1樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
2樓：匿名使用者
吃櫻桃的好處：
1、美容駐顏
櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女性朋友保持健康的體態。
2、抗貧血，促進血液生成
櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
3、止痛
櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁塗抹於患處，對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。
吃櫻桃的壞處：
1、櫻桃屬性溫，是大熱的食品。所以對於體熱，以及患有哮喘等熱性病的人是不宜多吃櫻桃的。特別是兒童，由於大多數為熱體質，所以應該盡量少吃櫻桃。
2、吃櫻桃的壞處還表現在櫻桃仁含有一定的毒素。在櫻桃仁中有氰甙這種物質，如果發生水解的話就會生成氫氰酸，吃了的話就可能出現中毒現象。古代醫學典籍對此也有記錄，稱過食櫻桃會「令人吐」、「發暗風」等。
櫻桃的色澤和美味確實很難讓人拒絕，但是我們也應該認清吃櫻桃的好處和壞處，以便我們安全正確地食用櫻桃。在享受櫻桃美味、營養的同時，也能夠避免錯誤食用櫻桃對身體帶來的不健康影響。
3樓：遇廣英關秋
果肉可美容養顏；核可發汗、透疹解毒；葉具有殺蟲解毒的功能，可治蛇蟲咬傷；根具有驅蟲、殺蟲作用，葉、核、根、果皆入藥，通身無棄物
櫻桃還具有食療保健的作用，如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等。
吃櫻桃有什麼好處與壞處？
4樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
5樓：匿名使用者
吃櫻桃的
好處：1、美容駐顏
櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女性朋友保持健康的體態。
2、抗貧血，促進血液生成
櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
3、止痛
櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁塗抹於患處，對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。
吃櫻桃的壞處：
1、櫻桃屬性溫，是大熱的食品。所以對於體熱，以及患有哮喘等熱性病的人是不宜多吃櫻桃的。特別是兒童，由於大多數為熱體質，所以應該盡量少吃櫻桃。
2、吃櫻桃的壞處還表現在櫻桃仁含有一定的毒素。在櫻桃仁中有氰甙這種物質，如果發生水解的話就會生成氫氰酸，吃了的話就可能出現中毒現象。古代醫學典籍對此也有記錄，稱過食櫻桃會「令人吐」、「發暗風」等。
櫻桃的色澤和美味確實很難讓人拒絕，但是我們也應該認清吃櫻桃的好處和壞處，以便我們安全正確地食用櫻桃。在享受櫻桃美味、營養的同時，也能夠避免錯誤食用櫻桃對身體帶來的不健康影響。
6樓：love娟子店長
①美容②抗貧血③止疼痛
7樓：江城十一郎
櫻桃璀璨絢麗，說其是最美的水果，肯定是不會有人反對的。個個鮮紅飽滿的櫻桃，像極了青春的美少女嫵媚動人，嬌豔欲滴，令人目不轉睛，心之所向，為之所動，情不自禁的要為櫻桃買單。
當然啦，櫻桃作為一種水果不僅顏值豔壓群芳，食味還特別香甜，果肉沁口，食之不忘，滋味美妙不說，營養還特別豐富，吃櫻桃的好處還是蠻多的。
吃櫻桃的好處抗貧血
常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進紅蛋白再生，既可以防治缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智。孕婦、缺鐵性貧血的患者、生長發育期的青少年、月經期的婦女，都可以常吃櫻桃用來補充鐵劑，能很好的防治缺鐵性貧血。
美容養顏
所含的鐵元素就可以補血，還有吃櫻桃可以吸收其中的胡蘿蔔素、蛋白質等，能夠有效的幫助女性去除皺紋，讓氣色看起來更紅潤。所以常吃櫻桃可以美容祛斑，使**紅潤嫩白，養顏駐容。
增強體質
櫻桃營養豐富，吃櫻桃可以增強人體免疫力，櫻桃富含多種維生素和膳食纖維，其豐富的維生素a和c以及膳食纖維，都有助於增強免疫力，提高整體的健康水平。
作為營養的食材，更可以緩解人們脾胃虛弱、口乾舌燥、腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈心悸、面色不佳等症狀。
收澀止痛
櫻桃的藥用價值很高，可以益脾健胃，滋養肝腎，也可以收澀之痛。民間經驗表明，在發生燙傷和凍傷的時候，把櫻桃汁塗抹在患處，可以有效緩解疼痛。而且櫻桃中含有豐富的花青素，可以抗氧化，也就具有抗炎的功效。
防治麻疹
吃櫻桃的好處確實很多，但是人們喜愛吃櫻桃還是因為她甜滋滋中帶點酸的口味，果肉飽滿，汁水充足，一口乙個櫻桃入喉，美味又充滿甜蜜的幻想。
櫻桃雖好，但是也要注意不要多吃，因為櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
8樓：啦暖啦豬
為花結實自殊常，摘下盤中顆顆香。味重不容輕眾口，獨於寢廟薦先嚐。這是朱淑真描寫「櫻桃」的句子。
詩中說這等美妙的滋味不可落入凡夫俗子口中，要先奉於廟堂。由此可見櫻桃之美味啊！
櫻桃一般五六月成熟，被譽為「早春第一果」櫻桃色澤紅潤、如同瑪瑙一般，就像是嬌滴滴的美人。它不僅色澤艷麗，味道甘甜、營養豐富。既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵多種維生素。
中醫認為，櫻桃全身皆是寶，都可入藥。
各種水果中，含鐵的較少。櫻桃是個例外，每百克櫻桃含有59毫克鐵，居水果首位。多吃櫻桃還能「美容」醫書裡面寫道它能「滋潤**」「令人好顏色，美態」還能促進血紅蛋白再生和防癌呢。
當麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁可以預防感染。
愛美的女性如果想要一款純天然的「保濕水」就可以選擇櫻桃汁擦面部和皺紋處，能使面部紅潤嫩白，消除皺紋哦！
孕媽媽在懷孕的時候若是食慾不振，就可以吃點新鮮的櫻桃來開胃啦。對消化不良也要幫助哦。
看了這麼多吃櫻桃的好處，大家趕緊去超市選購起來。接下來我告訴大家怎樣來挑好櫻桃！
買的時候要挑選連著果蒂的、色澤光豔、表皮飽滿，最好放在零下一度儲存。櫻桃雖好，但是也不宜貪多。吃多了也會引起中毒，一旦不適，馬上飲用甘蔗汁解毒！
我的分享就到這裡了，希望吃了櫻桃的人都美美的。
9樓：超級花季不再來
說到水果的話那是在農村和山裡面的人要吃得最多，懂得最多的。去多了農村的人就知道了。我們村裡面就是每家都櫻桃樹，每到三四的時候就是我們忙的時候了，大家為了吃櫻桃就得付出了，在下雨的時候呢我們得把櫻桃樹上蓋乙個大的塑料布，這樣做就是為了讓他的花及果實在下雨的時候不被雨水給打掉，要是不蓋的話很有可能會減產一半的呢。
當出太陽的的時候我們就得把塑料布拿下來讓它好好的接受一下陽光浴，這樣呢到時結的櫻桃就是非常甜的。另外櫻桃還有天敵就是天上的小鳥兒們，他們眼看要熟的時候就會來先吃掉櫻桃，所以我們一般會在高一點的樹枝上面綁很多的彩帶這樣小鳥們就不敢來了哦！所以五一時節左右都是有好多櫻桃吃，這也算是我們那裡的得季節性水果了所以家裡有櫻桃樹的一定要保護好這些樹的果實哦！
吃櫻桃有很多的好處，當然也有壞處，我們來簡單的說一下。
首先吃櫻桃的好處有：1.具說是可以預防麻疹所以我們那裡每家基本都會給小孩子弄一點櫻桃喝，還有就是櫻桃裡面的核也有用處它能幫助人體出汗解毒。
2.還可以抗貧血聽說是櫻桃裡面含有礦物質鐵能促進血紅蛋的生長，所以能增強人的體質，還能養腦變得聰明。3.
櫻桃樹根弄水喝還可以殺體內的蛔蟲。4.還有一種說法就是櫻桃可以養顏說是裡面的營養豐富能讓**變得很好，還能治凍傷與燒傷及燙傷而且效果還比較的好。
5.可以在補血的同時對消化功能不好的人也是非常的有好處的，在前飯吃300克效果就很好的。所以大家都可試試的哦，反正我們那裡的人都是這樣子的在做，農村的方法一般都是從老一輩人傳下來的，應該不會錯的。
另櫻桃也有不好的地方：1.櫻桃的營養比較的全面但是呢要適量的吃，如果吃多了會線身體造成額外的負擔。
2.櫻桃為溫性水果吃多了還可能會上火。3.
還有就是體性偏熱的最好不要吃，有腎病的也最好不要吃對身體不好。4.不要吃隔夜的櫻桃，萬一真的買多了最好是放在水箱裡面儲存！
可以說所有的吃的都是有好處也有壞處的，所以吃的時候就得注意這些的。什麼東西都是有乙個度的，不能多吃所以吃貨們一定要注意控制自己的嘴巴，還有就是一般吃水果的話最好的時間是一天的上午，當然後下午也可以吃但是營養的效果就沒有那麼的好了，晚上最好不要吃水果這樣也是給胃帶來負擔。會吃的人就會養生哦，了解這些知識這可以給家裡的人帶來更多的健康。
吃櫻桃對身體有什麼好處和壞處
10樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
11樓：清漁兒
四五月份是櫻桃成熟的季節。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有乙個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。
中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示，電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素a和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。
因此，電腦工作者對維生素a的需要量比一般人要高很多。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍，對這類人群大有裨益。
此外，長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位痠脹疼痛，而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素e等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。另一方面，櫻桃的含鐵量居水果之首，超過柑橘、梨和蘋果的20倍以上，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
李教授建議，將櫻桃用公尺醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫公升左右，對改善因長期使用電腦引起的各種症狀都很有效。但需要注意的是，櫻桃不能多吃，因為它除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
吃櫻桃有什麼好處與壞處，櫻桃吃多了有什麼壞處嗎
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。櫻桃吃多了有什麼壞處嗎 櫻桃屬於食物屬性上偏暖的水果，食用後易使體內公升溫，假如一次性食用過量會引起體內炎症 易發生火災症狀。因為身體發熱，以及患有哮喘和其他性傳播疾病的人不應該吃更多的櫻桃。一 ...
吃櫻桃的好處和壞處各有什麼，櫻桃的好處和壞處有哪些 櫻桃醬的做法
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發汗 益氣 祛風 透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣 健脾 和胃 祛風溼的功效。櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，...
櫻桃泡酒有什麼好處，櫻桃泡酒對身體有什麼好處
有好處 1 櫻桃酒中含有豐富的花青素 花色素等抗氧化物質，其抗氧化活性比維生素e還要高，能用於 心血管疾病以及一些慢性疾病。2 櫻桃酒中的花色素苷和矢車菊素具有抗氧化和抗炎活性，其中矢車菊素是阿司匹林抗發炎性酶效力的10倍。3 櫻桃酒具有抑制癌細胞和肉瘤的作用，是一種新型的抗癌食物。4 櫻桃酒含有大...
吃櫻桃的好處有哪些，多吃櫻桃對身體有什麼好處？
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。吃櫻桃的好處 1 美容駐顏。櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質 胡蘿蔔素 多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性...
喝櫻桃泡水有什麼好處，喝紅棗泡水有什麼好處？
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