1樓：苦苦的掙扎
女性哺乳期可以吃蝦，但一定要適量，蝦中含有豐富的營養物質，例如多種微量元素、礦物質、蛋白質，其美味可口，可以增強患者的體質、免疫力。而且蝦中含有豐富的菸酸，這種物質可以促進人體的消化能力，對於哺乳期的女性來說，胎兒吃了乳汁以後菸酸還可以促進嬰兒大腦的發育。但是哺乳期吃蝦時也有以下幾點需要注意：
1、過敏體質的患者不可以食用，以防引發過敏；2、變質、發霉的蝦也一定不要吃，比如顏色發紅且掉蝦頭的蝦不要吃，否則很可能對婦女及嬰兒造成影響，很可能會引發婦女及嬰兒胃腸道紊亂，甚至還會對生命健康造成一定威脅。
哺乳期吃蝦有助於補充蛋白質，提高自身免疫力，還可補充自身精力，有利於保證乳汁的健康，給寶寶餵食後促進寶寶的健康發展，但是哺乳期的媽媽們吃蝦也是有所注意的，一定要把蝦做熟了再吃，生蝦細菌很多，如果吃生蝦容易導致產婦腹瀉，不利於產婦的產後恢復，要既吃得安全又可以吸收營養，要既吃得安全又能給自己和寶寶補充營養。
蝦仁滑蛋
原料：10克蝦仁，1個雞蛋，適量蔥，澱粉，料酒和鹽。
做法：1、 將蔥切成碎末，將蝦仁洗淨去線，加入適量鹽然後攪勻，醃製15分鐘。
2、 把蛋打碎，篩出蛋清加入蝦仁，加入適量料酒。
3、 把蛋黃加適量鹽，打勻，澱粉加適量水打勻。
4、 蝦仁入鍋，燙大約7分熟，撈出。
5、 將蛋液和水澱粉倒入蝦仁中，放蔥末，打勻。
6、 鍋裡加油，加熱油，將混合好的蝦仁倒進去，翻炒至熟。
功效：哺乳期的媽媽們因要給寶寶餵奶而容易身體疲憊，沒有胃口，蝦仁和滑蛋的味道獨特，有利於改善媽媽們的胃口，給媽媽們補充營養元素，不僅對媽媽們的身體有利，還可以促進母奶的安全健康，助於寶寶健康成長。
2樓：藍瑩夜雪
哺乳期間當然可以吃蝦,蝦的營養豐富,富含優質蛋白質、礦物質、維他命等,因此,哺乳期間食用蝦,能很好地補充營養,還能提高免疫力,增強抵抗力,但事實上,如果想要說吃蝦能下奶,那就不太好說了,我們可以了解到其它促進乳汁分泌的方法,以及一些飲食調理的方法。
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第一,哺乳期可以吃蝦,蝦的營養成分非常豐富,比如優質蛋白,菸酸,礦物質,維他命等,哺乳期間母親要給孩子餵奶,會導致營養流失,吃蝦有助於補充這些營養成分。
第二,蝦含有豐富的蛋白質,哺乳的母親要給嬰兒哺乳,會流失營養元素,容易導致機體免疫力下降,容易生病,吃蝦有助於他們補充優質蛋白,提高免疫力,增強抵抗力。
哺乳期的媽媽要給寶寶餵奶,容易出現乳汁少或者沒有乳汁的情況,吃蝦可以幫助媽媽通暢乳汁。哺乳母親要給嬰兒餵奶,比較疲倦,常常會感到食慾不好,食慾不振。蝦類風味獨特,易於引起母親的注意,哺乳期食用蝦類有利於改善食慾,增進食慾。
蝦子身形柔軟,易被母親咀嚼,利於保護母親的牙齒健康。蝦類富含鉀元素,哺乳時食用,可補充鉀元素,幫助母親維持體內酸鹼平衡。
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此外,蝦中還含有豐富的菸酸,哺乳期食用蝦,可補充菸酸,幫助維持消化功能,促進自身血液迴圈,還可幫助嬰兒在吃完奶後補充菸酸,促進嬰兒大腦和神經系統的發育。
哺乳期可以吃蝦子嗎
3樓：愛收藏的小辛老師
1、哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。
2、蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
3、哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。
4、蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。
5、蝦還富含菸酸，哺乳期吃蝦，可以補充菸酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於寶寶吃母乳後補充菸酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。
4樓：丁乙影
當然可以吃蝦，不過最好是不要用他們說的啤酒煮蝦就可以，吃蝦其實還是發奶的。
哺乳期可以吃很多蝦嗎
5樓：佼菲菲
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。
蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含菸酸，哺乳期吃蝦，可以補充菸酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於寶寶吃母乳後補充菸酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。
哺乳期可以吃蝦嗎，有什麼壞處
哺乳期間可以吃蝦嗎
6樓：藍瑩夜雪
女性朋友在生產後，身體會不同程度的收到傷害，產婦的身體需要及時補充營養，才能快速恢復正常。但是在坐月子的時候吃什麼食物，不吃什麼食物都需要了解清楚，如果吃錯了食物，只會讓產婦更加的難受，那麼坐月哺乳期可以吃蝦嗎？
蝦中含有的營養元素很豐富產婦是可以吃的蝦，蝦中有蛋白質，維生素對人身體有很多好處，孕婦在生產時身體會不同程度受傷，並且體內流失很多營養成分，吃蝦促進產婦的產後恢復。
蝦富含蛋白質，產婦產後元氣大傷，容易導致身體免疫力下降，容易生病，孕婦選擇吃一些蝦能夠增強抵抗力，對產後虛弱有回覆作用。產婦產後身體虛弱，導致胃口不好，食慾不振。蝦的味道容易引起產婦食慾，而且蝦也容易消化，不會給產婦的腸胃增加負擔。
吃蝦有助於促進自身血液迴圈，對產後的**恢復也有幫助。但要提醒產婦，畢竟蝦屬於海鮮，在食用之前要考慮身體是否有過敏現象，並且處於哺乳期的的產婦吃完蝦後還要關注寶寶是否能否適應，有沒有拉肚子的情況，如果寶寶有任何不適，比如拉肚子，**病變等等，產婦應立即停止進食。
餵奶可以吃蝦嗎
7樓：李樹的戀愛
女性朋友在生產後，身體會不同程度的收到傷害，產婦的身體需要及時補充營養，才能快速恢復正常。但是在坐月子的時候吃什麼食物，不吃什麼食物都需要了解清楚，如果吃錯了食物，只會讓產婦更加的難受，那麼坐月哺乳期可以吃蝦嗎？
蝦中含有的營養元素很豐富產婦是可以吃的蝦，蝦中有蛋白質，維生素對人身體有很多好處，孕婦在生產時身體會不同程度受傷，並且體內流失很多營養成分，吃蝦促進產婦的產後恢復。
蝦富含蛋白質，產婦產後元氣大傷，容易導致身體免疫力下降，容易生病，孕婦選擇吃一些蝦能夠增強抵抗力，對產後虛弱有回覆作用。產婦產後身體虛弱，導致胃口不好，食慾不振。蝦的味道容易引起產婦食慾，而且蝦也容易消化，不會給產婦的腸胃增加負擔。
吃蝦有助於促進自身血液迴圈，對產後的**恢復也有幫助。但要提醒產婦，畢竟蝦屬於海鮮，在食用之前要考慮身體是否有過敏現象，並且處於哺乳期的的產婦吃完蝦後還要關注寶寶是否能否適應，有沒有拉肚子的情況，如果寶寶有任何不適，比如拉肚子，**病變等等，產婦應立即停止進食。
8樓：清振薔
反正我就是什麼都吃，應該沒有事，只要你保證你沒有事情，奶就沒有事情寶寶更不會有事情
哺乳期能吃雞胗嗎，哺乳期可以吃雞胗嗎
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