1樓：小小女生的生活
因為肚子太大，壓迫了子宮，導致會出現翻身困難，趾骨痛，還有晚上容易尿頻所以休息不好。白天的時候就會沒有精神，白天睡得多了，晚上就更睡不好。
2樓：北山一師
最主要的原因就是，晚上睡覺的時候感覺到渾身特別痠痛，出氣都非常的困難，所以就睡覺很困難，白天經常瞌睡，因為你晚上沒有睡好啊，白天肯定會想睡覺。
3樓：月光下的詩雅
準媽媽在後幾周如果出現晚上難以入睡，白天卻嗜睡，其實和寶寶生長發育有關。寶寶在晚上的時候，很活躍，也是會影響準媽媽，所以作息時間就容易打亂。
為什麼晚上睡覺老是醒，白天卻打瞌睡?
4樓：花花就是我
可能就是因為身體內分泌失調或者其他身體原因導致的失眠，最好還是採用藥物調理。
5樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰。
6樓：召璇
因為是神經衰弱引起的，要注重合理安排休息時間，放鬆心情，注重調節，營養均衡，加強體育鍛煉，按時休息。
7樓：職場小吳老師
因為自己的心事比較多，所以才會出現這種狀況，最本質的原因還是注意力比較分散。
晚上難入眠，白天嗜睡。。。 50
8樓：匿名使用者
"看看失眠有各種治法，失眠大致分兩種：一種是肝氣不疏導致的，情緒不好導致的，我講過泡腳方；還有一種是血虧導致的，血不養心睡不好覺。
還有其他的方法**失眠，有的時候我看一患者，這個人失眠，家屬反映兩個多月沒睡覺，一到晚上特別精神，把患者找來，你會發現患者來看診的時候什麼樣，晚上很精神，但是白天萎靡不振，白天昏昏沉沉，總想躺在那休息，他進入白天萎靡不振，晚上精神的狀態，這是陰陽逆亂…
以上內容摘自中醫博士羅大倫的《想擺脫失眠？so easy！ |道德經語音文本版（166）》。建議您網上搜尋這篇文章完整閱讀，希望能幫到您。祝好！
9樓：網友
你可能跟我近一年來的情況一樣，主要還是一些工作、家庭給予了過多的壓力，而且自己無法找到合適的方法和地方去發洩和傾訴，我建議多運動一下，即便平時很忙也一定有時間走一走，或者找個關係甚好的朋友說說近期的處境，或許會開朗一些。
10樓：網友
你把時差給弄顛倒。晚上睡不著的話，可以嘗試起來做一二十個俯臥撐，體力一但受累，入睡就很快。或者戴上耳機，找出最喜歡的歌曲，聽著聽著就睡了……
11樓：中醫內科施醫生
晚上心神不寧的情況你有嗎？
每天晚上都哭 心裡難受 頭疼胸悶噁心 難入睡 多夢嗜睡 不想說話 幹什麼都累不想出門 是怎麼回事？
12樓：開振博
找原因，為什麼每天晚上都哭？遇到了什麼麻煩？什麼傷心的事兒，別人幫不了你，只有，自想自解，走出陰影和困境，要多親近大自然然，不要把自己關在家裡，越想越沒出路，越想越不是個頭，行走三分利，沒有過不去的坎兒，心情好了，頭也也不會痛，心也不會悶，把不痛快點事，向自己的親人傾訴一番翻，也許會好一點，別什麼事情都自己乙個人扛著，那會扛出心裡的毛病，願你的心情越來越好，這是我的一點建議。
13樓：網友
這可能是日常思慮過度導致的失眠多夢症狀，你需要找親人或朋友傾訴一下，把內心積壓的事情一吐為快不然會讓人心情壓抑，長此以往人會抑鬱成疾的那時再去醫治就很困難了，放鬆心情多出去走走看看，聽聽舒緩**，多做些轉移一下注意力這可能是日常思慮過度導致的失眠多夢症狀，你需要找親人或朋友傾訴一下，把內心積壓的事情一吐為快不然會讓人心情壓抑，長此以往人會抑鬱成疾的那時再去醫治就很困難了，放鬆心情多出去走走看看，聽聽舒緩**，多做些轉移一下注意力。
14樓：匿名使用者
有空的時候多出去走走，天氣好的時候曬曬太陽，有能力的話就去看一下心理醫生 是不是最近壓力比較大。
15樓：元塵沫
請盡早去看醫生 精神科。
16樓：高山之鹿
此類事物有幾種：有好多種呢！
you said maybe this is sleeping, don't know we were talking about a dream?
you will surely give a person the feeling of a bit noisy, but you don't know!
do all tired don't want to go out is how to return a responsibility, too lazy, a bit like what i said!
你只要注意一點就好了，是不是看見不該看見的東西了呢！
17樓：檸檬酸半度微涼
是不是心裡有什麼事想說不敢說，憋心裡了，所以渾身難受。
18樓：乘安鈮
嗯，你是教我覺得你應該是焦慮症，你應該找心理醫生看一看。
19樓：成城
抑鬱了，要開心，你現在的症狀是，即使有在高興的事也高興不起來，心裡堵的慌，總想乙個人待著，
20樓：菩提行者
念大悲咒二十一遍看看怎麼樣，或者念念南無觀世音菩薩。
21樓：網友
找對原因，可能是有了輕微抑鬱的情況。
在懷孕期間幾點睡覺最好，睡的太晚對媽媽和胎兒有什麼影響？
懷孕時，準媽媽為什麼會變得嗜睡？
孕早期孕婦犯睏很正常，不用太擔心。嗜睡的主要原因是 孕早期絨毛膜促性腺激素公升高使身體容易疲勞，生活作息異常。懷孕後，身體會分泌一種黃體激素，其作用是軟化子宮肌肉，防止流產。但是，它會導致人體行動變得有些遲緩，從而感覺 總想睡覺 女性懷孕後，基礎代謝增加，孕期母體分泌系統發生變化，身體熱量消耗快，血...
夏天準媽媽吃什麼好
天氣炎熱，很多孕婦會食慾下降，因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保證優質蛋白如蛋 魚 雞等的攝入，葷素要搭配。1 應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜，不要吃單一的水果。2 吃一些容易消化的蛋白質，比如說魚 蝦 牛奶 瘦肉，辛辣食品油膩的食品盡可能減少，這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。3 晚上...
懷胎都有什麼注意事項？準媽媽要注意哪些問題
懷孕期間.少吃刺激性的食物。遠離輻射，比如手機，電腦。多接觸會對孕期胎兒的發育會有一些影響。懷孕的時候注意事項，有營養均衡，注意鍛鍊。尤其是鍛鍊，可能有人會聽家裡老人的說法，不要進行鍛鍊，這是不正確的鍛鍊身體，對於孩子的未來的成長發育很重要。第1個需要注意的就是營養一定要攝入的很均衡，這樣才能保證胎...
生男生女看男人，那準媽媽什麼都不做嗎
生男生女由天定！男人女人都定不了。所以胎兒性別的鑑定 不論是孕前還是孕後 都是騙人的。只有胎兒基本成型後的物理識別才是最靠譜的 事後諸葛亮 準媽媽只需要正常地工作和生活呀。生育下一代是人類和各類動物同樣都是天生的本能，沒有必要把它誇張的很可怕。準媽媽要做的就是保護好自己的身體，給自己的身體增加營養。...
白癜風準媽媽擔憂什麼，白癜風孕婦懷孕期間注意什麼
根據調查結果以下兩點是準媽媽為關心的問題 1 白癜風會不會遺傳？白癜風的孕婦擔心孩子會不會遺傳白癜風，心情可以理解。大家知道，白癜風有一定的遺傳因素，但是絕大多數白癜風患者其父母 子女和兄弟姐妹是沒有白癜風的。雖然父母有白癜風，孩子得白癜風的機率會大一些，但是，大多數的孩子，甚至是父母雙方都有病的孩...