1樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
女人吃什麼食物最容易長胖啊?
2樓：明星營養師修賢
讓你長胖的真兇找到了！你根本不是吃公尺飯火鍋長胖的，而是這些反式脂肪。我們身體代謝脂肪需要三天，代謝反式脂肪需要60天以上，甚至有可能代謝不掉！
3樓：匿名使用者
會發胖的當然是高熱量食物： 五穀根莖類：起酥麵包、波羅麵包、奶酥麵包、油條、丹麥酥餅、小西點、鮮奶油蛋糕、派、爆玉公尺花、甜芋泥、炸甜薯薯條、八寶飯、八寶粥 奶類：
奶昔、煉乳、養樂多、乳酪 肉類：肥肉、三層肉、牛腩、腸子、魚肚、肉醬罐頭、油漬魚罐頭、香腸、火腿、肉鬆、魚鬆、炸雞、鹽酥雞、熱狗 豆類：豆腐、豆漿(未加糖) 、黃豆幹、甜豆花、鹹豆花、油豆腐、油豆腐泡、炸豆包、炸臭豆腐、面黐 蔬菜類：
炸蠶豆、炸碗豆、炸蔬菜、 水果類：果汁飲料、水果罐頭 油脂類：油、奶油、沙拉油、培根、花生醬 其他：
糖、蕃茄醬、沙茶醬、香油、蛋黃醬、蜂蜜、果糖、蠔油、蝦油、糖果、巧克力、冰淇淋、冰棒、甜筒冰淇淋、冰淇淋蛋糕、甜甜圈、酥皮點心、布丁、果醬速食麵、漢堡、豆干條、花生、瓜子、腰果、開心果、杏仁、洋芋片、蠶豆酥、各式油炸製品、蜜餞餡餅、水煎包、鍋貼、油飯、速食麵、漢堡。
女生吃什麼最容易長胖
4樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
5樓：福萬家
我覺得只要不運動，吃什麼都容易胖，就像我一樣
6樓：肖石了
脂肪和油脂比較多的食物吃了容易長胖
吃什麼食物容易發胖，吃哪些食物容易發胖？
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。現在的人以瘦為美，也成了我們追求美的乙個條件，大家都拼命的 但是卻怎麼都減不下來，到底是什麼原因呢？當然是高脂類 高熱量的東西了，比如肥肉 花生 瓜子等等。如果你這一天當中攝入的能量過高，又沒有做運動來消耗多餘的能量，這樣日積月累就會...
哪些食物最容易發胖，吃什麼食物最容易胖
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。1 高熱量 密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60 100 的熱量，尤其是炸 爆 煎 炒 油酥等方法。中南大學湘雅醫院普通外科龔學軍 2 口味重的食物 又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗...
吃哪些水果最容易發胖，吃什麼水果最容易發胖
容易引起發胖的水果有哪些？是榴蓮 芒果 荔枝 菠蘿 哈密瓜 香蕉等水果，這些水果含糖指數是較高的，如果經常食用這些水果會引起身體發胖，不利於 1 榴蓮 榴蓮是生活中比較常見的一種水果，其營養價值非常高，人們常說乙個榴蓮相當於進食三隻母雞，可見其對於人體的滋補效果。榴蓮本身屬於高熱量的食物，裡面含有的...
那些食物吃了最容易發胖，哪些食物東西吃了最容易發胖
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。葷腥，油膩的高蛋白，高脂肪食湯！哪些食物東西吃了最容易發胖 含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。脂肪很高的食物如漢堡，薯條等油炸食品。要多吃蔬菜水果。黑巧克力可以吃，但不要吃多 高糖分 高熱量 高脂肪 這...
女生最容易發胖的年齡，女人最容易發胖的年齡段
22歲以後 女人從22歲之後，新陳代謝就開始逐漸下降，雖然只是初期下降，但部分女生的表現還是比較明顯的。比如水腫狀況頻繁，黑眼圈出現以及腰腹部的肥胖較為突出，同樣的熱量攝入，代謝遲緩後脂肪堆積就會出現，這也是為什麼明明跟以前一樣的食量卻仍舊發胖的原因。38歲中年發福 對女性而言，35 40歲這個年齡...