1樓：大尋問人
苦瓜實在是好哇。。。。
那些食物是去火的？
2樓：叮叮咚
上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。
能敗火的食物
3樓：匿名使用者
1、綠豆
綠豆粥具有養生、美容的效果。吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效，一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。
2、雪梨
雪梨是一種常見的水果，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
春季上火，適當吃梨不但能夠清熱降火，同時也有助於輔助降壓。
3、苦瓜
苦瓜含有大量的維生素b和維生素c，還含有蛋白質、脂肪、各種微量元素和胡蘿蔔素等，具有清熱解毒、明目排毒、清肝降火的功效。
4、鴨肉
降火吃肉，不妨多選鴨肉。中醫認為鴨肉性寒，除可大補虛勞外，還可消毒熱、利小便，這是多數溫熱性肉禽類所少見的。因此，吃鴨肉既能保證攝入足夠的蛋白質，又清涼不上火。
5、士多啤梨
清熱降火的水果，首推當屬士多啤梨。士多啤梨既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，士多啤梨性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
4樓：土購網
降火食物推薦：雪梨、西紅柿、蘿蔔、芹菜、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的功效。
1、苦瓜
苦瓜含有豐富的蛋白質，糖，礦物質和各種維生素。其中維生素c的含量特別多。苦瓜含有生物鹼類物質奎寧，還有苦瓜素，具有清熱解毒的功效。降火吃苦瓜是乙個很好的選擇。
2、大豆
大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚醣、皂苷、磷脂、核酸等營養。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以幫你順利通便排毒，你的**和氣色也會因此好很多哦。
3、雪梨
雪梨也被稱之為百果之宗，具有很好的潤肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由於天氣乾燥，所以我們很容易出現口渴、乾燥以及便秘的情況;或者是由於身體出現內熱的情況導致出現咳嗽的症狀，這些時候都是可以適當的多吃一些雪梨。
4、甘藍菜
甘藍菜性甘味平，富含礦物質。特別是鈣，鎂，矽的含量比較高。吃甘藍菜，可以有消炎，寧神，降火的作用。
5、蘿蔔
民間把蘿蔔稱為「小人參」，這可不是完全沒有道理的哦。蘿蔔不僅營養價值高，還是預防上火的好手。對已經氣鬱上火甚至生痰的人來說，蘿蔔有很好的清熱消痰作用。
如果要比拼「降火」能力的話，青蘿蔔是最佳，紅皮白心者次之。
參考資料：人民網-養生須知：咽喉乾燥 春季吃這8款降火的食物
5樓：chitao蘸大醬
以下是敗火的食物：
一、苦瓜
苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。
二、胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘，性涼，又富含各種維生素，有養血排毒、健脾和胃的功效，加速體內汞離子的排出。
三、白蘿蔔
白蘿蔔性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。
四、菠菜
菠菜是很多女性的最愛，菠菜不僅含有豐富的鐵，可幫助補血，同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。專家建議那些因為肝火過旺引起的便秘者更應該多吃菠菜了。
五、空心菜
空心菜學名又叫蕹菜。維生素和粗纖維素含量高。空心菜性涼，可榨汁用於解食物中毒，因為其菜汁可抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌。夏季常吃空心菜，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
6樓：匿名使用者
春天敗火的食物：
1、菠蘿：菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下了場及時雨。木柴都被淋濕了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣。
2、山楂：山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類
有效，對辣椒也不例外。山楂的收斂特性，可以極大程度地減緩辣味對身體陰陽平衡的干擾。
3、梨子：「春燥」的起因是春天裡的空氣乾燥、濕度低，會使人體內丟掉大量的水分，如果你身上出現了上火的跡象，那就說明你的新鮮水果和蔬菜的攝入量還不足哦！梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的「火氣」可是很有幫助的哦！
如果你感冒咳嗽了，不妨去藥店買些川貝，和梨子一塊煮，有很好的止咳效果。
4、蜂蜜：蜂蜜具有很好的滋陰以及潤肺作用。我國中醫指出，蜂蜜性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，有潤肺、解毒的作用。
5、蜜棗：蜜棗是我們生活中極為常見的一種食物，很多人經常將其直接食用或者泡水喝。專家指出，平時多吃些蜜棗有利於緩解春燥以及各種上火症狀。
6、金橘：金橘性味甘酸，可入肺經、胃經，經常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，還可以製成金橘餅食用。
7、柚子：柚子中含有豐富的維生素c、柚皮苷、枳屬苷、新橙皮苷等物質，對各種上火症狀具有明顯的食療作用。柚子還有化痰止咳、潤肺的作用，因此春季應該多吃。
去火的食物水果，那些食物是去火的？
以雅 最去火的水果 1 蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對 有保濕作用，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。2 荸薺 清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。3 獼猴桃 獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，...
清熱去火的食物有哪些，清熱去火的食物有哪些
清熱解毒類 菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。苦寒制火類 苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。利濕瀉火類 冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆...
清熱的降火清熱去火的食物，能去火排毒的食物都有哪些
菊花茶 金銀花茶，或者小柴胡。日常飲食要注意清淡，當然如果實在忍不住要打打牙祭，可以燉個老鴨湯什麼的，放點西洋參片進去，也可以清熱降火的，我廚房就常備有昌弘西洋參片，23年大牌，國內很有知名度的。吃什麼食物可以清熱去火？1 菠蘿 菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下了場及時雨...
夏季去火的食物有哪些，降火的食物有哪些？
苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效，如杏仁 苦...
哪些食物是去火的？（包括五穀雜糧，水果等等）
降火食物推薦 1，最有效的降火食物 綠茶 啤酒 咖啡 菊花茶 螃蟹 蜂蜜 綠豆糕 涼皮 2，蔬菜中去火的有 苦瓜 芥藍 菠菜和油菜，芹菜 冬瓜 生白蘿蔔 黃瓜 生藕 萵筍 茄子 絲瓜 茭白 慈菇 紫菜 金針菜 乾品 海帶 竹筍 冬筍 菊花菜 土豆 綠豆芽 3，水果中去火的有 西瓜 梨 香蕉 柚子，梨...