1樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
2樓：
葷腥，油膩的高蛋白，高脂肪食湯！
哪些食物東西吃了最容易發胖
3樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
4樓：金牛小貓咪
脂肪很高的食物如漢堡，薯條等油炸食品。要多吃蔬菜水果。
黑巧克力可以吃，但不要吃多
5樓：匿名使用者
高糖分 高熱量 高脂肪
6樓：料想
這家長心多大啊，小孩尿紅色還不緊張。
哪些食物吃了容易發胖 哪些食物吃了不會胖
7樓：體重管理-李楠
吃什麼食物不會長胖？李楠老師告訴你，一些食物熱量低，吃起來飽腹感強，首先就是韭菜炒蝦仁，黃瓜炒胡蘿蔔，西藍花炒雞胸肉。
8樓：匿名使用者
發胖和個人體質有關係，有的人橫吃海喝不運動也不會胖，有些人吃的少還天天運動，照樣胖。因為脂肪代謝能力不一樣，這是天生的，誰也沒辦法。
哪些食物最容易發胖
9樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
哪些食物吃了特別容易發胖？
10樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
11樓：畢竟我是
1.高蛋白、高脂肪、高熱量食品：肥肉類
2.高熱量的碳水化合物：洋快餐（因為是油炸類，所以幾乎沒有營養，熱量卻高的驚人）
12樓：apdshop潮牌工作室
應該是一些高能量的食物的吧，比如說油炸膨化食品
13樓：黃家祿
吃一些油炸的東西，還有冰淇淋還有一些甜類糕點。
14樓：
當作一頓早餐，吃下去就超過500卡，可是並沒有特別的飽足感。還有冰淇淋還有一些甜類糕點
15樓：
燒餅油條 乙份燒餅油條約450卡，再配上一杯豆漿，當作一頓早餐，吃下去就超過500卡，可是並沒有特別的飽足感。
16樓：白改雨
吃一些油炸的東西，可是並沒有特別的飽足感。
17樓：飛翔的鯤
餅油條 乙份燒餅油條約450卡，再配上一杯豆漿，當作一頓早餐，吃下去就超過500卡，可是並沒有特別的飽足感東西，還有冰淇淋還有一些
18樓：笙笙橙
蛋糕。這樣的食物真的很美味的，很好吃，受到很多人的歡迎。
哪些食物吃了容易發胖~
19樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
20樓：寇璧蘇義
多吃水果，少吃肉~~！晚飯少吃，最好別吃，呵呵！
什麼香腸，乾脆面，泡麵什麼的最好別吃~~！
21樓：
碳水化合物、脂肪含量多的、糖份含量多的等，就容易發胖
22樓：
高澱粉類.高醣類.高脂肪類......
膨化食品，薯片，鍋巴，糕點，餅乾，糖果，應少吃。
水果蔬菜，海帶，豆腐乾，豆腐絲，茶水，杏仁，餓了吃點兒，不發胖
23樓：卞聽雲
如巧克力,和那些千焦高的食物.和油多的食物.
24樓：匿名使用者
高澱粉類.高醣類.高蛋白質類.脂肪類......
25樓：匿名使用者
做菜的時候少放些油 飲食營養均衡就不會胖
26樓：
油炸的 奶油的 主食 甜水
27樓：茉莉說生活
有研究表明，肥胖的人往往比瘦人的壽命更短。為了健康，我們往往會購買以下這些被追捧的「健康食物」，但其實它們會讓你越吃越胖！
28樓：辜愫虞偉曄
油條,南瓜餅,燒餅這類油炸的等等.
kfc,麥叔叔這類的西式快餐.
炒飯炒麵這類油多的東東.
蛋糕甜食還有薯片餅乾這類的零食.
多吃這些應該比較容易胖哦，不過還是要看個人體質,最好吃得健康點,身體最重要哦.
哪些食物吃了會發胖，哪些食物吃了容易發胖？
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。1.燒餅油條乙份燒餅油條約450卡，再配上一杯豆漿，當作一頓早餐，吃下去就超過500卡，可是並沒有特別的飽足感。台北市立聯合醫院 中興院區營養師許雲卿說，現在有些早餐店推出燒餅夾生菜，看起來健康又低卡，但燒餅是用油酥製成，就算用烤的，...
哪些食物吃了會發胖，哪些食物吃了特別容易發胖？
五種容易發胖的食物 第一名 巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然 的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪...
什麼食物吃了容易胖，什麼食物吃了容易發胖
高能量高脂肪的油炸類食品。另外，這個食物跟您的血型也是有一定的關聯。o型血，適應高蛋白食物 常食用 牛肉 羊肉 鱸魚 雞蛋 脫脂牛奶，豆腐 大蒜 蘿蔔 萵苣 洋蔥 甘薯和南瓜等，蘋果 柚子 葡萄 梨 西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。少量食用 鵝肉 肥豬肉 火腿等，魚子醬 章魚，冰淇淋 酸奶 全脂奶，蘑...
哪些食物最容易發胖，吃什麼食物最容易胖
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。1 高熱量 密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60 100 的熱量，尤其是炸 爆 煎 炒 油酥等方法。中南大學湘雅醫院普通外科龔學軍 2 口味重的食物 又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗...
吃什麼食物容易發胖，吃哪些食物容易發胖？
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。現在的人以瘦為美，也成了我們追求美的乙個條件，大家都拼命的 但是卻怎麼都減不下來，到底是什麼原因呢？當然是高脂類 高熱量的東西了，比如肥肉 花生 瓜子等等。如果你這一天當中攝入的能量過高，又沒有做運動來消耗多餘的能量，這樣日積月累就會...