯喝。
上火」分實火和虛火， 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
可以在患處噴西瓜霜，兩至三天就可全癒。
為了讓身體達到乙個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏公尺,茨實,百合煲骨頭).少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.
但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！乙個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的濕氣去除。
一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:
西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!
什麼水果降火，哪些水果可以降火
1 香蕉 中醫認為香蕉性味甘寒微澀 無毒，具有清熱止渴 清胃涼血 潤腸通便 降壓利尿等作用。對於口渴 便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛 陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。2 西瓜 西瓜是敗火的寵物，素有 吃上兩塊瓜，藥物不用抓 的說法，其除煩止渴 養心安神作用頗大，但對脾胃虛...
哪些水果是降火的m，哪些水果可以降火
西瓜 梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。蘋果 能生津止渴。葡萄 清血熱，利尿。菠蘿 能清暑熱，利尿。柿子 能清熱生津，潤肺止渴。枇杷 清肺止咳。李子 能清肝火，利尿生津 可以用榨汁機榨成果汁，利於吸收，但是不要過量食用。一些水果的皮也可以...
哪些水果比較去火，哪些水果清熱解毒去火
1，柚子，柚子味甘酸 性寒，對下火大有幫助，除此，柚子皮，具有清新空氣等方面可以給環境帶來良好的好處。2，梨，梨屬寒性，味甘甜，清心潤肺是下火必備品，梨和冰糖還可以做冰糖雪梨。3，西瓜，西瓜屬性寒冷，味甘甜，有止渴 解暑 消煩 利咽喉 解酒 等多種功效。4，香蕉，香蕉性寒，對大便乾燥難解 大便帶血 ...
吃什麼水果清肺，哪些水果可以潤肺？
梨，切塊放到碗裡，放鍋裡蒸一下。上面那兄弟說的還不是很清楚 首先 梨 最好是雪梨 然後放碗裡 加點冰糖 放鍋裡蒸 冰糖滲進梨裡 就可以吃了 哪些水果可以潤肺？1 梨子 梨子具有清心潤肺 利大小腸 止咳消痰 清喉降火 除煩解渴 潤燥消風 醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子為原料。梨性偏寒助溼，多...
去火的水果有哪些，冬季降火的水果有哪些
去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀 無毒，具有清熱止渴 清胃涼血 潤腸通便 降壓利尿等作用。對於口渴 便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛 陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。西瓜是敗火的寵物 西瓜是敗火的寵物，素有 吃上兩塊瓜，藥物不用抓 的說...