老公最近工作壓力大，睡不好，怎麼辦

1樓：匿名使用者

推薦樓主可以考慮一下金可兒床墊，金可兒床墊強化舒適墊層與獨立墊層的組合給予身體柔軟的觸感，可以完全將自己的身體放鬆下來。不同密度的海綿組合在一起，為身體帶來不同的舒適感受，更有利於解除疲勞。uert彈性海綿是多孔滲透性海綿。

它具有完全開放的單元結構且彼此間通過三維立體連線，因此具有極佳的透氣性。而且金可兒床墊選用的材質中含有純羊毛和竹纖維。純羊毛被人們熟知的貴重紡織材料，用在床墊裡可以最大程度地增加舒適感，保證良好的透氣性，纖維的天然拉伸性使睡眠更容易達到放鬆身體的目的。

竹纖維竹纖維獨一無二的特性，整合了抗菌效能，能夠保證床墊布一直處於清新無味狀態

2樓：

起始可以服用一些安定，來幫助他睡眠，然後口服一些滋補行中藥，來調節睡眠，例如安神補腦液，益腎安神口服液等，最主要是幫他減壓，可以嘗試去放鬆，把壓力放掉，旅遊，唱歌等都是不錯的方式！

3樓：匿名使用者

按摩，飲食豐富，最好的還是需要他設立無工作區，就是在一段時間只准想除工作之外的事，比如做飯、運動、散步等，每天一兩小時應該能抽出來吧。

晚上如果因為工作睡不好就想想無工作區的事，自然容易放鬆，

畢竟，應對壓力最好的辦法不是一直用肩膀扛著，扛得越久越證明自己能力，而在於把壓力扔掉，然後一心做該做的事

我老公工作壓力大，睡眠不好怎麼辦？

4樓：上海惟樂管理諮詢****

聽說覓睡方略枕頭能通過催眠**和場景呈現讓你快速放鬆神經加快進入睡眠狀態

5樓：

覓睡方略枕頭能讓你的煩惱在夢裡融化。

6樓：匿名使用者

枕一款具有助眠系統的枕頭。

老公工作壓力大，很辛苦，晚上睡眠越來越差怎麼辦呢？急哦

7樓：匿名使用者

睡前給他煮一杯牛奶，可以輔助睡眠，或者點一些薰香什麼的。。。失眠對於工作壓力大，精神高度緊張的人來說是很嚴重的，不但影響著人們的日常生活和工作，也嚴重損傷人的身體健康。。

莫菲**睡眠儀利用**來啟發人體右腦的睡眠潛意識，迅速讓左右大腦輪休，繼而全身放鬆。而且戴上**睡眠儀能讓你和外界隔離，給你乙個屬於自己的秘密空間，有助於進入深度睡眠，對於**失眠效果良好。

8樓：龜龜二號

你可以在你老公睡前給他煮一杯牛奶，可以輔助睡眠，或者點一些薰香什麼的，再不濟的話可以放一些輕柔的**，這些都是輔助睡眠的。