1樓：亞力
第一、 主動與人聯絡
建立「關係」最基本的原則是：不要與朋友失去聯絡。不要等到有事時才想到麻煩別人。
「關係」就象一把刀，常磨才不會生鏽。若是半年以上不聯絡，您就可能失去這位朋友。不要放棄每乙個目標，大忙人雖不好找，但並不表示無法接近。
只要您想要與某個人結交，機會總會有的。
第二、 莫忽視朋友
您可能會遇到某種尷尬：想到某人可以幫忙，本想馬上找他，又想，過去有許多時候本該去看他們，結果沒去，現在有求於他才去找他，會不會太唐突了？會不會遭到拒絕？
所以，您平時應該多與您認為值得做朋友的人多聯絡，多進行感情投資。現代人生活忙忙碌碌，很多人都有忽視朋友的毛病。一旦關係好了，就覺得沒必要再維持了，特別在一些細節問題上忽視。
例如，該通報資訊的不通報資訊，該溝通的不溝通，該解釋情況的不解釋，結果時間越久，關係就會疏遠。如果您連一位分開幾年的朋友是否結婚都不清楚，很難認為你們還是朋友。朋友應該經常聯絡的，從生意場上到日常生活，都應該處處留心，善待每一位關係夥伴。
從小事著手，落到實處。
第三、 建立和維護關係網
人的精力是有限的，在建關係網時，不要盲目，不然您會整天為找來的關係網而叫苦連天。要織一張好的關係網，先得篩選。把與自己生活範圍有直接關係和間接關係的人記在乙個本子上，把沒有什麼關係的人記在乙個本上。
把有用的留下，把沒用的扔掉。其次，分析自己認識的人，列出哪些人是重要的，哪些人是非常重要的，哪些人是比較重要的，哪些人是次要的，這要根據自己的需要來定。由此，您自會明白，哪些關係需要重點維繫和保護，哪些只需要一般聯絡，從而確定自己的交際策略，合理安排自己的時間和精力。
特別是我們作為乙個紅原事業夥伴，一定分門別類的記載著我們的朋友，哪些適合做夥伴，哪些適合做消費者，哪些適合轉介紹，哪些適合做生活朋友。然後根據具體情況選擇保持怎樣的聯絡。最後，對關係進行分類。
生活中一時有難，需要求助於人的事情往往涉及到許多方面，，您需要各方面的幫助，而不可能只從某一方面獲得。有了一張好的聯絡圖後，聰明的人就會懂得如何維護和保護這張圖，使之一直有效並不斷擴大。
第四、調整關係網
一張合理的人際關係圖，必須是能夠自我調節的動態結構。在實際生活中，需要調節人際關係結構的情況有三種：
1、奮鬥目標的變化。您的奮鬥目標變了，比如棄文從商，這需要您及時調節人際結構，以便為新的目標服務。
2、生活的環境的變化。本來在a地工作的您，忽然到b地工作。這種環境的變化，必然會引起人際結構的變化。
3、某些人際關係的斷裂。天有不測風雲，朝夕相處的親人或朋友去世了，人際關係自然發生了變化。
從小事著手以獲得別人的信賴，您就有可能脫穎而出。
2樓：郭偉勝**
不做作不標榜，不要好為人師
3樓：尹小頭
先調節自己的心態吧。
當可以正確認識到自己的位置，認識到團隊的重要性，人際關係自然會好。
4樓：匿名使用者
把握乙個原則，「開誠布公，以誠待人」，就行了！！！！！！！
5樓：57風平浪靜
一，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關係，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。二，在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。
三，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。
四，在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連線心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。
搞好人際關係是一門藝術。希望這些對你有用！
如何調節人際關係？
6樓：匿名使用者
如何處理好人際關係
如何搞好人際關係這個話題，現根據本人經驗，談些不成熟的意見，供參考。但願對你能有那麼一點幫助。
人際關係是我們生活中的乙個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。
倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。 人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規範，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。
在這裡我僅就您所提出的問題，即如何與同事相處發表些意見。
首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關係，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。
要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之後，要求共同分享，切忌處處表現
自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對於處理好人際關係是至關重要的。
替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際
關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。
其次，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。
再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連線心靈的橋梁。
在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。
簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此 謂之生動。
當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。
最後，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流資訊、切磋自己的體會都可融洽人際關係。
搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望你能根據自己的具體情況，作乙個自我分析，從而衝破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立乙個和諧的人際關係!!! `
7樓：
首先要自信。自信的人自己舒服，別人看著也舒服。不自信的人自己緊張，別人也無可適從，彼此不會有良好的第一印象。
8樓：匿名使用者
太在乎別人對你的看法就處不好人際關係，我教你你照著做一定可以搞好人際關係。
第一讓自己樂觀什麼事都要有逆反思維
第二見到自己認識的就打招呼，不要管那麼多臉皮厚一點句對了。
第三細心 心細 觀察你身邊的每乙個人，誰咳嗽了問候一下天寒酷暑也要問候問候。
做生活的有心，看別人看不到的事物。
你很優秀可以看到自己的缺點並且想到改正，接下來就要看你自己怎麼做了。如果做的好你一定會比別人成長的快。記住做生活的有心人，關懷自己和身邊的人。
怎樣可以調整好人際關係?
9樓：央央秙磤
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
10樓：伯悠逸
1真誠 2大度 不計較小事 而且你要多考慮別人 用心得來他人的認可 讚許 要沉著鎮靜紳士
怎樣調整人際關係
11樓：
千萬不要這樣自閉，這只是你自己的感覺，其實跟人接觸後，你會發現人是很好接觸的，只要你真誠待人就ok，加油吧，兄弟，勇敢走出去。
12樓：
多和朋友出去走走吧，越不和人接觸越不敢，會變自閉的！找工作自信很重要！習慣就好了
13樓：十一號月亮
先不要找工作，先和比較好的朋友多出去玩玩，見見市面，盡量多認識些新朋友，現在工作不好找，你現在的狀態就是找也找不到好的，這能給自己徒增煩惱，更加挫敗自己的信心，如果父母那裡有壓力，就和他們公開談談，說出自己的想法，他們會理解你的。
14樓：2008輝煌的開始
內向沒有關係，人都會改變的。
不敢和別人說話是因為你說的還不夠多或者你還沒有試過，呵呵，如果真的想改變，就開始練習與熟悉的人聊天，再到陌生人說話，然後想一些開心的事有成就感的事，讓自己開心快樂起來，讓自己自信起來！我相信你會很棒！
15樓：匿名使用者
不用擔心，擔心未來還不發生的事，不如多想想現在的你應該怎麼辦。
我也一樣，沒什麼自信，其實這都是內心根據別人的話語形成的自己的錯誤觀念，找工作的話，主要是自己的能力，能力到了就有信心了，另外和同事相處，沒那麼嚴肅，不愛說話就少說點，有幾個知心朋友就夠了
16樓：匿名使用者
和人相處溝通很重要!!怎麼說呢,你既然都知道自己這些缺點卻沒法改變 這是很可怕的.說一些最簡單的辦法,當你覺得自己不行的時候,想想你的父母,想想你愛的人,想想你的將來,這些東西我想應該是能夠足給你動力的.
閒下來時,看看一些比較立志的電影 聽聽立志歌曲,你總能在一些細節中找到感覺.我曾經和你很像的...在這些東西捆饒中掙扎了很久,現在回想起來 沒有必要的,人要面隊現實麼!
加油,相信自己!
17樓：焦夏侯旋
呵呵~怎麼聽你說起來比我還嚴重啊？？讓我教教你吧。首先就是走出去，作為內向的人，心裡都是很自卑的。
我就不信，你就沒有乙個朋友？？讓你朋友帶著你出去多轉轉，多和人接觸，心裡想著：大家都是很好相處的，大家談什麼話題，你知道的，也可以說說你的看法。
記住：一定不能再這樣子自閉下去了！！多到外面走走，多接觸人，慢慢的就好了。
希望那我的話對你有一點幫助！！
怎樣處理人際關係，如何處理人際關係？
來我部落格看看吧。保證你能得到最好的答案。去看看書，比如老狐狸精。慢慢來。首先去了解哈人性，見人說人話，見鬼說鬼話。在了解哈人在江湖身不由己的真正含義。自然點。不要讓人感覺你小一級，別人如果有困難就多去幫幫忙 力所能及的哦 日久天長，一定會在同時心目中留下好影響的！平心而待,做好自己的事,這個時候朋...
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