1樓:浦上青楓一寂
1、香蕉
中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
2、西瓜
西瓜是敗火的寵物,素有「吃上兩塊瓜,藥物不用抓」的說法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
3、荸薺
荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。
4、梨梨味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用於熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉洩者忌食。
5、枇杷
利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
6、柿子
味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石,所以要適量。
7、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。
8、山竹
山竹性涼,能剋榴蓮之燥熱。山竹被稱為「果中皇后」,性寒涼,果肉含豐富的膳食纖維、醣類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,中醫認為有清熱降火、**潤膚的功效。
9、柚子
柚子果肉性涼,天然溫和。柚子有「天然水果罐頭」之稱,它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分,可降血糖血脂。柚子果肉性涼,味甘酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用,春季吃柚子抑制口腔潰瘍,它比較溫和,是不錯的清火水果。
2樓:精彩百曉生
最近是甘蔗 梨 蘋果 菠蘿多 苦瓜(絲瓜)只冬天有,但貌似最好 黃瓜芹菜土豆長年有,且便宜 西瓜、梨 甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。 橄欖 甘酸平和,清熱利咽,解毒。 楊桃 能生津止喝,祛風熱,利尿。
蘋果 能生津止渴。 葡萄 清血熱,利尿。 菠蘿 能清暑熱,利尿。
柿子 能清熱生津,潤肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火,利尿生津 吃水果也要引起注意,有的水果屬於熱性水果, 比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
—————————————————————————————————— 1) 木耳:因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳因具有很強的潤腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
2) 海帶:海帶中含有一種叫做硫酸多醣的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,它具有良好的利尿作用。
3) 西紅柿:甘酸微寒,清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯。 4) 絲瓜:
甘平性寒,有清熱涼血、解毒活血的作用。 5) 黃瓜:清熱利尿。
6) 芹菜:可清熱利水、涼血清肝熱的功效。 7) 蘑菇:
可清潔血液。 8) 土豆:具有清潔腸道的作用
3樓:匿名使用者
像梨啊 之類 的水果是清火的
4樓:高興可以轉圈圈
香蕉,梨子,葡萄,柿子
哪些水果可以降火
5樓:匿名使用者
可以降火的水果還是比較多的,如西瓜、山竹、柚子、甘蔗、梨子、蘋果等降火的效果還是不錯的。上火了也要注意飲食清淡,多喝水,或者是茶,可以選擇喝一些可以清熱去火的茶,像亦舒蒲公英根茶,菊花茶、羅漢果茶都是不錯的選擇。
6樓:
1、西瓜、梨 甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。
2、橄欖 甘酸平和,清熱利咽,解毒。
3、楊桃 能生津止喝,祛風熱,利尿。
4、蘋果 能生津止渴。
5、葡萄 清血熱,利尿
7樓:西京閒居士
橙子 柚子 鴨梨 雪蓮果,都可以降火噠。
8樓:匿名使用者
蘋果降火的效果不錯,不過一般來說,水果的降火效果都不是很理想。要是真的上火了,最好還是吃一些清涼茶吧。最好是現煮的,例如幹荷葉,魚腥草等等,其實那些沖劑的效果都很一般,裡面又有加糖精,吃多了還怕會胖,所以最好還是自己煮。
如果嫌麻煩的話,吃一些牛黃解毒片之類的,也不錯,不過不能多吃,要適可而止,吃多了反而就沒有藥效了,因為身體會產生抗藥性。
什麼水果去火
9樓:chitao蘸大醬
以下是去火的水果:
1.雪梨
梨子味甘性寒,經常吃可以起到清熱潤肺、減輕心煩口渴症狀。
2.西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素c,有清熱解毒的功效,心煩氣躁的人吃有緩解作用。
3.士多啤梨
士多啤梨中含有豐富的維生素,常吃還可以清熱去火。
4.西瓜
西瓜是夏天的水果,有清熱消暑的作用,在夏季可以適當多吃些西瓜幫助去火,但是也不要過量食用。
5.荸薺
荸薺性味甘、微寒,食用後可以緩解痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。
10樓:禾木由
1、梨,被稱作快果、玉乳 ,對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。
2、荸薺,味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效。
3、西紅柿,有生津止渴,清熱解毒,平肝降火的作用,既可做水果,又可入菜餚,上火吃吃些西紅柿,就能改善上火症狀,尤其是清肝火。
4、獼猴桃,含有豐富的維他命c和維他命e,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白**,消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
5、蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用。
11樓:匿名使用者
去火的水果:
1、梨「夏熱」的起因是春天裡的空氣乾燥、濕度低,但是如果你身上出現了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對撲滅你的「火氣」可是很有幫助的哦!
2、西瓜
西瓜為夏令的主要瓜果,所以又稱為「夏瓜」。西瓜一身都是寶:西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的**、肌肉、毛髮在炎熱夏季的營養需要。
尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營養物質,能夠滋養**,促進食慾,是夏令食療佳品。
3、荸薺
荸薺性甘味寒,食用後具有化痰止咳、緩解咽喉疼痛的作用,是一種很好的降火水果。
4、山楂
吃山楂不僅可以幫助消化,它還可以幫助肝火旺盛的人去去火。
5、火龍果
火龍果是一種熱帶水果,它的營養豐富,還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達到降火的目的,它還具有明目的作用。
12樓:淺淺小藝
最近是甘蔗 梨 蘋果 菠蘿多
苦瓜(絲瓜)只冬天有,但貌似最好
黃瓜芹菜土豆長年有,且便宜
西瓜、梨 甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和,清熱利咽,解毒。
楊桃 能生津止喝,祛風熱,利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱,利尿。
菠蘿 能清暑熱,利尿。
柿子 能清熱生津,潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火,利尿生津
吃水果也要引起注意,有的水果屬於熱性水果,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
——————————————————————————————————1) 木耳:因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳因具有很強的潤腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
2) 海帶:海帶中含有一種叫做硫酸多醣的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,它具有良好的利尿作用。
3) 西紅柿:甘酸微寒,清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯。
4) 絲瓜:甘平性寒,有清熱涼血、解毒活血的作用。
5) 黃瓜:清熱利尿。
6) 芹菜:可清熱利水、涼血清肝熱的功效。
7) 蘑菇:可清潔血液。
8) 土豆:具有清潔腸道的作用
13樓:匿名使用者
可以去火的水果是很多的,如西瓜就是比較適合在夏天吃,可以補充水分、清熱解毒,消暑,放到冰箱裡冰過會更好。
梨子屬於一年四季都可以吃的,它也是有清熱去火的效果,特別是咽喉不舒服,可以煮些冰糖雪梨水喝,是比較有用的。
還有就是山竹也是比較去火的,它還可以拿來煲湯,山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能剋榴蓮之燥熱。
像蘋果、橙子、香蕉、菠蘿等水果也是可以清熱解毒的。
14樓:淦秀榮義雁
會上火的有:桔子、龍眼、荔枝、芒果、甘蔗及榴蓮等都是容易上火的水果。
能下火的有:李子、梨、西瓜、柚子、黃瓜。這些都能清熱降火,潤肺化痰。
平性的有:蘋果、橙子。
建議平時可以適當吃些苦味的蔬菜,比如苦瓜,苦菜,蒲公英等
15樓:宰苓昝痴旋
蘋果雪花梨
火龍果黃瓜(好像不應該算是水果吧~~不過也去火啊)荸薺火龍果香蕉
16樓:籍秀英斂春
水果:橙子,梨,柚子;
蔬菜:苦菊,苦瓜;
另外,不要喝酒,吃辣椒等等。
17樓:石夏田衣
西瓜、梨
甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。
橄欖甘酸平和,清熱利咽,解毒。
楊桃能生津止喝,祛風熱,利尿。
蘋果能生津止渴。
葡萄清血熱,利尿。
菠蘿能清暑熱,利尿。
柿子能清熱生津,潤肺止渴。
枇杷清肺止咳。
李子能清肝火,利尿生津
吃水果也要引起注意,有的水果屬於熱性水果,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
18樓:冠和謝玉宸
十種最去火的水果:
西瓜:味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
香蕉:有助血壓穩定和通便作用,有潤肺生津養陰消燥功效,可治**病,可抗癌。但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。
脾胃虛寒,胃疼腹瀉者應少食,胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴重***,可使區域性血液迴圈減慢,代謝物堆積,使關節及肌肉疼疼,加重慢性腎炎。水腫症狀病人慎食。
因含糖高,糖尿病病人應少食或不食。
甘蔗:味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用於熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。
橄欖:味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用於咽喉腫疼,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。
荸薺:味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。
蘋果:味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
梨:味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用於熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉洩者忌食。
橙子:味甘性平,具有舒肝,行氣止疼作用。主要用於行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。
枇杷:利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子:味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產生柿結石。
什麼水果可以降火,什麼水果是可以降火的
現在少吃點芒果,可以適量的梨和木瓜。士多啤梨士多啤梨不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有 去火 功效,能清暑 解熱 除煩。西瓜西瓜性涼,吃了不會引起 上火 心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆大豆在滋陰 去火 的同時還能補充因為高溫而被大...
哪些水果是降火的m,哪些水果可以降火
西瓜 梨 甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。橄欖 甘酸平和,清熱利咽,解毒。楊桃 能生津止喝,祛風熱,利尿。蘋果 能生津止渴。葡萄 清血熱,利尿。菠蘿 能清暑熱,利尿。柿子 能清熱生津,潤肺止渴。枇杷 清肺止咳。李子 能清肝火,利尿生津 可以用榨汁機榨成果汁,利於吸收,但是不要過量食用。一些水果的皮也可以...
什麼水果降火
清熱去火的水果有很多 比如西瓜 雪梨 甘蔗 香蕉等。要少吃或者不吃辛辣上火的食物。多喝溫開水。火龍果。火龍果 學名 hylocereus undatus foo lon 是仙人掌科 量天尺屬量天尺的栽培品種,攀援肉質灌木,具氣根。分枝多數,延伸,葉片稜常翅狀,邊緣波狀或圓齒狀,深綠色至淡藍綠色,骨質...
哪些水果可以清熱降火,哪些水果清熱解毒去火
西瓜 梨 甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。橄欖 甘酸平和,清熱利咽,解毒。楊桃 能生津止渴,祛風熱,利尿。蘋果 能生津止渴。葡萄 清血熱,利尿。清除體內的垃圾。菠蘿 能清暑熱,利尿。柿子 能清熱生津,潤肺止渴。琵琶 清肺止咳。李子 能清肝火,利尿生津。櫻桃 天然藥食,櫻桃的果肉能除毒素,還有通便作用。士...
喝什麼可以降火氣,什麼食物可以降火氣?
1.水果裡面柚子,西瓜比較降火,如果嗓子有些難受咳的話,鴨梨冰糖煮水也是不錯的選擇潤肺止咳.切忌不要吃橘子,不過橙子沒問題,饞了可以拿它代替.2.多吃蔬菜,尤其是綠葉菜,象白菜,菠菜都是不錯的選擇.苦瓜炒蛋尤其不錯,這個期間最好少吃肉,油膩的東西,尤其是羊肉,很上火的.3.要想去火快,吃藥是不錯的選...