1樓：匿名使用者
注意力不集中如果不是病理狀態即多動症，而屬於生活習慣養成，那麼生活規律要起居有節、按時睡覺保持充足睡眠、生活習慣有規律，尤其節假日，家長不規律的生活會影響孩子。因此，要保持統一的生活規律，動靜結合，這是保持孩子注意力集中的重要方法。
1、營造乾淨環境。
首先父母要幫寶寶營造乙個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家裡大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。
2、合理安排時間。
小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那麼就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質量。
3、改定時為定量。
有些孩子在回家之後第1件事情就是寫作業，有時作業完成時間比較早，家長又額外給孩子增加作業量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時間下去很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業。
4、選擇不要太多。
雖然說在孩子的成長過程當中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那麼也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個，要讓孩子玩好之後放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。
5、減少嘮叨訓斥。
其實孩子注意力不集中，在生活當中也比較常見，父母也不要太過訓斥孩子，如果經常訓斥孩子，反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。
6、生活養成規律。
針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養成良好的生活習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩遊戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發現這種現象有很好的改善。
如果孩子在很長一段時間注意力不是特別集中，那麼家長就應該有足夠的重視，首先要幫助寶寶營造良好的學習環境。另外也要合理幫助寶寶安排時間，要讓他們在固定的時間段內做相應的事情，盡量不要打亂生活習慣，還有就是即便發現這家孩子有注意力不集中或者是其他問題，家長也不能訓斥孩子。
2樓：匿名使用者
良好的注意力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。面對注意力不集中的孩子，我認為可以從以下5點來培養注意力：
1不要一味地責備孩子：孩子上課注意力不集中，與自己的自信有關係，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有注意力了。
2不要在孩子面前爭吵：家庭的和諧，穩定會直接影響到孩子的健康成長，父母是孩子的第一任老師，父母的言行都會影響著孩子的身心，如果夫妻兩人經常在孩子面前爭吵，也會給孩子心理造成影響，孩子自然會分心，沒有安全感。
3保證孩子充足的睡眠：孩子上課注意力不集中，與晚上不好好睡覺，熬夜都有關係，晚上睡眠不好，沒有精神，自然上課沒有注意力，所以要多提醒孩子早早睡覺，不要熬夜。
4不要讓孩子沉迷遊戲：孩子上課注意力不集中，還有乙個原因就是分心，而現在最分心的事情就是網路遊戲，孩子沉迷於遊戲，滿腦子想的事情都是遊戲，自然上課就沒有注意力了。
5平時嚴格耐心教育，養成良好習慣：上課注意力不集中，說明孩子沒有養成良好的習慣，在教育孩子的時候要有耐心，多多陪伴孩子，給孩子關心，但不要放任，幫助孩子養成良好的習慣。記得在我的孩子讀初一的階段，他的注意力時常不集中，背誦走神，學習成績都很糟糕。
之後我在上找到了能讓孩子提高智商的「特斯拉潛能課程」，看完之後，才改造了孩子的不好景況。我孩子的注意力改善了，讓孩子考出好成績，從而改變了我孩子的人生。相信我的經歷也許能幫到你，我想你也可以實現目標的，望！
3樓：網友
注意力就是孩子的整個心理活動，持續集中在某一事物上，而此過程不被外界環境所干擾的能力。孩子的心理活動在某一事物上的強度越大，緊張度越高，注意力也就越集中。孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素，**性因素所致的就需要及時就醫**。
但生活中較常見的是非病理性因素，即後天習慣和環境所造成的，所以一般比較容易處理。如果孩子注意力不集中是非病理性原因導致的，可以通過相關途徑提高其注意力。對於沒有養成良好的專注做事習慣的孩子，可以對其進行集中度的訓練。
如首先要多鼓勵孩子認真做一件事情，最好自己獨立去做，不要借助外界大人的幫助。其次是讓寶寶做自己喜歡、感興趣的事情，如做手工、玩電腦遊戲、畫畫、玩沙子等，在這期間不打擾他，可以讓孩子的注意力更集中。如果孩子實在無法集中做一件事情，可以給他規定時間，在時間內完成，就讓他休息5-10分鐘。
同時給予鼓勵、表揚，以增加孩子的信心，這樣就可以慢慢讓其養成集中注意力的習慣。另外，平時要多帶寶寶出門看風景，多和其它小朋友交流，多參加戶外活動等，以促進其身心的健康發展。
4樓：執骨涓涓細流
改善環境，當孩子在很認真的做某一件事時，不要去頻繁地干擾他。
找到孩子的興趣，當孩子展現出對一樣事物的興趣時，一定要耐心地陪伴。起到引導作用。減少玩具誘導。
不能讓小孩一會兒玩這個一會兒玩那個，每一次只讓孩子選一到2個玩具，這樣孩子才能注意力集中。
5樓：茜姐幸福說
孩子注意不集中爸爸媽媽要給孩子制定乙個注意力集中的方案。
6樓：知識力
孩子注意力差怎麼辦？注意力是注意別人說話的能力，孩子注意力差，就需要父母靜下心來聽孩子說，孩子注意力差是因為父母在以前沒有好好聽孩子說導致而成。他不覺得聽別人說話很重要，所以就沒有了注意力。
7樓：心理學媽媽
科學幫助孩子提公升專注力。
8樓：知識力
孩子注意力很差怎麼辦？ 現在有很多的人是分不清楚什麼是專注力什麼是注意力， 很多時候是把專注力跟注意力混為一談， 注意力是什麼，注意力是認真聽別人講話的一種能力， 怎麼訓練這種能力。
9樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計畫#
孩子注意力不集中怎麼辦？
10樓：沐染染染染染
1.營造安靜的學習環境。
在孩子學習的時候，家長要為孩子營造乙個乾淨的環境，寫字檯上與學習沒有關係的物品最好都收起來。在孩子學習的時候，家長不要大聲的說話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學習的時候，家長也不要因為檢查作業而隨意打斷孩子的學習思路，這會導致孩子注意力不集中。
2.合理安排時間。
不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業等，因為一二年級的孩子專注時間很短，一般不會超過15分鐘，所以當孩子學習15分鐘後，可以讓孩子適當的休息，否則會導致孩子出現頻頻走神的情況，這樣也會導致學習效率的下降。
3.為孩子定量布置作業。
因為有的家長看到孩子過早的完成作業後，會再次增加其他的額外作業，這樣就會導致孩子出現逆反心理，做作業的時候就會拖拉，注意力就會不集中，所以建議給孩子布置作業的時候，規定完成多少作業量可以休息，這樣孩子會集中注意力寫作業。
4.減少嘮叨訓斥。
當孩子出現注意力不集中的時候，家長老師不要經常嘮叨訓斥孩子，否則會讓孩子出現逆反心理，從而就會喪失自律能力。
5.限制電視遊戲。
因為孩子對於電視，遊戲等比較迷戀，所以即使寫作業也難靜下心來，就會出現注意力不集中的情況，平時要注意限制孩子看電視玩遊戲的時間，讓孩子平時多看看書，可以帶著孩子多去戶外走一走，讓孩子多與大自然接觸等。
6.保證充足的睡眠。
只有晚上睡眠時間充足，白天才能有良好的注意力，所以應該讓孩子擁有充足的睡眠時間和較高的睡眠質量。
11樓：網友
寶寶注意力不集中，可以通過訓練來改變，具體方法如下：
1、可通過家庭環境影響，如學習等，需寶寶在注意力集中的情況下，營造一種安靜的環境，不要隨意打斷；
2、因寶寶有意注意時間比較短，以無意注意為主，對其進行訓練，可先從感興趣的事情開始訓練，然後到不感興趣的事情，逐漸地延長時間。如寶寶能集中5分鐘，逐漸延長時間，需注意不可時間過長，如其只有10分鐘的注意力時間，而要他做半個小時的注意力的事情，寶寶做不到就會亂動，同樣會沒有信心去專注事情。所以，需進行循序漸進地訓練；
3、注意力與興趣有關，需要培養寶寶的學習興趣和學習方法，也可提高其注意力。在訓練寶寶注意力的過程中，需家長進行配合。
不同年齡段的孩子，注意力集中的時間也不相同，需採取循序漸進的方式。如小年齡的寶寶早上學，因好動易被老師認為是多動症，可能會在課堂上面出現一些問題，受到老師的批評、指責，不利於寶寶的成長，甚至會打壓寶寶的自信心和自尊心。故家長要掌握寶寶發育的規律，正確引導。
孩子注意力不集中怎麼辦？
12樓：素書憶
孩子出現這樣的行為只是表面現象，並不是「故意不聽話或者笨」實質是孩子不能抑制自己的行為，即自我控制能力缺陷。孩子本身也會很痛苦，難以控制。這種現象國內稱之為「多動症」，國際稱之為注意缺陷多動障礙。
解決辦法：孩子注意力不集中可以通過鍛鍊毅力、調整作息，多交流等方法調整。
1.鍛鍊毅力：多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，鍛鍊孩子的毅力。
創造良好的生活環境和家庭氛圍，降低外界環境對孩子的干擾，然後根據孩子的興趣進行注意力訓練，引導孩子集中注意力做感興趣的事如做手工、拼圖等。
2.調整作息：應該適當地調整孩子的作息，適當規律的運動如每天跑步、散步，勞逸結合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因為過於疲倦，出現注意力分散的問題。
3.多交流：應該適當的包容和鼓勵，尤其是支援孩子適當的去和人交往和交流，慢慢的鍛鍊注意力，讓孩子在家的時候，適當地給予一定的任務如讀書的時候，可以讓其坐在那裡看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當給予鼓勵。
不宜採取粗暴、歧視、冷淡、責罵、懲罰措施。
應注意培養孩子規律的生活習慣，並帶孩子適當進行體育鍛煉。假若孩子注意力持續不集中，並且伴有情緒障礙、學習困難、行為異常等，應及時前往醫院諮詢諮詢就診。
孩子注意力不集中補鋅，孩子注意力不集中，排鉛補鋅有絕招！
缺鋅可以引起寶寶多動的。根據寶寶的情況，建議你適當給寶寶補充鋅劑，同時建議你給寶寶考慮配和中藥調理 注意寶寶飲食清淡，易消化，保證大便通暢。和寶寶溝通交流，不要訓斥責罵寶寶 孩子這種情況，考慮主要是由缺乏微量元素造成的，和脾胃弱都是有關係的，初步診斷缺鈣，缺鋅。指導意見 同樣這種情況也可以口服葡萄糖...
孩子的注意力不集中怎麼辦，孩子注意力不集中怎麼辦
孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。其次是運動，現在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動最有利於孩子各項能力的培養。因為在運動中，孩子的肌肉 神經和感官都要相互配合，才能完成要做的動作。另一方面...
小孩注意力不集中怎麼訓練，孩子注意力不集中怎麼訓練？
關於專注力的分散原因 我們之所以會對微博上癮，對八卦熱衷，是因為人的好奇心會被未知與新鮮事物所吸引，這是天性。持續保持做一件事需要專注力。焦慮與困難會干擾專注力。減小焦慮的方法 1.避開焦慮，做其他的事。2.面對焦慮，解決根源。焦慮是身體情緒從內心發出的一種正常反應，是埋藏在潛意識中的不安 它提醒你...
孩子上課注意力不集中的原因，孩子上課注意力不集中怎麼回事？
孩子上課注意力不集中發病的確切原因還不是十分清楚，大致有以下幾種情況 一 遺傳因素。注意力的強弱與中樞神經元突觸間隙處，神經介質的有效濃度有關。如果小兒受遺傳因素的影響，這種神經介質缺乏，容易患有注意力不集中。二 輕微腦損傷。媽媽孕期的不利因素，如疾病 接受放射線 服用特殊藥物等，會導致胎兒腦損傷。...
孩子注意力不集中缺什麼，孩子上課注意力不集中是缺什麼嗎？
1 生理原因 由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自製能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。2 病理原因 兒童存在輕微腦組織損害 腦內神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需...