1樓：笨大孩
糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物，而不是過度使用刺激胰島素分泌的藥物，才能達到長期有效地控制血糖的目的。 | 中醫**疾病講究辨證施治，希望你能提供更詳盡的個人資訊。 提醒！
中藥講究對證**。否則！效果不佳甚至會使病情加重。
更全面的症狀以及疾病發展過程我才能給你更正確的施治方法。採納哦
2樓：手機使用者
糖尿病怎麼會到了晚期呢？糖尿病血糖控制好就沒有併發症，是不是血糖長期沒控制好很多併發症出現了、還是血糖難以控制？
怎麼樣才能有效的控制糖尿病？不讓它更嚴重？
3樓：世秀梅眭姬
糖尿病喝吃糖多少沒關係！糖尿病的起因是微迴圈血管產生障礙了形成的。
糖尿病人如何控制飲食
4樓：非常少年
糖尿病飲食**
一、糖尿病飲食**的基本原則
（一）簡單的飲食控制不等於食療
飲食控制是糖尿病控制的基本手段。飲食控制效果不好的根本原因就是大多數患著僅僅把簡單的飲食控制甚至把飢餓**當成了飲食**，認為飯吃得越少，對病情控制越有利。其實不然，由於主食攝入不足，又缺乏合理的營養搭配，必然會影響人體正常生理活動所必需的基本能量**。
醫學研究證明，如果人體長時間得不到足夠的外源性能量補充，一方面將導致體內脂肪、蛋白質的過量分解，造成身體消瘦，而且長期營養不良，甚至會產生飢餓性酮症。另一方面，因熱量攝取不足，導致血糖偏低時，反而會刺激公升高血糖的相關激素的分泌，而這種分泌量往往超過當時的實際需要量，引起血糖反跳性過度公升高，使病情更難以控制。這就是為什麼許多剛發現血糖異常公升高的糖尿病患者，在醫生的建議下開始進行飲食控制，而結果卻往往失敗的原因。
（二）制定科學合理的飲食**方案
科學合理的飲食**方案的關鍵是在保證基本熱量攝入的前提下，同時還要保證合理的營養供給。這就需要計算患者的標準體重，並根據其工作強度或活動量計算每天所需要的總熱量，再按照碳水化合物佔60％、蛋白質佔15％，脂肪佔25％的比例分配熱量**，同時還要分析各種食物成分所含營養素及熱量的多少，最後再選擇和搭配食物。
（三）控制總熱量是糖尿病飲食**的首要原則
攝入的熱量以能夠維持或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少能量攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
（四）供給適量的碳水化合物
目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，碳水化合物應佔總能量的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖者應在150克～200克。穀類是日常生活中能量的主要**，每50克的公尺或白面供給碳水化合物約38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定的碳水化合物。
莜麥、燕麥片、蕎麥麵、玉公尺餷、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能。現在市場上經常可以看到「無糖食品」，「低糖食品」等，有些病人在食用這些食品後，不但沒有好轉，反而血糖上公升。這是由於人們對「低糖」和「無糖」的誤解。
認為這些食品不含糖，而放鬆對食量的控制，無限制的攝入這類食品也會使血糖公升高。事實上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而無糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是這些食品都是由澱粉組成，澱粉在體內也可轉變成葡萄糖而被吸收，所以也應有控制。
（五）供給充足的食物纖維
流行病學研究提出含膳食纖維多的食物能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。蔬菜、麥麩、豆類及整谷均含有大量膳食纖維。膳食纖維是非澱粉多醣，其中包括纖維素、半纖維素、果膠和粘膠等。
膳食纖維不能被胃腸的消化酶分解，而在大腸中可被細菌分解代謝產生短鏈脂肪酸，為腸道菌群提供營養，同時也有少量短褳脂肪酸被人體吸收提供能量。果膠和粘膠能夠保持水分，膨脹腸內容物，使糞便容積增加，從而能夠減少食物在腸道的傳送時間（這段改寫）。燕麥的可溶性纖維可以增加胰島素的敏感性，這就可以降低餐後血糖急劇公升高，因而機體只需分泌較少的胰島素就能維持代謝。
久之，可溶性纖維就可降低迴圈中的胰島素水平，減少糖尿病患者對胰島素的需求。因此主張糖尿病飲食中要增加膳食纖維的量。同時還可降低膽固醇，防止糖尿病合併高脂血症及冠心病。
（六）供給充足的蛋白質
糖尿病患者膳食中的蛋白質供給應充足，但蛋白質太多會增加腎臟負擔。當腎功正常時，糖尿病膳食的蛋白質供給應與正常人近似。當合併腎臟疾病時，應在營養醫生的指導下合理安排蛋白質的量。
乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆製品含優質蛋白質較豐富。目前主張蛋白質應佔總能量的10%～20%。穀類含植物蛋白，如果一天吃穀類300克，就可攝入20克～30克的蛋白質，約佔全日蛋白質需要量的1/3～1/2。
植物蛋白的生理價值低於動物蛋白，所以在膳食中也應適當控制植物蛋白。尤其在合併腎病時，應控制植物蛋白的食用（？）。
（七）控制脂肪攝入量
有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食**只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多限制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病併發症的發生與發展，目前主張膳食脂肪應減少至佔總能量的25%，甚至更低。
應限制飽和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、豬油、奶油等動物性脂肪，可用植物油如豆油、花生油、芝麻油等含多不飽和脂肪酸的油脂，但椰子油除外。花生、核桃、松子仁等脂肪含量也不低，也要適當控制。還要適當控制膽固醇，以防止併發症的發生。
應適當控制膽固醇高的食物，如動物肝、腎、腦等臟腑類食物，雞蛋含膽固醇也很豐富，應每日吃乙個或隔日吃乙個為宜。
（八）供給充足的維生素和無機鹽
凡是病情控制不好的患者，易併發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素b族消耗增多，應給維生素b製劑，改善神經症狀。粗糧、幹豆類、蛋、動物內臟和綠葉蔬菜含維生素b族較多。新鮮蔬菜含維生素c較多，應注意補充。
老年糖尿病患者中，應增加鉻的含量。鉻能夠改善糖耐量，降低血清膽固醇和血脂。含鉻的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。
同時要注意多吃一些含鋅和鈣的食物，防止牙齒脫落和骨質疏鬆。糖尿病患者不要吃的過鹹，防止高血壓的發生，每日食鹽要在6克以下。
（九）糖尿病患者不宜飲酒
酒精能夠產生能量，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。一般認為還是不飲酒為宜，因為酒精除供給能量外，不含其它營養素，長期飲用對肝臟不利，易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖藥後飲酒易出現心慌、氣短、甚至出現低血糖。
（十）糖尿病患者應合理安排每日三餐
糖尿病患者應合理安排每日三餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。
（十一）應少吃油炸食品
應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。
二、飲食控制的常用方法
（一）食品交換份法
此方法較細演算法易於掌握，較粗演算法合理，現已在世界上許多國家推廣。我國各地區可以根據當地的飲食習慣和主副食品的營養組成，制定糖尿病食物交換表。我國目前將食物按成分劃分為6大類，制定出每類食物乙個交換單位的重量、熱量、三大營養素的數量及各類食物的等價交換表。
醫生可指導病人先算出全日所需總熱量和三大營養素的數量，再參照交換表選擇個人喜歡和適宜的食品種類及單位份數，訂出全日食譜。
表5—1 6類食品劃分見下表
編號 食品類別 1單位（80kcal)食品營養素含量 蛋白質（g） 脂肪（g） 糖（g）
1 穀類 穀類薯類含糖多的蔬菜
及果實豆類（大豆及其製品除外） 2 - 18
2 水果類 - - 20
3 瘦肉類 禽魚肉蛋豆製品 9 5 -
4 豆乳類 黃豆青豆豆漿牛乳乳粉 4 5 6
5 油脂類 烹調油花生核桃芝麻醬 - 9 -
6 蔬菜類 各種蔬菜（含糖多的除外）菌藻類 5 1 13
5樓：魯南製藥集團
您好，糖尿病患者必須堅持的飲食原則：低糖、低脂、低鹽、低碳水化合物，控制高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，少吃多餐。
低糖、低熱量食品可以適當多吃，如黃瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、萵筍、茄子、菜花及海藻類、蘑菇類、豆腐等；多吃粗糧，少吃精細加工的糧食；多吃高纖維食品，包括麥麩、玉公尺皮、甜菜、海藻類植物等。
最後，祝糖尿病友們，都能健康飲食，成功控糖！
6樓：跪求跪求跪求
用安利的維生素e加暖磷脂 能提高胰島素的分泌
7樓：草梅醬
中國營養學會發布的《糖尿病膳食指南》指出，針對2 型糖尿病患者的飲食建議，定時定量，細嚼慢嚥，注意進餐順序。每餐最好都定乙個具體的時間點。到了進餐的時間，即使不覺得餓，也要適量吃飯，防止餓急食量難以控制，而造成血糖波動。
分次打針的患者，必須按時按量吃飯，否則易發生低血糖。
使用胰島素幫浦的患者，由於胰島素的給予是模擬正常人的生理分泌，所以吃飯時間不用那麼嚴格，患者什麼時候吃飯，使用微泰貼敷式幫浦餐前給予大劑量即可。建議患者控制飲食，不要太隨意。
8樓：阮黛農萊
飲食控制的確是糖尿病
**的基礎，一些輕微的糖尿病患者單純靠飲食控制，就可以把血糖降到正常的水平。但控制不是禁止，即使是高糖、高脂、高熱量的食物，也可以嚐一嚐，但絕不能過量。
那麼，什麼是過量？「量」就是每日進食的總熱量，它與標準體重相關。標準體重=身高（厘公尺）-105（公斤）。
舉例來說，如果乙個人身高是170厘公尺，標準體重就是65公斤。一般人在休息狀態下每天每公斤標準體重所需要的熱量應該是20千卡～25千卡，體力勞動者則為30千卡～35千卡。那麼，正常情況下，標準體重65公斤的人每日進食的總熱量是（20～25）×65＝1300～1625千卡，有較大運動量或做體力勞動的則是（30～35）×65＝1950～2275千卡。
糖尿病要怎樣控制？
9樓：廣西師範大學出版社
血糖對糖尿病併發症的發生，發展起著決定性作用，這一點毋庸置疑。近30年來，這方面的研究進展迅速，國際上分別針對ⅰ型糖尿病和ⅱ型糖尿病進行了兩個大系列、長時間的研究，研究結果做出了比較一致性的結論，要降低併發症的發生，必須嚴格控制血糖和血壓。
（1）是針對ⅰ型糖尿病的研究，即糖尿病監測與控制實驗（簡稱dcct）。是美國、加拿大兩個國家的24個糖尿病中心，對1141例ⅰ型糖尿病患者分強化**和常規**兩組，從1983年～1993年進行了歷經10年的跟蹤觀察。最後結果表明：
強化**組嚴格控制血糖，糖化血紅蛋白小於7%，糖尿病併發症的發生和進展的機率明顯降低。強化**組使糖尿病視網膜病變、腎臟病變和神經病變的發生和進展的風險降低50%左右。結論是嚴格控制血糖的確可預防糖尿病的微血管併發症。
（2）是針對ⅱ型糖尿病的研究。即英國前瞻性糖尿病研究（簡稱ukpds）。是英國的23個糖尿病中心，將5102名ⅱ型糖尿病患者分為強化**組和一般**組進行觀察，同時也對血壓嚴格控制組和一般組進行觀察，為期長達20年。
強化組的控制目標是空腹血糖＜6.0毫摩爾／公升，糖化血紅蛋白＜7.0%，血壓＜150/85公釐汞柱。
結果顯示，強化組與一般組比較，總的糖尿病併發症減少12%，心肌梗死減少16%；視網膜病變減少21%，尿白蛋白排出率（反映腎臟受損程度）減少33%。血壓嚴格控制組與一般組比較總死亡率減少33%；腦卒中減少44%，心衰減少56%；眼底病變減少34%。
怎樣才能控制糖尿病？效果怎麼樣，怎樣控制糖尿病？
一 可通過以下方法去控制血糖水平 1 血糖監測，有效控糖。想要控制血糖，知根知底是前提。如果不清楚自己的血糖是處於哪個水平的，那些控糖的措施也就沒用了。2 飲食，通過飲食去調節是一切醫治的基礎，要控制總熱量 合理配餐 粗細搭配 清淡少鹽等，將體重控制在標準範圍，同時控制血壓 血脂，糾正代謝紊亂，減輕...
怎麼樣治療失眠，怎麼樣才能有效治療失眠？
按時吃飯睡覺，多參加社交活動，多和別人交流，盡量避免勞累 當時容易睡著，過後了對身體很不好 買一點安神補腦的補品，還有補血的 首先泡個熱水澡，放鬆下，平時也不要給自己太大壓力！吧心態放平和一點！應該會有作用的 怎樣 失眠？想知道你的失眠能不能好，我有乙份來自美國的測試題，準確率高達百分之九十九。失眠...
怎麼樣快速治療腳氣，怎麼樣才能有效治療腳氣？？
哇，樓上從哪抄的？暈得我都懶得看 真菌引起的可以擦藥膏，很多啊 達克寧 蘭美抒什麼的如果是缺乏ve造成的，就多吃吃玉公尺之類的粗糧，或者口服ve片！去看醫生還是有必要的 我來介紹乙個簡單有效的方法吧 夏天腳出汗多,容易患腳氣.晚上臨睡前,用鹼麵一湯匙 即蒸饅頭用的鹼麵 溫水溶化後,將腳浸入鹼水中泡洗...
怎麼樣才能有效降低血壓
高血壓分原發性高血壓和繼發性高血壓 原發性高血壓多與遺傳有關 不需 只要保證規律健康的生活就可以。繼發性高血壓需要到正規醫院做全面檢查，看有沒有疾病 如腎炎 引發，如有需 高血壓就會好啦！紅果寶山楂精純片對這樣效果很好,獲得國家發明專利，專利號zl200910196853.6。可以查詢 回答你好哦 ...
怎麼樣才能有效的去除口臭，怎樣才能有效去除口臭
勤刷牙，多嚼些口香糖，還有些口臭可能與胃病 性病有關，杜絕不良嗜好。口臭是指自覺或他覺口中氣味臭噦的一種症狀，引發原因很多，如吸菸過多 吃帶怪味的蔥蒜 化膿性鼻竇炎 後鼻腔有特殊病灶 如鼻咽癌 肺結核 肺膿腫 支氣管擴張 糖尿病 幽門梗阻 消化不良 尿毒症 肝臟衰竭 肝昏迷等等，甚至便秘都會引起口臭...