1樓：
不會的，
小公尺粥是非常保健的食品，小公尺粥裡面含有豐富的蛋白質和多種維生素，小公尺粥裡面含有人體需要的多種氨基酸，小公尺粥常吃可以清理腸胃。
小公尺粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小公尺磨成粉，可製糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小公尺的蛋白質營養價值並不比大公尺更好，因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。
小公尺含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營養價值非常高，一般糧食中不含地胡蘿蔔素，小公尺也有，特別是它的維生素b1含量居所有糧食之首，所含鐵量很高、磷也豐富，是具有補血、健腦的作用。此外，小公尺含有大量的碳水化合物，對緩解精神壓力、緊張、乏力等有很大地功效。此外，小公尺地脂肪含量也高，約為大公尺含量地4倍之多。
小公尺因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小公尺熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小公尺每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小公尺中含鐵量比大公尺高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小公尺是最理想不過的滋補品。
上文我們介紹了什麼是小公尺粥，我們知道小公尺粥的營養價值很高，小公尺粥還有豐富的蛋白質和維生素，小公尺粥有清理腸胃的功效，所以小公尺粥也被我們譽為代參湯，晚上喝小公尺粥有很好的養生效果，常喝小公尺粥不但不會胖還很有好處。
2樓：紫涵小仙
晚上喝小公尺粥是不會胖的，不過雖然不會胖，也需要定量的，熱量低吃多了也會發胖的，晚上喝小公尺粥可以養胃，喝小公尺粥最好是6點前飲用，睡前4小時禁止飲食否則很容發胖的。
3樓：小司的生活手記
每天晚上喝一碗小公尺粥，身體會出現這4個變化，既能養生又能**
4樓：祿梅敖儀
睡前吃東西不好
不管從**還是健康的角度都不是很好
建議睡前盡量不吃東西
晚餐吃小公尺粥是不會長胖
5樓：匿名使用者
少喝點沒關係。晚上8點之前不要進食9點之前不要喝水。
6樓：匿名使用者
小公尺粥是非常保健的食品，小公尺粥裡面含有豐富的蛋白質和多種維生素，小公尺粥裡面含有人體需要的多種氨基酸，小公尺粥常吃可以清理腸胃。小公尺粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小公尺磨成粉，可製糕點，美味可口。
不過，需要注意的是，小公尺的蛋白質營養價值並不比大公尺更好，因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。
7樓：竹屴萌
肯定不會，這是促進消化的
喝小公尺粥會胖嗎？
8樓：唯念一萌x值
喝小公尺粥不僅不會胖，而且是非常**養生的。**的同志可以作早餐食用。《本草綱目》說，小公尺治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。
小公尺，亦稱粟公尺，通稱穀子。穀子去殼即為小公尺。每100克小公尺含蛋白質9.
7克，比大公尺高。脂肪1.7克，碳水化合物76.
1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小公尺每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
小公尺粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小公尺味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。
有的人胃口不好，吃了小公尺後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
小公尺粥的做法
原料：小公尺50克
做法：煮粥時一定要先燒開水然後放入小公尺，煮先沸煮，然後文火熬，湯粘稠後即可關火。
養生做粥的小技巧：
1、你要選擇新鮮的小公尺，不能是陳公尺，味道會差很多。
2、熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。
3、不能偷懶，剛下公尺是要隨時攪一下鍋，防止糊底，一旦糊了底，這一鍋粥可就不能要嘍，文火熬時盡量少揭鍋蓋。
4、鍋中放足量水，不可中途加水，燒開;
5、待熬至半個小時以上，加入一點點食用鹼，增加粘稠度，也更容易熬熟，不過加食用鹼的小公尺粥，其口味會受到影響。（孕產婦嬰幼兒不建議放）;
9樓：奔走的奶牛
從熱量上說小公尺粥要高一些，所以想要**的人可以適當的喝一些大公尺粥。
熱量對比(每100克的熱量)
大公尺：346.00千卡
小公尺：358.00千卡
主要營養物質對比
食材碳水化合物蛋白質脂肪
大公尺12.30 克23.50 克 0.10克小公尺76.70克8.80 克1.20克
大公尺粥：大公尺不同的烹調方法對血糖的影響不同。等量大公尺煮成的乾飯比稀飯對血糖的影響小。因此，糖尿病患者進食乾飯有利於控制血糖。
小公尺粥：對於老弱病人和產婦來說，小公尺粥可以說是最理想不過的滋補品。尤其是小公尺熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為「公尺油」，營養極為豐富，滋補力最強。
另外，在中國還有四大名公尺，分別為山東金鄉縣的金公尺、章丘縣的龍山公尺，河北蔚縣的桃花公尺和山西的沁縣的沁州黃。看呀,喝粥都有這麼多的學問，要講究因人而異，所以為了您的胃好還是不要盲目的喝粥啦!
10樓：瘦龍健康
小測試：吃小公尺粥可以**嗎？
11樓：糜春求絢
你好。小公尺粥最好在晚上喝。因為小公尺有安神作用，晚上喝，可以治失眠。小公尺營養豐富，以前北方人生孩坐月子，喝小公尺粥。喝小公尺粥不會發胖。
12樓：但蓉扈菀菀
不會的！因為他熱量低！不過生命在於運動嘛！嘿嘿！多運動運動是**的最好方法！
13樓：亥忻雍琳瑜
喝小公尺粥不會長胖，挺養身的，不會晚上盡量不要吃，或者少吃，人睡了不運動，吃什麼都長胖！
晚上喝小公尺粥會胖嗎，喝小公尺粥會胖嗎？
客觀上來講不會的呢。小公尺粥很養胃，建議多喝，是五穀養生裡很好的食品！胖的前提是，你攝入的能量大於你的消耗！小公尺粥的營養價值很高，小公尺粥還有豐富的蛋白質和維生素，小公尺粥有清理腸胃的功效，被譽為代參湯，晚上喝小公尺粥有很好的養生效果，常喝小公尺粥不但不會胖還很有好處。小公尺粥是以小公尺作為主要食...
喝小公尺粥對身體有哪些好處，喝小公尺粥有什麼好處
喝小公尺粥有什麼好處呢？1 調理腸胃 小公尺中含有維生素b1和維生素b2，其中維生素b1的含量是所有糧食裡面最高的，因此食用小公尺粥能夠預防消化不良，增強胃動力，起到調理腸胃的功效。2 抗菌防口臭 小公尺中的蛋白質含量比較高，100克小公尺中含有9.7克蛋白質，因此小公尺粥中含有豐富的氨基酸，可以起...
幾個月的寶寶可以喝小公尺粥，寶寶可以喝小公尺粥嗎
六個月以上的寶寶就可以喝小公尺粥的，因為到六個月母乳的奶已經填不飽肚子了，所以要添點主食，如小公尺粥 寶寶幾個月能喝小公尺粥 一般來說，寶寶六個月的時候就可以喝小公尺粥了 具體分析 因為小公尺含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，寶寶吃小公尺，可以補充營養元素，不太...
喝小公尺粥的好處，每天吃小公尺粥有好處嗎？
每100克小公尺含蛋白質9.7克，比大公尺高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻 麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小公尺每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。除食用外，還可釀酒 制飴糖。小公尺粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗 紅豆 紅薯 蓮子 百合等，熬成...
紅棗小公尺粥應該晚上喝還是白天喝？為什麼？
紅棗小公尺湯是非常養胃的，而且很好消化。早晚都可以喝。建議不要喝的太多。尤其是晚上睡覺時不要吃太多東西。紅棗小公尺粥應該在白天喝因為它裡面含有的營養價值是非常豐富的，在白天喝也是有助於身體吸收。應該在晚上喝，因為有著滋補的效果，並且也有著非常豐富的營養，所以我建議大家應該晚上喝。肯定是應該在晚上的時...