1樓：保湛霞蕢醉
常喝蜂蜜六大好處
迅速恢復熬夜之疲勞
蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況，消除疲勞。
用法：早晨一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。
2樓：僪嗣鐘銳
養生，「早蜜晚水」比「早鹽晚蜜」更科學
在飲水養生的方法中，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水；有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水；還有人提出，「養生一日三杯水」，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普普通通的白開水。那麼，究竟哪種方法好呢？
按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是「早蜜晚水」為好。理由有兩點：①人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排洩或吸收了。
這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。
只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多而導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質，預防中暑。②睡前喝一杯涼開水比喝杯蜂蜜水更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是醣類，因而不宜每晚睡前喝。
而喝一杯涼開水，除有爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。據現代科學證實：人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
3樓：芒樂欣旗雋
蜂蜜可是好東西，無論男女喝都好，美容養顏，潤肺止咳，通便，解酒
希望採納
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每天早晚一杯蜂蜜水對身體有什麼好處
好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每...
每天喝一杯咖啡對身體好不好呢，每天喝一杯咖啡對身體好嗎？
辦公室咖啡 的最佳時間 午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。咖啡 的要訣 不要加糖 如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。熱咖啡比冰咖啡有效 熱咖啡可以幫助你更快地消...
每天早上都喝一杯咖啡對身體有害嗎
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