大人做事拖拉怎麼辦,做事拖拉怎麼解決

時間 2023-05-20 14:30:04

1樓:優勝教育

一、共情:孩子做事情拖拖拉拉,磨磨蹭蹭,一定很讓您頭疼吧?

二、具體化:孩子做什麼事情拖拉?具體是怎麼個拖拉法?

三、分析可能的成因:

a.家長對於孩子設定的目標太高了,努力了,也實現不了,導致孩子做這件事情的動力不足、牴觸,因為自己覺得也沒有辦法,對自己來說是一件特別難受的事情;

解決:根據孩子的具體情況設計目標;及時鼓勵孩子取得的成就;仔細評估孩子目前的情況,制定行之有效的目標與計畫;

b.外因:完成這項工作本身有困難,如:學習長時間跟不上,遇到很多困難;

解決:需要家長或者老師了解到孩子的具體困難,給予幫助與指導;

內因:有一種情緒的對抗,故意與家長對著幹,故意磨蹭,長期的有可能是青春期的逆反,有時是心情引起,短暫的。

解決:家長不要太過於強勢,不要壓制孩子,把握青春期孩子的特徵,充分尊重他,平等的交流,有什麼情況家長不要大驚小怪,接納他,家長要給孩子成長的私人空間,孩子可能就沒有那麼多情緒的對抗了,這種情況應該就能得到緩解,重要的是讓孩子做事情、寫作業的時候保持良好的情緒狀態。

c.專注力不足;

解決:養成乙個良好的學習習慣,比如跟孩子商量嘗試使用番茄工作法,逐步提公升孩子的專注力,20分鐘休息5分鐘,會休息的孩子才會更好的學習和工作。

d.家長給孩子增加的額外負擔太多,任務沒完沒了,所以孩子用磨蹭少做後面的任務。

解決:家長給孩子制定任務要把握乙個度,任務完成適當休息,勞逸結合,更好地提公升孩子的學習和辦事效率。

總之,對於孩子學習的要求不要抬高、不要操之過急,對孩子的學習具體困難應及時給予專業的分析與幫助,從而可以更好的激發孩子的學習動力,動力足了就不會這麼磨蹭了。

2樓:皖禕

有事情去想做其他事,當坐下來想要去做時,去無心思去做了。。。

做事拖拉怎麼解決

3樓:

您好!!!拖拉是我們現代人很多人都會遇到的,這種情況會非常影響我們做事的效率,以及我們人生能夠達到的高度,那麼,做事拖拉怎麼辦呢?第乙個是把每一天做計畫,把每一天需要做的事情都寫出來,並且詳細到某個時間段,以半個小時或者乙個小時為目標,這乙個時間段,我具體需要做什麼?

做好規劃,但是不要安排的太多的任務,如果安排多太多的任務是完不成的。第二個是向周圍效率高的人看齊,看看他們效率高,他們的方法是什麼?第三個是把自己的夢想想要達到的目標寫出來,放在乙個非常顯眼的位置,當拖拉時就看看這張紙條,看看你自己想要達到乙個什麼目標,經常給自己一些心理暗示,告訴自己趕快做成吧,快點完成吧,並且如果做事效率高,也可以給半個小時或者乙個小時,自己時間給自己放鬆一下。

我做事總是拖拖拉拉怎麼辦

4樓:匿名使用者

做事拖拖拉拉會有什麼後果呢?聖經說:「如果你要等待風調雨順,你就永遠撒不了種,永遠不能收割。」(傳道書11:4,《現代中文譯本修訂版》)

現在來看看你做事拖拖拉拉可能是哪些原因造成的,以及你怎樣才能改掉這個壞習慣。

要做的事太難了!

我們知道,有些工作的確是很難處理,所以你很容易能拖就拖,覺得越晚處理越好。不過,以下有幾個對你有幫助的好建議:

把困難的事分為幾個小部分來做。

馬上開始做。

向別人求助。

你就是不想做!

很多時候,你拖延不做是因為你覺得那件事太無聊了。那麼,要是有件工作一點都不吸引你,但你又必須去做,你該怎麼辦呢?試試下面的方法:

想一想早點做有什麼好處 比如說,想一想做完這件事你會有多大的成就感!

自己把到期日提早一點。

你已經太忙了!

先做簡單的事。

不要被其他事分心。

做事要定下先後次序 聖經說,要「看清哪些事更為重要」。(腓立比書1:10)

不過,這樣做會不會有太多限制,讓你覺得好像綁手綁腳的呢?我們換個角度來想想,你把要做的事寫下來,那就是你在控制時間,而不是時間在控制你!那麼你的壓力就會減少了!

5樓:侯嘉菡

您好,這這問題主要是沒有時間觀念造成的,你肯定還有乙個毛病就是做事沒有計畫性,其實不是你乙個人這樣,你沒事可以看看名人傳記,看看成功人士是怎麼高效利用時間的,這樣對你會好些。

6樓:匿名使用者

這是拖延症!首先你要列個計畫,合理安排今天的人物,你能完成的情況下。

拖延症不是天生的。但是克服起來確實需要一定的毅力。怎樣避免拖延症呢?這就需要我們對自己做乙個時間和目標的管理。

1.分期立目標,越細緻越好。遠大的目標乙個就夠了。時間拖得越長,事情完成的效率就越低。最好對每一天的時間都有乙個規劃和安排,並嚴格執行。

2.避免周遭事物的干擾。寫作業或者季度小結的時候,千萬別想著自己還有乙個晚上,先看一部電影再說。應該當機立斷關掉qq,關掉電腦,關掉***。一心一意地做手頭上的事。

3.樹立正確的觀念。千萬別以為時間緊迫才會產生壓力。這些無端的壓力有時確實可能激發人的潛能,但大多時候還是有很多負面效果的,千萬不要適得其反了才好。

7樓:赤瞳

1. 不能自我加壓 有一些人在所有的事情上都會拖拖拉拉,他們總是完不成當天的進度,似乎永遠在追趕昨天的腳步。這些人總是在談論壓力,說什麼「如果有壓力我就能做好了」。

實際上,這些人在管理方面的能力非常差勁,而且在安排工作次序和工作時間方面有嚴重的問題。他們總是在最後一分鐘才開始工作,因為在腦力裡他們永遠覺得這個不重要。 2.

從不積極主動 對於某些人來說如果不知道怎麼做一件事兒,最簡單的方法就是什麼也不做。或者也許這些人認為花費時間學習完成工作所需要的東西,太費事了,事情似乎永遠也完不成了。其實可以把問題分解成幾個部分,一步一步的去完成,這樣就能比較簡單的應對複雜的問題了。

3. 過於追求完美 有一些人在工作中不可謂不盡力,但是仍然讓整個工作顯得拖拖拉拉,究其原因就在過於追求完美。所有的事情都想做到最棒,所有的細節都要做到最好,於是在工作上所花費的時間大大超過預期。

其實很多時候做到出色已經可以了,不需要完美,尤其是考慮到時間成本的時候。 4. 過於分散精力 很不幸的乙個問題是,我們常常需要做那些自己不喜歡的工作。

所以有的人就把這種工作暫時放到一邊,去鼓搗一些自己喜歡做的事情,甚至一些雜事兒,這樣我們的精力就被分散了。如果想避免拖拖拉拉,就得清楚我們應該在正確的時間做正確的事情,而不是由著自己的性子。

做事情總是拖拖拉拉怎麼辦?

8樓:峰兄話人力

1、頭天晚上思考一下第二天一定要完成的事情,在頭腦中列出來;

2、第二天早上醒來就起床,不墨跡,不看手機,直接去洗漱;

3、洗漱完畢後,穿好衣物,不要穿睡衣;

4、按前一天的計畫,開始做第一件事情,如看書、寫作業;

5、休息一會兒,可以獎勵自己看一下手機,要確定時間,如10分鐘;

6、繼續完成計畫,直到完成昨晚預定的事項。

最後的時間,留給自己放鬆一下。就是說,先把計畫的事情做完,再做其他放鬆的事情。

祝成功、愉快!

9樓:匿名使用者

能怎麼辦呢呵呵,我看大部分人都有這個壞習慣,壞毛病的,你看看我以前是怎麼改掉拖拖拉拉的吧:

第一:依賴性。我做家務事是我老媽最傷腦筋、最頭痛的,洗碗、掃地、擇菜、洗菜、切菜、洗衣服,都是拖拖拉拉地,老爸也沒辦法,我就是貪玩性大,做事也不夠抓緊、認真地去做。

直到我初三畢業後,父母懶得理我了,讓我瘋狂地去玩耍幾個月,他們只說我注意安全,準時回家吃飯。後來發現自己沒零錢用,老爸肯定不會給我零花錢的了,就安排我去附近的印刷廠開始第乙份工作,老爸說:好好去學一門技術,你自然會有錢用的了。

第乙個月全部時間花在印刷廠裡,看到了老闆和師傅們整天都忙忙碌碌的,我也不好意思站著發呆,要麼聽老闆的安排做什麼,要麼聽師傅們的安排做什麼。半做半玩,第乙個月工資是200元,全部上交家裡,老爸拿出幾十塊錢說:這是你的零用錢,省點用,繼續加油,別給你老爸丟人。

第二個月才真是正式的打工,還加班,300元又上交家裡,老爸說:給你零用錢。我說算了,我現在要學的很多,你這先幫我存著。

我的拖拖拉拉的壞習慣慢慢沒了,主要是印刷廠太忙碌,要趕時間,根本就沒時間玩了,因為老闆被客戶催的話,就壞事了。

第二:獨立。在家裡不算獨立,還在家人呵護的話,算什麼獨立呢!

公升大二的老哥對我老爸說:老弟他就這點初中文化,不行,讓他讀多兩三年書比較妥當,好好去獨立獨立,社會不是想象得那麼好的。老爸同意了,我就被安排在江南讀,老哥在江北學院。

我在學校裡,是看著同學們每天的生活作息規律,而趕上節拍,因為我怕我落後被同學們瞧不起,所以我做什麼事都不敢有任何怠慢。為了友好的幾個同學,彼此互相照顧,一起吃飯、一起洗澡、一起洗衣服、一起打球、一起逛街、去書店裡看看書等等,他們要是忙,比如有些同學有錢,可以每星期回家一次,那我就過江北和我老哥坐聊玩電腦。

第三:競爭。畢業後還是要趕緊去找工作的,維持家裡的經濟開支,打工競爭很大,自己開玻璃店競爭更大!!你說:還敢拖拖拉拉辦事嗎??

第四:改掉不良習慣。我建議你,每天用紙筆寫寫「每日日程安排」,必須要當天完成,完成百分之多少。

我寫的日程安排任務,是超標的。寫好了,我就知道明天該做什麼事。一定要堅持!

10樓:人生苦短及時行樂

高中生活繁忙,學習壓力大,寒假放鬆一下並無不可,無需太自責,但總是拖拖拉拉就不好了,這個習慣的確要改,你應該先把手機上交給父母,同時把自己的假期規劃告知父母,請他們監督你,盡快把必須完成的寒假作業先做完,把計畫要讀的課外書讀完,然後再休整。

11樓:孤狼十狐狼

給自己定乙個目標,從一件小事開始做起。要想改變這種毛病,不是一兩天可以改變的。給自己定乙個目標一直堅持做下去,改變自己做人做事的風格,慢慢的你就發現自己成功了。

12樓:匿名使用者

「拖拖拉拉」,如果碰到他關鍵的、他自己需要做的事情,他就不會這樣了。這種人,兩個字自私。拖拖拉拉叫不重視,如果碰到他自己的事情,他絕對不會拖拖拉拉的。

可以給自己每天念7遍心經,讓人開智慧型,懂道理。

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孩子做事總是很拖拉,家長應該怎麼教育孩子

加強孩子的時間觀念 有拖延症的孩子都有乙個相同點,那就是時間觀念差,所以媽媽一定要把孩子的時間觀念給培養出來,多給孩子制定時間計畫,讓孩對時間有乙個更加清晰的概念。就拿吃飯這件事來說,給孩子規定乙個時間,計畫一旦制定,就要嚴格實施下來,不要慣著孩子。媽媽可以多用鼓勵的方式,但是一定要有乙個獎罰制度,...