1樓：匿名使用者
好處一：蜂蜜水有美容養顏的功效。
蜂蜜不但可以喝，還可以用來做**，足可見蜂蜜裡面的營養物質對人體是有很多的好處的。這是因為蜂蜜裡面含有大量**所需要的營養，經常喝可以讓**變得更加有彈性，也會變得更加白嫩。如果堅持喝乙個月的蜂蜜水，那對**會有很好的美白作用。
可以這麼說，蜂蜜是女性最喜歡的天然的美白產品，深受女性朋友的最愛。
好處二：蜂蜜水可以促進消化和預防便秘。
這是因為蜂蜜水對腸胃的很好的調節功能。蜂蜜裡面含有天然的促進消化的營養，可以促使人體內的腸道蠕動的速度加快，從而縮短排便的時間，可以有效的預防便秘，改善結腸炎。如果長期喝蜂蜜水就可以有效改善習慣性便秘。
好處三：長期喝蜂蜜水可以改善睡眠。
睡前一杯蜂蜜水，可以讓人更快的入睡。這是因為蜂蜜中富有維生素、礦物質、葡萄糖等等。這些物質能夠有效的調節神經系統，所以，對於有失眠的人來說，可以每晚睡前一杯蜂蜜水，就可以改善失眠的問題。
好處四：長期喝蜂蜜水還有軟化血管的功效。
蜂蜜水中富含膳食纖維，這種物質能夠吸附腸道內的油脂，從而可以降低血管內的甘油三酯和膽固醇，軟化血管。如果是患有動脈粥樣硬化，應該經常喝點蜂蜜水。
長期喝蜂蜜水是有很多的好處的，只要堅持乙個月，就會有比較明顯的效果。但是喝蜂蜜水是有一定的注意事項的。
1、應該用40℃以下溫開水沖服，如果溫度太高，會破壞蜂蜜裡面的活性酶和微量元素，從而影響到蜂蜜的營養。
2、一次喝蜂蜜水的量不能太多，有一些人認為蜂蜜水喝了有好處，就會放很多的蜂蜜進去，這樣很容易造成營養過剩。另外還有一點要注意，睡覺前不能喝蜂蜜水，睡覺前喝蜂蜜水容易使人發胖。還有，一歲以內的小朋友也不建議喝蜂蜜水。
2樓：唐大叔
每天喝蜂蜜水對身體好處多多。由於蜂蜜中，含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人體所吸收，所以特別適合於老人、產婦以及體弱多病者用。蜂蜜對於肝臟有顯著的保護作用，有利於肝臟分解毒素，減輕了肝臟的負擔。
蜂蜜，含有豐富的鐵離子，能對貧血患者有明顯的補血的作用。另外，蜂蜜對於便秘有獨特的效果。對於便秘患者，排出體內毒素。
保持容顏煥發有很大的幫助。另外，蜂蜜含有的酶，能夠改善個人體消化系統內迴圈的平衡，也滋潤咽喉，消除咽喉的腫脹，改善呼吸道的迴圈。
3樓：匿名使用者
每天喝蜂蜜水對於身體來說可以起到滋養肝臟的作用，而且還可以促進腸胃的蠕動，有效的緩解便秘的情況，同時對於飲酒之後的頭痛也有著很好的緩解作用，所以每天喝蜂蜜水對身體還是有幫助的。
4樓：稚嫩小蘿莉
我每天都在喝老滇凰的貢蜜。現在睡覺質量比以前好多了，而且臉上的斑也在一點點的變淡，**比原來要好了很多。
5樓：飛珍
是的。蜂蜜水能潤腸通便，修復大腦細胞，增強人體免疫力。
每天喝蜂蜜水，對身體有什麼好處？有壞處嗎？
6樓：匿名使用者
有許多人都喜歡衝蜂蜜水喝，畢竟蜂蜜的味道甜美，而且蜂蜜水也沖製簡單，購買也方便，那麼喝蜂蜜水有哪些好處呢？
2.可以清熱解毒。蜂蜜結構特殊，有很強的藥用價值，對人體的非常健康的，經常喝蜂蜜水，能夠達到清熱解毒的效果。
3.可以止咳化痰。大家都知道蜂蜜對於止咳是非常管用的，隨著天氣越來越冷，很多人都會感冒，這時就需要來一杯蜂蜜水，暖身子的同時止咳化痰，保護了自己的腸胃，可使胃酸正常分泌，增強腸道蠕動，而且營養價值很高，何樂而不為呢。
4.可以美容養顏。有很多人都知道用蜂蜜可以美容，不少明星都在用蜂蜜**，市面上也有很多蜂蜜為主要原料的護膚品，這就說明蜂蜜在護膚方面是很強大的，因為蜂蜜對**能起到滋潤的作用，蜂巢還能夠使**細膩，光滑，並且富有彈性。
5.可以改善睡眠。蜂蜜中含有大量人體所需的微量元素，比如維生素、葡萄糖、礦物質等，這些物質能夠有效調節人體的神經系統，緩解人的神經緊張，睡前一杯蜂蜜水，對人體起到安撫的作用，從而提高睡眠質量，讓人在安定的情況下入睡。
以上就是常喝蜂蜜水的好處，蜂蜜可真是個好東西呀。
7樓：魚鳳年丶
不能空腹喝，最好在飯後或是晚上睡覺前飲用。
醣類是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然公升高，實屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
所以說不能空腹喝，最好在飯後或是晚上睡覺前飲用。
蜂蜜具有防止便秘，滋養**，健康長壽的功效，但是不適宜肥胖、糖尿病患者服用，可少用或低濃度飲用。
注意：不要用開水沖服，會降低活性和營養價值（30度左右溫開水為宜）。
女孩和男孩喝都是一樣的效果。呵呵
8樓：佰佰安全網
每天喝蜂蜜對身體很有好處的。經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高。
現代研究表明，蜂蜜所含的營養物質豐富，其中有可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65-80%;各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%;與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.06%;20餘種促進人體生長和代謝的維生素，主要是b族維生素和維生素c;以及多種活性酶。
內服或外用蜂蜜，能有效改善女性身體的營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患。食用蜂蜜還可改善便秘，促進腸道毒素的排出，養顏除了食物營養成分的很好吸收，還有乙個關鍵就是排毒。蜂蜜還對緩解疲勞症狀有顯著效果，是白領女性首選的食養食療佳品。
9樓：暮光耕耘
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧型。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
2.蜂蜜含有以下各種成分：約15種礦物質、20種氨基酸、葡萄糖、果糖、維生素b群、
豐富的維生素c、13種有機酸、無機酸3種、多種活性酶、乙醯膽鹼等。
一、蜂蜜與腸胃病。蜂蜜是傳統的腸胃病醫療保健食品，它能潤滑胃腸、調節胃腸功能
，對胃及十二指腸潰瘍、習慣性便秘有較好的療效。
二、蜂蜜與呼吸系統疾病。蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳。對呼吸系統疾病有較好的功效
。蜂蜜與牛奶調合飲用，還能預防和減輕感冒症狀。
三、蜂蜜與心臟病。蜂蜜能營養心肌、擴張動脈血管。對心臟病有一定的療效。民間驗
方，有以蜂蜜與石榴汁調合飲用，**和預防心臟疾病。
四、蜂蜜與肝臟病。蜂蜜能促進肝醣元的貯藏，而肝醣元又能促進肝臟對毒素的分解，
所以蜂蜜對肝臟病也有較好的功效。
五、蜂蜜與神經系統的病症。蜂蜜是很好的鎮靜和安神作用，所以蜂蜜對失眠、神經衰
弱有很好的輔助功效。
六、蜂蜜與燒燙傷。蜂蜜對輕度燒燙傷有較好促癒合作用，能減輕創面乾結，消炎抑菌
。 蜂蜜對女性的好處
對朝名醫李時珍說：「原蜜造血功能好，常吃面如桃花」，這對排經失血的女性，
是一大補益，又是很好的美容食品。
蜂蜜對男性的好處
常服能保肝、強身；遇酒醉時，也可飲原蜜醒酒。
每天多喝蜂蜜水對身體有好處嗎，女人每天喝蜂蜜水有什麼好處
每天可以適當的喝蜂蜜，最好是清晨和一杯溫蜂蜜，起到潤腸的作用，而其養顏，但是不易多喝蜂蜜水，會引起腹瀉。不會胖，用溫水衝，不會損壞營養。美容養眼，抗衰老等等。蜂蜜在我國用作藥物治病已有數千年歷史，最早的藥典 神農本草經 將蜂蜜列為上品，明代李時珍在 本草綱目 中說，蜂蜜之功有六 生則性涼，故能清熱 ...
每天喝蜂蜜水對面板有效果嗎
好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每...
每天堅持喝蜂蜜水有什麼好處
1 促進消化 研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的 消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。如果身體出現了積食的症狀...
每天早晚一杯蜂蜜水對身體有什麼好處
好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每...
喝蜜蜂水有什麼作用，每天堅持喝蜂蜜水有什麼好處
不同類的 蜂蜜功效不同，有的有助眠的作用。清理腸道等作用。每天堅持喝蜂蜜水有什麼好處 潤肺，止咳，清熱，提公升機體免疫力，蜂蜜功效強大，沒有糖尿病的可長期飲用，美容養顏，可服用可做 服用時切勿用高於60度的熱水，以免破壞活性成分，可與綠茶對飲，甘甜美味 潤腸道，治便秘，會變好，還可能長胖 每天喝蜂蜜...