1樓：匿名使用者
好處：防止便秘，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
每天堅持喝一杯蜂蜜水，對身體有什麼好處？
2樓：桃花陽
蜂蜜不僅是我們身體保健的最佳產品，還是一種營養豐富的食品。因為蜂蜜中富含有果糖和葡萄糖，相對比較容易被人體吸收，對一些慢性疾病也有一定的作用。經常喝蜂蜜水不僅對心血管疾病有幫助，而且還可以**燙傷方面的疾病。
每天早上喝一杯溫蜂蜜水有助於改善消化系統。據調查，飲用蜂蜜水後，蜂蜜水會與胃酸反應，可以增強腸道和胃動力，從而解決消化不良的問題，尤其是吃了許多不易消化的食物、特別容易積食，出現脹腹的症狀。它還能減輕胃的酸性，促進潰瘍的癒合。
同時，腸粘液的產生也會增加。此外，它還能使糞便中的水分增加，起到潤滑腸道，促進腸蠕動，幫助排便。
每天喝一杯蜂蜜水有助於提高我們自身的免疫力。蜂蜜水富含蛋白質和礦物質，不僅具有營養還有提高自身免疫力的功效。蜂蜜中含有很多種的維生素、葉酸、生物素、等等，雖然含量非常少，但這些都對身體有好處。
如果你感冒了，也可以喝點蜂蜜水，起到潤喉的作用，同時也可以減少呼吸道的一些症狀。
蜂蜜是女性最好的產品，它不僅能調節和改善身體，還能美化和滋養面部。經常喝蜂蜜的人**會很好，這是因為蜂蜜不僅對新陳代謝有利，還能使**水潤，甚至蜂蜜也有抗衰老的功效。因此，對廣大的女性朋友來講蜂蜜是一種護膚品。
3樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補血、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。
4樓：漳州新華北路店
1.護膚美容
研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
2.抗菌消炎
大家都知道純天然的蜂蜜放置數年都不會壞，這說明蜂蜜有很強的抗菌抑菌的作用，實驗證明蜂蜜對於菌類物質有著比較強的抑制作用，如：鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等
3.促進消化
據據調查發現，喝蜂蜜水後，蜂蜜水會與胃酸反應使胃酸分泌正常，能夠增強腸胃運動，很好的解決消化不良的問題，特別是吃很多不容易消化的東西，容易出現積食情況。這時候，喝一點蜂蜜水可以通便。如果是有便秘和消化疾病的患者，那麼就應該日常多喝點蜂蜜水，可以有效的恢復身體健康。
5樓：匿名使用者
可以滋潤人的腸道，而且提高免疫力吧。
6樓：匿名使用者
好處：防止便秘，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧型。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是
每天早晚一杯蜂蜜水，對身體好嗎？？
7樓：簡單de回憶
早晚喝蜂蜜水對身體有以下好處：
1、抗菌消炎。喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促進組織再生。優質的蜂蜜在室溫下存放多年都不會腐敗，這足以表明蜂蜜防腐作用是很高的。
相關實驗證明，蜂蜜對葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌均有較強的抑制作用。
2、護膚美容。蜂蜜不僅可以兌水飲用，還可以將新鮮蜂蜜塗抹於**上，均能起到滋潤的作用哦，使您的肌膚變得細膩、光滑、富有彈性。
3、提高免疫力。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用以後，可以有效的提高人體免疫力。
4、促進消化。蜂蜜對胃腸功能有較好的調節作用，可使胃酸分泌正常。相關動物實驗證實，蜂蜜水具有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便的時間，有效的防止便秘。
小編提醒大家，早上空腹最好不要喝蜂蜜水。
5、改善睡眠。蜂蜜可以有效的緩解神經緊張，促進睡眠，還有一定的止痛作用。蜂蜜中所含的維生素、葡萄糖、磷、鎂、鈣等多種營養元素都能夠調節神經系統，因此容易失眠的朋友在睡前半小時喝一杯蜂蜜水，可以有效緩解你的失眠症狀。
6、促進長壽。蜂蜜能夠促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單的作用於某乙個器官。
7、抗疲勞。蜂蜜中所含的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收利用，有效的改善血液迴圈。當人體感覺疲勞時喝一杯蜂蜜水，15分鐘以後就可明顯消除疲勞症狀。是上班族們不錯的飲品之一哦。
8、保肝作用。蜂蜜對肝臟有很好的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能夠刺激肝組織再生，起到修復損傷的功效。
9、促進兒童生長發育。相關的臨床應用證明，吃蜂蜜的幼兒與吃炒糖的幼兒相比，前者的身高，體重，胸圍，皮下脂肪增長的較快，**較光澤，而且少患支氣管炎，痢疾，結膜炎，口腔炎等多種疾病。所以蜂蜜對小孩子的生長發育有很大的幫助。
8樓：匿名使用者
不會的 關於**我可以給你個我的經驗 我以前曾經為了**吃了半個多月的清水芹菜 開始幾天體重沒太大變化 後來基本一天將近掉一斤 不過這個傷身體 我當時經常眼冒金星的 還有 想**不要吃麵
9樓：初疏雅
不會的，因為蜂蜜有通便排毒的作用，每天喝對身體很有好處，**也會變好的.但要注意最好用比較正宗的蜂蜜，還有要用溫水開！
10樓：
蜂蜜對身體只有好處,吃太多除外.你這樣吃不會胖,想**關鍵在於運動,要營養均衡的吃,通過動把脂肪燃燒掉.
11樓：匿名使用者
起床後喝一杯蜂蜜水對膽很好
東西好不好還是要看這個東西是否適合自己
如果你體寒的話 最好還是不要了 因為蜂蜜是寒性的 如果喝多了反倒降低提問 使脂肪不能燃燒 而且對身體不好~
希望答案讓你滿意
12樓：奧特嫚
可以讓腸胃蠕動~~聽好的
13樓：奇聞生活說
我們都知道，蜂蜜水的營養對人體有很好的作用。它不僅能給人體提供必需的能量，而且還是排毒養顏的天然食品，所以很多女孩會有每天喝蜂蜜水的習慣。那麼每天堅持喝一杯蜂蜜水，對身體有什麼好處呢？
男人每天早晚都喝一杯蜂蜜對身體有什麼好處
常喝蜂蜜六大好處 迅速恢復熬夜之疲勞 蜂蜜中的果糖 葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況，消除疲勞。用法 早晨一杯蜂蜜水。消除大餐後的積食 蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。養生，早蜜晚水 比 早鹽晚蜜 更科學 在飲水養生的方法中，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯...
每晚睡前一杯蜂蜜水有什麼效果，睡前一杯蜂蜜水的好處
1 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。2 睡前喝杯蜂蜜水有助於睡眠，也有助於大便通暢，但是要確定你不是糖尿病病人。蜂蜜水一般都是早上喝的 早上起床空腹喝一杯 最好兌幾滴果醋 白醋也行 大概一周之後就會發現腸胃很順暢 20多天 就會感覺膚色有所提高 指導意見 按照水 蜜 鹽的功效和人體的...
每天早上一杯檸檬水對身體有什麼好處
每天飲用檸檬水對身體好嗎？檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是...
每天早上一杯水對身體有什麼好處，每日早上一杯水有什麼好處？
1.補充水分 晚上睡覺時，人體會通過尿液 呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。2.預防便秘 起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。3.調節腸胃 經過一晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。4.使大腦清醒 水會增...
每天喝一杯白開水衝的蜂蜜對身體有好處嗎
這是我平常收集的小知識，希望對你有用！現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3 4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜可用於體弱多病 病後恢復的輔助 患有高血壓的老人，...