怎樣改善人際關係，怎樣改善人際關係？

1樓：演講口才學習中心

怎樣改善人際關係呢？下面給大家介紹下

一、首先要正確認識自己的性格特點

說到人與人的交往，說到底，還是乙個人和乙個人之間的性格、表達方式、處事方式等的相互交往。所以，人貴乎自知，首先一點，是要正確認識自己的性格、要正確知道自己性格的優點和缺點。

學習人際溝通，去豆瓜訓練

二、客觀面對自己的優點和不足

很多人有一種錯覺，那就是以為乙個人的人緣好不好，在於你交上什麼樣的朋友，以為取決於對方。這個不是的，我個人認為，乙個人人緣好不好、人際關係好不好，主要還是取決於自己的，凡事先從內因著眼，總是能更好地解決問題的。所以，要正確改善自己的人際關係，應該重點是要客觀面對自己的優點和不足。

三、要盡量改變自己的不足

人無完人，所以，我們每個人都肯定會有自己的不足和缺點。比如上面說的，官殺重的人，性情中人、重情重義、愛憎分明、喜怒明顯，但不足的就是容易急躁、衝動、意氣用事、膽子大。

四、要清楚知道自己適合和什麼樣型別的人交往

有一句俗話，不是一家人不進一家門，這是真的。交朋友、做人也是如此的。你要清楚知道自己適合和什麼樣型別的人交往、會和什麼樣型別的人在一起工作、生活，這才有利於改善自己人緣、人際關係。

所以，要改善好自己的人緣、人際關係，應該是先從自身入手的，而並不是奢望你身邊的人乙個個改變去適應你，不是這樣的。這也是我所認為的境隨心轉，境其實還是那個境，只是你自己的心調伏了，看境的角度、看境的模樣就不一樣了，這是很微妙的。

2樓：中國農業出版社

（1）想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。

（2）關注別人的優點，並且予以讚揚。

（3）如果出現矛盾，站在對方的立場上想問題，多為他人著想，自己不願意做的事情，就不要要求別人。

（4）在與人交往中，乙個最要緊的技巧是，了解對方的性格、人品、能力、嗜好等相關情況，避免衝突，和諧相處。

（5）認真聆聽別人的講話，是尊重的表現。善於傾聽他人的談話，一般都能受到人們的歡迎，常常賓客盈門，朋友滿屋。反之，如只顧自己滔滔不絕地講話，只能傷害他人的自尊，很難在彼此之間建立融洽的關係。

（6）要有幽默感，笑一笑什麼矛盾都沒了。

（7）要氣量如海、大度待人，如別人對自己有看法，應首先從自身找原因。

（9）勇於承認自己的錯誤，不要推卸責任。

（10）不要丟人面子，傷及別人的尊嚴是有罪的。

（11）不貪占小便宜，以免給人留下小氣的印象。

3樓：匿名使用者

人際關係是我們生活中的乙個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。

倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。看來您的情況屬於後一種。

人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規範，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。在這裡我們僅就您所提出的問題，即如何與同事相處發表些意見。

首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關係，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。

要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之後，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對於處理好人際關係是至關重要的。

替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。

其次，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。

再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連線心靈的橋梁。

在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。

簡潔要求在與人談話時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。

當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化紊養，拓寬自己的視野。

最後，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流資訊、切磋自己的體會都可融洽人際關係。

搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望您能根據自己的具體情況，作乙個自我分析，從而衝破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立乙個和諧的人際關係。

4樓：

每天對著鏡子裡的你說半個小時的話，直到你一點感覺也沒有！

如何改善人際關係

改善人際關係的技巧有哪些？

5樓：魏雨琴樓理

一、妙語幾束：

1、溝通多一點，問題少一點。

2、了解多一點，朋友多一點。

3、心平氣和點，問題解決點。

二、換角思考：

多站在別人的角度去考慮問題，感受別人的感覺如何，你就會知道該如何行事而不會把事情搞砸，這就是換角思考的好處了。

現在補充：特別是多站在客戶的角度去想問題，把自己當做客戶來思考，就知道對方的一些想法了。

三、兩人相處：

兩個人相處在一起，除了基本的真誠相待以外，更重要的是：理解（理解對方的處景或難處或苦衷或表現），然後要做自我調整和改善（就是調整心態，改善行為哦），接著是關心和照顧（多點關心可拉近彼此，多點照顧更加深彼此的會意吧）。

現在補充：就如蓮枝所說的，當出現矛盾時：

1、凡事要先在自己身上找問題，不要先抱怨人，把問題推到別人身上。

2、要讓事情改變，先改變自已；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好！

3、想要別人尊重你，就要你先尊重別人。

06年初有位在供銷社做了幾十年的姓梁的前輩，聊天時送了蓮枝這句話：事理通達，心氣和平！要蓮枝多領悟，真的講得非常有哲理，在此也送給大家來思考領悟一翻噢。

四、先要付出：

每個人都希望能夠得到別人的理解、關心和愛護，那如何得到呢？嘻嘻，就一句話啊：希望得到別人對你好，你就要先對別人好。

也就是說先付出你的理解、關心和愛護，你就會得到相應的更好的回報，相信嗎？！

現在補充：大家理解「捨得」的觀念嗎？先捨後得噢。

只要理解到「施比受更幸福」這句話就明白的了。蓮枝/蓮花一直在這樣做著，舍出去了自己的知識、經驗、經歷和案例，幫到有緣的朋友，讓他們得到學習相關方面的知識、包括健康方面學到知識，和幫助他們一步步的改善健康，而蓮枝得到的是別人的了解、認識、認同和產生小小業務的機會。就算沒有業務產生，幫到人就是快樂，這不好嗎！

為今世積德嘛，哈哈。。。

五、做人做事：

有賢者對我說：學做事就得先學做人。做人就是要搞好人與人之間的關係（包括家人、親人、朋友、同學、同事、鄰居、其他組織其他人等），亦就是人際關係，人脈啊。

人脈好的可助你發展助你成功；人脈搞砸了會一無所有，獨自承受.

6樓：督水荷隆夏

第1招認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標為什麼要這麼拼命？因為你必須對得起自己的良知。

想要成為乙個人際關係高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什麼成就感了。

第2招列舉出截至目前為止的五件重大成就

知彼者，智也；知己者，大智也。

第3招明白自己有哪些專長和資源正是他人所迫切需要天生我才必有用。

無論你的專長是得自專業訓練或是業餘摸索，都可轉化成一股強勁的「人際關係動能」，千萬不要妄自菲薄。

第4招揮別獨行俠的日子

還想像小學生那樣科科爭第一？別傻了，這個世界只有團隊成績，沒有個人成績，因此也沒有所謂的「第一名」。

告別獨行俠的生涯，你的人生將從黑白轉為彩色，全新出發。

第5招為自己建立自信，自助助人

人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。

多參加一些活動，幫助別人，也是幫助自己。

第6招擬定短期與長期奮鬥目標，定期予以審視與修改工作計畫簿有用嗎？有，至少可以讓乙個人培養出三分鐘的熱度。

擬定目標不僅可以督促自己，也能讓別人得知你有哪些需要。只要你勤於跟別人溝通，那你的朋友自然就知道你有什麼困難，進而藉著人際關係這張大網來幫你

早日實現自己的夢。

第7招繪出一張人際關係「網路圖」，顯現出自己在這項資源上的多樣化與觸角縱深人際關係網的特色是：每個成員都是老大。

如果你能保有最新版本的人際關係圖，就不難得知在眼前這一刻該如何以自己為主角，來善用你的人際關係資源。

第8招以一種相當專業化的方式來做自我介紹

在很多場合下，你所表現出的外在形象要遠比你真正的本事來得重要。

第9招以簡潔得體又別出心裁的方式來做自我介紹無論是在何種社交場合，想擴充套件人際關係的第一課就是要學會自我介紹。

要設法出奇制勝。讓對方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。

第10招

技巧性地開啟話匣子

為什麼我們經常錯過了許多廣結人緣的機會？就是因為我們常把那些**時段用來絞盡腦汁，卻還是擠不出一句合適的開場白。

無論是主動或被動去開啟話匣子都能得心應手。一旦你能達到這個境界，那無論把你丟在任何乙個場合中，必都能迅速進入狀況，隨心所欲地去擴充套件人緣，為自

己在生活與事業中，營造乙個又乙個絕佳的發展機會。

7樓：鮮于慈進松

處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則：

1、人際關係的真誠原則。真誠是開啟別人心靈的密鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。

也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。

3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。

4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。

最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。

希望對你有多幫助!!

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